Tinkama vyrų odos priežiūra

įvadas

Oda yra didžiausias žmogaus jutimo organas ir ji atlieka svarbias apsaugines funkcijas. Štai kodėl taip pat svarbi ir gera odos higiena bei odos priežiūra. Čia reikia apsvarstyti daugybę dalykų! Tinkama odos priežiūra yra susijusi su odos tipu, metų laiku ir amžiumi. Vyro oda paprastai yra storesnė nei moterų, todėl paprastai būna šiek tiek riebi.

Tinkamai nesirūpindami savo oda, lengviau susikuriate raukšles ir susilpninate jūsų odos barjerą nuo mikrobų, vadinasi, infekcijos ir spuogus gali atsirasti dažniau. Sutvarkyta išvaizda taip pat daro teigiamą poveikį kitiems žmonėms, todėl žmogus suvokiamas kaip sėkmingesnis ir kompetentingesnis.

Taip pat skaitykite: Odos priežiūra Kaip tai veikia

Skirtingų kūno dalių priežiūra

Teisinga kūno priežiūra vyrams

Kai prausiatės duše ir maudotės, reikia stengtis, kad vandens temperatūra būtų kuo žemesnė, kitaip oda išsausės. Vanduo neturėtų viršyti 37 ° C. Gražaus dušo pabaigoje jūs taip pat vėl galite pasiimti šaltą dušą, kad tikrai uždarytumėte poras. Tuomet reikia tepti drėkinamąjį losjoną.

Galbūt jus taip pat sudomins šis straipsnis: Tinkama jūsų odos priežiūra

Kasdienė veido priežiūra vyrams

Idealią veido priežiūrą reikėtų atlikti vandeniu ir veido prausimo geliu. Jis turėtų būti tepamas du kartus per dieną ir pašalins negyvą odą, aliejų ir apsaugines daleles. Vis dėlto, prausiantis veidą per dažnai, tai neveiksminga, nes iš odos pašalinama per daug vandens. Idealiu atveju kremas turėtų būti tepamas ant odos po valymo.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite: Sausa veido oda

Remiantis naujais atradimais, alavijas ir hialurono rūgštis užtikrina gerą odos drėkinimą, todėl šis mišinys idealiai tinka mišriai ar riebiai / nešvariai odai. Prekyboje kosmetikos gaminiai su šiais ingredientais dažnai yra „užteršti“ kitais ingredientais, be to, kaina vis dar yra labai aukšta, todėl ingredientus verta sumaišyti kartu ir jums patiems. Reikėtų pasirūpinti, kad tai būtų grynos, bet konservuotos alavijo sultys, kad galutinio produkto tinkamumo laikas būtų tinkamas. Taip pat svarbu dirbti kuo švariau ir išvengti užteršimo.

Hialurono rūgštis išskiria mažos molekulės, vidutinės molekulės ir aukštos molekulės hialurono rūgštį: Remiantis naujausiais atradimais, mažos molekulės ir vidutinės molekulės hialurono rūgšties mišinys sukuria geriausią gelio mišinį kasdienei veido priežiūrai.

Veido priežiūra vyrams

tinkama barzdos priežiūra

Nesvarbu, kaip barzda atrodo, ją reikia plauti kasdien, nes dienos metu kaupiasi negyvos odos ląstelės, prakaitas, sebumas, maisto liekanos ir mikrobai. Geriausia barzdą plauti šiltu vandeniu ir pH neutraliam barzdos muilu ar barzdos šampūnais. Jei norite toliau palepinti barzdą, taip pat galite nusipirkti barzdos kondicionierių ir įmasažuoti į vis dar drėgną barzdą. Paprastai jie nėra nuplaunami. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - barzdą reikia išdžiovinti švariu rankšluosčiu. Nenaudokite plaukų džiovintuvo, nes jis išdžiovina plaukus ir ypač jautrią odą.

Be to, barzdą taip pat reikia reguliariai šukuoti, nes visi plaukai yra nukreipti ta pačia kryptimi, o pažeidimai yra labiau pastebimi.

Optimaliai barzdos ir veido odai prižiūrėti gali būti naudojami vadinamieji tonikai ir specialūs barzdos aliejai. Barzda sutvirtinama ir suminkštėja.

Tobulas skutimosi būdas

Norint išvengti odos sudirginimo po skutimosi, reikia atsiminti kelis dalykus:

• Nusiplaukite veidą: jei prieš skutimąsi nuvalysite veidą, išvengsite nešvarumų ir mikrobų patekimo į ką tik nuskustą odą. Geriausia naudoti šiltą vandenį, kad poros atsidarytų, o skutimosi gelis vėliau galėtų pasiekti geresnį efektą. Be to, įprastą veido prausiklį kaskart galite naudoti lupimą, kuris dar intensyviau valo odą ir apsaugo ją nuo įaugusių plaukų.

• Barzdos augimo kryptis: kad būtų išvengta dirginimo, reikia nusiskusti barzdos augimo kryptimi, o ne prieš ją.

• Produktai prieš skutimąsi: Vienas iš svarbiausių dalykų, į kurį reikia atsižvelgti skutimosi metu, yra sukurti apsaugą tarp odos ir skustuvo ašmenų. Tokius losjonus, aliejus ir skutimosi putas galite įsigyti bet kurioje vaistinėje ir sumažinti paraudimo bei įpjovimų riziką. Kai kuriems vyrams pakanka storo dušo želės, užteptos ant odos.

• Po skutimosi: Po skalbimo, paveikta oda atvėsinama po skutimosi. Vyrams, kurių oda jautresnė ir jautresnė, reikėtų pasirinkti skutimąsi su mažiausiu įmanomu alkoholio kiekiu, nes tai turi raminamąjį poveikį. Tačiau jei jūsų plaukai linkę augti arba atsiranda plaukų folikulų uždegimas, reikėtų pasirinkti didesnį alkoholio kiekį, nes čia jis atlieka dezinfekavimo funkciją. Prieš tepant, muilo likučiai turi būti pašalinti ir oda nuplaunama šaltu vandeniu, kad vėl uždarytų poras.

Tačiau nepriekaištingam skutimui reikia laiko ir tinkamos medžiagos. skirkite laiko, kurio jums reikia, kad tikrai pasiektumėte kiekvieną kampą. Tinkama skutimosi priemonė taip pat gali padėti išvengti odos sudirginimo. Naudokite skustuvą pagal gamintojo nurodymus. Todėl vienkartiniai skustuvai neturėtų būti naudojami kelis kartus, nes peiliukai jau yra pernelyg neryškūs ir nelygūs, kad jie greičiau sužeistų ir sudirgtų.

Tinkamai nuplaukite vyrų galvos odą ir plaukus

Rūpindamiesi plaukais ir galvos oda, turėtumėte būti atsargūs, naudodami tinkamą šampūną. Daugelis vyrų taip pat naudojasi dušo želė ant galvos. Tačiau tai sugadina plaukus ir suteikia jiems reikiamą priežiūrą, todėl geriausia pereiti prie šampūno. Taip pat turėtumėte pabandyti rasti sau tinkantį šampūną. Ypač esant sausiems plaukams, svarbu naudoti švelnų šampūną, kuris užtikrintų drėgmę.

Geriausia vengti per daug karščio, pavyzdžiui, to, kuris susidaro džiovinant pūtimu. Riebiems plaukams reikia retkarčiais naudoti giluminį valymo šampūną. Tačiau jo nereikėtų naudoti per dažnai, nes, vartojant per dažnai, produktas gali stipriai išdžiovinti galvos odą.

Šis straipsnis gali jus sudominti: Sausa galvos oda - ką daryti? arba riebiais plaukais

Tinkamas intymios srities valymas vyrams

Labai rekomenduojama kasdienė intymi higiena vandeniu ir dušo želė bei apatinių drabužių keitimas po skalbimo, nes tai gali užkirsti kelią per dideliam mikrobų kaupimuisi. Vyrams, turintiems apyvarpę, taip pat reikia kuo kruopščiau pašalinti smegmą - klampų skystį, kuris susidaro po apyvarpė ant riebalų, negyvos odos ir bakterijų. Tai netgi buvo siejama su kai kuriomis varpos vėžio rūšimis.

Tačiau jei atsiranda spalvos pokyčių, neįprastų kvapų, skausmo ar išskyrų, tai būtinai turėtų išsiaiškinti gydytojas ankstyvoje stadijoje, kad kuo greičiau būtų galima kovoti su venerinėmis ligomis, grybeliais ar šlapimo takų infekcijomis.

Tinkamai prižiūrėkite vyrų rankas

Mes visi kasdien naudojamės rankomis. Todėl jie taip pat turėtų būti reguliariai drėkinami. Rankų kremai ypač naudingi žiemą. Jei jūsų oda per sausa, taip pat galite naudoti drėkinamąjį muilą, kuris mažiau išsausina odą ir suteikia jai šiek tiek natūralios, riebios apsauginės barjeros, kai ją plaunate.

taip pat skaityti: Trapios rankos - tu gali tai padaryti

Odos tipai

Oda yra labai didelis organas, kuriam reikia daug priežiūros. Tačiau priežiūra ne visada yra priežiūra! Atsižvelgiant į odos tipą ir kitus įtaką darančius veiksnius, tokius kaip alergija ar oras, oda turi būti tinkamai prižiūrima. Įvairūs kremai ir odos priežiūros priemonės gali padėti pagerinti veido spalvą ir suteikti odai pakankamai drėgmės.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį: Odos kremas vyrams - tai, ką turite žinoti savo odos tipui

sausa oda

Jei oda sausa ar įtrūkusi, riebi apsauginė odos plėvelė, kuri, kaip spėja, sustabdo bakterijas, nebėra pažeista. Todėl turėtumėte naudoti drėkinančius prausimosi losjonus ir drėkinamus kremus ar losjonus. Norint išvengti tolesnio odos išsausėjimo, prausiantis duše turėtų būti palaikoma gana žema temperatūra, nes kūnas netenka skysčių karštame duše. Be to, labai svarbu vartoti aukštą skysčių kiekį. Tai ypač pasakytina apie vasaros laiką.

Šie straipsniai taip pat gali jus sudominti: Taip gydoma sausa oda ir maitinama sausa oda

Kombinuota oda

Kombinuota oda yra kelių odos tipų derinys; ji turi „šiek tiek visko“, taip sakant: Pavyzdžiui, ji stangrina skruostus, ten taip pat yra sausa ir jautri.

Vadinamojoje T zonoje, t. Y. Kaktos, nosies ir smakro srityje, kombinuota oda yra riebi, blizgi, linkusi į nešvarumus ir dažnai turi išsiplėtusias poras, kuriose formuojasi inkštiros.

15-30 metų amžiaus grupėje labiausiai paplitęs yra kombinuotasis odos tipas.

Kalbant apie priežiūrą, mišriai odai reikia drėkinančios priežiūros T zonos srityje, taip pat lengvų aliejų priežiūros ant sausų skruostų. Tačiau tai taip pat galima pakeisti drėkinamuoju kremu, kuris vėliau tepamas ant viso veido.

riebi ir pleiskanota oda

Žmonėms, turintiems riebią odą, visa veido oda spindi po labai trumpo laiko, nes būdinga padidėjusi veido odos riebalų gamyba.

Dėl tokio perprodukcijos užsikimšusios odos poros užsikemša ir atsiranda inkštirų, dėl kurių gali atsirasti spuogų ir odos uždegimų, kurie gali paveikti visą veidą. Štai kodėl dažnai kalbama apie „paraudusią odą“. Šio veido priežastis dažnai būna spuogai.

Skaitykite daugiau šia tema: Riebi oda ir spuogai

Tačiau riebios odos priežastis nebūtinai turi būti liga: per didelis odos valymas nuriebalinančiomis priežiūros priemonėmis arba alkoholio turintys veido tonikai, nes organizmas reaguoja į nuolatinį riebalų šalinimą.

Tokiu atveju pakeisite savo odos priežiūros rutiną greitai. Čia idealiai tinka gryni augaliniai aliejai, tokie kaip migdolų, vynuogių sėklų, simondsijų ar argano aliejus, kurie ypač naudingi naktį (prieš miegą). Dienos metu riebiai odai reikia naudoti drėkinamuosius gelius be turtingų priežiūros medžiagų.

Skaitykite daugiau šia tema: Riebi oda vyrams arba riebi oda - ką daryti?

Metų laikai

Oda yra labai jautrus organas, kuris turi atlaikyti daugelį dalykų. Oras yra vienas iš jų. Priklausomai nuo sezono, oda gali būti nusilpusi ir ją reikia gydyti skirtingai karštą vasarą ar šaltą žiemą.

Odos priežiūra vasarą

Pavojinga saulės radiacija yra stipriausia nuo 10 iki 15 val. Norint apsisaugoti, svarbu dėvėti apsauginius kremus nuo saulės, kurių apsaugos koeficientas yra 20 ar didesnis. Jei bijai įdegti, nereikia jaudintis. Apsauga nuo saulės nesustabdo įdegio, tačiau iš tikrųjų užtikrina, kad įdegis išliks ilgiau.

Bet ne tik odą, bet ir lūpas galima apsaugoti. Lengviausias būdas tai padaryti naudojant lūpų balzamą, kuris grąžina drėgmę ir dažnai netgi apsaugo nuo UV spindulių.

Taip pat skaitykite: Sausos lūpos vasarą

Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad dėvite drabužius, kuriais oda galėtų kvėpuoti. Žastikauliuose ar ypač lytinių organų apranga dažnai būna griežtesnė, nei turėtų, todėl mikrobai gali greitai plisti, atsirasti niežtinčios vietos ir paraudimas. Padidėjęs prakaito išsiskyrimas taip pat gali sudirginti kojas, todėl reikia ypač atsargiai keisti kojines.

Jei drabužiai yra pakankamai ilgi, oda yra labiau apsaugota nuo UV spindulių. Yra net drabužių su įmontuota apsauga nuo UV spindulių. Tai nėra būtina, tačiau dengdami pečius ir dėvėdami skrybėlę ar dangtelį apsaugote odos vietas, kurios kitaip veikiamos nuolatinės saulės spinduliuotės.

Vasarą poros užsikemša ypač greitai, nes padidėja prakaito ir riebalų kiekis. Todėl turėtumėte naudoti kuo mažiau riebalų turinčias, o ne aliejaus turinčias priežiūros priemones.

Ypač vasarą, kai oda greitai nudžiūsta kaitrioje saulėje, turėtumėte pasirūpinti, kad geriate pakankamai skysčių. Geriausia naudoti vandenį, nes tai yra labiau gaivus kūnas, nei gaivieji gėrimai. Bet taip pat galite naudoti aftersun purškiklį, kad atvėsintumėte ir nuraminti odą iškart po ilgo buvimo saulėje, kad ji galėtų greitai atsinaujinti ir per daug neišsausėti.

Odos priežiūra žiemą

Žiemą sumažėja odos apsauginis barjeras, todėl oda tampa trapi ir įtrūkusi, o tai yra galimybė patekti į mikrobus. Kūnas turi vis daugiau ir daugiau priešintis šiems veiksniams, nes jų negalėjo sustabdyti bloga odos apsauga. Taigi labai svarbi tinkama priežiūra žiemą.

Ypač žiemai yra priešužšalimo kremų, kurie izoliuoja odą šaldant šaltukui ir neutralizuoja dehidrataciją. Jie taip pat dažnai turi apsaugos nuo saulės faktorių, kuris gali būti labai naudingas žiemos sportui. Grįžtant šiltai, kremą turėtumėte pašalinti kuo greičiau, kitaip dėl jo izoliacinio poveikio kaupsis šiluma.

Tačiau žiemą ypač reikėtų rūpintis ne tik oda, bet ir lūpomis. Jei norite nusipirkti lūpų balzamą, turėtumėte įsitikinti, kad jame nėra vaško ar parafinų, nes jie kelis kartus tepdami lūpas sulaužys lūpas. Be to, vitaminai A ir E, taip pat aliejai, tokie kaip simondsijų aliejus arba alyvuogių aliejus, yra naudingi gijimo procesui. Jei norite naudoti namų gynimo priemones, galite patepti lūpas medumi ir po kelių minučių jas nuplauti vandeniu. Svarbu, kad medus nebūtų išteptas liežuviu, nes seilės taip pat išdžiovina lūpas.

Šis straipsnis taip pat gali būti įdomus: Sausos lūpos žiemą

Net šildytuvai, kurie žiemą veikia visu greičiu, ilgainiui nėra gerai odai. Be šalto oro, jie dar labiau išsausina odą. Jei yra šildymas, turėtumėte stengtis visą laiką nešildyti, o verčiau užsivilkti šiltesnį megztinį, kad nesušaltų. Tai taip pat naudinga piniginei, nes mažėja šildymo išlaidos.

Odos priežiūra skirtingose ​​amžiaus grupėse

Pubertizmas - kaip tinkamai prižiūrėti odą

Gerai žinoma, kad spuogų brendimas įvyksta brendimo metu. Taip yra todėl, kad pasikeičia hormonų pusiausvyra, kuri taip pat padidina riebalų gamybą. Tačiau, jei veidas nėra tinkamai prižiūrimas ir valomas, riebalų liaukos labai greitai užsikemša, sukelia uždegimą ir spuogus.

Todėl veidą reikia plauti vieną kartą ryte ir vakare vandeniu ir veido valymo priemone. Ūminiu inkštirų atveju yra daugybė nereceptinių gaminių, tinkančių pasirinktinai. Išraiškyti spuogus paprastai nėra produktyvu, nes oda greitai randasi ir gali susidaryti krateriai. Jei reguliariai valant priemaišos neišnyksta, reikia pasikonsultuoti su dermatologu.

Tinkamai rūpinkitės vidutine oda

Sulaukusi 30, oda pamažu praranda elastingumą ir įtampą. Dėl to senėjanti oda laikui bėgant tampa vis raukšlesnė. Todėl anti-senėjimo kremus reikia pradėti naudoti ankstyvoje stadijoje. Svarbu, kad oda gautų daug skysčių. Priedai, tokie kaip kolagenas, hialurono rūgštis, vitaminai A ar E ir antioksidantai, gali sustiprinti regeneruojančių kremų poveikį. Tačiau net ir be kremų galite daug pasiekti, užmigdami, daug gerdami ir mažindami stresą. Tai, kas skamba kasdieniškai, po kurio laiko rodo labai nuostabius rezultatus.

subrendusi oda

Maždaug nuo 40 metų žmonės rodo, ką kosmetikos pramonė vadina „brandžia oda“. Tai būdinga įtampa, raukšlės ir galimos sausos vietos. Jis neturi riebios žvilgesio ir paprastai neturi odos dėmių, tokių kaip spuogus.

Kadangi oda vis rečiau atsigauna ir atsinaujina, jautriai odai reikia naudoti švelnius produktus, kurių pH yra neutralus. Kaip visada su sausa oda, čia taip pat taikomas gydymas drėkinamuoju kremu ir losjonu, taip pat tinkama drėkinimas. Čia sodrūs aliejai gali pagerinti veido spalvą.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žr: Odos pokyčiai senatvėje

Šie 6 patarimai užtikrins geresnę odos būklę

1. Kaukė: kaukės gali padaryti stebuklus ne tik moterims. Jie drėkina ir valo odą. Yra keletas kaukių rūšių, kurias galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse. Žinoma, jūs taip pat galite lengvai juos pasidaryti namuose. Pirmiausia veidą nuplaukite vandeniu, tada, pavyzdžiui, natūraliu jogurtu arba avokado, kiaušinio baltymo ir trupučio citrinos sulčių mišiniu. Yra tiek daug receptų, tinkančių įvairiausiems tikslams. Svarbu, tačiau kaukes tepkite tik vieną kartą, daugiausia du kartus per savaitę, kitaip gali atsirasti odos problemų.

2. Taikyti losjoną: nusipraususi ir po dušo oda yra labai jautri ir greitai įtrūksta. Todėl odai apsaugoti visada reikia naudoti drėkinamąjį kremą ar losjoną. Jei nenorite skirti daugiau laiko losjono užtepimui po dušo, taip pat galite naudoti vidaus losjonus, kuriuos galite tepti skalbdami.

3. Šalti dušai: Daugelis žmonių renkasi dušą su šiltu vandeniu. Tačiau oda per daug nesijaučia, nes ji tampa trapi ir sausa greitai. Idealiu atveju turėtumėte kuo ilgiau išsimaudyti šaltame duše, esant žemesnei kaip 37 ° C temperatūrai. Tačiau odai taip pat geriau, jei vandens temperatūrą nustatote iki vidutinės ir ne per karštos, o geriausia, kad pačiame jos gale imtumėtės šalto dušo, kad uždarytumėte poras.

4. Grožio miegas: ne tik jūsų odai bus ačiū, jei miegosite gerai ir pakankamai ilgai. Jūs atrodysite budresnis ir įgausite geresnę veido spalvą. Tada tamsūs apskritimai ir blyški oda priklauso istorijai.

5. Apsauga nuo saulės: Net jei saulės spinduliai ant odos jaučiasi labai gražiai, saulė taip pat gali sukelti odos nudegimus ir dehidrataciją. Norėdami to išvengti, turėtumėte naudoti tinkamą apsauginį kremą nuo saulės. Svarbu atkreipti dėmesį į apsaugos nuo saulės faktorių. Kuo šviesesnė ir jautresnė jūsų oda, tuo ji turėtų būti aukštesnė. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tinkamumo vartoti laiką, nes senas saulės kremas paprastai vargu ar turi norimą apsaugą.

6. Sumažinkite stresą: Stresas turi daug neigiamo poveikio kūnui. Stresą taip pat labai greitai galima pastebėti ant odos. Ji reaguoja su spuogais ir niežtinčiu paraudimu. Tačiau be kremų ir tablečių pagerėjimą paprastai galima pasiekti sumažinus streso veiksnius.

Odos priežiūra iš vidaus

Vienas iš svarbiausių dalykų, reikalingų jūsų odai, yra skysčiai. Todėl svarbu išgerti 2–3 litrus per dieną, kad oda neišsausėtų. Dažnai per sausa oda pirmiausia pasirodo ant lūpų, alkūnių, rankų, kojų ir blauzdų.

Bet taip pat svarbu valgyti teisingai. Viską, ką valgome, kūnas naudoja norėdamas pasisemti energijos ir gauti atstatymo blokus. Taigi jūs iš tikrųjų esate tai, ką valgote. Jei sveikas ir subalansuotas maistas, odai ir visam kūnui tiekiama daugiau ir daugiau maistinių medžiagų, ir jūs galite tai pamatyti.

Namų vaistai, skirti pagerinti odą

Pats pasidaryk kaukes

Kaukių maišymas kartu nėra raketų mokslas, be to, tai lengva padaryti ir piniginėje. Čia yra keletas idėjų, kurias galite išbandyti.

• Gydomosios žemės riebiai odai: Sumaišykite gydomąją žemę su vandeniu, kad susidarytų tiršta masė ir pasiskirstytų ant veido. Po 10–15 minučių masę galima nuplauti.

• Drėkinamoji kaukė su avokadu: šiai kaukės pusei avokado reikia sumaišyti šaukštą kvarkos ir šaukštelį alyvuogių aliejaus. Papildomas šaukštelis medaus yra neprivalomas ir yra skirtas odai nuraminti. Užtepkite kaukę ant nuplauto veido ir po pusvalandžio nuplaukite drungnu vandeniu.

• Kavos tirščiai, kad oda būtų budresnė: Jei sumaišysite 5 arbatinius šaukštelius kavos tirščių su kiekvienu šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir medaus, gausite atgaivinančią kaukę, kuri tuo pačiu metu kavos dėka veikia kaip lupimasis. Masę paskleiskite ant švaraus veido ir po 30 minučių nuplaukite švariu vandeniu. Oda atrodo gaivesnė ir geriau aprūpinama krauju iš lupimo.

Lūpų priežiūra su medumi

Jei kovojate su sausomis lūpomis, galite tai ištaisyti įprastu medumi. Tai turėtų būti paskirstyta ant lūpų ir kelias minutes leisti veikti. Tada nuplaukite medų vandeniu. Tai darydami, nelieskite lūpų, nes seilės vėl išsausins ​​lūpas.

Daugiau idėjų galite rasti apsilankę: Namų priemonės sausoms lūpoms

Garų vonelė spuogų ir stangriai odai

Garinė pirtis daro stebuklus odai. Šiluma atveria poras ir atpalaiduoja visus nešvarumus. Taip pat galite pridėti ekstraktų, tokių kaip ramunėlės, į karštą garų vonią. Jei namuose nėra ramunėlių ekstrakto, karštame vandenyje taip pat galite įdėti arbatos maišelį. Drėgna šiluma gerai veikia veidą, taip pat burnos ir nosies gleivinę, tačiau džiūsta akys, todėl turėtumėte užmerkti akis ir padaryti keletą pertraukų.

Padarykite žieveles patys

Internete yra daugybė šveitiklių receptų. Galite sumaišyti cukrų ir aliejų kartu į tirštą masę. Priešingu atveju taip pat galite naudoti medų ir varškę ar kavos tirščius.

Lupos intensyviai valo odą ir pašalina negyvą odą. Tačiau nereikėtų atsisakyti kasdienio vartojimo, nes tai daro įtaką sveikoms odos ląstelėms. Šveitiklis gali būti tepamas kas vieną ar dvi savaites, atsižvelgiant į jūsų odos tipą.

Tinkama įvairių odos ligų priežiūra

Odos ligų atvejais visada reikia laikytis gydančio gydytojo nurodymų. Net jei nesate tikri dėl odos priežiūros, turėtumėte pasitarti dar kartą, kad išvengtumėte klinikinio vaizdo pablogėjimo.

Cukrinis diabetas - tinkamai apsaugo odą

Dažnas ankstyvas simptomas yra sausa oda. Taip yra todėl, kad sergant šia liga kraujyje yra per daug cukraus, todėl jis turi išsiskirti su šlapimu. Tačiau cukrus su savimi pritraukia daug vandens, kurio organizmui trūksta. Todėl patartina palaikyti kūno hidrataciją gėrimų ir kremų dėka.

Pėdos yra ypač jautrios diabetui, nes cukrus puola nervus, o nukentėjusiosios jaučia mažiau jausmą, ypač pėdose. Taigi jie rečiau jaučiasi, kai ant kojų atsiranda slėgio taškai, paraudimas, grybelis ar uždegiminiai procesai. Dėl šios priežasties šiai kūno daliai reikia skirti ypatingą dėmesį. Norint prižiūrėti kojas, naudingos pėdų vonios ar specialūs tepalai. Be to, kojas taip pat reikia reguliariai tikrinti, ar nėra uždegimo vietų, kad būtų galima kuo anksčiau pradėti priemones, nes patys nukentėję asmenys to paprastai nejaus. Jei atsiranda didesnių, blogai gyjančių žaizdų, reikia pasitarti su gydytoju, kuris galėtų suteikti informacijos apie tinkamą gydymą.

Taip pat skaitykite: Kojų priežiūra ar tai, kaip patys galite pasirūpinti savo kojomis

Odos priežiūra atliekant vėžio terapiją

Tiek chemoterapiniai vaistai, tiek radiacija gali pakeisti odos spalvą. Tai dažnai sukelia bėrimus, niežėjimą, žaizdų gijimo sutrikimus ir grybelius. Pažeistų sričių ir viso kito kūno priežiūra turėtų būti aptarta su gydančiu gydytoju arba dermatologu, kad nepadarytų neigiamos įtakos gydymo sėkmei.

Paprastai jautriai odai turėtų būti naudojami jautrūs produktai, kuriuose yra kuo mažiau ingredientų, kurie gali turėti net dekspantenolio priedų. Dušo metu vanduo neturi būti per karštas ar per ilgai kontaktuoti su oda. Norint išvengti odos pleiskanojimo, odą nereikėtų trinti sausa, o atsargiai nušveisti.

Chemoterapijos metu dažnai skiriami skirtingi vaistai, todėl oda į juos gali skirtingai reaguoti. Todėl tokiu atveju būtina individuali konsultacija su gydytoju.

Tinkama odos priežiūra sergant atopiniu dermatitu

Neurodermito atveju oda yra labai sausa, todėl ją reikia reguliariai naudoti kremu. Tai turėtų būti daroma bent du kartus per dieną. Žiemą ar esant ypač sausai odai, kremas turėtų būti atliekamas dar dažniau. Visų pirma, neurodermatitui, yra specialių priežiūros priemonių, pritaikytų klinikiniam vaizdui ir patikrintų dermatologiškai. Kreipdamiesi turėtumėte įsitikinti, kad kremai ir pirštai nėra užteršti ir kad mikrobai negali patekti į paveiktas vietas. Taigi turėtumėte iš anksto nusiplauti rankas ir netrukus po naudojimo vėl uždaryti priežiūros priemones.

Be to, kontaktas su vandeniu turėtų būti kuo trumpesnis, kad nebūtų pažeistas natūralus odos barjeras. Taip pat duše ar maudantis galima naudoti specialius dušo aliejus, kurie švelniai prižiūri odą.

Daugiau svarbios informacijos galite rasti tinklalapyje: Odos priežiūra nuo atopinio dermatito