Priešmenstruacinį sindromą galite atpažinti pagal šiuos simptomus

įvadas

Priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomai gali būti tiek fiziniai, tiek psichologiniai.
Simptomai paprastai atsiranda 7–14 dienų prieš mėnesines ir gali būti įvairūs.

Tai yra simptomai

Tipiški priešmenstruacinio sindromo požymiai yra šie:
- Įtampos jausmas krūtyse, krūtų patinimas, krūtų jautrumas
- pilvo skausmas, mėšlungis pilve
- nugaros skausmas
- Galvos skausmo migrena
- vidurių užkietėjimas, dujos
- Patinusios kūno dalys dėl vandens susilaikymo audinyje (edema)
- Svorio svyravimai (ypač svorio padidėjimas)
- nuovargis, išsekimas, prasta koncentracija
- Nuotaikos svyravimai / nestabili nuotaika, nervingumas, vidinis neramumas, dirglumas, depresinės nuotaikos
- galvos svaigimas, kraujotakos problemos
- Miego sutrikimai
- Išblukusi oda, spuogai

Žinoma, ne visi minėti punktai turi būti įvykdyti, norint kalbėti apie priešmenstruacinį sindromą.
Priešmenstruacinio sindromo atpažinimą lemia simptomų pasireiškimas nuo ciklo, taip pat simptomų pertraukimas mažiausiai 7 dienas tarp dviejų mėnesinių.

Viskas, ką turėtumėte žinoti apie priešmenstruacinį sindromą, galite rasti čia:
Priešmenstruacinis sindromas - viskas, ką turėtumėte žinoti apie jį

pykinimas

Priešmenstruacinio sindromo požymiai gali būti pykinimas ir vėmimas, jei jie pasireiškia priklausomai nuo ciklo.
Dėl pykinimo nukentėjusios moterys gali būti apribotos valgydamos.
Sumažėjęs maisto vartojimas gali sukelti papildomų simptomų, tokių kaip koncentracijos problemos, galvos skausmas ar nuovargis.
Kartais pykinimas būna toks stiprus, kad gali vemti.
Daugelis moterų sunkiai gali susitvarkyti su įprasta dienos rutina, kai atsiranda pykinimas ar vėmimas.
Todėl pykinimas priešmenstruacinio sindromo metu daugelį kenčiančių pacientų suvokia kaip ypač varginantį.

Čia galite sužinoti, kaip galite naudoti namų gynimo priemones ir homeopatiją kovojant su pykinimu:
Priešmenstruacinis sindromas ir pykinimas - šios priemonės padeda!

Depresinė nuotaika

Priešmenstruacinis sindromas paveikia daugelio moterų nuotaiką.
Kai kuriais atvejais tai yra tokia sunki, kad sukelia depresijos simptomus.
Tai apima tokius jausmus, kaip liūdesys, neramumas ir nemokėjimas vairuoti.

Priešmenstruacinio sindromo metu depresiniai požymiai paprastai priklauso nuo ciklo ir vėl išnyksta, kai prasideda mėnesinės. Kartais simptomai būna tokie ryškūs, kad vargu ar įmanoma susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu.
Dėl to susijusios moterys gali patirti didelę kančią.

Ar norėtumėte sužinoti, kokios yra jūsų nuotaikos svyravimo priežastys ir kaip jas galima gydyti?
Tuomet jums tinka šis straipsnis:
Priešmenstruacinis sindromas ir depresija - priežastys ir terapija

Piešimas krūtimis

Įtampa krūtinėje yra tipiškas priešmenstruacinio sindromo simptomas.
Tai taip pat gali būti siejama su jautrumu liečiant, dilgčiojimu ar skausmu.
Medicinos terminologijoje mastodinija naudojama, kai pasireiškia aukščiau paminėti simptomai.
Paprastai diskomfortas krūtinėje atsiranda prieš pat menstruacijas ir dažnai pagerėja progresuojant mėnesinėms.

Pilvo skausmas

Pilvo skausmas yra vienas iš pagrindinių priešmenstruacinio sindromo simptomų.
Skausmo pobūdis gali būti įvairus, kai kurioms moterims tai traukia ar dilgčioja, kitoms - spaudimo ar mėšlungio jausmas.
Kartais pilvo skausmas gali būti toks stiprus, kad nukentėjusios moterys nesugeba susitvarkyti su kasdienėmis užduotimis.

Premenstruacinio sindromo metu ypač jaunos moterys patiria labai stiprų pilvo nusiskundimą ar pilvo skausmą.

Ar prieš mėnesines skauda skrandį? Tuomet šis straipsnis gali būti jums aktualus:
Pilvo skausmas prieš mėnesines

Skrandžio spazmai

Pilvo spazmai ar pilvo skausmas yra vieni klasikinių priešmenstruacinio sindromo simptomų.
Jie daugiausia atsiranda apatinėje pilvo dalyje ar pilvo srityje.
Paprastai skausmas pasireiškia tarpais.
Tai reiškia, kad ne tik skausmingi traukuliai, bet ir laikotarpiai, kai moterys neturi diskomforto.
Kartais mėšlungis būna toks ryškus, kad moterys tiesiogine to žodžio prasme „susiraukšlėjo nuo skausmo“.

Galvos ir nugaros skausmai

Galvos ir nugaros skausmai yra vieni iš daugelio priešmenstruacinio sindromo simptomų.
Tačiau, priešingai nei kiti simptomai, jie yra gana neapibrėžti, vadinasi, juos gali sukelti ir kitos aplinkybės.
Kaip PMS simptomo išraiška, galvos ir nugaros skausmai dažniausiai atsiranda prieš pat mėnesines.
Skausmas sumažėja mėnesinių metu arba vėliausiai po menstruacijų.

vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas, jei jis pasireiškia priklausomai nuo ciklo, gali būti vertinamas kaip priešmenstruacinio sindromo simptomas.
Moterims, kurių vidurių užkietėjimas susijęs su priešmenstruaciniu sindromu, sunku praeiti išmatomis, ypač savaitę prieš mėnesines.
Ne vėliau kaip pasibaigus mėnesinėms, vidurių užkietėjimas turėtų išnykti.
Tuštinimosi problemos, kurios išlieka net pasibaigus mėnesinėms, daugiausia kyla dėl kitų priežasčių, todėl jas turėtų išsiaiškinti susijusios moterys.

nuovargis

Daugeliui moterų nuovargis pasireiškia kaip priešmenstruacinio sindromo dalis.
Kartais tai gali sukelti nemiga.
Kartais nuovargį lydi išsekimo jausmas, energijos stoka ir silpnumas.

Kaip veikia priešmenstruacinio sindromo testai? Galite sužinoti:
Priešmenstruacinio sindromo testai

prakaitas

Prakaitavimas ar karštos bangos, susijusios su prakaitavimu, gali būti priešmenstruacinio sindromo požymiai.
Čia svarbus laiko komponentas.

Paprastai, kaip priešmenstruacinio sindromo dalis, prakaitavimas įvyksta prieš menstruacinį laikotarpį arba jo pradžioje ir menstruacijų ciklo metu nustojama mažiausiai vienai savaitei.
Jei prakaitavimas išlieka, ypač vyresnio amžiaus moterims, tai taip pat gali būti pirmasis menopauzės pradžios ženklas.

Ar jus kankina karščio bangos ir jūs pradedate menopauzę?
Tada skaitykite. kurios homeopatinės priemonės galėtų padėti:
Menopauzės karščio bangos - priežastys ir terapija

nervingumas

Nervingumas ir neramumas gali būti priešmenstruacinio sindromo simptomai.
Paprastai nervingumą lydi tolesni emocinio patyrimo pokyčiai.
Tai apima nuotaikos svyravimus, dirglumą, nerimo ir depresijos jausmus.

Tačiau paprastai nervingumas yra nespecifinis simptomas, kurį sunku suprasti kaip aiškų priešmenstruacinio sindromo požymį, kai jis pasireiškia vienas.

Ar keičiasi libido?

Tipiškas priešmenstruacinio sindromo požymis yra pakitęs lytinis potraukis.
Apskritai libido reiškia seksualinį potraukį.

Kai kurioms moterims padidėja malonumo jausmas, o kitose linkęs mažėti intymumas.
Pakitęs lytinis potraukis yra būdingas priešmenstruaciniam sindromui, ypač paskutinėmis dienomis prieš mėnesines.

Skauda raumenis

Raumenų skausmas yra retas esant priešmenstruaciniam sindromui.
Kartais juos apibūdina moterys, kurios taip pat kenčia nuo nugaros skausmų.

Vien raumenų skausmo atsiradimas paprastai turi mažai informatyvią reikšmę nustatant priešmenstruacinį sindromą.
Sergantieji turėtų saugotis kitų mėnesinių pasikartojančių simptomų (be raumenų skausmo).

Spuogai

Daugeliui moterų prieš pat mėnesinių atsiradimą atsiranda dėmių ar spuogų.
Veido spalva taip pat gali būti „riebi“ arba „riebi“.

Paprastai negražios pustulės ir inkštiros atsiranda maždaug savaitę prieš mėnesines.
Veido oda dažnai išnyksta mėnesinių pabaigoje arba naujo ciklo pradžioje.

Galbūt jus taip pat domina kitas mūsų straipsnis: Homeopatija nuo spuogų ir mėnesinių kraujavimo

Tirpimas ir dilgčiojimas

Tirpimas ar dilgčiojimas nėra tipiški PMS simptomai.
Kartais šiuos nenormalius pojūčius apibūdina moterys, kurios taip pat kenčia nuo magnio trūkumo.
Mažas mineralų kiekis sukelia erzinantį „dilgčiojimo pojūtį“ ar tirpimo pojūtį.

Čia galite sužinoti, kaip galite pasakyti, kad kenčiate nuo magnio trūkumo:
Magnio trūkumą galite atpažinti pagal šiuos simptomus

Vandens susilaikymas

Vandens susilaikymas prieš mėnesinių pradžią yra klasikinis priešmenstruacinio sindromo požymis.
Dėl vandens susilaikymo daugeliui paveiktų asmenų atsiranda „pūlingo“ ar „pūlingo“ jausmas.
Taip pat gali būti, kad vandens susilaikymas pasireiškia tik tam tikrose kūno vietose, tokiose kaip rankos, kojos ar krūtinė, ir tai sukelia didelį patinimą.