ISG - kryžkaulio sąnarys
Sinonimai plačiąja prasme
Medicinos:
- Articulatio sacroiliaca
- Sacroiliac sąnarys
- Kryžkaulio ir klubo sąnarys
- SIG (kryžkaulio sąnarys)
Liga:
- ISG blokavimas
- Scroiliitis
Paaiškinimas
ISG (medicininis: Articulatio sacroiliaca) yra sujungtas ryšys tarp kryžkaulio (Os sacrum) ir klubo kaulo (Os Ilium).
Sąnariniai paviršiai (facies auricularis) tarp šių dviejų kaulų yra bumerango ar c formos ir yra tarp 1 ir 3 kryžkaulio slankstelių.
Jie susideda iš viršutinio ir apatinio ašigalio, kurių perėjimo taškas yra maždaug 2 kryžkaulio slankstelio (kryžkaulio dalies) lygyje. Tarp viršutinio ir apatinio polių yra kinkas, kurio kampas yra 100-120 °.
ISG paveikslas - jungtis
- Kryžkaulio-klubakaulio sąnarys
(Sacroiliac sąnarys, sutrumpintas ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliako kaulai -
Os ilium - Sacrum -
Kryžkaulis - Priekinis kryžkaulio-klubakaulio kaulas
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Penktasis juosmens slankstelis -
Slankstelis lumbalis V - Ketvirtasis juosmens slankstelis -
Slankstelis lumbalis IV - Uodegikaulis -
Coccyx - Gaktikaulis -
Pubis - Šlaunies velenas -
Kūno korpusas - Juosmens kryžminių raiščių lūžis -
Iškyšulys
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
Lyčių specifiniai sąnarinių paviršių skirtumai
Moterims sąnario paviršius yra daug lygesnis, todėl judėjimo laisvė yra daug didesnė nei ISG žmogaus egzistuoja.
Stabilizuojantys moterų sąnario veiksniai yra, viena vertus, kryžkaulio padėtis dubens žiede, kita vertus, raumenys ir raiščiai. Kalbama apie vadinamąjį Trinties jungtis sąnario.
Vyrų sąnarių paviršių paviršiams būdinga daugybė griovelių ir pakilimų, todėl norint pasiekti sąnarių paviršių poslinkį vienas prieš kitą, reikia naudoti daug jėgos. Rezultatas yra puikus stabilumas, bet mažai sąnario judrumas. Kalbama apie vadinamąjį Forma tinka sąnario.
Stabilizuojantys ISG veiksniai
Be sąnarių paviršių paviršiaus kokybės ir kryžkaulio padėties Dubens žiedas Daugybė raiščių yra atsakingi už SI sąnario stabilumą.
Svarbiausios grupės trumpai aprašytos žemiau.
- Užpakalinis sacroiliacinis raištis (ligg. Sacroiliaca dorsalia)
Tai yra pluošto sruogos, jungiančios klubinį kaulą su Kryžkaulis Prisijungti. - Priekiniai sakroiliakiniai raiščiai (ligg. Sacroiliaca ventralia)
Šios raiščių struktūros taip pat jungia klubinį kaulą su kryžkauliu, yra gana plonos ir turi ryšį su kapsule. Viršutiniame pluošto ruože jie užmezga ryšį su ilio-juosmens raiščiu. - Ligg. sacroiliaca interossea
Šie raiščiai, kurių pluošto sruogos yra labai tankios ir trumpos, taip pat jungiasi su sąnario kapsule ir užpildo kryžkaulį. Dėl tiesioginio padėties santykio su kapsule ir užpildydami kryžkaulį, jie vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant SI sąnarį. - Ligg. sacrospinale
Šis raištis yra kilęs iš apatinio kryžkaulio išorinio paviršiaus ir žandikaulio pagrindo, eina priešais sakrotuberinį raištį, su kuriuo jis yra glaudžiai susijęs, ir prasideda sėdimojo stuburo srityje. - Sacrotuberous raištis
Šis trikampis raištis atsiranda kryžkaulio / žandikaulio ir klubinio kaulo šoninėse srityse (spina iliaca posterior superior (SIP)) ir prasideda nuo išeminio tuberozito.
Šis raištis taip pat vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant ir judinant ISG. Kartu su sakrospinaliniu raiščiu, tai yra stipriausias raištis, stabilizuojantis nutation judėjimą.
Sacrospinalinis ir sacrotuberinis raištis
padaryti didelę ir mažesnę sėdimą išpjovą Foramen isciadicum major ir minor. Tai yra svarbūs laivų praplaukimo taškai, erzinti ir Raumenys atstovauti. - Iliolumbarinis raištis
Jie tęsia užpakalinius kryžkaulio raiščius į viršų ir traukia nuo klubakaulio iki 4 ir 5 Juosmens slanksteliai . Šie raiščiai yra atsakingi už priekinės SI sąnario srities stabilizavimą.
Paskyrimas pas nugaros specialistą?
Mielai jums patarsiu!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolasas Gumpertas. Esu ortopedijos specialistas ir „“ įkūrėjas.
Įvairios televizijos programos ir spauda reguliariai praneša apie mano darbą. Per HR televiziją galite pamatyti mane tiesiogiai kas 6 savaites per „Hallo Hessen“.
Bet dabar nurodoma pakankamai ;-)
Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jį veikia didelės mechaninės apkrovos, kita vertus, jis turi didelį mobilumą.
Todėl stuburo gydymas (pvz., Išvaržos diskas, briaunos sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikalauja daug patirties.
Aš sutelkiu dėmesį į įvairiausias stuburo ligas.
Viso gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuria terapija ilgainiui pasiekiami geriausi rezultatai, galima nustatyti tik peržiūrėjus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.).
Mane galite rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai dėl internetinio susitikimo susitarimo
Deja, šiuo metu galima susitarti tik su privačiais sveikatos draudėjais. Tikiuosi jūsų supratimo!
Daugiau informacijos apie mane rasite pas Dr. Nicolasas Gumpertas
Visų raiščių funkcija
Aprašyti raiščiai yra svarbiausios struktūros stabilizuojant SI sąnarį ir užkertant kelią nefiziologiniams šio sąnario judesiams.
Jei SI sąnaryje yra sutrikimų, kai žarnos ar kryžkaulio laikysena yra neteisinga arba jie blogai laikosi, paveiktiems raiščiams tenka didesnė apkrova, todėl padidėja raiščių įtampa, o tai gali sukelti SI sąnario judėjimo sutrikimą.
Raiščių provokaciniai tyrimai
Raiščiai išbandomi ir išprovokuojami gulint. Tai darydami, jūs sulenkiate paciento koją ir ištiesiate raiščius skirtingose kūno vietose Klubų sąnarys padaro trauką išilgine šlaunies ašimi.
- Norėdami išbandyti iliolumbarinį raištį, kelį nukreipkite priešingo klubo sąnario link
- Norėdami išbandyti sakrotuberinį raištį, prikelkite kelį prie peties toje pačioje pusėje
- Norėdami išbandyti Ligg. sacroiliaca dorsalia ir sacrospinale, kelias keliamas į priešingą petį.
Kaip praktinis patarimas, pasirodė esanti naudinga, kad Raiščių tempimas palaikykite kurį laiką ir pajusite (palpate).
SI sąnario inervacija (nervų tiekimas)
Kryžkaulio sąnarys daugiausia tiekiamas iš nervinės šaknies S1 (nervas iš kryžkaulio). Ligg yra išimtis. sacrotuberals ir sarospinals, kurie tiekiami iš segmentų S3-4.
Judesio ašys
ISG judesiai vyksta aplink skirtingas judėjimo ašis, kurių sankirta yra antrojo kryžkaulio slankstelio lygyje.
- Priekinė ašis
SI jungties lenkimo ir tiesimo judesiai (lenkimas ir tempimas) vyksta aplink šią ašį. Tai įsivaizduojama linija, einanti horizontaliai per antrąjį kryžkaulio slankstelį.
Lankstymo ir pratęsimo judesiai taip pat žinomi kaip „nutation“ ir „counter-nutation“. - Išilginės ašys
Kryžkaulis eidamas sukasi aplink šią ašį ir taip leidžia šiek tiek pasisukti.
Tai vertikali linija, dalijanti kryžkaulį į dešinę ir kairę pusę. - Įstrižainės ašys
Tai yra dvi ašys, kurios eina įstrižai per kryžkaulį. Dešinysis eina nuo viršutinio dešiniojo iki apatinio kairiojo poliaus, kairysis - nuo viršutinio kairio iki apatinio dešiniojo poliaus.
Kadangi sukimo judesiai einant vyksta aplink šias ašis, jie dar vadinami sukimo ašimis. - Sagittal ašis
Tai daugumos ašių sankirta ir eina iš priekio ir galo per antrąjį kryžkaulio slankstelį.
Sagitalinė ašis yra labai svarbi kryžkaulio pusiausvyrai.
Judesių amplitudė
Judrumo laipsnis yra labai žemas. Aktyvus judėjimas neįmanomas.
Judesiai einant
Metu Ėjimas SIG yra minimalūs, bet kintantys judesiai. ISG judesius turėtų aiškiai parodyti žingsnis dešine koja.
- Vienu žingsniu su tuo dešinė koja dešinysis klubikaulis (klubinis kaulas) juda atgal. Iliumas sukasi aplink išilginę ašį į kairę, o kairysis - į priekį. Papildomas sukimo judesys (sukimo judesys) aplink kairę sukimo ašį sukelia kryžkaulio pagrindo pasvirimą į kairę.
- Nuo perėjimo prie vidurinės stovinčios kojos fazės dešinieji koksai sukasi į priekį, o kairieji - atgal. Dėl to jis virsta Kryžkaulis į dešinę ir jos pagrindas nusileidžia šia puse.
Praktinis patarimas
Sąnarių žaidimo ir raumenų testavimas
ISG veikimo sutrikimų atveju svarbu, ar priežastis yra ISG veikimas Bendras žaidimas arba Raumenys melas.
Paprastai abu sutrikimai yra susieti vienas su kitu. Norint ištirti bendrą žaidimą, atliekami įvairūs bandymai. Siekiant bendro supratimo, vienas bendras partneris yra fiksuotas, o kitas yra judinamas (mobilizuojamas). Jei yra šalutinis skirtumas, tai yra sumažėjęs sąnario žaidimas blogai slenkančioje pusėje. Be to, reikia patikrinti susijusių raumenų gebėjimą pasitempti.
Raumenų treniruotės siekiant SIG nestabilumo
Esant sąnario nestabilumui, SI sąnarys neturėtų būti mobilizuojamas ar manipuliuojamas, tačiau atitinkami raumenys turėtų būti treniruojami stabilizacijai. Ypač svarbūs yra M.erector spinae ir M. piriformis.
Kadangi raumenų auginimas paprastai apima nuolatinį judėjimą ISG, reikia stengtis to išvengti. Todėl svarbu pirmiausia pasyviai stabilizuoti dubens žiedą ir tik tada treniruoti raumenis.
ISG blokavimas / ISG blokavimas
Sacroiliac sąnario blokada reiškia sumažėjusį sacroiliac sąnario judrumą. SI sąnario blokada, SI sąnario blokada (kartais sąnarys taip pat sutrumpinamas kaip SIG) ir sacroiliacinio sąnario hipomobilumas naudojami sinonimai. Fiziologiškai SI sąnarys turi labai mažai judrumo ir negali būti sąmoningai judinamas. Šią jungtį tvirtai laiko raiščiai.
Sąnario paviršiaus pokyčiai (pvz., Dėl nusidėvėjimo ar ligų, susijusių su SI sąnario uždegimu) ir aplinkiniai minkštieji audiniai, įskaitant raiščius, gali blokuoti sąnarį. Dažnai kyla staigus skausmas apatinės nugaros dalies (apatinių juosmens slankstelių) ir sėdmenų srityje. Skausmas priklauso nuo judesio ir gali sustiprėti kai kuriais judesiais. Kai kurie žmonės pabunda nuo skausmo naktį ir jiems reikia atsigulti į kitą padėtį, kad numalšintų skausmą. Skausmo pobūdis gali svyruoti nuo trumpalaikio, veriančio skausmo iki nuolatinio blausaus skausmo.
ISG užsikimšimo priežastys gali būti sunkus kėlimas, per didelis krūvis sportuojant, per didelis raiščių tempimas ar neįprasti judesiai, pavyzdžiui, nepageidaujamas „žingsnis į tuštumą“, klupstant ant laiptų. Monotoniškas darbas ar nepalankios laikysenos taip pat gali sukelti ISG blokavimą.
Kai kurios stuburą veikiančios būklės yra susijusios su didesne SIJ užsikimšimo rizika.Tai gali būti ligos, sukeliančios netinkamą klubo stresą, arba tos, kurios tiesiogiai veikia sacroiliacinį sąnarį, pavyzdžiui, ankilozuojantis spondilitas, kuris labai dažnai susijęs su sakroiliakinio sąnario uždegimu. Net sergant uždegimine žarnyno liga (Krono liga, opinis kolitas), kai kuriems nukentėjusiems žmonėms pasireiškia sacroiliacinio sąnario uždegimas.
Diagnostiškai vadinamieji pseudoradikuliniai skundai su ISG blokada turi būti diferencijuoti nuo radikulinio modelio su išvaržomis apatinės juosmens dalies stuburo diskais. (Išvaržoje esančiame diske nervinės šaknys išspaudžiamos, kai jos išeina iš stuburo kanalo.)
Juosmens stuburo išvaržos disko atveju SI sąnarys dažnai yra užblokuotas. Todėl, jei tuo pačiu metu yra išvaržos juosmeninės dalies stuburo diskas ir ISG blokada, kyla klausimas apie vištą ir kiaušinį!
Visų pirma, tiksli skausmo eiga naudojama kaip skiriamasis bruožas. Išvaržos disko atveju jie eina palei dermatomą, tai yra išilgai tiekimo linijos iki pažeistos nervinės šaknies. SI sąnario užsikimšimo skausmas šių ribų nesilaiko. Be to, refleksai nėra susilpnėję ir pažeistoje pusėje nėra raumenų silpnumo.
Terapiniu požiūriu vaistai nuo skausmo iš pradžių yra naudingi skausmo simptomams sumažinti. Tam naudojami vadinamieji nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas. Raumenų relaksantai taip pat gali padėti atsverti su skausmu susijusią įtampą. Vietinis karštis taip pat gali padėti atpalaiduoti raumenis. Apskritai nereikėtų vengti judėjimo. Yra keletas pratimų, kurie gali padėti atlaisvinti blokadą pajudinant sakroiliakinį sąnarį. Gali atsitikti taip, kad judėdami išgirsite „trūkinėjantį“ garsą ir skausmas šiek tiek nurims. Tada pratimas neturėtų būti pertrauktas, o pakartotas dar keletą kartų. Skirtingus pratimus galima atlikti atskirai (žr. Pratimus). Taip pat yra keletas rankenų, kurias terapeutas (pvz., Kineziterapeutas) gali naudoti ISG blokadui pašalinti. Paprastai tai sumažins skausmą, tačiau gali praeiti kelios dienos, kol jis visiškai išnyks.
Skaitykite daugiau apie šias temas:
- ISG blokavimas
- ISG blokavimas
ISG paveikslas - užsikimšimas
ISG - užsikimšimas - laidumo simptomai
- Kryžkaulio-klubakaulio sąnarys
(Kryžkaulio sąnarys,
sutrumpintas ISG)
Articulatio sacroiliaca - Priekis Kryžkaulio-klubakaulio raištis
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliako kaulai - Os ilium
- Sacrum - Kryžkaulis
- Juosmens ir kryžkaulio kinkas -
Iškyšulys - Penktasis juosmens slankstelis -
Slankstelis lumbalis V - Pirmasis juosmens slankstelis -
Slankstelis lumbalis I - Thoracolumbar jungtis
- Dvyliktas krūtinės slankstelis -
Stuburo slankstelis XII - Klubų sąnarys - Articulatio coxae
Skausmo spinduliavimo sritys:
A - juosmens stuburas (juosmens)
B - sėdmenų sritis - Užpakalio sritis
C - kirkšnis - kirkšnies regionas
D - koja priekyje ir gale
E - kelio
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
SI sąnario uždegimas / sacroiliitis
Sacroiliac sąnario uždegimas medicinine kalba vadinamas sakroiliitu. Sakroiliakinio sąnario uždegimas (sacroiliitis) gali sukelti sąnario sunaikinimą ir stiprų skausmą bei galimas negrįžtamos laikysenos pažeidimo pasekmes. Paskutinėje ligos stadijoje yra visiškas kaulinis sąnario sustandėjimas (vadinamoji ankilozė). SI sąnario uždegimą galima įrodyti įvairiais vaizdavimo metodais. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) yra metodas, nustatantis pokyčius labai ankstyvose stadijose. Pažangesnes stadijas galima pastebėti ir atliekant klasikinius rentgeno bei kompiuterinės tomografijos (KT) tyrimus.
Sacroiliac sąnario uždegimas (sacroiliitis) dažniausiai nustatomas ne kaip izoliuota liga, o kaip pagrindinės ligos simptomas.
Tipiškos pagrindinės ligos, susijusios su sakroilitu, yra:
- ankilozinis spondilitas
- Beketo liga
- Reaktyvus artritas
ir - ypač Reiterio liga
- Psoriazinis artritas
ir - uždegiminė žarnyno liga, tokia kaip Krono liga
ir - opinis kolitas.
Bechterevo liga yra reumatinė liga. Nukentėjo daugiau vyrų. Be uždegimo sacroiliac sąnaryje (sacroiliitis), stuburo pokyčiai dažnai pasireiškia vis labiau sustingstant. Be to, būdingi įvairių sąnarių uždegimai ir raumenų įterpimo sausgyslės (pavyzdžiui, Achilo sausgyslė).
Behceto liga ypač paplitusi Viduržemio jūros regione, be simptomų, be SI sąnario uždegimo (sacroiliitis), dažnai turi burnos ir lytinių organų srities opų, įvairių odos bėrimų, sąnarių uždegimą ir akių ligas.
Daugiau apie šią ligą galite sužinoti: Beketo liga
Reaktyvusis artritas yra sąnarių uždegimas, atsirandantis praėjus kelioms dienoms po to, kai viršutiniai kvėpavimo takai užsikrečia Streptococcus bakterija.
Reiterio sindromas apibūdina tuo pačiu metu pasireiškiantį konjunktyvitą, sąnarių uždegimą ir šlapimo takų uždegimą.
Psoriazinis artritas yra ypatinga psoriazės forma, susijusi su sąnarių uždegimu.
Apskritai pagrindinės ligos gydymas yra pirmame plane. Dažnai vartojami kortizonas ar kiti imunosupresantai (pvz., Metotreksatas (MTX)).
Skaitykite daugiau šia tema: Sacroiliitis
ISG sindromas
ISG sindromas nėra vienodai apibrėžtas. Tai apima įvairias ligas, susijusias su sakroiliakiniu sąnarių skausmu. Todėl jis gali būti naudojamas kaip Kolektyvinis terminas galima pamatyti, kuris apima įvairias sacroiliac sąnario ligas. Kartais sakroiliakinio sąnario sindromo terminas reiškia ligas, kurios sukelia lėtinius skundus. Įtraukiami tipiški skausmai Nugaros skausmas, ypač dubens srityje (taip pat Apatinės nugaros dalies skausmas). Taip pat yra skausmo Sėdmenys ir šoninis dubuo ir Kirkšnies sritis priekyje.
Tipiškos ISG sindromo priežastys yra artrozė kaip raiščių aparato nusidėvėjimo, pervargimo ir įtempimo požymis, kitų pagrindinių ligų uždegimas (pvz., ankilozuojantis spondilitas) ir atlaisvinant moterų raiščių aparatą nėštumas ir po gimdymo.
Nėštumo metu raiščių aparato atlaisvinimas yra pageidautinas ir būtinas procesas, nes tai leidžia gimdymo procesą dėl šiek tiek didesnio judrumo kryžkaulio sąnaryje.
Įtariant ISG sindromą, kaip diagnostika gali būti atliekami įvairūs klinikiniai tyrimai. Tai būdinga Pirmyn reiškinys, kuriame egzaminuotojas iš abiejų stovinčio paciento pusių Kaulingas iškilumas dubens (vadinamasis Spinae iliacae posteriores superiores: tai galima pajusti nugaroje, sekant klubo mentes iš viršaus link sėdmenų). Šiose vietose taip pat yra tipinis Švelnumas sergant ISG sindromu. Kai pacientas lėtai pasilenkia, vertinama, ar šie išsikišę kaulai tolygiai juda į priekį iš abiejų pusių. Jei taip nėra, tai rodo kryžkaulio sąnarių užsikimšimą. Yra keletas kitų klinikinių tyrimų, kurie sukelia judėjimą kryžkaulio sąnaryje, o šių tyrimų skausmingumas rodo SI sąnario sindromą. Diagnozę galima nustatyti kartu su tipiniais veiksniais, tokiais kaip vienpusė laikysena sėdint ar mankštinantis.
Vaizdo procedūros, tokios kaip roentgenas-, KT- arba MRT- Egzaminai paprastai nėra būtini. Tačiau atskirais atvejais jie gali būti naudingi, jei ligos eiga yra komplikuota arba jei simptomų priežastis yra lėtinis SI sąnario uždegimas (sacroiliitis).
Terapiniu požiūriu pirmiausia yra ISG sindromas konservatyvus Svarstomos priemonės. Tai apima kovą su skausmu klasika Vaistai nuo skausmo (pavyzdžiui Ibuprofenas). Taip pat gali padėti fizioterapinės priemonės ir ypatingų stresinių situacijų vengimas. Sunkiais atvejais (galbūt ir kontroliuojant KT) skausminga injekcija Bendras Su Vietiniai anestetikai ir kortizonassiūlomos panašios medžiagos. Vienas taip pat yra labai retas operatyvus Terapija su sustingimas ISG laikomas.
SI sąnario artrozė
A artrozė kryžkaulio sąnaryje atsiranda dėl didelio sąnario krūvio per metus. Sakroiliakinis sąnarys (dar vadinamas kryžkaulio ir klubo sąnariu) jungia stuburą su dubeniu, todėl yra centrinis jėgos perdavimo iš nugaros, galvos ir rankų į baseinas ir kojos. Dėl stačios eisenos čia perduodamos labai stiprios jėgos. Siekiant susidoroti su šiomis jėgomis, sąnarį tvirtina labai tvirti ir įtempti raiščiai ir leidžia judėti tik minimaliai.
Juostos eina dabar dideli kroviniai Pavyzdžiui, jei daugelį metų jus vargina sunkus fizinis darbas ir jungtyje yra šiek tiek daugiau judrumo, patrynus sąnarių paviršius, gali atsirasti osteoartritas. Ten sąnarių paviršiai susidėvi, Kremzlė tampa plonesnė, paviršius nebėra lygus, bet šiurkštus. Kiekvieno judesio metu šiurkščių paviršių trynimas sukuria skausmingus dirgiklius. Esant dideliam stresui, lokaliai ribotas uždegimas atsiranda skausmas, kuris sustiprina skausmą (vadinamasis suaktyvėjęs osteoartritas).
Tipiški sakroiliakinio sąnario artrozės simptomai yra gilus nugaros skausmas, Skausmas sėdmenyse ir iš dalies Skausmo spinduliavimas į koją. Taip pat Parestezija pažeistoje odos srityje. Simptomai yra panašūs ir gali būti supainioti su sėdmens nervo dirginimu.
Sacroiliac sąnario artrozė diagnozuojama pagal būdingus simptomus ir atitinkamą istoriją. Daugelis taip pat Gimimai gali būti SI sąnario artrozės rizikos veiksnys dėl raiščių sistemos atsipalaidavimo. Be to, klinikinį tyrimą atlieka patyręs ekspertas. Diagnozę galima papildyti rentgeno spinduliais.
Ankstyvosiose stadijose yra svarbus skausmo gydymas ir kontroliuojami judesiai, vadovaujant fizioterapijai. Taip pat kiti konservatyvūs gydymo būdai, pvz Osteopatija, Stimuliavimo srovė ir akupunktūra gali padėti. Esant stipriam skausmui, gali būti naudojama vadinamoji vietinė infiltracija. Tai darydamas (galbūt kontroliuodamas vaizdą naudodamas KT arba roentgenasFluoroskopija) ant sąnario ir į jį Vietinis anestetikas dažnai kartu su vienu kortizonaspanašaus narkotiko švirkščiamas. Tokiu būdu galima pasiekti palengvėjimą, ypač tose fazėse, kuriose yra tam tikros skausmo smailės.
Kaip Paskutinis šansas tampa a operacija žiūrėta. Čia yra sąnarys Sustiprinta varžtaiskuris neleidžia toliau trinti dviejų sąnarių paviršių vienas kitam, bet į vieną Funkcijos praradimas veda.
Pratimai
Yra įvairių pratimų, kurie gali padėti užakinti sakroiliakinį sąnarį. Tai turėtų išsamiai paaiškinti kineziterapeutas ar ortopedijos chirurgas ir pritaikyti po išsamaus tyrimo. Šie pratimai padeda pajudinti sakroiliakinį sąnarį ir taip išlaisvinti užsikimšimus.
Paprastas pratimas, kurį galima atlikti namuose, yra švytuoklės judesys dubenyje. Norėdami tai padaryti, atsistokite ant aukščio (pvz., Storos knygos) ir šiek tiek pakreipkite kitą koją pirmyn ir atgal. Jei viena ranka judėdami atraminės kojos dubenį šiek tiek į priekį, sukdami atgal, galite padidinti judėjimą ISG. Jei turite pusiausvyros problemų, turėtumėte atlikti šį pratimą ant sienos, kur galėtumėte save paremti abiem rankomis.
Kitas pratimas gulint yra, pavyzdžiui, atsargus važiavimas dviračiu. Kojos sulenktos stačiu kampu kelio sąnaryje ir klubo sąnaryje, todėl kojos, kaip ir važiuojant dviračiu, sukasi atsargiai. Gulint gulint, abi rankas taip pat galite pakišti po kryžkauliu, o po to lėtai apibraukti dubenį į visas puses.
4 pėdų stende (atsiklaupęs ant kelių ir rankų) kojos pakaitomis ištiesiamos taip, kad su nugara sudarytų tiesią liniją. Taip pat galite atlikti pratimą kartkartėmis kaip atsargumo priemonę, tuo pačiu metu ištiesdami kitą ranką (t. Y. Įstrižai kairę koją, dešinę ranką) į priekį.
Profilaktiškai turėtumėte vengti nepalankių sėdėjimo padėčių, sunkaus kėlimo ir nešiojimo, taip pat trūkčiojančių judesių klubo sąnaryje. Apskritai lengva sportinė veikla yra naudinga norint sustiprinti raumenis ir sausgysles bei užkirsti kelią ISG blokavimui.
