Namų vaistai nuo blogo burnos kvapo

įvadas

Blogas burnos kvapas, dar žinomas kaip halitozė, yra dažna problema, kuri daugeliui ligonių yra labai nepatogi ir gėdinga. Iš gėdos kenčiantieji nuo to net gali būti gundomi vengti tiesioginio kontakto su savo kolegomis, o tai galiausiai yra ir psichologinė našta.
Be to, žmogus sunkiai pastebi savo blogą burnos kvapą ir į kitus dažnai atkreipia dėmesį tik tada, kai jis jau yra stiprus. Laimei, yra keletas naudingų namų gynimo būdų, kurie, be įprastų dantų gaminių, taip pat gali padėti.

Kurios namų priemonės gali padėti išvengti blogo burnos kvapo?

Kad galėtumėte atsakyti į šį klausimą, pirmiausia reikėtų aptarti blogo burnos kvapo priežastis.
Iš esmės nemalonų kvapą sukelia bakterijos, kolonizuojančios mūsų burną ir gerklę. Jie metabolizuoja likusį maistą burnoje ir sudaro skilimo produktus, kurie žmonėms tada atrodo nemaloni.

Todėl namų gynimo priemonių tikslas turėtų būti kova su bakterijomis, atsakingomis už blogo burnos kvapo vystymąsi, ir sumažinti jų skaičių. Tačiau taip pat reikia pasirūpinti, kad šie namų ūkio produktai nepakenktų burnos gleivinei ir dantims, nes kitaip rizikuojama padaryti daugiau žalos nei naudos. Toliau pateikiami kai kurie naminiai vaistai nuo halitozės ir trumpai paaiškinamas jų veikimo būdas.

Dažnas patarimas: gerkite daug vandens. Dažnas gėrimas užtikrina, kad burnos ertmė visada liktų drėgna ir neišsausėtų. Tai lemia efektyvesnį nepageidaujamų rūgščių pašalinimą ir užkerta kelią blogam burnos kvapui.

Šalavijų arbata apsaugo nuo blogo burnos kvapo

Šalavijuose yra daug įvairių eterinių aliejų. Žmonės tai atrado prieš kelis tūkstantmečius ir naudojo šalaviją kaip vaistinį augalą. Šie aliejai pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl gerti šalavijų arbatą ar kramtyti šviežius šalavijų lapus naudinga blogam burnos kvapui. Veikliosios medžiagos gali sumažinti bakterijų skaičių burnos ertmėje ir taip pašalinti nemalonius kvapus. Kadangi šalavijas turi daug kitų teigiamų savybių, jo vartoti rekomenduojama visiems.

Apie vaistinio augalo šalaviją ir kitus jo padarinius skaitykite čia: šalavijas

Obuolių sidro actas blogas kvapas

Kita namų priemonė nuo erzinančio blogo burnos kvapo yra obuolių sidro actas. Galite lengvai nusipirkti bet kuriame prekybos centre ir naudoti jį nemaloniems kvapams sumažinti. Viena vertus, dėl rūgščių acto savybių atsiranda nepageidaujamų bakterijų išstūmimas ir taip sumažinamas kvapo susidarymas. Kita vertus, obuolių sidro actas efektyviai suriša gautas medžiagas. Kai naudojate, geriausia tai įsmeigti į burną ir vėl išspjauti, kad nepeštumėte baterijų ir jų medžiagų apykaitos produktų.

Propolis dėl blogo burnos kvapo

Propolis yra natūralus produktas, kurį gamina bitės. Tai yra dervinė masė, kurią taip pat galima nusipirkti skystu pavidalu. Propolyje yra daug įvairių medžiagų, kurios visų pirma turi antibakterinį poveikį. Taigi bičių derva yra labai tinkama dezinfekuoti burnos ertmę ir tuo pačiu pašalinti blogą burnos kvapą. Jei pasirinksite šį kelią, pirkdami turėtumėte išsiaiškinti, ar produktas taip pat tinka praryti, ar skirtas tik burnos ertmei skalauti.

Daugiau informacijos galite rasti čia: Propolis

Gydantis molis blogam burnos kvapui

Gydomoji žemė yra milteliai, išgaunami iš dirvožemio nuosėdų. Jame yra prieskonių, priemolio ir molio su daugybe mineralų, kurių tiksli sudėtis dažnai nežinoma. Gydomosios žemės taikymo sritis yra plati ir net sakoma, kad tai padeda nuo blogo burnos kvapo. Žemės mineralai turi savybę absorbuoti ir neutralizuoti nepageidaujamus kvapus. Geriausia gydomąjį molį sumaišyti su vandeniu iki skystos konsistencijos ir nukošti ar palaikyti burnoje keletą minučių, o paskui išspjauti.

Galbūt jus taip pat domina: Gydomasis molis ir jo naudojimo būdai

Citrininis vanduo nuo blogo burnos kvapo

Citrinų vanduo ne tik maloniai gaivina, bet ir daro kvėpavimą gaivų ir malonesnį. Tai ypač padeda esant blogam burnos kvapui, nes natūralus produktas gali jį padengti, todėl jis yra įtrauktas į namų vaistų nuo blogo kvapo sąrašą. Geriausia šviežiai spaustas citrinų sultis sumaišyti su mineraliniu vandeniu ir mėgautis ja visą dieną.

Sūrymas už blogą burnos kvapą

Sūrymas yra naminis gėrimas, pagamintas iš vandens, kuris yra visiškai prisotintas druskos. Jei norite patys pasigaminti sūrymą, į stiklinę vandens turėtumėte įpilti pakankamai druskos, kol jis nebegali ištirpti ir nusistovės dugne. Dauguma bakterijų negali toleruoti didelio druskos kiekio ir todėl žūsta, o tai galiausiai sumažina blogo burnos kvapą.

Arbatmedžio aliejus apsaugo nuo blogo burnos kvapo

Arbatmedžio aliejus taip pat yra natūralus produktas, pasižymintis puikiu antibakteriniu poveikiu. Jis išgaunamas iš Australijos arbatos medžio lapų ir šakų, jame yra daugybė įvairių eterinių aliejų, kurie gali padėti iškilus medicininėms problemoms. Vienas iš jų, be abejo, yra blogas burnos kvapas. Kaip ir daugelyje kitų namų gynimo priemonių, eteriniai aliejai mažina burnos floros bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą.

Daugiau šia tema. Arbatmedžio aliejus

Ksilitolis blogam burnos kvapui

Ksilitolis daugiausia žinomas iš kramtomosios gumos, kur jis naudojamas kaip cukraus pakaitalas. Tačiau tai taip pat gali būti labai naudinga kontroliuojant blogą burnos kvapą. Ksilitolis dar vadinamas beržo cukrumi ir priklauso cukraus grupei. Palyginti su stalo cukrumi, kūnas negali metabolizuoti ksilitolio, todėl jis neturi kalorijų. Tyrimai rodo, kad medžiaga gali užkirsti kelią dantų ėduoniui, nes ji yra toksiška aptariamoms bakterijoms. Taigi, priemonė apsaugo nuo dantų ėduonies ir blogo burnos kvapo ir yra rekomenduojama visiems.

Kramtoma guma seilėjimui skatinti

Sumažėjęs seilėtekis taip pat gali būti blogo burnos kvapo priežastis. Seilėse yra daug imunologinių medžiagų, kurios padeda palaikyti sveiką burnos florą. Jei dabar pagaminama mažiau seilių, pusiausvyra gali pasikeisti ir kvapą sukeliančios bakterijos įsikuria. Kramtoma guma stimuliuoja dideles seilių liaukas ir vėl sukuria daugiau seilių, kurios padeda apsiginti nuo bakterijų ir vėl normalizuoja burnos florą.

Taip pat skaitykite skyriuje: Dantų priežiūros kramtomoji guma

Burnos higiena ir dantų priežiūra

Burnos higienos gerinimas iš pradžių skamba apgailėtinai, tačiau iš tikrųjų tai yra pats svarbiausias sąrašo punktas veiksmingai pašalinant blogą burnos kvapą. Nepakankama higiena sukuria nuosėdas, kuriose bakterijos dauginasi labai efektyviai ir sudaro blogus kvapus. Kruopščiai atlikus burnos higieną, apnašas galima pašalinti, sumažinti bakterijų skaičių ir išspręsti blogo burnos kvapo problemą. Patartina valyti dantis du kartus per dieną maždaug dvi minutes, naudoti tarpdančių šepetėlius ir valyti liežuvį liežuvio valikliu. Burnos skalavimas taip pat padeda išvengti blogo burnos kvapo.

Daugiau apie tinkamą burnos priežiūrą skaitykite: dantų priežiūra