Kaip aš įdegiu (greitai)?

įvadas

Oda, veikiama UV spindulių, paprastai tampa ruda. Saulės šviesa yra natūrali, ją naudoja ir dauguma žmonių. Saulėkaitoje žmonės taip pat gali padengti dalį savo vitamino D (cholekalciferolio) poreikio UVB šviesos pagalba. Vitaminas D yra būtinas žmogaus organizmui. Tai yra vienas iš riebaluose tirpių vitaminų ir gali būti organizmo suformuotas naudojant UVB spinduliuotę odoje iš vitamino pirmtako 7-dehidrocholesterolio. Vitaminas D yra svarbus kalcio balansui kauluose ir kraujyje. Pačią įdegį taip pat daugiausia lemia UVB spinduliuotė. UVB spinduliuotė priklauso kontroliuojamam ultravioletinės spinduliuotės terminui, kuris taip pat apima ilgesnių bangų UVA spinduliuotę. Ultravioletinė spinduliuotė yra nematoma žmonėms ir jos bangos ilgis yra ilgesnis nei gerai žinomos rentgeno spinduliuotės, tačiau bendras bangos ilgis yra trumpesnis nei žmonėms matomos šviesos.

Melanocitai

Svarbiausia, kad oda pasidaro ruda Melanocitai skolingas kuriam viršutiniame sluoksnyje odos galima rasti. Melanocitai formuojasi melaninokuris juodai ruda arba rausvai dažai kuri yra atsakinga už odos dažymą. Tai spalvos bet ne tik oda, bet ir tai Choroidas akyje ir žmonių plaukai. Melaninas tampa Odos apsauga nuo UV spindulių išlieta. Kuo daugiau saulės šviesos patenka į odą, tuo daugiau melanino išsiskiria ir juo ruda oda tampa. Be melanino, jis apsaugo ir mus Raginio sluoksnio sustorėjimas nuo pavojingos radiacijos. Pernelyg didelė radiacija todėl yra pavojingakaip jie mūsų DNR mūsų Keisti langelius gali į ką kreiptis Klaidos ląstelių dalijime gali vesti. Jei kūnas negali ištaisyti klaidų arba jei įvyksta per daug klaidų, tai gali lemti vieną nekontroliuojamas ląstelių augimas ateiti ir gali būti dar viena pasekmė navikas kilti. Paprastai reikėtų naudoti tik odą žemu lygiu atokiau nuo saulės. Bet jei galite tam tikros atsargumo priemonės galite tai padaryti ir jūs be saulės nudegimo a gražus įdegis gauti.

Svarbūs veiksniai

Svarbūs veiksniai, kaip greitai įdegti.

Svarbiausia Odos tipas. Priklausomai nuo Jūs galite turėti odos tipą ilgesni ar trumpesni būti saulėje be apsaugos. Taip pat reikėtų atitinkamai pakoreguoti apsaugą nuo saulės. Paprastai kalbama apie 4 skirtingi odos tipaiesantis Odos spalva, iš Plaukų spalva, iš Savigynos laikas ir tikimybė nuo saulės nudegimo pasikeis. Jei žinote savo odos tipą, galite iškart pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės produktą. Be to, jūs turėtumėte ne tiesioginiuose saulės spinduliuose atskleisti. Tai yra skėtis ar dar geriau medis, turėtų Saulė kažkas susilaikyti. UV spinduliuotė taip pat praeina per šią apsaugą.

Tai tas pats Orai reikšmingas. Net jei dangus Debesuota yra galite įdegti. Žinoma, jūs daug esate per debesų dangą geriau apsaugotastarsi saulė šviesiai šviečia iš dangaus. Štai kodėl jums nereikia tiek rūpintis, kad apsaugotumėte savo odą tokiomis dienomis. Jei vandenyje buvo, turėtum po to vėl ir vėl tepkite kremą, nes net sakydamas „neperšlampamas“ ant apsaugos nuo saulės, vanduo vėl nuplauna žemyn.

Dabar gali kilti klausimas, kodėl taip stengiantis apsisaugoti bandant įdegti. Na, net jei įdegis į saulės vonią visada užtrunka ilgiau, jums tai bus naudinga ilgiau. Nes jūsų oda yra apsaugota nuo visiško saulės spindulių be apsaugos išjungta, ir jūs turite vieną iš lengvesni odos tipaitaigi jūs teisus greitai vienas saulės nudegimas. Tai ne tik pavojinga odai, skauda, neatrodo gerai ir yra nemalonus, tačiau daugumai žmonių jis pasidaro rudas tik po pradinio paraudimo, tačiau oda ilgai nesiliauja ant kūno. Paprastai labai greitai prasideda nudegusi oda nulupti. Pabaigoje tada tiksliai toks esi Balta kaip ir anksčiau. Tačiau kai kuriems žmonėms, kurie paprastai eina į tamsesni odos tipai tai tikrai svarbu be apsaugos visi gerai dirbti.

Norint šiek tiek padėti įdegus, požeminis ar Apylinkės kurioje yra vienas nėra nereikšmingas. Ten vandens Saulės spinduliai sustiprėjo, vienas tampa daug ruda greičiaupvz., kai esate ant oro čiužinio. Bet tai yra kartu labai pavojingas, nes tu esi pirmas vandenyje pastebi pavėluotaijei turite saulės nudegimas nuo 2003 m oda visada yra atvėsinamas. Be to, 60% UVB spindulių prasiskverbia iki pusantro metro žemiau vandens paviršiaus. Taip pat smėlis daug padidina saulės spindulius, todėl čia taip pat turėtumėte būti labai atsargūs.

Taigi, jei galite mielas, net įdegis norėčiau, kad tai ilgai tęstųsi turėtų vienas Apsaugos priemonės tikrai pataikys. Jei norite greitai įdegti, tada daugelis tai padarys neatsargus ir palikite Apsauginiai kremai tt kelias, bet tu privalai trumpalaikis ant nudegimo ir odos, kuri tapo greitai vėl nulupti nustoja galioti ir ilgainiui, jei odą dažnai veikia tiesioginė radiacija, su anksčiau Odos senėjimas pasitraukti. Yra vienas gražus rudas, oda reaguoja Ne tuo labiau jautrus, bet jūs turėtumėte Vėlgi, nepamirškite apie apsaugą. Be to, dar yra svarbukad tu gali odą po deginimosi gerai prižiūrimas. Vienas turėtų drėkinamasis losjonas naudoti taip oda neišsausėja.

Kaip greitai įdegti be saulės?

Daugelis žmonių klausia, kaip greitai įdegti, nepatekant į saulę?

Daugybę jų galite rasti prekybos centruose ir narkotikų parduotuvėse Audiniai, Geliai, Purškalai, Kremai ir Tableteskurie žada tą nurijus ar užlašinus ruda tampa ir tuo visiškai be saulės. Daugelio produktų poveikis trunka nuo vienos iki aštuonių valandų, o oda paprastai būna rudos spalvos laiko dirbtinis įdegis Ne daug ilgiau nei savaitęprieš tai dar kartą juos atnaujinkite. Daugelyje produktų galite pasirinkti iš jų už veidą ir tie už likę kūnas išskirti.

Iš viso Savaiminės įdegio priemonėsTam jums nereikia saulės Dihidroksiacetonas. Dihidroksiacetonas yra a cukraus, iš Su amino rūgštys ir Raginio sluoksnio baltymai, tai yra viršutinis odos sluoksnis, sudarytas iš negyvų ląstelių, atsako. Dihidroksiacetono spalvos Taigi viršutinis odos sluoksnis a. Raginis odos sluoksnis miršta bet reguliariai nuoprieš formuojant naują raginį sluoksnį. Štai kodėl laiko tas įdegis tiesiog pora dienų įjungta. Rinkoje yra daugybė tablečių, kurios turėtų sukelti greitesnį įdegį. Daugelis jų skatina melanino gamybą ir tai suteikia odai rusvą atspalvį. Bet čia jau laimikis. Jei melanino gamyba yra tokia didelė, o jūs tada einate į saulę, oda nebegali jos išvalyti, nes melanino gamyba yra tokia didelė, kad ji ne tik deginasi, bet ir dega.

Su Savaiminės įdegio priemonės ji elgiasi šiek tiek kitaip, kaip minėta aukščiau. Priešingai nei tabletės, jos nekeičia melanino gamybos. Tačiau yra ir kitų problemų. Tai yra labai sunku, Įdegio kremai būti taikomi taip, kad jie tolygiai padengti odą. Dažniausiai būna kur nors dėmės kairė, Kur į mažai arba jokio įdegio kremo atėjo ten arba tuo pačiu metu dėmės, ypač tamsus nes ten buvo tepamas per daug kremo.

Taip pat yra Audiniai ir Purškalai, bet kurios yra panašios sunku pritaikyti yra. Papildomai dvokti daug kremų po kurio laiko, o tai gali būti labai nepatogu. Šiuo metu tokio tipo dušas klesti Londone, kur dihidroksiacetonas naudojamas rūkui sukurti, dėl kurio oda vėliau tampa ruda.

Be kremų, taip pat yra gelių ir audinių, taip pat purškalų, kaip minėta. Tada kiekvienas turi būti individualus išsiaiškink patskokį savaiminio įdegio tipą geriausia tvarkyti.

Kaip įdegti greitai, o ne raudonai?

Daugelis žmonių, kurie įdega saulėje, pasirodo Pirmas Kartą saulės nudegimas a prieš nudegusią odą tada į ruda perrinkta. Ypač kai oda po žiemos vis dar labai jautrus ir visiškas helAš bėgioju labai greitai pavojus, vienas saulės nudegimas gauti. Štai kodėl jūs turėtumėte patys bet kuriuo atveju visada labai daug gerai tepkite losjonąprieš deginantis. Kaip minėta aukščiau, tam jis skirtas svarbukad vienas jo Odos tipas žino ir tada vienas prie to tinkama apsauga nuo saulės išrenka. Dažniausiai būna nuo 6 iki 50 SPF (apsaugos nuo saulės faktorius). Jei norite būti saugioje pusėje, visada galite patarimas ir profesionali informacija ties a Dermatologas atnešti. Čia taip pat galite nustatyti savo odos tipą, o tai neabejotinai yra patikimiausias metodas.

Ypač po deginimosi turėtų oda buvo gerai prižiūrima tapti. Tam yra specialių Po saulės losjonųkuris oda būtinas drėgmė atiduoti. Jūs negalite prailginti apsaugos nuo saulės naudodami įvairius kremus nuo saulės, turite saugoti apsaugą atnaujinti. Net jei naudojate neperšlampamą apsauginį kremą nuo saulės, turėtumėte paskui plaukti pakartotinai kremas. Panašiai ir turėtum niekada nebūna liepsnojančioje saulėje gulėti Kadangi UV spinduliuotė taip pat gali prasiskverbti pro skėčius ir medžių viršūnes, o tada oda švelniau įdegi, turėtum geriau šešėliuose gulėti Ypač Vidurdienio saulė jūs tikrai turėtumėte vengti. Yra skalbimo priemonių, skirtų tekstilės gaminiams, kurie kiekvieną skalbimo ciklą padaro drabužį nelaidžiu UV spinduliams.

Kaip man greitai įdegti kojos?

Daugelio žmonių oda skiriasi skirtingose ​​kūno vietose. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie labai greitai reaguoja į Kojos rudas ir gana lėtai im veidas. Tačiau yra ir tokių, kurie visiškai priešingi. Moterys ypač norėtų gražių rudų kojų, kai vasaros pradžioje vėl prasideda sijonai ir suknelės. Tačiau nėra patarimų, tinkamų visoms moterims tuo pačiu metu. Paimk šiek tiek Saulės aliejai su apsaugos nuo saulės koeficientukad greičiau įdegtų kojos, o kiti - savo ruožtu Savaiminis įdegis visomis skirtingomis formomis. Žinoma, jūs taip pat galite likusią kūno dalį padėkite pavėsyjekad tada būtų lengviau suderinti kojas su kitomis kūno dalimis, ar kitos kūno dalys priešais saulę taip pat apsaugoti. Žinoma, taip pat yra intarpų soliariumas eiti.

Kaip greitai įdegsiu švelnią odą?

Tan švelniai odai yra natūralus galimabet turėtum atkreipkite ypatingą dėmesįkad neapdegtumėte saulės. Priklauso nuo odos tipo turėtumėte naudoti kremus nuo saulės Apsaugos nuo saulės faktorius nuo 30 iki 50 naudoti. Netgi apsaugant nuo saulės, jūs tiesiog įdegis užtrunka kažkas ilgiau, bet yra daug švelnesnis ir jūs galite ilgiau mėgautis įdegiu. Visų pirma, vienas turėtų būti ryškus Niekada nepalikite odos tiesioginių saulės spindulių atskleisti ir save teikia pirmenybę šešėlyje palauk. Kai tik jūs turite saulės nudegimas, įdegis niekada ilgai neišsilaiko, kad aš oda prasideda labai greitai nulupti.

Kaip greitai įdegti?

Įdegiui į veidą yra ten papildomas savaiminis įdegis ir įtaisaikad tik įdegti veidą. Nes visada yra žmonių, kurie greitai įdegia į visas kitas kūno dalis, bet ne į veidą. Iš esmės čia galioja tas pats, kaip ir visoms kitoms kūno dalims. Kuri vis dar turi veidą ypač saugok turėtų, nes visada taip yra daugiau iš Saulė ir UV spinduliai veikiami, kaip visi kitos kūno dalys.

Kaip greitai įdegiau soliariume?

Soliariume Kaip ir deginimasis saulėje, tas pats pasakytina ir apie tai, kad neturėtumėte apsaugoti savo odos nuo per daug radiacijos. Nepaisant to, prie to prisideda soliariumo UV šviesa Susidaro vitaminas D ir yra sergantiems depresija ar žmonės, kurie patys ypač tamsiais mėnesiais nesijaučia gerai psichiškai, gera alternatyva saulei. Be to, kartais eina į soliariumus ir tiems žmonėms paskyrė gydytojaskad pagal stiprus aknė kenčia, nes taip pernelyg riebi oda ir Spuogai kad šiek tiek išdžiūtų. Kai kuriose deginimosi lovose UVA spinduliuotė pasiūlė pranašumas turėti, kad jie iš karto ruda o kai kuriuose yra abi radiacijos rūšys, todėl taip pat gali susidaryti svarbus vitaminas D.

Kai kurie žmonės tuo naudojasi soliariumas taip pat iš anksto paruduoti prieš tai juos atostogos skristi ir ten atsiskleisti saulei. Jei oda jau įdegusi, tai gali šiek tiek apsaugoti nuo saulės. Nepaisant to, jūs esate saulėje soliariume, taip pat po soliariumo pasirūpinkite, kad oda būtų tinkamai apsaugota ir prižiūrima. Soliariume iš tikrųjų taikoma įdegiui tokspat už degintis, nes čia ta pati radiacija yra taikomas.