Klubų skausmas gulint

Generolas

Klubo skausmo priežastys gulint gali būti labai skirtingos. Prielaida, kad Klubo skausmas yra tik pagyvenusių žmonių simptomas, pasirodo, kad suklysta. Klubų skausmas gulint yra plačiai paplitęs reiškinys, kurio priežastys gali būti labai skirtingos. Be priežasties, dėl kurios skausmas gali būti laikomas atsakingu, klubo skausmas yra nemalonus simptomas, kurį turėtų išaiškinti gydytojas, jei jis tęsiasi ilgą laiką. Kadangi tiksli atskirų simptomų priežastis gali būti nustatyta tik atlikus tikslią anamnezę ir atlikus fizinį patikrinimą, ilgalaikio klubo skausmo atveju apsilankymas pas gydytoją neišvengiamas.

priežastys

Nors klubo skausmo priežastys gulint gali būti labai skirtingos, čia reikėtų išvardyti keletą bendrų simptomų priežasčių. Svarbu paminėti, kad nors skausmas jaučiamas taip, tarsi už jį būtų atsakingas klubo sąnarys, šios srities raumenų struktūros dažniausiai yra problemos priežastis.

Kadangi kai kurie skausmai judant ir atliekant fizinį blaškymąsi dažnai yra suvokiami daug mažiau nei ramybės metu, klubų skausmas gali būti ypač pastebimas gulint, kai kūnas ramiai dirba ir gali susikaupti.

Klubų skausmas gulint yra ypač būdingas žmonėms, gulintiems ant šono miegant. Slėgis, kurį klubai automatiškai patiria šioje kūno padėtyje, gali sukelti skausmą šioje srityje atsibudus ar naktį. Kadangi šioje padėtyje klubo svoris yra didžiausias, būtent kūno dalis sukelia daugiausiai simptomų ir gali sukelti skausmą nukentėjusiesiems. Simptomai ypač gali pasireikšti blogo ar nepalankaus (per kieto ar per minkšto) čiužinio ir nepalankios miego padėties atveju. Rėmas su plytelėmis taip pat gali būti atsakingas už gerklės klubo simptomus.

Tačiau yra ir kitų priežasčių, galinčių sukelti klubo skausmą gulint. Pavyzdžiui, į gripą panašios infekcijos gali sukelti galūnių skausmą, kuris taip pat gali pasireikšti klubo skausmu. Kiti simptomai taip pat gali sukelti šiuos simptomus. Dažnai šie skausmai nėra taip stipriai jaučiami judant, todėl skausmas gali būti ypač ryškus gulint.

Tendonitas ar bursitas taip pat gali būti skausmo priežastis. Šią ligą gali paveikti ypač aktyvūs, sportiški žmonės, o gulėdami jiems skauda klubo sąnarius.

Skaitykite daugiau šia tema: Didesnis trochanterio skausmas.

Kai kuriais atvejais klubų skausmas gulint vaikams ir paaugliams gali būti priskiriamas kaulų augimui augimo fazėje. Nevienodo ilgio kojos taip pat gali sukelti klubų skausmą, kuris ypač pastebimas gulint.

Daugeliu atvejų klubo skausmo priežastis yra per didelis sąnario ir jį supančių raumenų pervargimas. Tokią priežastį galima greitai pašalinti saugant sąnarį ir raumenis.

Nėštumas taip pat gali sukelti klubo skausmą gulint. Stresas nėštumo metu gali palengvinti simfizę, kuri gali būti pastebima skausme. Jei gulint užimama ypač nepalanki padėtis, nėštumo metu gali skaudėti dubenį ar klubą.

Skaitykite daugiau šia tema: Klubų skausmas nėštumo metu

Klubo sąnario artrozė taip pat gali sukelti stiprų skausmą, kurį paveiktas asmuo gali stipriai jausti net gulėdamas. Tačiau sergant išplitusiu osteoartritu, simptomai turėtų būti jaučiami ir vaikštant.

Jei sergate neramių kojų sindromu, naktį gulėdami galite patirti klubų skausmą. Tačiau dažniausiai kojų judesių sutrikimai atsiranda tuo pačiu metu.

Klubų skausmas gulint - naktį

Skausmas, kuris atsiranda naktį ramybėje, visada įtarus uždegiminį procesą. Osteoartritas, kurį sukelia sąnario kremzlės nusidėvėjimas, yra skausmingas, ypač kai jis yra operuotas, sąnarių uždegimas sukelia simptomus net ir ramybėje, ypač naktį. Tai gali būti nervo, liemens ar paties sąnario uždegimas.
Nervų uždegimas gali būti deginantis skausmas, kurio negalima lengvai lokalizuoti. Jei ypač skauda viršutinė, išorinė šlaunies dalis, greičiausiai tai yra odos nervas, praeinantis per kirkšnies raištį ir gali būti suspaustas. Suspaudimas gali būti padidintos jėgos treniruotės, didžiulė riebalų masė arba per ankšti drabužiai. Šiuo atveju taip pat dažnai jaučiamas dilgčiojimas šlaunies šone.
Kiti nervų suspaudimai, pavyzdžiui, susiję su išvaržomu disku, naktį gali gulėti simptomai. Tačiau dirginimas daugiausia vyksta dienos metu, esant stresui.
Šlaunikaulio bursos uždegimas taip pat gali sukelti naktinį skausmą, kuris ypač lokalizuotas šoninėje šlaunies dalyje šalia klubo ir gali būti klubo sąnario operacijos ar mechaninio streso rezultatas.
Pats klubo sąnario uždegimas vadinamas koksartritu. Reumatoidinis artritas ar psoriazė su sąnarių ligomis gali būti to priežastis. Galimas ir bakterinis uždegimas. Tai taip pat gali atsirasti atlikus sąnario endoskopiją, jei patogenai pateko į sąnarį kaip priemonės dalis.
Naktinis klubo skausmas taip pat gali rodyti reumatinę Bechterew ligos ligą. Tai sukelia uždegiminį skausmą, kuris pirmiausia pasireiškia apatinių stuburo sąnarių bei kryžkaulio ir žandikaulio sąnariuose, todėl kartais gali būti suvokiamas kaip klubo skausmas. Einant sąnariai sustingsta, taip pat gali būti akies rainelės uždegimas. Uždegiminis komponentas taip pat sukelia skausmą, kuris pirmiausia atsiranda naktį ir kuris pagerėja judant. Be to, paprastai būna daugiau nei 30 minučių ryto sustingimo.
Be to, naktinis klubo skausmas retais atvejais taip pat gali būti naviko ligos požymis. Tai gali būti kaulų navikas, osteosarkoma arba naviko metastazės iš kito organo.
Jei skausmas atsiranda kitose kūno dalyse ir negalima nustatyti mediciniškai patologinio skausmo ryšio, sąnarių skausmas taip pat gali būti fibromialgija.

Skaitykite daugiau šia tema: Klubų skausmas naktį - kas už jo slypi?

Klubų skausmas gulint ir einant

Jei vaikščiojant skauda klubo sąnarį, pirmiausia galvojama apie osteoartritą. Osteoartritas apibūdina sąnarių nusidėvėjimą, kuris viršija tai, kas tam tikrame amžiuje laikoma normalia. Sąnarinė kremzlė nusidėvi ir dėl to kaulai trinasi vienas prie kito, kai juda. Tai sukelia stiprų skausmą judant. Paprastai ramybės metu nėra skausmo, tačiau spaudimas paveiktoje pusėje taip pat gali sukelti skausmą gulint.
Skaitykite daugiau šia tema: Klubo osteoartritas
Kita klubo skausmo priežastis gulint ir einant yra bursitas. Bursitas dažniausiai prasideda kaip ūmus skausmas, kai koja spaudžiama. Taigi tai gali pvz. ateiti į piešinį ir draskantį skausmą vaikštant. Jei uždegimas tampa lėtinis, diskomfortas atsiranda ne tik einant, bet ir ramiai. Bursitas paprastai atsiranda dėl mechaninio sudirginimo judant, tačiau taip pat gali būti chirurginės intervencijos į klubą rezultatas arba retais atvejais podagros rezultatas.

Klubų skausmas gulint ir sėdint

Skausmas ramybėje sėdint gali būti piriformiso sindromo požymis. Piriformis raumuo yra vidinis klubo raumuo, atsakingas už klubo sąnario išorinį sukimąsi. Žemiau šio raumens sėdmenis nervas eina nuo klubo žemyn iki kojos. Sustorėjus priformos raumenims, sėdmenis nervas gali suspausti. Nervo sudirginimas sukelia skausmą.
Piriformo sindromas gali pasireikšti pvz. po vienpusio perkrovimo, dėl kurio raumenyse atsiranda mėšlungis. Bėgimas gali pervargti raumenis.Dažniausiai tai atsitinka, kai žmogus turi skirtingo ilgio kojas ar turi kokį nors kitą ypatumą, kuris lemia vienašališką stresą. Tačiau, be to, bloga laikysena, tokia, kokia gali būti laikoma ilgų kelionių automobiliu metu, gali sukelti sindromą. Kartais dėl ilgo sėdėjimo atsiranda nervo slėgio pažeidimas. Tai ypač aktualu vyrams, kurie savo piniginę nešiojasi galinėje kišenėje, todėl nervas yra veikiamas padidėjusio spaudimo vienoje pusėje.

Klubų skausmas gulint nėštumo metu

Nėštumo pilvo svoris gali sukelti spaudimą jutiminiam nervui, tekančiam per kirkšnį ir šlaunies šoną. Dažniausiai tai pasireiškia dilgčiojimo pojūčiais ar skausmu kirkšnies ar klubo srityje.
Be to, padidėjęs klubų krūvis, kurį sukelia vien tik vaiko svoris ar bloga fizinė laikysena, gali sukelti klubo skausmą nepažįstamo neteisingo streso prasme. Dėl silpnos laikysenos klubo raumenys yra įsitempę ir skausmingi. Tačiau šis skausmas labiau tikėtinas judant.
Kita priežastis, kodėl klubo skausmas gali atsirasti nėštumo metu, yra dėl hormoninių pokyčių. Tai sukelia raiščių, stabilizuojančių klubo kaulus, atsipalaidavimą. Tai gali sukelti gaktos simfizės atsipalaidavimą, kuris taip pat gali pasireikšti klubo skausmu.
Be to, nėščioms moterims paprastai rekomenduojama miegoti šonu. Dėl to padidėja klubo sąnario spaudimas, o tai gali sukelti skausmą.
Be to, be abejo, visos klubo ligos, nebūdingos nėštumui, tokios kaip Reumatinės ligos vaidina svarbų vaidmenį ir turėtų būti paaiškintos.

Skaitykite daugiau šia tema: Klubų skausmas nėštumo metu

Klubo skausmas gulint ant šono

Skausmas gulint ant šono gali reikšti bursitą. Bursa yra maži audinių maišeliai, užpildyti tuo pačiu skysčiu, kuris yra sąnariuose. Jie tarnauja kaip natūralios pagalvėlės ir juos galima rasti ant visų pagrindinių sąnarių. Šlaunikaulyje bursae yra šoniniame šlaunies kaklelyje tarp raumenų sausgyslių ir kietojo šlaunikaulio.
Jei šis natūralus paminkštinimas yra sudirgęs ir uždegimas, spaudimas bursai gali sukelti skausmą. Dėl klubo bursos dėl jų vietos ant šoninio kaulo išsikišimo, ypač tai yra tada, kai jie guli ant šono. Kelio sąnaryje taip pat yra išorinės bursos. Tačiau gulint ant šono jie nepakenčia, nes yra mažesnis spaudimas. Kita vertus, klubas žymi svorio centrą.
Uždegimas gali turėti keletą priežasčių. Viena vertus, per didelis sąnario sudirginimas gali sukelti padidėjusį dirginančią bursą, o tai galiausiai sukelia uždegimą. Be to, nedideli sužalojimai ar ankstesnės operacijos gali sukelti bakterinę bursos infekciją.

Klubų skausmas gulint dėl ​​neteisingo čiužinio

Prastai pritaikytas čiužinys sukelia lėtinę blogą laikyseną naktį. Tai gali sukelti ne tik klubo, bet ir nugaros skausmus. Todėl svarbu visada apsvarstyti galimybę įsigyti čiužinį. Nebūtinai taikoma, kad brangiausias čiužinys yra geriausias. Daug daugiau naudos turėtų skirti individualūs patarimai.
Čiužinys turi optimaliai palaikyti jūsų kūną. Tai reiškia, kad ertmės užpildomos ir palaikomos tiesiog tokios kietos ar minkštos, o iškilios kūno dalys gali grimzti į čiužinį. Ertmės apima juosmeninę stuburo dalį gulint ir juosmenį šoninėje padėtyje. Tačiau šoninėje miego padėtyje pečiai ir klubai išsikiša. Galų gale siekiama, kad stuburas būtų tiek tiesus, kiek stovėdamas, tiek šone, tiek nugaroje. Kadangi sunku įvertinti, ar nugara tiesi, ar ne gulint, čiužinį visada reikia pirkti poromis arba padedant kompetentingam patarėjui.

Ar jus domina ši tema? Skaitykite daugiau apie tai kitame mūsų straipsnyje: Šlaunies ir klubo skausmai

terapija

Sprendimas, kokia terapija yra tinkama atliekant klubo skausmus gulint, turi būti priimamas atsižvelgiant į priežastį. Visų pirma, reikia įsitikinti, kad už klubo skausmo nėra rimtos ligos. Tai galima padaryti atlikus išsamią medicinos istoriją su ortopedo chirurgu, taip pat atliekant fizinį patikrinimą kartu su vaizdo diagnostika. Anamnezė yra vienas iš svarbiausių teisingos terapijos pasirinkimo metodų. Pavyzdžiui, ankstesnis kritimas, konkretūs treniruočių metodai ar ankstesnės ligos gali būti aiškios nuorodos į klubo skausmo priežastis gulint.

Jei abi rimtos ligos buvo atmestos, o anamnezė neatskleidžia aiškios klubo skausmo priežasties, galite apsvarstyti galimybę nusipirkti gerą čiužinį ir gerą rėmą su šlifu, kurie yra pritaikyti jūsų kūno tipui, kad jie galėtų padėti Atsikratykite diskomforto. Žmonės, kurie miega ant šono ir skundžiasi klubo skausmais gulėdami, gali padėti šoninė pagalvė ar pakeisti miego padėtį. Vien tik šios paprastos priemonės daugeliui ligonių padeda atsikratyti erzinančio klubo skausmo.

Kadangi daugeliu atvejų raumenys yra problemos priežastis, fizioterapija ar masažas gali būti geriausias gydymo būdas. Kai raumenys bus mažiau įsitempę, klubo skausmas gulint pagerės. Treniruotės pakeitimas taip pat gali žadėti sėkmę klubo skausmo terapijoje. Pavyzdžiui, kai skausmas atsiranda intensyviai treniruojant klubo raumenis (pvz .: sporto salė, važinėjimas dviračiu, bėgimas), treniruotės turėtų būti kurį laiką pristabdytos.

Jei yra sausgyslė ar bursitas, kurį paprastai sukelia mechaninis dirginimas ir tokiu būdu perkrova, vaistai, fizinė terapija ir net operacijos gali padėti.

Svarbu, kad savaiminis gydymas be gydytojo pagalbos nebūtų sprendžiamas avių klubo skausmas. Nors vaistai nuo skausmo gali kovoti su simptomais, taigi ir su skausmu, priežastis paprastai nėra gydoma tokiu būdu. Dėl šios priežasties ilgalaikį klubo skausmą rekomenduojama teisinga gydytojo diagnozė, nes priežastinį gydymą galima pradėti tik diagnozavus.

Jei skausmas iš tikrųjų atsiranda tik gulint ir yra vidutiniškas, iš pradžių reikėtų vengti intensyvių mankštų. Jei įmanoma keletą naktų praleisti kitoje lovoje ar kitokiame čiužinyje, tai galima padaryti norint, kad skausmo priežastis būtų atsakinga jūsų pačių lova. Jei skausmas po kurio laiko nepagerėja arba jis drastiškai sustiprėja, aiškiai rekomenduojama susitarti su ortopedo chirurgu.

Skyrimas pas klubo ekspertą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Klubo sąnarys yra vienas iš sąnarių, kuris patiria didžiausią stresą.
Todėl klubo gydymas (pvz., Klubo artrozė, klubo sąnario pažeidimas ir kt.) Reikalauja daug patirties.
Aš gydau visas klubo ligas daugiausia dėmesio skirdama konservatyviems metodams.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert