Įtrūkę nagai

Generolas

Įtrūkę nagai, kaip rodo pavadinimas, pasižymi nagų įtrūkimais. Tai gali atsirasti ant pirštų, taip pat ant kojų pirštų.

Pirštų ir pirštų nagai yra sudaryti iš keratinas. Tai labai kieta ir patvari medžiaga. Jei jo sudėtį ir funkcijas sutrikdo tam tikri veiksniai, nagai nebegali atlaikyti kasdienio streso ir jie plyšta.

Dėl to žmonės su nulaužtais nagais paprastai negali ilgai auginti nagų.
Kadangi nagai, kaip ir žmogaus vidaus organai bei oda, yra maitinami krauju, nagai ir nagai dažnai atspindi ir bendrą žmonių būklę.

dažnis

Apie kas penktas Vokietijoje kenčia nuo įtrūkusių nagų problemos. Paprastai moterys paveikiamos dvigubai dažniau nei vyrai.

Nuo 35 metų įtrūkę nagai atsiranda dažniau dėl Senėjimo procesas žmogaus kūne nagai tampa šiurkštūs ir dažnai vieni Išilginis gofruotė eksponatas.

priežastys

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių nagai gali suskilinėti. Tačiau dažniausiai jie remiasi mityba vesti atgal. Keratinas, iš kurio gaminami nagai, reikalingas jo atsparumui palaikyti, pakankamai vitaminų ir mineralų. Paprastai tai garantuojama subalansuota mityba.

Daugeliu atvejų trūksta vitaminas B arba Vitaminas D nulaužti nagai. B grupės vitaminai yra, pavyzdžiui, biotinas (Vitaminas B7), Folio rūgštis (Vitaminas B9) ir Kobalaminas (Vitaminas B12). Šis reikalavimas patenkinamas laikantis įprastos dietos, kai kobalaminas yra beveik vien tik gyvuliniuose maisto produktuose.

A Vitaminų trūkumas dažnai būna per dieta sukeltas Dieta nesubalansuota yra. Bet taip pat anoreksija gali sukelti tai.

Be to, a Perdozavimas nuo Vitaminas A (karotinas) gali sukelti nulaužtus nagus. Vitamino A daugiausia yra jautienoje, taip pat vištienoje ir morkose.

Ne tik vitaminų trūkumas, bet ir tai Kitų mineralų trūkumas gali suskilti nagai. Taip atsitinka su Geležies trūkumas nuplėšti nagus.

Taip pat Rankų priežiūra yra svarbus nagams. Ar nulaužtos rankos plaunamas labai dažnai, tai vis labiau pašalina drėgmę iš odos ir nagų. Kita vertus, jei nenaudojama pakankamai rankų kremo, ne tik rankos, bet ir nagai greitai išdžiūsta, o tada nulaužami.

Įtrūkę nagai taip pat gali nagų laku ar nagų lako valikliu būk sąlyginis. Yra dažnas acetonas esančių nagų lako valikliuose, todėl sumažėja Išdžiūvo nagai tapti.

Taip pat gali nuolatinis stresas arba paveldimi stresai sukelti nulaužtus nagus.

Taip pat a sutrikusi hormonų pusiausvyra gali sukelti nulaužtus nagus. Tai ypač pasakytina apie vieną sutrikusi skydliaukės atvejis (Taip pat skaitykite: Skydliaukės hormonai).

Įtrūkę nagai taip pat gali būti laikomi Lydimas reiškinys kita liga, tokia kaip a egzema (Bėrimas) arba Nagų grybelis atsirasti. Panašiai gali Vaistasvartojamas vėžiui gydyti (Citostatikai) nulaužti nagai kaip šalutinis poveikis eksponatas.

Įtrūkę nagai iš nagų lako

Reguliarus nagų lako dėvimas gali nulaužti nagus arba sustiprinti esamus simptomus. Tačiau blogis dažniausiai kyla ne dėl paties nagų lako. Kokybiški nagų lakai nekenkia nagams, tačiau rinkoje yra rūšių, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios neigiamai veikia nagą. Tačiau tikrai kritinis veiksnys yra nagų lako valiklis. Paprastai jose yra alkoholio arba acetono. Nagų lako valikliai, kurių sudėtyje yra acetono, ypač sausina nagus. Todėl nuėmus nagų laką, reikėtų atlikti specialią nagų priežiūrą drėkinančiais kremais.

Jei linkę išdžiūti ir įtrūkę nagai, tačiau vis dar labai nenorite to daryti be nagų lako, yra keletas alternatyvų. Buvo sukurti specialūs nagų lakai, kuriuose yra deimantų dulkių. Deimantų dulkės sutvirtina nagus ir apsaugo nuo įtrūkimų. Taip pat yra nagų lakų, kurių sudėtyje yra kalcio, kurie parduodami kaip kaupiamasis lakas ir, kaip manoma, padeda sustiprinti nagus. Apskritai nagų lako valikliu reikia naudotis kuo rečiau, kad džiovinimo poveikis būtų mažas. Vietoj to, jūs turėtumėte pabandyti dažyti dažais, kad gaivintų dažus, užuot viską pašalinę.

Įtrūkę nagai dėl vitaminų trūkumo

Faktinis vitaminų trūkumas šiais laikais mūsų platumose yra gana retas.Gatavuose produktuose esantys vitaminai, priešingai, dažnai suteikia organizmui daugiau gyvybiškai svarbių medžiagų, nei jam iš tikrųjų reikia. Čia svarbu žinoti, kad perdozavus vitaminų, organizmas taip pat nesveikas. Gana dažnas vitamino trūkumas yra vitamino B 12 trūkumas, kuris gali atsirasti laikantis ilgalaikės veganiškos dietos.

Nors subalansuota dieta, kurioje yra pakankamai daržovių ir vaisių, dažnai pašalina vitaminų trūkumą, jei trūkinėja ir trapūs nagai, visada reikia atsižvelgti į trūkumo simptomą, nebent yra kitų požymių.

Vitaminų A, B, C, folio rūgšties ar kobalamino trūkumas gali sukelti trapius nagus. Sveikiems nagams taip pat svarbus pakankamas mikroelementų cinko ir geležies kiekis. Ypač svarbų vaidmenį skiria vitaminas B7, dar žinomas kaip biotinas arba vitaminas H. Tai ypač būdinga kiaušinių tryniuose, sojoje, graikiniuose riešutuose ir žemės riešutuose, kepenyse, čempionatuose, špinatuose ar avižinėse košėse. Jautienoje ir kiaulienoje taip pat yra palyginti daug biotino. Biotinas ne tik padeda nagams, bet ir daro odą ir plaukus sveikesnius ir galingesnius.

Jei dieta bus pakeista, prireiks maždaug keturių mėnesių, kol rezultatai bus parodyti ant nagų.

Norėdami gauti daugiau informacijos šia tema, žr Vitaminų trūkumas.

Simptomai

Įtrūkę nagai paprastai gali būti nedelsiant atpažįstami pagal jų išorinę išvaizdą. Paveiktas asmuo pastebi, kad jo nagai, ypač nagai, nėra labai atsparūs. Iš to seka, kad kasdieninės veiklos metu nagai plyšta ir nutrūksta.

Nagai paprastai jaučiasi labai švelnūs ir lankstūs.

Įtrūkimai taip pat gali sukelti uždegimą. Tai priklauso nuo to, kaip giliai nulaužtas nagas.

Skaitykite daugiau šia tema čia: Suplyšęs nagas

Nagai taip pat gali suskaidyti, atskiri nagų sluoksniai atsiskiria vienas nuo kito.

diagnozė

Diagnozė gali būti pagrįsta išvaizda, t tipiška išvaizda nulaužti nagai. Tai nebūtinai turi atlikti gydytojas, nes daugeliu atvejų nėra rimtos ligos.

Jei radote nulaužtus nagus, galite konsultavosi su gydytoju tapti. Bet taip pat Nagų ar pėdų priežiūros studijos, kuriose dirba apmokyti darbuotojai dažnai gali padėti ir duoti gydymo patarimų. A profesionalus gydymas būti padaryta norint atitaisyti didelę nagų žalą.

terapija

Atsižvelgiant į krekinguotų nagų priežastį, reikalingas skirtingas gydymas. Jei yra Vitaminų trūkumas, tai turėtų praeiti Maisto papildai būti išspręstas.

Jei nagai yra įtrūkę dėl dehidratacijos, jie turėtų drėkinamieji kremai būti naudojamas su tais kremas taip pat ant nagų turėtų būti. Taip pat yra specialūs nagų aliejaiskirtas drėkinti nagus juos tepant. Bet tai taip pat gali padėti keletą minučių laikyti nagus dubenyje Alyvuogių arba migdolų aliejus maudytis.

Tai taip pat svarbu sausai odai ir nagams daug gertiišlaikyti kūną paprastai hidratuotą.

Taip pat Nagų kietiklis nagų lako pavidalu žada pagerinti nagų įtrūkimus, nes jie turėtų atkurti prarastą nagų atsparumą.

Jei įtrūkę nagai nei Lydimas reiškinys atsiranda kita liga, svarbu ją atitinkamai gydyti. Be to, simptomams palengvinti turėtų būti naudojami pirmiau minėti terapiniai metodai.

Namų gynimo priemonės

Paprasta namų gynimo priemonė nulaužtiems nagams yra alyvuogių aliejus. Aliejus prižiūri odą, apsaugo nuo dehidratacijos ir veda prie blizgančių nagų. Alyvuogių aliejų galima įmasažuoti į nagus ir aplinkinę odą, arba pirštus kelias minutes pamerkti į šiek tiek pašildytą alyvuogių aliejų.

Taip pat rekomenduojama kiekvieną dieną išgerti puodelį dilgėlių ar arklio arbatos. Šiose arbatose yra silicio dioksido, kuris padeda nagams augti. Taip pat gali būti naudinga maždaug 30 minučių maudyti nagus krutinės tirpale. Tam reikia du arbatinius šaukštelius džiovintos krienų ištirpinti maždaug 250 ml karšto vandens. Tirpalas turėtų sėdėti maždaug 10 minučių ir, pasiekus vonią, turėtų būti pasiekęs tinkamą temperatūrą. Arba galite tris kartus per savaitę išsimaudyti šildomame vienos dalies alyvuogių aliejaus, vienos dalies obuolių sidro acto ir dviejų dalių alaus mišinyje.

Be to, galima stengtis geriau patenkinti nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių poreikį laikantis dietos. Dėl šių specialių riebalų trūkumo nagai gali būti nulaužti. Ypač daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių yra klijų sėklose arba sėmenų aliejuje. Linų sėmenų aliejus turėtų būti naudojamas tik neapdorotas salotoms, bet ne šildomoje formoje virimui ar kepimui, nes kitaip prarandamas jo teigiamas poveikis.

Be to, turėtų būti suvartota pakankamai biotino. Tai daugiausia randama riešutuose, kiaušiniuose, avižų dribsniuose, pieno produktuose, ypač dideliuose subproduktuose, tokiuose kaip kepenys ar inkstai.

Vitaminas E taip pat padeda pažeistiems nagams. Vitaminą E aliejų galima tepti ant nagų per naktį. Alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių mišinys taip pat turėtų padėti, kai naudojamas ant nagų per naktį.

Jei nagai yra įtrūkę dėl grybelinės atakos, rekomenduojame juos prižiūrėti arbatmedžio aliejumi, kuris kovoja su grybeliu ir stiprina nagą.

Apskritai reikėtų vengti per dažno rankų plovimo ir per didelio sąlyčio su plovikliais ar plovikliais, nes tai gali neigiamai paveikti gijimo procesą.

profilaktika

Norint išvengti krekinguotų nagų atsiradimo, reikia laikytis subalansuotos dietos, kad kūnas ir nagai gautų visus svarbius vitaminus ir mineralus.

Taip pat patartina gerai prižiūrėti rankas. Norėdami išvengti rankų ir nagų dehidratacijos, turėtumėte įprasti riebūs rankų kremai gali būti naudojamas, su kuriuo kremuojamos ne tik rankos, bet ir nagai.

Norėdami prižiūrėti nagus, turėtumėte Failas vietoj žirklių bus panaudotas. Turėtų būti užtikrinta, kad nuo krašto iki centro yra paduotas. Įtrūkusiems nagams turėtų būti naudojama stiklo arba keramikos drožlė, nes jie švelnesni nei pagaminti iš metalo.

Jei tavo nagai problemos ilgą laiką galite tai parodyti iš vidaus Maisto papildai tokie kaip silicio dioksidas, biotinas (vitaminas B7) ir Kalcis sustiprinti.

Valant ar plaunant, jūs turėtumėte Pirštinės nešė Nuolat plaunant rankas, kad būtų išvengta rankų ir nagų dehidratacijos.

Įtrūkę nagai vaikams

Apskritai, mažų vaikų nagai yra žymiai minkštesni nei suaugusiųjų. Dėl to jie atrodo trapesni ir lengviau plyšta. Be to, kiekvienas žmogus turi paveldimą polinkį į tvirtus ar minkštus nagus. Jei tėvai taip pat turi minkštus nagus, vaikas greičiausiai taip pat bus labiau linkęs į įtrūkusius nagus.

Dėl reguliaraus nykščio čiulpimo taip pat gali atsirasti nulaužta miniatiūra. Pastebima, kad pažeidžiami tik nykščiai, o kiti nagai ir kojų nagai yra žymiai mažiau įtrūkę. Reiškinys atsiranda dėl to, kad nagas džiūsta dėl nuolatinio sąlyčio su drėgme ir tokiu būdu tampa trapesnis. Net ir dideliu mastu žmonės, turintys daug sąlyčio su šlapiomis rankomis, pvz. Dažniausiai skalaujama ar padidėja prakaitavimas guminėmis pirštinėmis, sausomis rankomis ir nulaužtais nagais.

Retais atvejais vaikų įtrūkę nagai gali reikšti trūkumą. Tai gali būti geležies trūkumas, vitaminų trūkumas ar skydliaukės veiklos sutrikimas. Cinkas ir kalcis taip pat svarbūs sveikai ir tvirtai nagų struktūrai. Stresas taip pat gali pakeisti nagų struktūrą atskirais atvejais ir sukelti įtrūkusius nagus.

Apskritai, vaikų nagai turi būti trumpi, kad nenuslystų. Taip pat galite maudyti pirštus alyvuogių aliejuje, kad pamaitintumėte nagus, jei jūsų oda sausa.

Kaip pritvirtinti nagą

Dažnai įtrūkimas verčia kenčiantįjį sutrumpinti visus nagus. Tačiau yra ir būdų, kaip ištaisyti įtrūkimą ir užkirsti kelią manikiūruoto nago sutrumpėjimui. Viena galimybė yra nagą gydyti profesionaliame nagų salone. Specialistai paprastai naudoja specialius dažus, kurie gali būti sukietinti ultravioletinėje šviesoje ir po to formuoti.

Tačiau yra ir sprendimas tiems, kurie neturi laiko eiti į nagų saloną ar ieško pigesnės alternatyvos. Viena iš galimybių - įtrūkimus tepti tiesioginiais klijais. Iš esmės tai veikia kaip superklijai. Todėl dirbant su klijais, reikia atsargiai, nes jie neturėtų liestis su oda.

Kitas būdas išsaugoti nagą išpopuliarėjo per interneto vaizdo įrašą. Tokiu būdu arbatos maišelis pirmiausia išpjaunamas ir pašalinamas jo turinys, kad liktų tik švarus maišas. Iš to iškirptas nedidelis stačiakampis. Dabar nulaužtas vinis yra padengtas pagrindiniu sluoksniu, išpjaustytas arbatos maišelio gabalas užspaudžiamas ant nago, o vinis vėl dažomas pagrindiniu sluoksniu. Tada galima užtepti įprastą nagų laką ir išsaugoti nagą.