Menisko dirginimas

įvadas

Meniskai (Vokiečių mėnulio formos korpusai) yra disko formos kremzlės, kurių kiekviename kelio sąnaryje yra vidinis ir išorinis. Meniskai padidina šlaunies ir blauzdos kontaktinę sritį. Jie taip pat atlieka stabilizuojančią kelio sąnario funkciją. Menisko pluošto kremzlė taip pat turi aukštą elastingumo laipsnį, todėl jie vadinami "Amortizatoriai„Elkitės tarp viršutinės ir apatinės kojų.

Dėl jų vietos kelio sąnaryje ir buferinės funkcijos meniskai yra labai jautrūs patologiniams pokyčiams. Viena vertus, tam tikros sporto šakos, tokios kaip futbolas ar tenisas, dažnai sukelia ūmią menisko traumą, menisko ašarą. Menisko dirginimas dažnai atsiranda, kai staiga sustoja ar pasuka kelys, kaip futbolo ar slidinėjimo metu.

Be to, įvairios priežastys gali sukelti menisko sudirginimą, kuris paprastai būna mažiau dramatiškas. Traumos dažniau veikia vidinį meniską nei išorinis meniskas, nes jis yra mažiau judrus.

priežastys

Menisko dirginimas dažnai atsiranda, kai Sportas. Be ūmaus sužalojimo, jis taip pat gali sukelti nuolatinė perkrova iš Menisci patekti į dirginimo būseną. Tai daugiausia daro įtaką sportui, kuriame Kelio sąnariai būti intensyviai naudojamas kaip Futbolas, Bėgti, tenisas, Slidinėti ir daug daugiau.
Taip pat tam tikros profesinės grupės Meniskai perkraunami kiekvieną dieną ir tampa sudirgę. Dažnai taip yra fiziškai dirbantys žmonės kaip Čerpės arba Amatininkai apskritai.

Šalia jo yra Nutukimas svarbus menisko dirginimo rizikos veiksnys, nes tai įvyksta kelio sąnaryje beveik visas jūsų kūno svoris turi nešiotis ir paminkštinti.
Be to, tai pasitaiko kiekviename žmoguje vyresnis amžius į degeneraciniai pokyčiai pluoštinėje menisko kremzlėje, kuri simptomai skiriasi kiekvienam asmeniui.
Galiausiai menisko sudirginimas taip pat gali sukelti: trauminis trigeris lyg turėdamas kritimą kelio.

Paskyrimas pas kelio specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Kelio sąnarys yra vienas iš sąnarių, kuris patiria didžiausią stresą.

Todėl kelio sąnario gydymui (pvz., Menisko ašarojimas, kremzlės pažeidimas, kryžminio raiščio pažeidimas, bėgiko kelio sąnarys ir kt.) Reikalinga didžiulė patirtis.
Konservatyviai gydau įvairiausias kelio ligas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Simptomai

Menisko dirginimas tampa simptominis pirmiausia dėl skausmo. Dažniausiai tai įvyksta mankštos metu ir rečiau poilsio metu. Skausmas ypač stiprus mankštinantis, lipant laiptais ar apskritai bėgiojant.
Simptomai dažnai prasideda mankštos metu, pavyzdžiui, trūkčiojantys judesiai žaidžiant futbolą ar slidinėjant. Be to, gali atsirasti nestabilumas kelio sąnaryje.

Dėl sunkesnių kursų ar ašarų kelio sąnario patinimas atsiranda (efuzija), taip pat mobilumo apribojimas. Efuziją sukelia uždegimas, atsirandantis dėl mažų įtrūkimų, dėl kurio padidėja sinovinio skysčio susidarymas.

Ar galite pasakyti, koks skirtumas tarp menisko sudirginimo ir ašarų?

Menisko dirginimą simptomų dažnai negalima aiškiai atskirti nuo menisko ašarojimo.

Daugeliu atvejų dirginimas nėra toks skausmingas. Tačiau abu sužeidimai gali sukelti padidėjusį skausmą judant ar sportuojant. Menisko ašarą taip pat dažnai lydi kelio sąnario pratęsimo slopinimas. Tempimo slopinimas taip pat gali atsirasti, jei sudirgęs meniskas, jei susiformavo stiprus patinimas, kuris neleidžia ištempti.

Norint saugiai atmesti menisko ašarą, reikia atlikti kelio MRT (magnetinio rezonanso tomografija). Be to, menisko ašara gali būti vizualizuota atliekant kelio sąnario atspindį (artroskopija), kurį naudojant galima nedelsiant atlikti gydymą, jei pažeista.

Galbūt jus taip pat domina ši tema:

• Menisko pažeidimas

terapija

Menisko sudirginimo terapijai labai svarbu, kad pažeistas kelio sąnarys būtų atsigavęs. Šis poilsis turėtų trukti apie 4 savaites, atsižvelgiant į gijimo procesą ir atitinkamo asmens simptomus.
Rankinę terapiją turėtų atlikti apmokytas kineziterapeutas. Naudodamas rankinę terapiją, terapeutas naudoja tam tikrus manipuliavimo būdus, kad surastų skausmo ar sąnario užsikimšimo priežastį, ir, atsižvelgdamas į radinius, terapijai pasirenka specialius judesio būdus ir manipuliacijas.
Ūminėje fazėje tai dažnai padeda pakelti pažeistą koją ir ją atvėsinti, pavyzdžiui, su ledu ar varškės sūriu.
Taip pat skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai (NVNU, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas, gali trumpam palengvinti simptomus. Dėl daugybės šalutinių reiškinių, kurie dažniausiai atsiranda ilgalaikio vartojimo metu, vartojimas turėtų būti ribojamas iki kelių dienų, kai skausmas yra ūmus.

Per visą poilsio fazę reikia tikrai nutraukti sportą, kuris gali sukelti menisko sudirginimą. Net ir po poilsio fazės, kai tariama, kad kelio sąnario problemos nebekelia, turėtumėte apsvarstyti galimybę pereiti į kitą, keliams labiau draugišką sportą, nes po pirmojo menisko dirginimo jis pasikartos ir padidės osteoartrito rizika.
Tokios sporto šakos kaip šiaurietiškas ėjimas, važinėjimas dviračiu ar plaukimas yra ypač švelni keliui.
Jei atitinkamas asmuo turi antsvorio, absoliučiai patartina stengtis sumažinti svorį. Tokiu būdu galima išvengti pakartotinio kelio pervargimo, atsirandančio dėl padidėjusio kūno svorio.

Jei nesilaikoma poilsio fazės ar rekomenduojama mažinti svorį, kyla pavojus kelio sąnario osteoartritui, kuris gali sukeltinegrįžtamas) reiškia degeneracinę kelio sąnario ligą, kuri vėlesnėje stadijoje dažnai būna tik dėl kelio sąnario pakeitimo (Viso kelio sąnario pakeitimo operacija, viso kelio sąnario pakeitimo operacija) galima gydyti.
Menisko dirginimą sukelia netinkamas poslinkis, o dėl to perkeltas kelio sąnarys, ortopedinių batų ar vidpadžių dėvėjimas gali tai kompensuoti ir taip užkirsti kelią skausmo vystymuisi.

Taip pat skaitykite:

• Menisko ašarų terapija
• Menisko operacija

Vaistas

Išoriškai į skausmingą kelio sąnarį galima tepti tiek sportinius, tiek skausmą malšinančius tepalus, tiek augalinius komponentus, tiek tepalus, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip diklofenakas (pvz., „Voltaren“ tepalas).
Šie tepalai yra ypač veiksmingi, kai jie tepami profesionaliai užtepus, stabilizuojančiu tvarsčiu. Šio vietinio vartojimo pranašumas yra tas, kad tipiškas diklofenako tablečių („Voltaren®“ tablečių pavidalu), pavyzdžiui, skrandžio skausmas ar skrandžio opos formavimasis neįvyksta.
Tačiau esant ūmiam skausmui, diklofenako ar ibuprofeno keletą dienų galima vartoti ir tablečių pavidalu, nes tipiškas šalutinis poveikis dažniausiai atsiranda tik po ilgalaikio vartojimo.

Tvarstis gydymui

Jei meniskas sudirgęs, tvarstis gali palengvinti simptomus.

Kelio sąnarys palaikomas ir stabilizuojamas tvarsčiu. Be to, kelio sąnarys ir sudirgusios meniskai palengvėja nešiojant tvarsliava. Reljefas atsiranda padidinant slėgį kelio sąnaryje per slėgio pagalvėlę tvarsčiu. Nusidėvėjęs tvarstis prispaudžiamas ant kelio dangtelio (girnelės). Svarbu, kad tvarstis tinkamai įsitvirtintų. Tvarsliavos slėgis turėtų būti dedamas reikiamoje vietoje, kad būtų galima vadovautis kelio sąnariu ir palengvinti meniskas.

Tvarstį reikia dėvėti tol, kol nebus jokių simptomų. Jį taip pat galima dėvėti mankštos metu, siekiant išvengti menisko sudirginimo, kad simptomai nepasikartotų.

Daugiau apie tai:

• Kelio įtvaras

homeopatija

Homeopatija gali būti naudojama norint padėti sudirginti meniskas. Tačiau jei kelio problemos ilgai išlieka, reikia pasitarti su gydytoju.

Gaubtai yra imami D12 stiprumu, penkis gabalus tris kartus per dieną. Viena vertus, Arniką galima gydyti nuo skausmo. Jei skausmas yra ūmingesnis, Apis mellifica gali palengvinti simptomus. Medetkos gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą. „Colchicum“ gali būti vartojamas skausmui ir kelio silpnumui traukti. Jei skausmas stiprus ir sustiprėja judant, rekomenduojama vartoti Rūtą.

Kiek laiko turėtų trukti sportinė pertrauka?

Ar menisko dirginimas tęsiasi, priklauso nuo žalos dydžio ir terapinių priemonių, kurių imasi atitinkamas asmuo. Bet kokiu atveju reikia laikytis maždaug 4 savaičių pertraukos sporte, kad netrukdytų gijimo procesui dėl tolesnio perkrovimo. Per tą laiką kelio sąnarys turėtų būti kiek įmanoma labiau atsipalaidavęs ir vengti bet kokio streso.
Gijimo procesą taip pat gali pagreitinti rankinė terapija su kineziterapeutu. Vaistų terapija su skausmą malšinančiais vaistais palengvina simptomus, tačiau paprastai proceso nepagreitina.

Jei meniskas dirginamas kelis kartus, padidėja kelio sąnario osteoartrito rizika. Dėl nuolatinio skausmingo skausmingo pozavimo gali atsirasti klaidų keliuose ir klubuose. Tokiu atveju gydytojas patars nukentėjusiesiemskeliams draugiškas„Perėjimas prie tokios sporto šakos kaip plaukimas ar dviračių sportas.
Po poilsio fazės patartina specialiai treniruoti tam tikras raumenų grupes, kad būtų stabilizuotas kelio sąnarys ir tokiu būdu meniskas. Geriausia pirmiausia kreiptis į profesionalų kūno rengybos trenerį ar kineziterapeutą.

Menisko sudirginimo diagnozė

Menisko dirginimo diagnozė visada turėtų būti nustatyta išmanantis gydytojas o nepateikė atitinkamas asmuo. Gydytojas jau gali pamatyti Medicinos istorija (anamnezė), t.y., galimas nelaimingas atsitikimas, akivaizdus paciento nutukimas ar jo mėgstama sporto šaka daro svarbias išvadas.
Be to, keli turi klinikiniai tyrimai įrodyta, kad gydytojas išprovokuoja papildomą stresą meniskams, atlikdamas tikslingus posūkio ir lenkimo judesius. Jei testai yra teigiami, tai rodo a Menisko rsudirginimas ar sužalojimas žemyn.

Vaizdo diagnozė iš pradžių gali būti įprasta rentgenas yra naudojami. Tai ypač nurodoma, kai gydytojas yra po avarijos neįtraukti kaulų sužalojimai nori ar apie vieną artrozė teisti.
Tačiau pasirinktas metodas diagnozuoti menisko sužalojimus yra toks MRT, kuriame struktūros gali būti pavaizduotos labai tiksliai. Retais atvejais, kai simptomai išlieka ir vaizdavimas neduoda rezultatų, a Artroskopija (Jointoskopija) Pateikite aiškumą.