Namų pilvo skausmo gynimo priemonės - kurios yra geriausi?

Generolas

Pilvo skausmo terapija daugiausia priklauso nuo Pagrindinė priežastis skundų. Iš esmės gydytojas turi išaiškinti ilgalaikį ir stiprų pilvo skausmą, kad būtų išvengta rimtų ligų. Pvz., Simptomus gali sukelti uždegiminė žarnyno liga (Opinis kolitas, Krono liga), vienas Žarnyno nepraeinamumas (Ileus), Tulžies akmenys, vienas Tulžies pūslės uždegimas, vienas Apendicitas, vienas Divertikulitas, ginekologiniai ar urologiniai simptomai arba dirgliosios žarnos sindromas.
Tokioms ligoms paprastai reikalinga speciali terapija vaistais. Lengvesniais atvejais, kai priežastis nėra sunki liga, namų gynimo priemonės taip pat gali padėti kontroliuoti simptomus.

Simptomai ir priežastys

Dažni lydintys simptomai su pilvo diskomfortu yra pykinimas, Vėmimas ir viduriavimas. Viduriavimas yra dažnas skystų išmatų išsiskyrimas. Tam gali būti kelios priežastys. Dažniausios yra šios:

• Infekcijos su bakterijos kaip E.coli, Salmonelės, arba cholera;
• Infekcijos su Virusai pvz .: Norovirusas ir Rotavirusas;
• Maisto netoleravimas kaip Laktozės netoleravimas arba viena Fruktozės netoleravimas;
• Vaistas dažnai išsprendžia viduriavimą (lat. Viduriavimas), pavyzdžiui Antibiotikai, Piktnaudžiavimas vidurius laisvinantis, Geležies papildai ir Maisto papildai;
• blogas maistinių medžiagų panaudojimas.
• kitos užsitęsusios skystos išmatos priežastys protinis Ligos,
• taip pat a lėtinė uždegiminė žarnyno liga.
• Taip pat Apsinuodijimas gali sukelti viduriavimą.

Taip pat skaitykite: Pilvo skausmas - ką daryti

šiluma

Tai labai veiksminga priemonė, ypač malšinant pilvo skausmus Šilumos tiekimas. Pavyzdžiui, a Karšto vandens butelis, a Vyšninio akmens pagalvė, šilta Pilvo apvyniojimas arba a šilta vonia. Jokiomis aplinkybėmis šios priemonės neturėtų būti per karštos, kitaip rizika Nudegina sudaro. Šiluma turi atpalaiduojantį ir antispazminį poveikį.
Raumenys ir aplinkiniai audiniai aprūpinami daugiau kraujo, o tai gali padėti sušvelninti skausmą. Tačiau, kai pilvo skausmas, pavyzdžiui, yra pilvo skausmo priežastis, patariama atsargiai Cistitas. Dėl karščio tai gali dar labiau pablogėti. Tačiau mėšlungį primenantį skausmą, tokį, kokį patiria daugelis moterų per mėnesines, dažnai galima malšinti šiluma.

arbatos

Įvairios arbatos tinka ir skrandžio ir žarnyno negalavimams antispazminis ir arba skrandis ramina Turi įtakos. Tokios arbatos yra, pavyzdžiui Ramunėlės-, pankoliai-, šalavijas- ir metine arbata. Be to, arbata sušildo ir gali atpalaiduoti ankštus raumenis. Kadangi arbata paprastai yra labai gerai toleruojama, ji labai tinkama kaip gėrimas skrandžio ir žarnyno negalavimų atvejais. Tačiau reikėtų vengti stipraus arbatos saldinimo, kad virškinimo traktas būtų toleruojamas.

Judėk

Žmonėms, kenčiantiems nuo pilvo skausmų, dėl kurių nėra rimtos organinės priežasties, dažnai tai yra naudinga fiziniai pratimai. Judėjimas tampa Stresas palengvėjo, Raumenys tampa geresnė kraujotaka ir gali geriau atsipalaiduoti. Visų pirma, švelnus sportas, toks kaip joga, plaukti arba tylus bėgimas yra tinkami pilvo skausmams išvengti.
Esant pilvo skausmams, taip pat gali būti gera judėti. Dažnai pakanka pasivaikščiojimo, kad palengvintų ar bent atlaisvintų mėšlungis. Jei pilvo skausmo priežastis yra vidurių užkietėjimas, mankšta yra ypač svarbi, nes ji gali skatinti tuštinimąsi. Tai palengvina blokadų pašalinimą.

Pakankamas gėrimo kiekis

Ypač su vidurių užkietėjimas Be daugybės fizinių pratimų, pilvo skausmą sukelia ir vienas pakankamas vandens kiekis gerti atkreipti dėmesį. Jei kūnui tiekiama per mažai skysčio, išmatos dar labiau sutirštėja, tampa stangresnės, o žarnyną pašalinti dar sunkiau. Pageidautina, kad būtų gerta vandens ir nesaldintos arbatos. Pavyzdžiui, jei šių priemonių nepakanka kovojant su vidurių užkietėjimu linų sėmenų viduje jogurtas būti sumaišytas virškinimui skatinti. Taip pat galima vartoti švelnius vidurius laisvinančius vaistus, kad išmatos būtų minkštesnės. Dėl to gerėja ir pilvo skausmai.

mityba

Esant skrandžio skausmui, svarbu valgyti lengvai virškinamą maistą. Bet koks maisto netoleravimas turėtų būti išaiškintas iš anksto, nes tai gali būti simptomų priežastis. Jei jautrus virškinimo traktas, patariama vengti alkoholio, kavos ir cigarečių, nes jie gali sudirginti. Tas pats pasakytina apie labai rūgštų maistą, pavyzdžiui, citrusinius vaisius. Jie taip pat dirgina skrandžio gleivinę, todėl jų reikėtų vengti. Net labai aštrus maistas puola skrandžio gleivinę.
Geriau tinka skirtingos daržovių rūšys, kurios suteikia principingesnę aplinką. Esant ūmiems nusiskundimams, laikinai gali būti naudojamas lengvas maistas, pavyzdžiui, džiūvėsiai ar sausos bulvės, kurie paprastai yra gerai toleruojami net esant virškinimo trakto srityje esantiems ūmiems skundams. Imbieras taip pat įrodė save žmonėms, kenčiantiems nuo pilvo. Gabalą šviežio imbiero galima susmulkinti ir užpilti karštu vandeniu. Tai turi antikonvulsinį ir raminantį poveikį skrandžiui. Žmonės, kenčiantys nuo vidurių pūtimo, taip pat turėtų vengti maisto, sukeliančio dujas. Tai apima ankštinius augalus, įvairių rūšių kopūstus, šviežių mielių produktus, svogūnus ir (nealkoholinį) kviečių alų. Žmonėms, kenčiantiems nuo nuolatinio skausmo, neturintiems organinių koreliacijų, gali būti naudingi patarimai dėl mitybos.

Išmokti daugiau apie: Mitybos patarimai.

Susilaikymas nuo alkoholio ir nikotino

Jei pilvo skausmas kyla iš epigastrinio regiono, svarbu pasirūpinti skrandžiu ir jo gleivine. Ypač alkoholio, nikotinas ir kavos labai stipriai dirgina skrandžio gleivinę, todėl tokiu atveju to reikia vengti.

Pilvo masažai

Lengvas pilvo masažas gali būti ypač naudingas esant virškinimo problemoms skausmo malšintojas Veikti. Storosios žarnos nereikėtų spausti per stipriai, greičiau jo einant natūralia eiga gali būti masažuojamas švelniais sukamaisiais judesiais. Natūralus kursas prasideda dešinėje apatinėje pilvo dalyje, eina aukštyn į dešinę pakraščio arkos kryptimi, tada per pilvą į kairę pusę ir iš ten į kairę apatinę pilvo dalį, kur jis patenka į sigmą ir galiausiai tiesiosios žarnos teka. Švelnus masažas gali būti kartojamas taip dažnai, kaip yra patogu. Tai gali padėti stimuliuoti tuštinimąsi ir mobilizuoti bet kokius užsikimšimus.

suknelė

Jei skauda pilvą, svarbu tai padaryti nėra per daug aptemptų drabužių bus nešamas. Tai taip pat susiaurina pilvo ertmę ir gali žymiai pabloginti simptomus. Geriau dėvėti minkštas kelnes, jei skauda skrandį Elastinė gumytė ir a platus viršus dėvėti, kai žmogus nesijaučia suspaustas, o sudirgęs pilvas turi pakankamai vietos atsiskleisti.

Vaistas

Prieš pradedant vartoti neleistinus nereceptinius vaistus iš vaistinės nuo virškinimo trakto nusiskundimų mediciniškai išaiškinta būti kokia Pagrindinė priežastis slepiasi po skausmu. Atitinkamai, jei tai yra būtina ar naudinga, gali būti pradėta tikslinė vaistų terapija. Atsižvelgiant į priežastį, narkotikai yra naudojami, pavyzdžiui, siekiant sumažinti Sumažinti skrandžio rūgšties gamybą (Protonų siurblio inhibitoriai), vidurius laisvinantisvidurių užkietėjimą malšinantys vaistai ar mėšlungį malšinantys vaistai. Kadangi pilvo skausmas, kuris dažnai pasireiškia, dažniausiai gali būti nustatomas dėl konkrečios priežasties, svarbu holistinis požiūris į terapiją. Dažnai nepakanka vartoti tik vaistus, kad skausmas būtų kontroliuojamas, tačiau būtinos papildomos priemonės, tokios kaip dietos pakeitimas ar pan.

Skaitykite daugiau apie kitas pilvo skausmo gydymo galimybes skiltyje: Ką daryti su pilvo skausmais

Namų vaistai nuo pilvo skausmo vaikams

Pilvo skausmas yra gana dažnas simptomas vaikams, todėl priežastys atitinkamai skiriasi. Neretai vaikai kenčia nuo lengvesnių Žarnyno infekcijospasireiškiantis pilvo skausmu, viduriavimu ir pykinimu ar vėmimu. Tokia infekcija dažnai gali būti išgydoma subalansuojant skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą Vaikas daug geria (geriausia nesaldintos arbatos) ir valgo košės lazdeles ir lėtai pradėkite nuo lengvų bilietų.

Taip pat a tuštinimosi trūkumas kelias dienas dažnai sukelia pilvo skausmą vaikams. Čia gali padėti vidurius laisvinantis vaistas. Ilgalaikės prevencinės priemonės turėtų būti viena Didelio skaidulų kiekio dieta, turinti daug vaisių, daržovių ir viso grūdo produktų būti gerbiamam. Tačiau jei simptomai išlieka keletą dienų ir jei skausmas sustiprėja, būtina pasitarti su gydytoju, nes gali kilti žarnyno nepraeinamumas (žarnos nepraeinamumas).

Kam riebus ar per sodrus maistas taip pat yra dažnas vaikų pilvo skausmo sukėlėjas. Skrandį raminanti arbata (pvz. Pankolių arbata) ir pilvo masažas padės.

Pilvo skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, ypač mažiems vaikams ir kūdikiams Meteorizmas. Meteorizmas dažniausiai yra nekenksmingas ir atsiranda dėl dujų susidarymo skrandyje ar žarnyne. Tai ypač būdinga kūdikiams, kurie čiulpdami praryja orą. Tai dažnai padeda, jei vaikai dažnai gali žvilgtelėti į žindymą. Taip pat gali padėti švelnus pilvo masažas pagal laikrodžio rodyklę, nes oras pernešamas palei virškinamąjį traktą. Vyresni vaikai taip pat turėtų skirti pakankamai laiko pavalgyti ir gerai sukramtyk kiekvieną kąsnį. Vietoj kelių didelių patiekalų maistą reikėtų padalyti į keletą mažų porcijų. Jei vaikas dažniau pasireiškia vidurių pūtimo simptomais, dideliais kiekiais reikėtų vengti vidurių pūtimo produktų (pvz., Svogūnų, ankštinių augalų). Taip pat reikėtų kiek įmanoma vengti gazuotų gėrimų. A Karšto vandens butelis ir raminanti arbata (pvz., Pankolio ar ramunėlių arbata) arba trumpas pasivaikščiojimas gali padėti sušvelninti pilvo skausmus, kuriuos sukelia vidurių pūtimas.

Galiausiai, pilvo skausmas vaikams dažnai gali būti psichologinis. Taigi išreikškite save Rūpesčiai ir baimės vaikams, ypač dėl fizinių simptomų Skrandžio skausmas. Mokyklos ir darželio vaikai dažnai skundžiasi skrandžio skausmais, kai jiems skauda mokykloje ar darželyje. Svarbu čia yra Į vaikų skundus žiūrėti rimtai, nes jie ne tik imituoja, bet ir iš tikrųjų jaučia skausmą, net jei jis neturi jokios organinės priežasties. Pilvo skausmo priežastį vis dėlto reikia gydyti aiškinančiomis diskusijomis ir globėjo empatija, o ne vaistais.

Svarbu, kad su tam tikrais įspėjamaisiais ženklais nebereikėtų pasikliauti namų gynimo priemonėmis, o tuoj pat Pediatras (arba ligoninę savaitgalį) turėtų būti aplankytos. Tai apima, kai vaikas yra matomas stiprėjantis / ūmus pilvo skausmas Turi. Taip pat blogai įbrėžtas ar išsipūtęs pilvas įtempta, jautri pilvo siena yra rimtos ligos signalas. Be to, turėtų būti kruvinos išmatos, karščiavimas ar šaltkrėtis ir nuovargis dėl vaiko būtina pasitarti su gydytoju.

Namų vaistai nuo pilvo skausmo ir viduriavimo

Viduriavimas gali turėti įvairių priežasčių ir dažnai būna susijęs su skausmingais žarnyno spazmais. Dažna ūmaus viduriavimo priežastis yra Virškinimo trakto infekcijos (infekcinis gastroenteritas), kurį pacientai gali užklupti ir kaip keliautojo viduriavimą, arba kaip sezoninę ligą Vokietijoje. Paprastai tai virusinė liga, kurią galima gydyti simptomiškai.

Čia svarbu subalansuoti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą (pavyzdžiui, per daug nesaldintos arbatos ir košės lazdelių). Taip pat vienas Karšto vandens butelis arba karšta vonia gali palengvinti skrandžio spazmus. Tabletės nuo viduriavimo rekomenduojamos tik ribotai, kai yra su patogenais susijęs viduriavimas, nes patogenas žarnyne išlieka ilgiau.

Net apsinuodijus maistu, gydymas paprastai apsiriboja simptominėmis priemonėmis. Senas namų vaistas nuo viduriavimo yra tarkuoto, žalio obuolio. Sudėtyje esantis pektinas veikia kaip patinanti medžiaga žarnyne, sutirština išmatą. Taip pat vienas morkų sriuba gali padėti nuo viduriavimo. Apskritai, jūs turėtumėte apsiriboti lengvai virškinamu maistu, pavyzdžiui, džiūvėsiais, traškiais bananais, bananais, bulvių koše, ryžiais, makaronais ar neriebia mėsa (pvz., Vištienos sriuba) arba labai riebiu ar saldžiu, stipriai prieskoniais ar gaivinančiu maistu (pvz., Pupelėmis, lęšiais). ) turėtų būti praleista.

Jei viduriavimas trunka keletą dienų, taip pat yra karščiavimas ar šaltkrėtis arba jei išmatose yra kraujo ar gleivių, būtina pasitarti su gydytoju.

Namų vaistai nuo pilvo skausmų ir vidurių užkietėjimo

Kelių dienų tuštinimosi trūkumas taip pat gali sukelti pilvo skausmą. Įprastiniai vidurius laisvinantys vaistai dažnai gali sukelti pripratimo efektą ir tokiu būdu ilgainiui pabloginti problemą, neišsprendžiant vidurių užkietėjimo priežasties. Pagrindinė priežastis paprastai yra viename nesubalansuota mityba be tinkamo skaidulų kiekio. Pluoštas turėtų būti kiekvieno patiekalo dalis ir jo daugiausia galima rasti Vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai. Ankštiniai taip pat turi daug skaidulų.

Džiovinti vaisiai kaip slyvos yra mažai vidurius laisvinančios ir gali padėti nuo vidurių užkietėjimo. Alyvuogių aliejus taip pat yra patikrinta namų gynimo priemonė: vienas ar du šaukštai prieš valgį gali palengvinti vidurių užkietėjimą.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų vaistai kaip vidurius laisvinantys vaistai

Taip pat svarbu užtikrinti, kad geriate pakankamai vandens, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo. Taip pat gali fizinė veikla padėti žarnynui praeiti. Čia ypač tinka ilgas pasivaikščiojimas ar lengvas ištvermės sportas.

Jei žarnyno judesiai neįvyksta neįprastai ilgą laiką, taip pat yra stiprus pilvo skausmas ir pykinimas ar vėmimas, bet kokiu atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes gali būti žarnyno nepraeinamumas (žarnos nepraeinamumas), kuris negydant gali būti pavojingas gyvybei.

Namų vaistai nuo skrandžio skausmo jūsų laikotarpiu

Daugelis moterų ir mergaičių patiria pilvo skausmą ne tik mėnesinėmis, bet ir prieš ovuliaciją bei jos metu (maždaug 14 dienų prieš periodą). Priežastis yra čia Gimdos gleivinės atmetimaskuri yra susijusi su gimdos (gimdos) susitraukimais (susitraukimais). Mėšlungis apatinėje pilvo dalyje yra pasekmė.

Skundų spektras prasideda nuo nedidelio apatinės pilvo dalies traukimo iki stipriausių mėšlungių, dėl kurių moterys negali eiti į darbą. Kadangi moterys didžiąją savo gyvenimo dalį nuo šių simptomų kenčia kartą per mėnesį, prasminga patiems rasti veiksmingų vaistų namuose, kad nereikėtų reguliariai vartoti vaistų nuo skausmo. Šiuo atveju padeda daug moterų Šiluma karšto vandens butelio ar šiltos vonios pavidalu. Tam tikri vaistiniai augalai patinka Citrinų balzamas, ramunėlė ar antis turi antikonvulsinį poveikį ir gali būti gerti kaip arbata visą dieną, kad palengvintų simptomus. Kita vertus, menstruacijų metu reikėtų vengti kofeino ir nikotino.

Pratimai gali būti veiksmingi nuo mėnesinių skausmo, palengvindami mėšlungį ir pagerindami nuotaiką. Ypač Ištvermės sportas tokie kaip bėgiojimas, važinėjimas dviračiu ar plaukimas čia gerai tinka. Tam tikri nugaros ir dubens pratimai taip pat gali būti veiksmingi nuo mėnesinių skausmo.

Skaitykite daugiau šia tema: Laikotarpio skausmas - ką daryti?