Mesti svorį su Schüsslerio druskomis

įvadas

Pagrindinis teigiamas Schüsslerio druskos principas visų pirma yra organizmo mineralų pusiausvyros subalansavimas. Dr. XIX amžiaus pabaigoje Wilhelmas Heinrichas Schüßleris tvirtino, kad kūnas gali tapti sveikas tik esant subalansuotam mineralų balansui, o šios srities sutrikimai taip pat gali sukelti tam tikras ligas. Svorio metimui taip pat tiesa, kad vien tik Schüsslerio druskų vartojimas nelemia svorio, o greičiau padeda sukurti reikiamą pagrindą kūne ir pašalinti galimas kliūtis. Jie turėtų padėti skatinti metabolizmą (taip pat žiūrėkite: Metabolinė dieta) ir siekiant kompensuoti trūkumo simptomus. Tačiau visa tai įmanoma tik kartu su subalansuota mityba ir sveika gyvensena.

Kaip veikia numesti svorio?

Yra įvairių protokolų, kaip išgydyti vaistą su Schüsslerio druskomis, net ištisas knygas, kaip tęsti konkrečią svorio metimo strategiją. Suvartojimo planai svyruoja nuo mažiausiai vienos iki kelių savaičių. Dauguma planų trunka keturias-šešias savaites. Daugeliui jų būdinga tai, kad iš pradžių jie dažniausiai vartoja kelias druskas vienu metu, o tai keičiasi laikui bėgant. Tačiau paprastai išlieka kelių druskų derinys. Paprastai jie suvartojami tablečių pavidalu, kurios, jei įmanoma, turėtų būti geriamos prieš valgį. Arba tabletes pirmiausia galima ištirpinti karštame vandenyje, kad vėliau būtų galima gerti preparatą.

Jei įmanoma, reikia naudoti keramikinius indus ir maišant nenaudoti jokių metalinių šaukštų. Pasak ekspertų, mediniai šaukštai yra tinkamesni, nes jie mažiau sąveikauja su veikliosiomis medžiagomis. Tinkamiausias protokolas kiekvienu atveju turėtų būti iš anksto iš anksto aptariamas su gydytoju, vaistininku ar alternatyviu gydytoju, kad būtų galima rasti geriausią derinį kiekvienu konkrečiu atveju ir iš anksto išsiaiškinti galimą netoleravimą. Nereikėtų pamiršti gretutinių ligų ir lydinčių terapinių priemonių.

Kokios Schüssler druskos naudojamos?

Norėdami išgydyti svorį su Schüsslerio druskomis, ekspertai rekomenduoja daugybę skirtingų druskų. Didžiausias dėmesys skiriamas 4, 9 ir 10 druskoms.

Teigiama, kad druska Nr. 4, dar vadinama natrio chloratumu, daro stiprinamąjį poveikį metabolizmui. Tikslas - greičiau suskaidyti toksinus organizme ir geriau panaudoti maistines medžiagas. Kartais ji taip pat vadinama gleivinių druska, nes manoma, kad ji ten turi ir apsauginį poveikį. Tai taip pat turėtų padėti išvengti maisto potraukio ir skatinti tinkamą vandens suvartojimą.

Druska Nr. 9 yra natrio fosforikas ir pirmiausia skirta riebalų apykaitai stimuliuoti, kad būtų galima greičiau suskaidyti riebalinio audinio perteklių. Be to, tai turėtų padėti išvengti per didelio organizmo rūgštėjimo per anksti suyrant tam tikriems metaboliniams produktams. Taip pat sakoma, kad ši druska padidina norą judėti ir jausti troškulį.

Druska Nr. 10 yra natrio sieros rūgštis. Tai visų pirma skirta palaikyti organizmą išskiriant toksines medžiagas ir skatinti metabolizmą. Taip pat reikėtų geriau pašalinti vandens perteklių.

Be šių trijų pagrindinių druskų, lieknėjimo tikslais kartais naudojamos 22, 23 ir 27 druskos. Kalbama, kad druska Nr. 22, kalcio karbonikas, teigiamai veikia kaulų apykaitą, taip pat teigiamai veikia nuotaiką. Druska Nr. 23, natrio bicarbonicum kartu su druska Nr. 9 gali neutralizuoti organizmo rūgštėjimą. Manoma, kad druska Nr. 27, dar vadinama Kalium Bichromicum, palaiko kūną detoksikacijos metu ir padeda geriau pašalinti skilimo produktus. Teigiama, kad ši druska regeneruoja ląsteles dažniau.

dozavimas

Norint patekti į reikiamą vietą, Schüsslerio druskas pirmiausia reikia praskiesti panašiai kaip homeopatinius vaistus. Paprastai tai daroma pieno cukraus pagalba. Neištirpintoje būsenoje jie būtų per daug susikaupę, todėl organizmas juos pašalintų tiesiogiai, o ne pirmiausia absorbuotų. Skiedimo atveju kalbama apie veikliosios medžiagos sustiprinimą. Svorio netekimui dažnai naudojamos stiprintuvo D6 Schüssler druskos (6 kartus pakartotas druskos skiedimas tirpikliu santykiu 1:10). Jį naudojant taip pat patartina gerti daug ir pakankamai skysčių, kad mineralai turėtų geresnį poveikį.

Šalutiniai poveikiai

Teigiama, kad panašūs į homeopatinius vaistus, Schüsslerio druskos neturi jokio šalutinio poveikio ar sąveikos su kitais vaistais. Problema gali būti tik laktozės netoleravimas, nes šie vaistai daugiausia gaminami iš pieno cukraus (laktozė) egzistuoja, todėl gali sukelti skundų. Šiai žmonių grupei taip pat siūlomos tabletės iš cukranendrių cukraus.

Jei simptomai šiek tiek pablogėja pradėjus vartoti Schüsslerio druskas, tai reikia aiškinti kaip požymį, kad jie daro poveikį organizmui ir iš esmės yra tinkami asmeniui. Galų gale, kaip ir homeopatija, idėja yra ta, kad gydant ligą visos ligos stadijos yra vykdomos greitai viena po kitos, kol prasideda gijimas. Taip pat teigiama, kad negalima perdozuoti Schüsslerio druskų. Tik diabetu sergantys asmenys turi atsižvelgti į tai, kad tabletėse yra didelis cukraus kiekis, todėl jos turi būti atsižvelgiama. Paprastai tariant, apie 50 tablečių atitinka vieną duonos vienetą. Prieš pradedant gydymą Schüsslerio druskomis, vis tiek patartina pasitarti su atitinkamu gydytoju, vaistininku ar alternatyviu gydytoju.

Kritika šį svorio metimo metodą

Kritikuojamas šis metodas tiek, kiek jis dar nebuvo moksliškai įrodytas. Teigiamos ataskaitos apie šio gydymo rezultatus grindžiamos tik terapeutų ir vartotojų, kurie yra labai patenkinti šiuo metodu, patirtimi. Vis dėlto aišku, kad vien Schüsslerio druskų vartojimas tikrai nėra susijęs su drastišku svorio kritimu. Jie gali būti vertinami tik kaip atrama kartu su subalansuota mityba, sveika gyvensena ir pakankamu fiziniu aktyvumu.Todėl išlieka klausimas, ar vien dietos ir gyvenimo būdo pakeitimas nepadarys norimo svorio, ir ar galėtum apsieiti be tablečių. Galiausiai yra ir sąnaudų faktorius, kurio paprastai negalima ignoruoti.

Kokia yra rizika / pavojus sulieknėti vartojant Schüsslerio druskas?

Paprastai Schüsslerio druskos nekelia didesnio pavojaus. Tik tam tikri pacientų kolektyvai, prieš pradėdami vartoti, turėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Pavyzdžiui, žmonėms, turintiems laktozės netoleravimą, išgėrus tokių tablečių gali išsivystyti virškinamojo trakto negalavimai, dažniausiai pasireiškiantys dujomis, pilvo spazmais ar viduriavimu. Turėtumėte būti atsargūs, vartodami tabletes cukranendrių cukraus pagrindu, kad išvengtumėte laktozės padarinių. Ypač atsargiai reikia vartoti ir diabetikams, nes tabletės pagamintos iš cukraus, todėl gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Todėl prieš imdamiesi tokių preparatų turite į juos atsižvelgti. Paprastai tariant, apie 50 tablečių gali būti priskiriamos duonos vienetui.

Kiek galiu / turėčiau numesti svorio su Schüsslerio druskomis?

Geras vidurkis norint mesti svorį naudojant Schüsslerio druskas yra tai, kad per tris savaites galite numesti maždaug 3–5 kilogramus kūno svorio. Tačiau tik tuo atveju, jei preparatai vartojami laikantis subalansuotos mitybos ir pakankamo krūvio (taip pat žr: Numesti svorio mankštos metu). Jei įmanoma, per labai trumpą laiką taip pat turėtumėte vengti daug svorio, nes šis poveikis paprastai būna tik laikinas ir gali pablogėti retrospektyviai. Dėl gana lėto, bet nuolatinio svorio metimo ilgalaikių rezultatų galima tikėtis.

Kaip galiu išvengti „yo-yo“ efekto laikydamasis šios dietos?

Kaip ir su visais svorio metimo vaistais ar dietomis, ilgalaikis pakeisto gyvenimo būdo palaikymas taip pat galioja norint numesti svorio su Schüsslerio druskomis. Visų pirma, būtina subalansuotai maitintis ir reguliariai mankštintis, kad būtų galima išlaikyti svorį pastovų net ir po gydymo. Šio metodo šalininkai teigia, kad jis turi mažesnį „yo-yo“ efektą nei kitos svorio metimo strategijos, nes gyvenimo būdas keičiasi lėtai ir paprastai nėra per daug drastiškas asmeniui. Tai turėtų padėti lengviau išlaikyti šį gyvenimo būdą net ir po gydymo.

Medicininis svorio metimo metodo įvertinimas pagal

Iki šiol nebuvo įmanoma moksliškai įrodyti Schüsslerio druskų poveikio žmogaus organizmui, naudojant tinkamus metodus. Rėmėjai dažniausiai remiasi pranešimais apie atvejus ir savo asmenine patirtimi, susijusia su medžiagų vartojimu, o tradiciniai vaistai to neįrodė. Priešingai nei kitų vaistų gamintojai, Schüsslerio druskų ir homeopatinių preparatų platintojai neprivalo pateikti papildomų įrodymų apie šios medžiagos veiksmingumą pagal Vokietijos vaistų įstatymą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai parodyti, kad preparatas yra saugus naudoti žmonėms dėl savo grynumo, kokybės ir gamybos.

Medicininiu požiūriu, išskyrus keletą išimčių, vartojant Schüsslerio druskas nereikia tikėtis pavojingų sveikatai padarinių. Kadangi aiškus poveikis dar moksliškai neįrodytas, įprastos medicinos rekomendacijos dėl Schüsslerio druskų nebus.

Kokie yra alternatyvūs metodai, kaip „numesti svorio su Schüsslerio druskomis“?

Be svorio metimo metodo, naudojant Schüsslerio druskas, yra daugybė kitų dietų ar svorio metimo programų, iš kurių kiekviena turi daug persekiotojų ir kritikų. Dietos gali būti įvairios: nevalgius, vengiant tam tikrų maisto produktų ar net didinant tam tikrų maisto produktų vartojimą. Visos šios strategijos turi bendrą bruožą, kad jos rodo greitą efektą, tačiau paprastai yra vienpusės ir nėra skirtos nuolatiniam naudojimui. Dažnai vadinamasis yo-yo efektas atsiranda po tokio svorio metimo ir galimai numesti kilogramai atgaunami per labai trumpą laiką arba net priaugami. Kita vertus, tvariau yra siekti subalansuotos mitybos ilgalaikėje perspektyvoje ir reguliariai įtraukti sportą į kasdienį gyvenimą. Tačiau tai paprastai reikalauja daug disciplinos ir rezultatai yra gana laipsniški - tačiau paprastai ilgalaikiškesni.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Mesti svorį dėl rutulių / homeopatijos

Kiek kainuoja?

Palyginti su kitomis svorio metimo sistemomis, numesti svorio su Schüsslerio druskomis yra vienas pigesnių būdų. Nepaisant to, tablečių pakuotė paprastai kainuoja nuo 5 iki 10 eurų, o norint išgydyti reikia bent trijų skirtingų.

Schüsslerio druskos ir hipotireozė - ar tai veikia?

Skydliaukės nepakankamumas nėra kontraindikacija vartoti Schüsslerio druskas, priešingai, tam klinikiniam vaizdui gydyti netgi siūlomos druskos. Tam ypač tinka druskos Nr. 7, 13, 14 ir 15. Tačiau hipotirozės, kurią diagnozavo gydytojas, atveju reikia ypač atsargiai, atsižvelgiant į nepriklausomą gydymą, nes skydliaukės hormonai vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus metabolizme. Nepakankama skydliaukės nepakankama kontrolė gali būti siejama su tokiais simptomais kaip nervingumas, padidėjęs jautrumas šalčiui, nuovargis, plaukų slinkimas, vidurių užkietėjimas ir net svorio padidėjimas.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Numesti svorio dėl hipotiroidizmo