Viduriavimas po alaus

Kas yra alaus viduriavimas?

Alaus viduriavimas yra dažnas tuštinimasis išgėrus alaus. Paprastai tai yra minkšta arba skysta ir dažnai susijusi su dujomis ir skrandžio spazmais. Daugeliui žmonių atsiranda skrandžio ir žarnyno nusiskundimai po per didelio alkoholio vartojimo, o viduriavimas alumi nėra retas atvejis. Paprastai tai įvyksta kitą rytą, po nakties, kur vartojamas daug alkoholio. Tačiau retais atvejais viduriavimas gali prasidėti praėjus vos kelioms valandoms po alaus vartojimo. Laimei, jis yra trumpalaikis ir paprastai sustoja savaime po dienos ar dviejų. Tačiau simptomų mastas ir intensyvumas skiriasi kiekvienam asmeniui ir priklauso nuo gėrimo kiekio ir alkoholio rūšies.

Skaitykite daugiau šia tema: Viduriavimas po alkoholio

priežastys

Kaip rodo pavadinimas, alaus viduriavimas daugiausia kyla dėl geriamojo alaus. Tačiau ne tik alus, bet ir kiti gėrimai gali sukelti viduriavimą, nes alkoholis dažnai yra atsakingas už virškinimo trakto nusiskundimus. Virškinant plonojoje žarnoje, tai reiškia, kad mažiau druskos ir vandens gali būti absorbuota ir taip likti žarnyne. Tai keičia įprastą išmatų konsistenciją ir jūs viduriuojate nuo minkšto iki skysto. Be to, alkoholis užtikrina, kad maistui reikia daugiau laiko praeiti pro virškinimo traktą ir kad proceso metu susidaro daugiau dujų. Alaus sudėtyje esantys miežiai ir mielės suaktyvina šį procesą, todėl be viduriavimo gali padidėti ir vidurių pūtimas.

Alaus mielės

Alaus mielės susideda iš vienaląsčių organizmų ir yra pagrindinės alaus sudedamosios dalys. Tiksliau, tai yra grybelio rūšis, atsakinga už salyklo cukraus pavertimą alkoholiu ruošiant alų. Šis procesas žinomas kaip alkoholinė fermentacija. Proceso metu išsiskiria dujos, kurios, viena vertus, per angliarūgštę užtikrina putojantį alaus skonį, bet, kita vertus, padidina dujų išsiskyrimą žarnyne virškinimo metu. Naudojamų mielių rūšis priklauso nuo alaus rūšies, todėl gali būti, kad tam tikras alus yra geriau ar blogiau toleruojamas.

diagnozė

Norint nustatyti, ar viduriavimas nėra alaus viduriavimas, svarbu pasverti, kas buvo valgytas ir girtas praėjusią dieną. Jei galite patvirtinti, kad čia jau gausiai vartojote alų ir nerandate kitų priežasčių, greičiausiai tai yra alaus viduriavimas. Maždaug po 24 valandų tai turėjo pagerėti savaime. Kita viduriavimo priežastis gali būti bakterinė infekcija, dažnai atsirandanti suvalgius žalios mėsos, žuvies ar neatšaldyto maisto. Jei viduriavimas pasireiškia ne tik išgėrus alaus, bet ir suvalgius kitų maisto produktų, tai gali būti maisto netoleravimo požymis, pvz. Būkite netoleruojami glitimo. Tai turėtų atidžiau ištirti gydytojas.

Skaitykite daugiau šia tema: Viduriavimo priežastys

Gretutiniai simptomai

Viduriavimą po alaus dažniausiai lydi dujos ir skausmingi virškinimo trakto spazmai. Šie skundai gali būti siejami su atskirų alaus komponentų virškinimu ir žalingu alkoholio poveikiu organizmui. Virškinimo traktas yra „sudirgęs“ ir reaguoja pakitusiais tuštinimosiis (peristaltika) ir viduriavimas.Dažnas tuštinimasis ir per didelis slėgis tualete gali dar labiau pabloginti šiuos simptomus. Be to, galvos skausmas, pykinimas, rėmuo ar bendras negalavimas gana dažnai pasireiškia kaip lydimieji simptomai.

Meteorizmas

Virškinant fermentacijos procesai yra natūralus maisto komponentų metabolizmo procesas. Tačiau tam tikri veiksniai gali sukelti virškinimo trakto pusiausvyros sutrikimą, sukeliantį dują ar vidurių pūtimą. Šiuos nusiskundimus sukelia per didelis dujų kaupimasis žarnyne, kuris gali sukelti skausmingą slėgio jausmą visame pilve. Alaus virškinimas skatina dujų susidarymą ir paprastai sukelia šias tipiškas nusiskundimus kelioms valandoms ar kitą dieną. Už tai atsakingi miežiai, mielės ir alkoholis. Virškinimo metu šie komponentai suskaidomi į cukrų, kurie tarnauja kaip maistinės medžiagos natūraliai žarnyno florai. Tai taip pat išskiria dujas, kurios pripučia žarną.

Skaitykite daugiau šia tema: Meteorizmas po alaus

skrandžio skausmas

Viena iš labiausiai paplitusių pilvo skausmo priežasčių, išgėrus alaus ar alkoholio, yra diskomfortas skrandyje ar žarnyne. Skrandis reaguoja į mažiau nei 10 tūrio proc. Gėrimų vartojimą. Sudėtyje yra alkoholio, o skrandžio rūgštis gaminama per daug. Tai taip pat puola skrandį ir gali sukelti diskomfortą stemplėje, jei skrandis atsigauna. Kita vertus, žarnynas dažnai būna per daug pripūstas, todėl kyla problemų. Jei alkoholis vartojamas reguliariai ir daug, kiti organai, tokie kaip kepenys, tulžies pūslė ar kasa, taip pat gali paveikti pilvą.

Skaitykite daugiau šia tema: Pilvo skausmas nuo alkoholio

Kaip galima išvengti viduriavimo po alaus?

Kadangi alaus viduriavimą dažniausiai galima atsekti geriant alų, vienas iš paprasčiausių būdų jo išvengti yra apriboti alaus vartojimą. Vis dėlto, jei norite imtis prevencinių priemonių artėjančiam vartojimui, patariama vengti maisto, kurį pirmiausia sunku virškinti. Tai apima, pavyzdžiui, ypač riebius patiekalus, labai karštus ar labai aštrus patiekalus. Be to, kofeino vartojimas kitą dieną gali sukelti viduriavimą. Tai ne tik stimuliuoja nervines ląsteles ir jas pažadina, bet ir aktyvina žarnyno ląsteles, kurios taip pat gali turėti vidurius laisvinantį poveikį. Todėl turėtumėte vengti alkoholio ir kofeino turinčių energetinių gėrimų derinio.

Tačiau yra ir tokių maisto produktų, kurie gali neutralizuoti viduriavimą. Tai apima, pavyzdžiui, bananus, žalius obuolius ar morkas ir birius maisto produktus, pavyzdžiui, avižų ar ryžių košę. Jei viduriavimas jau pasireiškė ir pasireiškia į mėšlungį panašiais simptomais, karšto vandens butelis gali palengvinti skausmą ir turėti antispazminį poveikį. Tuomet svarbu gerti daug skysčių, kad būtų kompensuotas vandens praradimas per išmatą. Tam ypač tinka vaistažolių arbatos, tokios kaip pankolio, pipirmėčių ar ramunėlių arbata.

Trukmė

Alaus viduriavimas erzina, tačiau dažniausiai jis praeina savaime po vienos ar dviejų dienų nesiimant jokių papildomų veiksmų. Kol kas vaistų terapija nerekomenduojama. Virškinimo traktą sudaro subtilus žarnyno floros balansas, kuriam sutrikus reikia tam tikro laiko atsinaujinti. Valgydami lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, skrebučius, džiūvėsėlius ar lazdelę su bandelėmis, galite padaryti teigiamą poveikį regeneracijos procesui. Tačiau, jei simptomai išlieka ilgiau nei tris dienas arba jei pasireiškia kruvinas viduriavimas, reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų išaiškinta daugiau.

Skaitykite daugiau šia tema: Viduriavimo trukmė