Žemas kraujo spaudimas ir pykinimas - galite tai padaryti!
įvadas
Daugelis žmonių kenčia nuo žemo kraujospūdžio. Dažnai nukentėjusieji to nežino. Pykinimas yra būdingas simptomas, lydintis žemą kraujospūdį. To priežastis yra virškinamojo trakto kraujotaka, kuri per trumpą kraujospūdį gali trumpam (trumpam) sumažėti. Be pykinimo, žemą kraujospūdį gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip vėmimas, galvos svaigimas ar lenktyninė širdis.
Skaitykite daugiau šia tema:
- Kraujo spaudimo vertės - kurios yra normalios, kurios ne?
- Kraujospūdis - kaip teisingai matuoti?
Kodėl žemas kraujospūdis sukelia pykinimą?
Žemas kraujospūdis organizmui reiškia, kad visa širdies ir kraujagyslių sistema dirba žemai. Kraujas pumpuojamas į kūną per širdį ir aprūpina organus turtingu deguonies krauju. Esant žemam kraujospūdžiui, organai gali būti aprūpinti prastesniu krauju trumpuoju ar ilguoju laikotarpiu. Be kitų organų, tai taip pat taikoma virškinimo traktui. Rezultatas yra tas, kad suvartotas maistas suskaidomas ir absorbuojamas tik labai lėtai. Sutrinka tolesnis maisto komponentų perdirbimas ir transportavimas virškinamuoju traktu. Ilgas maisto buvimas virškinimo trakte ir lėtas maisto komponentų naudojimas sukelia ligonių pykinimą. Tuo pačiu metu dėl šių skundų nukentėjusiems žmonėms sumažėja apetitas, todėl jie paprastai vartoja mažiau maisto. Tai gali dar labiau pabloginti simptomus.
Kurie lydintys simptomai vis dar pasireiškia dažnai?
Žemas kraujospūdis ne visada sukelia simptomus. Rimti simptomai paprastai pasireiškia tada, kai kraujospūdis yra toks žemas, kad tokie organai kaip virškinimo traktas ar smegenys laikinai blogai aprūpinami krauju. Sumažėjusi kraujotaka virškinimo trakte dažnai sukelia vėmimą, taip pat pykinimą. Jei smegenims trumpam nepakanka kraujo, gali pasireikšti regos sutrikimai, pulsuojantys galvos skausmai, galvos svaigimas, spengimas ausyse ir sutrikusi sąmonė, dėl kurios alpsta. Žmonės išsenka tik tuo atveju, jei jų kraujospūdis labai greitai krinta.
Jei kraujospūdis yra nuolat labai žemas, atsiranda tokių simptomų kaip nuovargis, vairavimo stoka ir nemiga. Tiek trumpalaikis, tiek ilgalaikis kraujospūdžio kritimas gali pakenkti rankoms ir kojoms.
Skaitykite daugiau šia tema: Kada žemas kraujospūdis tampa pavojingas?
Vėmimas
Jei dėl žemo kraujospūdžio bloga virškinamojo trakto kraujotaka, chyme perdirbama rečiau ir maisto komponentai virškinimo trakte išlieka ilgiau. Tai dažnai sukelia pykinimą nukentėjusiems. Pykinimas paprastai yra vėmimo pranašas. Tačiau žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį ir pykinimą, nebūtina vemti.
Nepaisant to, vėmimas yra galimas žemo kraujospūdžio ir pykinimo simptomas. Vėmimas yra tam tikras apsauginis kūno refleksas. Jis bando atsikratyti maisto kita kryptimi, t. Y. Išspjauti, nes sutrinka transportas į tiesiąją žarną. Vėmimas apibrėžiamas kaip trykštantis skrandžio turinio ištuštinimas. Dėl to skrandžio, diafragmos ir pilvo raumenys susitraukia, kad skrandžio turinys patektų į burną. Skrandžio rūgštis dažnai sukelia deginimo pojūtį stemplėje (rėmuo).
viduriavimas
Viduriavimas nėra tipiškas žemo kraujospūdžio ir pykinimo simptomas. Iš esmės dėl žemo kraujo spaudimo sulėtėja virškinamojo trakto veikla. Kita vertus, viduriuojant, žarnyno praėjimas yra patologiškai pagreitintas. Viduriavimas yra galima ūminių kraujotakos sutrikimų priežastis. Be elektrolitų pusiausvyros, sunkus viduriavimas sukelia druskos ir skysčių netekimą organizme. Kūnui netekus skysčių, kūno skysčiai perskirstomi. Kraujospūdis mažėja. Tai reiškia, kad viduriavimas yra galima žemo kraujospūdžio priežastis kartu su skundu dėl pykinimo.
Skaitykite daugiau šia tema:
- Vaistai nuo viduriavimo
- Dieta nuo viduriavimo
galvos svaigimas
Galvos svaigimas yra pusiausvyros pojūčio sutrikimas, kai nukentėjusieji praranda fizinį saugumą ir subjektyviai jaučia lingavimo ar pasisukimo jausmą. Žemas kraujospūdis gali sukelti nepakankamą smegenų aprūpinimą krauju. Jei smegenys nepakankamai aprūpinamos krauju, atsiranda tokie simptomai kaip regos sutrikimai, spengimas ausyse ir galvos svaigimas.
Galvos svaigimas taip pat būdingas ortostatinė hipotenzija ant. Nukentėjusieji staiga atsikėlę iš sėdėjimo ar gulėjimo patiria kraujospūdžio kritimą, nes kraujas skęsta kojose. Galvos svaigimas ir "užtemimas" yra tipiški simptomai.
Skaitykite daugiau šia tema:
- Galvos svaigimas ryte
- Galvos svaigimas ir neryškus matymas
- Galvos svaigimas atsistojus
greitas pulsas / lenktynių širdis
Greitas pulsas, kurį nukentėjusieji dažnai apibūdina kaip lenktyninę širdį, yra dažnas žemo kraujospūdžio simptomas. Iš esmės, kai kraujospūdis žemas, per mažai kraujo teka per kūną. Organai taip pat negali būti aprūpinti krauju ir sukelti nemalonius simptomus. Norėdami tai kompensuoti, mūsų kūnas suaktyvina simpatinę nervų sistemą. Kūnas bando atsverti sumažėjusią kraujotaką, priverčdamas širdį plakti greičiau. Tokiu būdu kūnas stengiasi užtikrinti, kad organų kraujotaka ir toliau būtų pakankama. Nukentėjusieji jaučia greitą širdies plakimą ir ryškų širdies plakimą. Širdis plaka daugiau nei šimtą kartų per minutę.
Skaitykite daugiau šia tema:
- Padidėjęs širdies ritmas - kada širdies ritmas per didelis?
- Galvos svaigimas ir lenktyninė širdis
- Naktimis palpituoti - ar tai pavojinga?
nuovargis
Nuolat žemas kraujospūdis sukelia nepatikslintus bendruosius simptomus, tokius kaip nuovargis, bloga koncentracija ir nuovargis. Hipotenzija mus išvargina. Nukentėjusieji tai pastebi, nes jiems reikia žymiai daugiau laiko ryte, kad galėtų važiuoti. Jie dažnai jaučiasi apatiniai ir nesėkmingi.
Skaitykite daugiau šia tema: Visada pavargęs - ką aš galiu padaryti?
galvos skausmas
Jei kamuoja žemas kraujospūdis, pykinimas ir galvos skausmas, turėtumėte rimtai atsižvelgti į simptomus. Aštrūs, pulsuojantys galvos skausmai yra ženklas, kad sumažėja kraujo tekėjimas į galvą. Grynas oras, gerimas daug vandens ir pasivaikščiojimas gali padėti pagerinti smegenų aprūpinimą trumpuoju laikotarpiu. Ilgainiui kraujospūdis turėtų būti stabilizuotas.
Skaitykite daugiau šia tema: Žemas kraujospūdis ir galvos skausmas
Ką galiu padaryti dėl žemo kraujospūdžio ir pykinimo?
Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas vaidina lemiamą vaidmenį mažinant kraujospūdį ir pykinant. Ūmių simptomų atveju vandens butelis ir grynas oras gali žymiai padėti palengvinti simptomus. Ilgainiui gyvenimo būdo pakeitimas gali teigiamai paveikti simptomus.
Esant žemam kraujospūdžiui, paprastas elgesys dažnai būna labai efektyvus. Priemonės prasideda nuo dietos ir mankštos. Reguliariai sportuojantys vienetai daro teigiamą įtaką kraujospūdžiui. Ypač tinka ištvermės sporto šakos, tokios kaip bėgiojimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu. Dieta turėtų būti subalansuota ir joje turėtų būti pakankamai druskos. Skirtingai nuo mažai druskos turinčios dietos, skirtos aukštam kraujospūdžiui, druska teigiamai veikia kraujospūdį esant hipotenzijai. Jūs neturėtumėte suvartoti daugiau nei penkių gramų druskos per dieną. Tai padeda keletą nedidelių patiekalų per dieną.
Skaitykite daugiau šia tema: Ištvermės sportas namuose ir ištvermės sportas bei mityba
Žemo kraujospūdžio atveju labai svarbu vartoti pakankamai skysčių. Nukentėjusieji turėtų išgerti mažiausiai du su puse litro per dieną, geriausia - vandens ir arbatos. Ryte puodelis kavos, žaliosios ar juodosios arbatos stimuliuoja kraujotaką.
Taip pat yra vaistų, kurie efektyviai padidina kraujospūdį. Paprastai jie vartojami tik esant ryškiems simptomams, pavyzdžiui, kraujotakos sutrikimams, susijusiems su galvos svaigimu, nuovargiu ir regos sutrikimais. Taip pat galima vartoti homeopatinius vaistus nuo žemo kraujospūdžio. Šių agentų veiksmingumas dar neįrodytas, tačiau taip pat nėra įrodymų, kad žala būtų patekusi į rutulius.
Vaistas
Daugeliu atvejų vaistai kraujospūdžiui didinti vartojami tik tuo atveju, jei ryškūs simptomai išlieka, nepaisant konservatyvios terapijos namų gynimo priemonėmis. Vaistai vadinami antihipotoniniais vaistais, nes jie neutralizuoja žemą kraujospūdį, hipotenziją. Tai apima mineralinius kortikosteroidus, pavyzdžiui, vaistą fludrokortizoną, ir simpatomimetikus, tokius kaip agentas etilefrinas. Prieš pradedant gydymą vaistais, tiksli diagnozė yra svarbi, norint rasti galimą hipotenzijos ligą ir ją tikslingai gydyti.
Skaitykite daugiau šia tema: Korodino lašai
Namų gynimo priemonės
Be sūrios dietos su daug skysčių ir reguliarios mankštos, norint naudoti kraujotaką, galima naudoti ir paprastas namų gynimo priemones. Duše turėtumėte pakaitomis pakaitinti vandenį šiltu ir šaltu, o prieš baigdami - nusiprausti kūną šaltu vandeniu. Kintamas dušas efektyviai stimuliuoja kraujagysles. Be to, galite masažuoti kūną teptuku, galite masažuoti širdies kryptimi, kad sužadintumėte kraujotaką. Naktį gali padėti gulėjimas ant pagalvės. Jei kenčiate nuo venų varikozės, gali būti naudinga dėvėti atramines kojines arba apvynioti kojas elastiniais tvarsčiais.
homeopatija
Esant žemam kraujospūdžiui ir pykinimui, homeopatinius vaistus galima vartoti kaip priedą. Paprastose rutuliuose yra veikliųjų medžiagų Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum ir Coffea.
Be to, rozmarinas tinka kaip arbata, tinktūra ar vonios priedas, kad kraujotaka vyktų.
