ISG - kryžkaulio sąnarys
Sinonimai plačiąja prasme
Medicinos:
- Articulatio sacroiliaca
- Sakroiliacinis sąnarys
- Krūtinės ir žandikaulio sąnarys
- SIG (kryžkaulio sąnarys)
Liga:
- ISG blokavimas
- Scroiliitis
Paaiškinimas
ISG (medicininis: Articulatio sacroiliaca) yra artikuliuotas ryšys tarp kryžkaulio (Os sacrum) ir klubinio kaulo (Os Ilium).
Tarp šių dviejų kaulų esantys jungiamieji paviršiai (facies auricularis) yra bumerango arba c formos ir yra tarp 1 ir 3 kryžkaulio slankstelių.
Jie susideda iš viršutinio ir apatinio polių, kurių perėjimo taškas yra maždaug 2-ojo kryžkaulio slankstelio (kryžkaulio dalies) lygyje. Tarp viršutinio ir apatinio polių yra krumplys, kurio kampas yra 100–120 °.
Paveikslas ISG - sąnarys
- Šaknies ir žandikaulio sąnarys
(Sacroiliac sąnarys, sutrumpintai ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliako kaulas -
Os ilium - Kryžkaulis -
Kryžkaulis - Priekinis kryžkaulio ir žandikaulio kaulas
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Ketvirtasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis IV - Uodegos kaulas -
Os coccyxis - Gaktos kaulas -
Pubis - Šlaunikaulio velenas -
Korpusinis šlaunikaulis - Juosmens kryžminio raiščio raištis -
Paaukštinimas
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Sąlyginiai lyties skirtumai sąnarinių paviršių srityje
Moterims sąnario paviršius yra daug lygesnis, todėl judesių laisvė yra daug didesnė nei ISG žmogaus egzistuoja.
Stabilizuojantys sąnario veiksniai moterims, viena vertus, yra kryžkaulio padėtis dubens žiede, kita vertus, raumenų ir raiščių aparatai. Galima kalbėti apie vadinamąjį Trintinis ryšys sąnario.
Vyrų sąnarių paviršių paviršiams būdingi daugybė griovelių ir pakilimų, todėl norint pasiekti sąnario paviršių poslinkį vienas kito atžvilgiu, reikia naudoti didelę jėgą. Rezultatas yra puikus stabilumas, tačiau tik nedidelis sąnario judrumas. Galima kalbėti apie vadinamąjį Forma tinkama sąnario.
ISG stabilizuojantys veiksniai
Be sąnarių paviršių savybių ir kryžkaulio padėties Dubens žiedas Nemažai raiščių yra atsakingi už SI sąnario stabilumą.
Toliau trumpai aprašomos svarbiausios grupės.
- Užpakalinis kryžkaulio raištis (ligg.sacroiliaca dorsalia)
Tai yra pluošto sruogos, jungiančios žandikaulio kaulą su Kryžkaulis Prisijungti. - Priekiniai kryžkaulio raiščiai (ligg.sacroiliaca ventralia)
Šios raiščių struktūros taip pat jungia žandikaulio kaulą su kryžkauliu, yra gana plonos ir turi ryšį su kapsule. Viršutinėje pluošto ertmėje jie sudaro ryšį su apatinio juosmens raiščiu. - Ligg. sacroiliaca interossea
Šie raiščiai, kurių pluošto sruogos yra labai tankios ir trumpos, taip pat jungiasi su jungtine kapsule ir užpildo sakralinį sulcus. Dėl savo tiesioginio padėties santykio su kapsule ir užpildydami kryžkaulį, jie vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant SI sąnarį. - Ligg. sacrospinale
Šis raištis yra kilęs iš apatinio išorinio kryžkaulio paviršiaus ir coccyx pagrindo, eina priešais ligamentum sacrotuberale, su kuriuo jis yra glaudžiai susijęs, ir prasideda spina ischiadica srityje. - Sacrotuberinis raištis
Šis trikampis raištis atsiranda ties kryžkaulio / pakaušio ir žandikaulio šoninėmis sritimis (spina iliaca posterior superiorSIP)) ir prasideda esant ischialiniam tuberozumui.
Šis raištis taip pat vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant ir judant ISG. Kartu su kryžkaulio raiščiu tai yra stipriausias raištis, padedantis stabilizuoti mitybos judesius.
Sakrospinalinis raištis ir sacrotuberinis raištis
padaryti pagrindinį ir mažąjį sėdmeninį įdubimą „Foramen isciadicum major“ ir „minor“. Tai yra svarbūs laivų praėjimai, erzinti ir Raumenys atstovauti. - Iliolumbarinis raištis
Jie tęsia užpakalinius sacroiliacinius raiščius ir tęsiasi nuo žandikaulio iki 4 ir 5 Juosmens slanksteliai . Šie raiščiai yra atsakingi už priekinės SI sąnario srities stabilizavimą.
Paskyrimas pas nugaros specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)
Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.
Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Raiščių, kaip visumos, funkcija
Apibūdinti raiščiai yra svarbiausios struktūros norint stabilizuoti SI sąnarį ir užkirsti kelią nefiziologiniams šio sąnario judesiams.
Jei SI sąnaryje yra sutrikimų dėl neteisingos laikysenos ar netinkamos žarnyno ar kryžkaulio padėties, paveikti raiščiai patiria padidintą įtampą, todėl padidėja raiščių įtampa, dėl ko gali atsirasti SI sąnario judesių sutrikimas.
Raiščių provokaciniai tyrimai
Raiščiai tiriami ir provokuojami gulint. Čia sulenkite paciento koją ir ištempiate raiščius skirtingose Klubų sąnarys išstumia šlaunies išilginę ašį.
- Norėdami patikrinti apatinio ir apatinio raiščio raiščius, nukreipkite kelį link priešingo klubo sąnario
- Norėdami patikrinti sakotuberinį raištį, kelį perkelkite į petį toje pačioje pusėje
- Norėdami išbandyti Ligg. sacroiliaca dorsalia ir sacrospinale, kelio sąnarys nukreiptas į priešingą petį.
Praktinis patarimas įrodė, kad naudinga yra Raiščių tempimas kurį laiką palaikykite ir pajuskite (palpuoja).
SI sąnario inervacija (nervų tiekimas)
Sakroiliarinis sąnarys daugiausia tiekiamas iš nervinės šaknies S1 (nervo iš kryžkaulio). „Ligg“ yra išimtis. sacrotuberals ir sarospinals, kurie tiekiami iš segmentų S3-4.
Judėjimo ašys
ISG metu judesiai vyksta aplink skirtingas judėjimo ašis, kurių sankirta yra antrojo sakralinio slankstelio lygyje.
- Priekinė ašis
SI jungties lenkimo ir pratęsimo judesiai (lenkimas ir tempimas) vyksta aplink šią ašį. Tai įsivaizduojama linija, einanti horizontaliai per antrąjį sakralinį slankstelį.
Lankstymo ir ilginamieji judesiai taip pat vadinami veržliais ir priešingais. - Išilginės ašys
Krūtinė krypsta aplink šią ašį einant ir tokiu būdu leidžia šiek tiek suktis.
Tai vertikali linija, padalinanti kryžkaulį į dešinę ir kairę. - Įstrižinės ašys
Tai yra dvi ašys, einančios įstrižai per kryžkaulį. Dešinysis eina iš viršutinės dešinės į apatinį kairįjį polių, kairysis - iš viršutinio kairiojo į apatinį dešinįjį polių.
Kadangi sukimosi judesiai vyksta aplink šias ašis, einant, jie taip pat vadinami sukimo ašimis. - Sagitalinė ašis
Tai yra daugumos ašių sankirta ir eina iš priekio ir nugaros per antrąjį sakralinį slankstelį.
Sagitalinė ašis yra labai svarbi kryžkaulio pusiausvyrai palaikyti.
Judesių amplitudė
Judrumo laipsnis yra labai žemas. Aktyvus judėjimas neįmanomas.
Judesiai einant
Metu Ėjimas SIG judesiai yra minimalūs, tačiau kintantys. Judėjimas ISG turėtų būti aiškus per žingsnį dešine koja.
- Viename žingsnyje su tuo dešinė koja dešinysis ilium (akies kaulas) juda atgal. Ilium sukasi aplink išilginę ašį į kairę, o kairioji juda į priekį. Papildomas sukimo judesys (sukimosi judesys) aplink kairiąją sukimo ašį sukelia kryžkaulio pagrindo pakrypimą į kairę.
- Nuo perėjimo prie vidurinės stovinčios kojos fazės dešinysis koksas sukasi į priekį, o kairysis atgal. Dėl to jis virsta Kryžkaulis į dešinę, o jos pagrindas nusileidžia šioje pusėje.
Praktinis patarimas
Sąnario žaidimo ir raumenų tikrinimas
Esant ISG veikimo sutrikimams, svarbu, ar priežastis yra ISG gedimas Bendras vaidinimas arba Raumenys melas.
Paprastai abu sutrikimai yra susiję vienas su kitu. Norėdami ištirti bendrą žaidimą, atliekami įvairūs testai. Siekiant bendro supratimo, vienas bendras partneris yra fiksuotas, o kitas yra perkeltas (mobilizuotas). Jei yra šoninis skirtumas, tai yra sumažintas sąnario judėjimas blogai slankiojančioje pusėje. Be to, reikia patikrinti, ar raumenys nėra lankstūs.
Raumenų treniruotės dėl SIG nestabilumo
Esant sąnario nestabilumui, SI sąnario nereikėtų mobilizuoti ar juo manipuliuoti, o reikia stabilizuoti atitinkamus raumenis. Ypač svarbios yra M.erector spinae ir M. piriformis.
Kadangi raumenų stiprinimas paprastai apima nuolatinį judėjimą ISG, reikia stengtis to išvengti. Todėl svarbu pirmiausia pasyviai stabilizuoti dubens žiedą ir tik tada treniruoti raumenis.
ISG blokavimas / ISG blokavimas
Sacroiliacinio sąnario užsikimšimas reiškia sumažėjusį sacroiliacinio sąnario mobilumą. SI sąnario blokada, SI sąnario blokada (kartais sąnarys taip pat sutrumpinamas kaip SIG) ir kryžkaulio sąnario hipomobilumas naudojami sinonimiškai. Fiziologiškai SI sąnarys yra labai mažai judrus ir sąmoningai judėti negali. Šis sąnarys laikomas vietoje tvirtų raiščių.
Sąnario paviršiaus pokyčiai (pavyzdžiui, dėl susidėvėjimo ar ligų, susijusių su SI sąnario uždegimu) ir aplinkinių minkštųjų audinių, įskaitant raiščius, gali užblokuoti sąnarį. Dažnai atsiranda staigus apatinės nugaros dalies (apatiniai juosmens slanksteliai) ir sėdmenų skausmai. Skausmas priklauso nuo judesio, jį gali sustiprinti kai kurie judesiai. Kai kurie žmonės naktį atsibunda iš skausmo ir, norėdami palengvinti skausmą, turi atsigulti į kitą padėtį. Skausmas gali būti nuo trumpalaikio, dūrio skausmo iki nuobodaus, nuolatinio skausmo.
ISG užblokavimo priežastys gali būti sunkus kėlimas, per didelis sportas, raiščių pertempimas ar neįprasti judesiai, tokie kaip nepageidaujamas „žingsnis į tuštumą“, kai suklumpama ant laiptų. Monotoniškas darbas ar nepalankios pozos taip pat gali sukelti ISG užsikimšimą.
Kai kurios stuburo ligos turi didesnę SIJ užsikimšimo riziką. Tai gali būti ligos, sukeliančios netinkamą klubo stresą, arba tos, kurios tiesiogiai veikia sakroiliacinį sąnarį, pavyzdžiui, ankilozinis spondilitas, kuris labai dažnai susijęs su sacroiliacinio sąnario uždegimu. Uždegiminė žarnyno liga (Krono liga, opinis kolitas) taip pat pasireiškia kai kuriems žmonėms, sergantiems kryžkaulio sąnario uždegimu.
Diagnostikai vadinamieji pseudoradikuliariniai skundai, turintys ISG blokavimą, turi būti atskirti nuo radikulinio modelio su apatinės juosmeninės stuburo dalies išvaržomis. (Išvaržos disko atveju nervų šaknys suspaudžiamos, kai išeina iš stuburo kanalo.)
Jei yra juosmens stuburo diskas, išvarža, SI sąnarys dažnai blokuojamas. Todėl, jei tuo pat metu yra juosmens stuburo diskas, turintis išvaržą, ir ISG užsikimšimas, kyla klausimas dėl vištos ir kiaušinio!
Tiksli skausmo eiga yra skiriamasis bruožas. Išvaržos disko atveju jie eina išilgai dermatomo, ty išilgai tiekimo linijos iki pažeistos nervinės šaknies. Skausmas, susijęs su SI sąnariu, nesilaiko šių ribų. Be to, refleksai nėra susilpnėję, o paveiktoje pusėje nėra raumenų silpnumo.
Terapiniu požiūriu iš pradžių naudingi vaistai nuo skausmo, siekiant sumažinti skausmo simptomus. Tam naudojami vadinamieji nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas. Raumenų relaksantai taip pat gali padėti atsikratyti su skausmu susijusios įtampos. Vietinė šiluma taip pat gali padėti atpalaiduoti raumenis. Paprastai neturėtų būti vengiama judėjimo. Yra keletas pratimų, kurie gali padėti atlaisvinti užsikimšimą judinant kryžkaulio sąnarį. Gali atsitikti, kad judant išgirsite „plyštamą“ garsą ir skausmas po truputį praeis. Tuomet pratimą nereikėtų nutraukti, o pakartoti dar keletą kartų. Skirtingus pratimus galima atlikti atskirai (žr. Pratimus). Taip pat yra keletas rankenų, kuriomis terapeutas (pvz., Kineziterapeutas) gali naudoti ISG užblokavimą. Paprastai tai sumažina skausmą, tačiau gali praeiti kelios dienos, kol jis visiškai išnyks.
Skaitykite daugiau apie šias temas:
- ISG blokavimas
- ISG blokavimas
ISG paveikslas - užsikimšimas
ISG - blokados - laidumo simptomai
- Šaknies ir žandikaulio sąnarys
(Sacroiliac sąnarys,
sutrumpintai ISG)
Articulatio sacroiliaca - Priekyje Šaknies-žandikaulio raištis
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliako kaulas - Os ilium
- Kryžkaulis - Kryžkaulis
- Juosmens ir kryžkaulio kaulai -
Paaukštinimas - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Pirmasis juosmens slankstelis -
Stuburo slankstelis I - Krūtinės ląstos sankryža
- Dvyliktasis krūtinės slankstelis -
Stuburo slankstelis XII - Klubų sąnarys - Articulatio coxae
Skausmo spinduliuotės sritys:
A - juosmeninė stuburo dalis (juosmens stuburas)
B - sėdmenų sritis - Gleivinis regionas
C - kirkšnis - kirkšnies regionas
D - priekinė ir užpakalinė koja
E - kelio
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
SI sąnario uždegimas / sacroiliitas
Sacroiliacinio sąnario uždegimas medicininėje kalboje vadinamas sacroiliitu. Sacroiliacinio sąnario uždegimas (sacroiliitas) gali sukelti sąnario sunaikinimą kartu su dideliu skausmu ir galimą negrįžtamą kūno pažeidimą. Paskutinėje ligos stadijoje yra visiškas sąnario sustingimas (vadinamoji ankilozė). SI sąnario uždegimą galima įrodyti įvairiais vaizdavimo metodais. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) yra metodas, kuris nustato pokyčius labai ankstyvose stadijose. Pažangesnius etapus taip pat galima pamatyti atliekant klasikinius rentgeno spindulius ir atliekant kompiuterinės tomografijos (KT) tyrimus.
Sakroiliacinio sąnario uždegimas (sacroiliitas) dažniausiai nustatomas ne kaip viena liga, o kaip pagrindinės ligos simptomas.
Tipiškos su sakroiliitu susijusios pagrindinės ligos yra:
- ankilozinis spondilitas
- Behčet liga
- Reaktyvusis artritas
ir - ypač Reiterio liga
- Psoriazinis artritas
ir - uždegiminė žarnyno liga, tokia kaip Krono liga
ir - opinis kolitas.
Bechterew liga yra reumatinė liga. Įtakos turi daugiau vyrų. Be uždegimo sacroiliaciniame sąnaryje (sacroiliitas), stuburo pokyčiai dažnai įvyksta didėjant sustingimui. Be to, būdingi įvairių sąnarių uždegimai ir raumenų įterpimo sausgyslės (pavyzdžiui, Achilo sausgyslė).
Behceto liga yra ypač paplitusi Viduržemio jūros regione ir, be SI sąnario uždegimo (sakroiliito), dažnai turi burnos ir lytinių organų opos skausmus, įvairius odos išbėrimus, sąnarių uždegimus ir akių ligas.
Daugiau apie šią ligą galite sužinoti apsilankę: Behčet liga
Reaktyvusis artritas yra sąnario uždegimas, atsirandantis praėjus kelioms dienoms po viršutinių kvėpavimo takų užkrėtimo Streptococcus bakterija.
Reiterio sindromas apibūdina tuo pačiu metu atsirandantį konjunktyvitą, sąnarių uždegimą ir šlapimo takų uždegimą.
Psoriazinis artritas yra ypatinga psoriazės forma, susijusi su sąnarių uždegimu.
Apskritai pagrindinės ligos gydymas yra priešakyje. Dažnai naudojami kortizonas ar kiti imunitetą slopinantys vaistai (pvz., Metotreksatas (MTX)).
Skaitykite daugiau šia tema: Sacroiliitis
ISG sindromas
ISG sindromas nėra vienodai apibrėžtas. Tai apima įvairias sąlygas, susijusias su sacroiliaciniais sąnarių skausmais. Todėl jis gali būti naudojamas kaip Kolektyvinis terminas galima pamatyti, tai apima įvairias kryžkaulio sąnario ligas. Kartais terminas sakroiliacinis sąnario sindromas reiškia ligas, dėl kurių atsiranda lėtiniai skundai. Įtraukiami tipiniai skausmai Nugaros skausmas, ypač dubens srityje (taip pat Apatinės nugaros dalies skausmas). Taip pat skausmas yra Sėdmenys ir šoninis dubens ir Kirkšnis priekyje.
Tipiškos ISG sindromo priežastys yra: artrozė kaip raiščių aparato pervargimas ir nusidėvėjimas, uždegimas sergant kitomis pagrindinėmis ligomis (pvz. ankilozinis spondilitas) ir atlaisvinant raiščių aparatą moterims nėštumas ir po gimdymo.
Nėštumo metu raiščių aparato atsipalaidavimas yra pageidaujamas ir būtinas procesas, nes jis suteikia galimybę gimdyti tam tikru didesniu mobilumu kryžkaulio sąnario srityje.
Įtarus ISG sindromą, kaip diagnostika galima atlikti įvairius klinikinius tyrimus. Tai būdinga Pirmyn reiškinys, kuriame apžiūrėtojas abipus stovinčio paciento Kaulų iškilumas dubens (vadinamasis Spinae iliacae posteriores superiores: juos galite pajusti nugaroje, jei vadovaujatės apatinės žandikaulio mentėmis iš viršaus į sėdmenis). Šiose vietose taip pat yra tipinis Švelnumas esant ISG sindromui. Kai pacientas lėtai lenkiasi, įvertinama, ar šie išsikišę kaulai tolygiai juda į priekį iš abiejų pusių. Jei taip nėra, tai rodo kryžkaulio sąnarių užsikimšimą. Yra keletas kitų klinikinių testų, sukeliančių judėjimą kryžkaulio sąnario viduje, ir šių tyrimų skausmingumas rodo SI sąnario sindromą. Diagnozė gali būti nustatoma kartu su tipiškais paleidikliais, tokiais kaip vienpusė laikysena sėdint ar sportuojant.
Vaizdavimo procedūros, tokios kaip rentgenas-, KT- arba MRT- Egzaminai paprastai nebūtini. Sudėtingų procesų atveju arba įtariant lėtinį SI sąnario uždegimą (sakroiliitą) kaip simptomų priežastį, tačiau jie gali būti naudingi atskirais atvejais.
Terapiškai pirmiausia pasireiškia ISG sindromas konservatyvus Svarstomos priemonės. Tai apima kovą su skausmu su klasikine Nuskausminamieji (pavyzdžiui Ibuprofenas). Be to, gali padėti fizioterapinės priemonės ir vengti ypatingų stresinių situacijų. Sunkiais atvejais (taip pat gali būti kontroliuojama ir pagal CT) skausmingas Bendras Su Vietiniai anestetikai ir kortizonassiūlomos panašios medžiagos. Vienas iš jų taip pat yra labai retas operacinis Terapija su sustingimas ISG laikomas.
SI sąnario artrozė
A artrozė kryžkaulio sąnaryje atsiranda dėl didelių šio sąnario apkrovų per daugelį metų.Sakroiliarinis sąnarys (taip pat žinomas kaip kryžkaulio ir žandikaulio sąnarys) jungia stuburą su dubens, todėl yra centrinis jėgos perdavimo iš nugaros, galvos ir rankų link taškas. baseinas ir kojos. Dėl vertikalios eisenos čia perduodamos labai stiprios jėgos. Norint susidoroti su šiomis jėgomis, sąnarys tvirtinamas labai stipriais ir sandariais raiščiais ir leidžia atlikti tik minimalius judesius.
Juostos dabar išgyja sunkios apkrovos Pvz., Jei daugelį metų patiriate sunkų fizinį darbą ir sąnarys yra šiek tiek judresnis, sąnarinių paviršių trinimas gali sukelti osteoartritą. Ten sąnarių paviršiai susidėvi, iš Kremzlė tampa plonesnė, paviršius nebėra lygus, bet šiurkštus. Kiekvienu judesiu trinant šiuos šiurkščius paviršius sukuriami skausmo dirgikliai. Esant didelei stresinei situacijai, ribotas uždegimas atsiranda, kuris sustiprina skausmą (vadinamasis aktyvuotas osteoartritas).
Tipiški sakroiliakinio sąnario artrozės simptomai yra gilus nugaros skausmas, Skausmas sėdmenyse ir iš dalies Skausmo spindulys į koją. Taip pat Parestezija galimi pažeistoje odos vietoje. Simptomai yra panašūs ir juos galima supainioti su sėdimojo nervo sudirginimu.
Sakroiliarinis sąnario artrozė diagnozuojama atsižvelgiant į būdingus simptomus ir atitinkamą istoriją. Daugelis taip pat Gimimai gali būti SI sąnario osteoartrito rizikos veiksnys dėl raiščių atsipalaidavimo. Be to, klinikinį patikrinimą atlieka patyręs egzaminuotojas. Diagnozę galima papildyti rentgeno nuotraukomis.
Ankstyvosiose stadijose pradedamas skausmo gydymas ir kontroliuojami judesiai, vadovaujami kineziterapijos. Taip pat kiti konservatyvūs gydymo metodai, tokie kaip Osteopatija, Stimuliavimo srovė ir akupunktūra gali padėti. Stipriam skausmui malšinti galima vadinamąją vietinę infiltraciją. Tai daroma (galbūt vaizdą kontroliuojant naudojant KT arba rentgenasFluoroskopija) ant ir į sąnarį Vietinis anestetikas dažnai kartu su vienu kortizonaspanašiai kaip suleistas vaistas. Tokiu būdu galima palengvinti, ypač etapais, kai skausmas būna ypač smailus.
Kaip Paskutinis šansas tampa a operacija žiūrėta. Tai kur sąnarys Sutvirtinta varžtaiskuris neleidžia toliau trinti dviejų šarnyrinių paviršių vienas prieš kitą, bet į vieną Funkcijos praradimas veda.
Pratimai
Yra daugybė pratimų, kurie gali padėti išvengti kryžkaulio sąnario obstrukcijos. Tai turėtų išsamiai paaiškinti kineziterapeutas arba ortopedas chirurgas ir pritaikyti atlikus išsamų tyrimą. Šie pratimai padeda judinti kryžkaulio sąnarį ir taip atlaisvinti užsikimšimus.
Paprastas pratimas, kurį galima atlikti namuose, yra švytuoklės judesys dubens srityje. Norėdami tai padaryti, atsistokite ant aukščio (pvz., Storos knygos) ir šiek tiek pasukite pirmyn ir atgal. Jei, pasukdami atgal, viena ranka pastumkite atraminės kojos dubens šiek tiek į priekį, galite padidinti judėjimą ISG. Jei turite pusiausvyros problemų, šį pratimą turėtumėte atlikti ant sienos, kurią galite palaikyti abiem rankomis.
Kitas pratimas gulimoje padėtyje yra, pavyzdžiui, atsargus važiavimas dviračiu. Kelio ir klubo sąnario kojos yra sulenktos stačiu kampu, o atsargiai sukamaisiais judesiais atlikite kojas, lyg važiuodami dviračiu. Taip pat galite sudėti abi rankas po kryžkauliu gulėdami ant nugaros ir lėtai sukti dubens į visas puses.
Laikydamiesi 4 pėdų (keliai remiami ant kelių ir rankų) kojos yra paeiliui ištiestos taip, kad sudarytų tiesią liniją su nugara. Kartkartėmis pratimą taip pat galite atlikti kaip atsargumo priemonę, tuo pačiu metu ištiesdami kitą ranką (t. Y. Įstrižai kairę koją, dešinę ranką) į priekį.
Profilaktiniu būdu turėtumėte vengti nepalankios sėdėjimo padėties, sunkaus kėlimo ir nešiojimo bei trūkčiojančių klubo sąnario judesių. Apskritai, lengva sportinė veikla yra naudinga norint sustiprinti raumenis ir sausgysles bei užkirsti kelią ISG užsikimšimui.
.jpg)
