Skatinkite tuštinimąsi

įvadas

Blokavimai yra dažna problema, apie kurią žmonės nemėgsta kalbėti. Juos labai lengva sukurti, dažnai dėl netinkamos mitybos. Paprastai jie nėra ypač pavojingi, tačiau yra gana nepatogūs. Laimei, vis dėlto yra įvairių priemonių, kurias galima naudoti. Kartais pakanka vartoti tam tikrą maistą ar daugiau skysčių.

Jei švelnių metodų nepakanka, vaistai taip pat gali palengvinti vidurių užkietėjimą. Jei, nepaisant visko, išmatų ilgą laiką nėra, reikia kreiptis į gydytoją.

Galimybių stimuliuoti tuštinimąsi apžvalga

Visų pirma, yra daugybė namų gynimo būdų, kurie gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą. Kartais pakanka bendrų priemonių, tokių kaip gausus gėrimas, mankšta, daug vaisių ir jogurto. Be to, pagalba gali būti naudojama šiluma.

Ilgainiui mityba gali būti koreguojama. Gali padėti pereiti prie maisto, kuriame daug skaidulų. Blusų sėklos yra ypač veiksmingos. Ūminiais atvejais taip pat gali padėti muilo žvakutė.

Jei šių švelnių metodų nepakanka, galima vartoti vidurius laisvinančius vaistus. Daugybę jų galima įsigyti vaistinėse be recepto. Tačiau tai neturėtų būti ilgalaikis sprendimas. Avariniu atveju vis tiek turite kreiptis į gydytoją.

Sužinokite viską apie temą čia: Vidurių užkietėjimo terapija.

Namų gynimo priemonės

Yra daugybė žinomų namų vaistų nuo vidurių užkietėjimo. Jūs taip pat turėtumėte daug gerti apskritai. Judėjimas taip pat skatina tuštinimąsi. Manoma, kad mankštos stoka yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis senatvėje. Reikėtų valgyti ramiai ir gerai sukramtyti maistą, nes virškinimas prasideda burnoje. Stresas taip pat skatina vidurių užkietėjimą. Todėl turėtų būti užtikrintas pakankamas poilsis. Taip pat gali padėti įvairūs atsipalaidavimo būdai. Be to, šiluma skatina tuštinimąsi, taip pat malšina skausmą, jei yra skrandžio skausmas. Gerai tinka karšto vandens buteliai ar vyšninio akmens pagalvės.

Muilo žvakutės yra dažna namų gynimo priemonė vaikams. Šiuo tikslu iš rankinio muilo supjaustomas nedidelis muilo gabalėlis žvakutės pavidalu, kuris vėliau įvedamas.

Taip pat perskaitykite straipsnį: Namų vaistai nuo vidurių užkietėjimo.

Arbata kaip namų gynimo priemonė

Apskritai svarbu daug gerti. Arbata labai tinkama gerti skysčius.

Senna lapų arbata yra vidurius laisvinanti arbata, nes slopina skysčių pasisavinimą žarnyno sienelėse. Senna lapų arbatos negalima gerti ilgiau kaip dvi savaites. Per lapus pilamas šaltas vanduo. Tada arbata turi būti kietas 24 valandas. Taip pat yra daugybė arbatų, kurios veiksmingos papildomam pilvo skausmui malšinti. Rekomenduojama ramunėlių. Užkietėjus viduriams, ramunėles geriausia derinti su saldymedžio šaknimi ir kmynais.

Maistas

Yra daugybė maisto produktų, kurie skatina žarnyno judesius. Visų pirma, jogurtas ir vaisiai daro teigiamą poveikį. Be to, tai padeda gauti daugiau skaidulų ir išvengti labai perdirbto maisto. Klasikiniai maisto produktai, turintys daug skaidulų, turintys teigiamą poveikį virškinimui, yra blusų ir linų sėklos. Jie patinsta, kai sugeria vandenį. Tai darydami, jie padidina chyme ir tampa minkštesni. Tačiau reikia atsargiai gerti. Tačiau daržovėse ir viso grūdo produktuose taip pat yra daug skaidulų.

Reikėtų vengti maisto, sukeliančio vidurių užkietėjimą. Tai apima bananus, kakavą, baltųjų miltų gaminius ir tt Netgi saldumynus, ypač šokoladą, negalima vartoti, jei esate užkietėję. Tas pats pasakytina apie labai perdirbtus maisto produktus.

Taip pat perskaitykite straipsnį: Subalansuota mityba.

Narkotikai

Rinkoje yra daugybė vaistų, kurie gali palengvinti vidurių užkietėjimą. Jie siūlomi visomis skirtingomis administravimo formomis. Vidurius laisvinančius vaistus galima suskirstyti į skirtingas grupes. Viena vertus, yra osmosinių (vandenį traukiančių) vidurius laisvinančių vaistų, tokių kaip laktuliozė, pieno cukrus ar makrogelis, kuris yra dažnai naudojamo „Movicol“ veiklioji medžiaga. Taip pat yra sūrių vidurius laisvinančių vaistų. Tai apima magnio sulfatą ir natrio sulfatą. Tačiau šie vidurius laisvinantys vaistai negali būti naudojami sergant kai kuriomis ligomis.

Naudojant stimuliuojančius vidurius, padidėja vandens ir druskų pernešimas į žarnyną, nes jie skatina žarnyno veiklą. Šiai grupei priklauso bisakodilas, sennosidas ir natrio pikosulfatas, kurių yra laksoberaliniuose lašuose. Prukolapridas yra selektyvus serotonino receptorių antagonistas. Serotoninas yra audinių hormonas, turintis daugybę skirtingų funkcijų. Be kita ko, tai padidina žarnyno judėjimą ir sutrumpina žarnyno praėjimą. Jį skiria gydytojas, kai vidurių užkietėjimo negalima tinkamai išgydyti kitomis priemonėmis.

Vidurius laisvinantys vaistai neturėtų būti naudojami įprastam vartojimui, tik kai nepakanka švelnių metodų. Jei pasikartojančios vidurių užkietėjimo problemos, reikėtų pakeisti mitybą ir gyvenimo būdą arba pasitarti su gydytoju, kad būtų galima paaiškinti daugiau.

Sužinokite daugiau apie temą čia: Vidurius laisvinantys vaistai.

Taip galite stimuliuoti tuštinimąsi po operacijos

Ypač po pilvo operacijos žarnynas vėl pamažu pradeda judėti. Tai normalu, nes daugybė vaistų, tokių kaip skausmą malšinantys vaistai ir anestetikai, operacijos metu neigiamai veikia žarnyno funkciją. Tačiau labai svarbu, kad žarnynas atnaujintų savo darbą po tokių procedūrų. Nes yra pooperacinio žarnos nepraeinamumo formavimosi rizika. Ileuso atveju žarnos keletą dienų yra paralyžiuotos ir nesugeba virškinti. Gali kilti gyvybei pavojingų komplikacijų.

Ankstyva mobilizacija po operacijos, jei tai įmanoma ir leidžia gydytojas, daro teigiamą poveikį žarnyno funkcijai. Įdomu tai, kad yra įrodymų, kad kramtoma guma po operacijos skatina žarnyno judėjimą. Turėtumėte kramtyti kuo daugiau dantenų. Kramtymas skatina seilių tekėjimą, todėl kūnas mano, kad netrukus bus suvartotas maistas, kuriam stimuliuojami virškinimo trakto organai. Priešingu atveju paprastai patartina laikytis gydytojo dietos rekomendacijų ir, jei reikia, laikytis nustatytos dietos. Tai gali padėti išvengti vidurių užkietėjimą sukeliančių maisto produktų, tokių kaip šokoladas ir baltųjų miltų produktai, pradedant valgyti.

Ką galite padaryti dėl vidurių užkietėjimo? Sužinokite daugiau čia.

Taip galite stimuliuoti kūdikio tuštinimąsi

Pirma, yra labai švelnių metodų, tokių kaip maudymasis ir masažai, kurie skatina žarnyno judesius. Be to, jūs galite judėti kojomis ant persirengimo stalo taip, kaip darytumėtės važiuodami dviračiu ar apjuosdami pilvą kampu. Tai taip pat padeda daug nešioti mažylius rankšluosčiu ir padidinti skysčių kiekį. Švelnus šilumos panaudojimas taip pat gali skatinti tuštinimąsi.

Jei šių priemonių nepakanka, išangės masažą galima atlikti nykščiu. Pieno cukraus taip pat galima dėti į kūdikių maistą. Tačiau prieš tai darydami, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Klizma taip pat gali būti padaryta kritiniu atveju.

Neretai kūdikiams kyla problemų dėl žarnyno judesių. Tačiau retais atvejais tam gali būti rimtos medicininės priežastys. Geras klestėjimas ir augimas visada yra geras ženklas. Todėl esant nuolatinėms, didelėms problemoms, raudonos ar baltos spalvos išmatų spalvos pokyčiams arba jei išmatų nėra, reikėtų pasitarti su pediatru.

Daugiau informacijos galite rasti: Vaikų vidurių užkietėjimas.

Su klinikiniu termometru

Klinikinio termometro pagalba galima stimuliuoti kūdikių tuštinimąsi. Klinikinis termometras įstatomas kaip matuojant pluoštus. Tuomet kelias sekundes laukite, kol jis vėl bus pašalintas, kaip jūs įvertintumėte karščiavimą. Taigi susižalojimo rizika yra labai maža. Klinikinio termometro negalima judinti ar įstatyti giliau nei įprasta. Yra pavojus susižeisti. Tai gali sukelti skausmą kitą kartą atliekant tuštinimąsi, todėl jūs turite vėl padėti.

Bet kokiu atveju metodas neturėtų būti naudojamas dažnai, o jei taip, tik labai atsargiai. Sfinkterio raumuo dar nėra treniruojamas kūdikiams, klinikinis termometras turėtų parodyti impulsą sfinkterio raumeniui atidaryti.