Nugaros skausmas viršutinėje nugaros dalyje
įvadas
Viršutinės nugaros dalies skausmai yra retesni nei Apatinės nugaros dalies skausmas. Jei čia Nugaros skausmas Šiuo metu jie labai dažnai derinami su kaklo skausmais. Raumenys viršutinėje nugaros dalyje yra užduotis išlaikyti viršutinę kūno dalį vertikaliai, nepaisant sunkio jėgos, todėl ją veikia nuolatinis stiprus stresas.
Viršutinės nugaros dalies skausmo priežastys
Dažniausia viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis yra bloga laikysena, ypač vadinamoji „stop reflekso poza“.
Ilgainiui viršutinė nugaros ir kaklo sritis labiau traukiama į priekį, sukuriant panašų į kuprą paveikslą.
Tai sukuria nuolatinę ir nepakankamą viršutinės nugaros ir kaklo raumenų įtampą, kuri anksčiau ar vėliau pradeda labai skaudėti.
Ši poza taip pat dažnai naudojama ypatingose situacijose, ypač kai labai šalta, todėl šio tipo skausmai yra dažnesni šaltuoju metų laiku. Bet kitos sąlygos, tokios kaip kūno priekinės dalies trauma, staigus garsus triukšmas ar neigiamos idėjos, gali sukelti šį sustojimo modelį, kuris paprastai naudojamas kaip apsauginė kūno reakcija: galva yra apsaugota užkimštais pečiais, o užmaskuota laikysena ir aplinka išlaikoma kuo mažesnė. reikalingas visų rūšių „išpuoliams“.
Kita nugaros skausmo priežastis viršutinėje nugaros ir pečių srityje gali būti trauma. Tai nebūtinai turi vykti prieš nugaros skausmą, bet taip pat gali praeiti prieš daugelį metų, kol atsiras nugaros skausmas. To pavyzdys yra sumušimas ar kritimas ant šios nugaros dalies, pavyzdžiui, nuo sūpynės.
Šiam skausmui gydyti pirmiausia reikia ištaisyti neteisingą laikyseną, kitaip jis niekada negali visiškai išnykti, o suinteresuotas asmuo vėl ir vėl vargina. Taip pat yra specialių nugaros pratimų, kurie atpalaiduoja laikyseną ir įgalina vertikalią laikyseną. Reikėtų sustiprinti atitinkamus raumenis, kuriuos galima pasiekti, pavyzdžiui, naudojant „Thera-band“ arba treniruoklius, ant kurių vienas traukia iš viršaus į apačią.
Kai kurie masažai, joga ar jungiamojo audinio gydymas taip pat gali palengvinti nugaros skausmus. Paprastai norint pasiekti gerą rezultatą, kineziterapija turėtų būti atliekama tik vadovaujant gydytojui ar kineziterapeutui.
Skaitykite daugiau šia tema: Širdies priepuolio simptomai
Gimdos kaklelio stuburo užsikimšimas, kaip galima priežastis
Įvairių slankstelių užsikimšimai stuburas yra gana dažnas. Čia jis kilęs iš a neatsargus judėjimas nugaros srityje vieno kaklo stuburo slankstelio pakėlimas ir įstrižas sujungimas su žemiau esančiu slanksteliu. Šių dviejų slankstelių kūnų užsikimšimas yra mechaninė problema, ir iš dalies smurtinis skausmas lydimi. Dažnai yra ir neurologinių nusiskundimų, tokių kaip dilgčiojimas arba Sustingimas kurie vėliau paprastai spinduliuoja rankomis.
Gydymas tabletėmis ar injekcijomis paprastai nesėkmingas, nes skausmas atsiranda vienoje mechaninis blokavimas yra pagrįsti. Kiekvienas judesys, kurio dėl šios priežasties negalima visiškai atlikti, yra ir kitas lydinčios raumenų įtampą šonu stuburo srityje, o tai savo ruožtu sukelia padidėjusį skausmą.
Osteopatinis gydymas yra galima priemonė, dažnai padedanti palengvinti gimdos kaklelio užsikimšimą. Norėdami tai padaryti, osteopatas priartėja prie paciento iš užpakalio, uždeda delno dalį ant paciento dešinės ir kairiosios ausų ir, prieš pradėdamas grąžinti į teisingą padėtį, šiek tiek pakelia paciento galvą į viršų.
Pakėlus galvą, užsikimšimas dažniausiai išsiskiria savaime. Jei pasikartojančios gimdos kaklelio stuburo dalies blokados sukelia nugaros skausmus, jų visada turėtų būti fizioterapinis gydymas būti atliekamas prevencijai. Bet kokiu atveju svarbu treniruoti raumenis stuburo srityje, ypač kaklo stuburo srityje. Atitinkamus pratimus atlieka kineziterapeutas ir duoda pacientui savo reikmėms.
Paskyrimas pas nugaros specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)
Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.
Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Skausmo lokalizavimas viršutinėje nugaros dalyje
Kairės viršutinės nugaros dalies skausmas
Nugaros skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių nusiskundimų, kuriuos šiomis dienomis pacientai mato pas gydytoją. Beveik visi vyresni nei 20 metų žmonės tam tikru savo gyvenimo momentu patyrė stiprius ar silpnesnius nugaros skausmus. Daugelis viršutinės nugaros dalies skausmo priežasčių yra nekenksmingos. Tačiau labai svarbu apsvarstyti ir gydyti pavojingus nugaros skausmo kursus ir jų priežastis.
Skaitykite daugiau šia tema: Širdies priepuolio simptomai
Skausmas, kuris pasirenkamas kairėje viršutinėje nugaros dalyje, paprastai neturi nieko bendra su tarpslanksteliniu disku. Stuburo pusėje yra stiprūs raumenys, atsakingi už stuburo stabilumą ir judėjimą. Dažniausia nugaros skausmo priežastis viršutinėje kairėje nugaros pusėje yra raumenų įtempimas ar patempimai. Taip pat kalbama apie miogerozę.
Skausmas gali atsirasti judant ar ramybėje; jis gali tęstis iš kairės pusės per vidurį į dešinę. Raumenų įtampa paprastai nesukelia neurologinių trūkumų, tokių kaip spindėjimas rankose ar kojose. Tokie neurologiniai anomalijos tuomet atitiktų galimą išvaržos diską, kuris paprastai palieka centriškai nukreiptą skausmą.
Tačiau atliekant diferencinę diagnozę, visada reikia atsižvelgti į inkstų problemas kairiosios viršutinės nugaros srityje. Inkstų akmenys, taip pat vadinamasis inkstų dubens organų uždegimas, gali sukelti kairės pusės dūrio ar spaudimo skausmus viršutinėje nugaros dalyje. Ekspertas baksnoja skausmingą vietą, priverčia pacientą atlikti tinkamus lenkimo pratimus (Bagažinės ir šono lenkimai) norėdami pamatyti, koks yra stuburo lankstumas. Jei kyla abejonių, ar tai stuburo, ar inkstų problemos, iš vienos pusės turėtų būti atliekamas nugaros ultragarsinis tyrimas, kita vertus - šlapimo tyrimas, kuris suteiktų informacijos apie inkstų išsiskyrimo anomalijas.
Dešinės pusės viršutinės nugaros dalies skausmas
Dešinės nugaros dalies skausmas viršutinėje dalyje yra toks pat dažnas kaip ir kairiosios pusės skundai. Taip pat čia daugiausia raumenų indukcijos kaltas dėl to, kad suinteresuotas asmuo praneša apie vidutinį ar stiprų skausmą dešinės pusės srityje, kai ilsisi, bet ir juda.
Tiriant pacientą, pirmiausia reikėtų patikrinti, kiek jo stuburas kilnojamasis yra ir kur yra apribojimai duoda. Šiuo tikslu ortopedas chirurgas pacientui atliks judesius stuburo srityje, daugiausia iš a Pirmyn lenkimas, iš Atgal lenkimas ir iš vieno Šoninis lenkimas sudaryti.
Tyrėjas taip pat paglosto paciento dešinę nugarą, kad išsiaiškintų, ar ši sritis yra ypač skausminga ir jautri.Jei taip yra, a Inkstų liga kurie yra šiame lygyje tiek kairėje, tiek dešinėje stuburo dalyje.
Egzistuoja ne tik nugaros skausmai karščiavimas, pykinimas ir Vėmimas, todėl taip pat turėtų būti išsiųstas į a Dubens organų uždegimas būti pagalvotam. Sunkus silpnumas, lydimas nugaros skausmo, taip pat rodo inkstų įsitraukimą. Norėdami saugiai atmesti inkstų dalyvavimą, a Inkstų ultragarsinis skenavimas ir a Šlapimo tyrimas būti atliktas.
Centrinis viršutinės nugaros dalies skausmas
Taip pat labai dažnai aprašomi viršutinės nugaros dalies nugaros skausmai, daugiausia lokalizuoti viduryje. Labai svarbu tai sužinoti nuo kada diskomfortas yra ar skausmas spinduliuoti, jei taip, kurir ar skundai ramybėje ar judant atsirasti. Galiausiai taip pat reikėtų išsiaiškinti, ar taip yra neurologiniai anomalijos ten, t.y., ar pacientas praneša apie skausmo radiaciją rankose ar kojose. Tai gali būti taikoma ir vienam disko prolapsas pasiūlykite, kuris iš jų gali naudoti vaizdo gavimo procedūrą (MRT arba KT) tektų diagnozuoti.
Net jei pacientas teigia, kad jis turi rankas ar kojas Sustingimas arba dilgčiojimas turint omenyje išvaržos diską.
Vidurinę viršutinės nugaros dalį taip pat gali paveikti raumenų įtempimas ir sukelti stiprų diskomfortą šioje srityje. Kartais uždegimas gali atsirasti ir slankstelio kūne. Taip pat kalbama apie vieną Spondilodiscitastai nėra nekenksminga ir reikia skubiai gydyti. Negydomas stuburo uždegimas gali išplisti ir sukelti tolesnius rimtus kursus.
A Rentgenas šiame kontekste teikia lemiamą informaciją apie tai, ar nėra stuburo slankstelių kūnų uždegimas. Jei tai yra toks uždegimas, reikia nedelsiant priešuždegiminis ir antibiotikų gydymas kuri kartais net turi vykti stacionare.
Figūros nugaros skausmas
A - kaklo skausmas
B - viršutinės nugaros dalies skausmas
C - juosmens stuburo skausmas
„Lumbago“
D - lumboglutealgija
(Spinduliuoja į sėdmenis)
E - Lumboischialgia
(Spinduliuoja į koją)
- Pirmasis gimdos kaklelio slankstelis (nešiklis) -
Atlasas - Septintasis gimdos kaklelio slankstelis -
Slankstelis iškilus - Trapezius -
Trapecinis raumuo - Plati nugaros raumenys -
Raumuo latissimus dorsi - Pirmasis juosmens slankstelis -
Stuburo slankstelis I - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Kryžkaulis - Kryžkaulis
- Uodegos kaulas - Os soccygis
- Iliac ketera -
Iliako ketera - Vidurinis gluteus -
Raumuo gluteus medius - Gluteus raumenys -
Raumuo gluteus maximus - Didžioji drabužinė -
Adductor magnus raumenys - Dviejų galvų pakaušiai -
Bicepso šlaunikaulio raumenys
a - Disko prolapsas -
Branduolio pulpos prolapsas (iš viršaus)
b - slankstelio lūžis
(Slankstelio lūžis)
c - stuburo osteoartritas -
(Sąnarių susidėvėjimas)
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Gretutiniai simptomai ir ligos
Viršutinės nugaros dalies skausmas ir plaučių vėžys
Pavojingas Plaučių vėžys Visų pirma, liga dažniausiai labai ilgai nepastebima. Pagrindinė to priežastis yra: Nėra simptomųprieš plaučių vėžį sukelia diskomfortą. Nugaros skausmai taip pat -jei bet kuris- Pirmasis labai vėlyvas simptomas nugaros skausmas, kurį sukelia plaučių vėžys, dažniausiai atsiranda tik tada, kai navikas išplito tiek, kad išplito Slėgis ant nervų trakto šalia nugaros arba kai navikas plinta su Metastazės ir nusistovėjo, ir jie atsiranda slankstelių kūnuose.
Čia tai visada gali nulemti labai sunkų kelią patologinis stuburo slankstelių lūžis ateiti. Kai diagnozuojama bronchų karcinoma, visas skeletas visada yra nuskaitytas, kad pamatytumėte, ar bet kurioje vietoje jau nėra metastazių. Tada jie dažniausiai bus nugaros skausmo srityje Šonkauliai arba Slankstelių kūnai išsiskirti.
Viršutinės nugaros dalies skausmas ir kosulys
Po a bronchitas arba Plaučių uždegimas Stiprūs kosulio priepuoliai visada gali sukelti stiprų nugaros skausmą. Priežastis ta, kad su kiekvienu kosuliu, pagalbiniai kvėpavimo raumenys tarp šonkaulių yra masiškai suspaudžiami ir ištempiami, kad būtų atitinkamai įgyvendintas kosulio dirgiklis. Kosulys gali tapti toks stiprus ir sunkus, kad tampa vienu. Šonkaulių plyšimas gali ateiti. Toks lūžis taip pat skausmingai spinduliuotų viršutinę nugaros dalį.
Raumenys tarp šonkaulių aprūpinami nervais, kurie taip pat gali traukti į nugaros sritį. Stiprus kosulys ir raumenų bei nervų dirginimas taip pat gali sukelti: Skausmo perdavimas ateik atgal.
Nugaros skausmai po kosulio paprastai labai greitai išnyksta. Jei ne, reikėtų atidus nugaros tyrimas atitinkamai. Simptomiškai šio tipo skausmą galima gydyti priešuždegiminiais skausmą malšinančiais vaistais, tokiais kaip ibuprofenas ar diklofenakas.
Viršutinės nugaros dalies skausmas ir pasunkėjęs kvėpavimas
Jei dėl nugaros skausmo atsiranda kvėpavimo problemų, visada reikia atkreipti dėmesį į simptomų stiprumą ir atsiradimą. Taigi tai gali būti laikysenos problema stuburo srityje, sukelianti dusulio susiaurėjimą (su užkimšta nugara, plaučiai neturi tiek daug vietos, kad galėtų išsiplėsti ir įkvėpti pakankamai oro), tai taip pat gali būti pavojinga plaučių embolija, jei plaučiuose susidarė kraujo krešulys.
Ypač po ilgų kelionių ar ankstesnės kojų venų trombozės gali pasireikšti stiprus dusulys ir nugaros skausmas, taip pat įkvėpus. Tačiau išsamiame plaučių embolijos paveiksle nugaros skausmo paprastai nėra.
Be to, aortos aneurizma taip pat neturėtų būti taikoma staigiam dusuliui ir stipriems nugaros skausmams. Tačiau šis klinikinis vaizdas vis dar susijęs su stipriu skausmu krūtinėje.
Skaitykite daugiau apie tai mūsų svetainėje Skausmas nugaroje kvėpuojant.
Ką daryti, jei skauda viršutinę nugaros dalį
Be raumenų stiprinimo pratimų, taip pat labai svarbu dienos metu stebėti tam tikrą kasdienį elgesį. Taip turėtų būti įmanoma draugiški atgal batai būti dėvimi, todėl nereikia aukštakulnių. Jis taip pat turėtų būti naudojamas dirbant ant stalo reguliarios pertraukos būti gerbiamam. Čia nebūtina palikti darbo vietos. Kas 20 minučių turėtumėte pakeisti sėdėjimo padėtį ir trumpam pasilenkti į priekį ir atgal, taip pat į šoną. Jei nenorite to daryti, taip pat galite trumpam atsigulti, labai stipriai įtempti nugaros raumenis ir tada atsipalaiduoti.
Tokius pratimus reikėtų integruoti į darbą kelis kartus per dieną. Be to, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į Sėdėjimo tipas būti gerbiamam. Kelio kėdės sakoma, kad jis ypač draugiškas. Vietoj to galite naudoti šias kėdes Mankštos kamuoliai būti paimtas.
Po darbo turėtų būti a balansavimo sportas būti atliktas. plaukti arba Norėdami važiuoti dviračiu pasiūlykite save, važiuodami dviračiu reikia atkreipti dėmesį į tinkamą atstumą nuo vairo ir balno.
Galų gale reikėtų bent kartą ortopediškai išsiaiškinti, ar a Netinkamas stuburo poslinkis yra. Jei reikia, ortopedinis batų įdėklas gali užkirsti kelią pasikartojantiems nugaros skausmams.
Pratimai viršutinės nugaros dalies skausmui
Dauguma nugaros problemų atsiranda reguliariai ir pacientas yra susipažinęs su eiga. Kaip taisyklė raumenų problemos Už nugaros skausmo yra daugybė pratimų, kurie abu yra prevencinis taip pat kaip gydanti priemonė Gali būti naudojamas. Jei dėl pasikartojančio stuburo skausmo kalta raumenų problemos, tai dažniausiai todėl, kad stuburo raumenys yra arba per silpnas yra, t.y. jie nesugeba išlaikyti stuburo vertikaliai ir judėdami tiek, kiek stabilūs ar raumenys mėšlungis o stuburo šone yra indukcijos.
Mėšlungis taip pat gali būti raumenų silpnumo rezultatas. Norint sustiprinti, bet kartu atlaisvinti raumenis, ypač svarbu atlikti pratimus labai reguliariai ir, kita vertus, prieš pradedant pratimus, sušildykite raumenis.
Vienas iš galimų pratimų nugarai treniruoti nugaros raumenis yra tas eidamas ant kojų pirštų. Čia jūs tempkitės kiek galite ir pirštų galiukais bandykite pasiekti lubas. Šis pasivaikščiojimas gali būti sudėtingas ir turėtų būti atliekamas keletą minučių.
Nei yra Lankstymo ir tempimo pratimai tiek į priekį (Pirštų galiukai ant žemės) ir atgal (Tilto mankšta) labai svarbu treniruoti nugaros raumenis. Taip pat šone Lagaminai (kairia ranka juda žemyn kaire koja) treniruos stuburo srities raumenis.
Kitas pratimas yra puikus Mankštos kamuolys įmanoma. Čia pacientas atsigula ant nugaros, kojos tvirtai tvirtinamos ant grindų ir rankos sukryžiuotos. Išbandydami pusiausvyra Laikydamiesi judančio rutulio, neišvengiamai treniruojami atitinkami nugaros raumenys.
Viršutinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu
Nugaros skausmai nėštumo metu yra labai dažni. Pagrindinė priežastis yra ta, kad vaikui augant, jis taip pat tampa Svorio perskirstymas iš moters kūno ateina. Kad galėtų susidoroti su didėjančiu vaiko svoriu, nėščia moteris iš pradžių jį visiškai priima nepažįstamas požiūris sėdint ir einant. Kadangi raumenys dažnai negali taip greitai prisitaikyti prie tokių naujų pozų, jie gali tapti labai greiti Mėšlungis arba į Užkietėję raumenys patenka į stuburo sritį, kuri tada suvokiama kaip skausmas.
Lengvesni nėščių moterų nugaros skausmai gali būti su Šilumos pagalvėlės arba Masažai būti gerai elgiamasi. Kai kurios nėščios moterys taip pat uždeda palaikomąjį, šiek tiek pritaikytą korsetą aplink skrandį.
Iš esmės nėščios moterys gali padaryti tą patį Nugaros raumenų pratimai atlikti kaip nėščios moterys. Tačiau reikia pažymėti, kad šie pratimai paprastai turi ilgalaikį poveikį, t. vienas privalo reguliariai per daugelį savaičių Atlikite nugaros pratimus prieš tonizuodami raumenis.
Tačiau su nėštumu susijęs nugaros skausmas išnyksta gimus kūdikiui. Jei stuburo srityje yra skausmas, kurio negalima kontroliuoti, jis taip pat gali būti vartojamas nėštumui Skausmo vaistai yra naudojami. Pirmiausia reikėtų paminėti Paracetamolis. Čia sumažinta dozė gali būti, pvz. 250 mg du kartus per dieną 3 dienas palengvinkite skausmą, jei kitos priemonės nepadeda. Dėl vaiko reikėtų vengti vartoti ibuprofeną ar diklofenaką.
Daugiau informacijos galite rasti mūsų svetainėje Vaistai nėštumo metu.
Labai stiprų nugaros skausmą nėštumo metu, kuris nereaguoja į skausmą malšinančius vaistus ir kurio negalima pašalinti, taip pat turėtų ištirti ortopedas chirurgas. Kai kuriais atvejais tai gali būti nėštumas disko prolapsas kurie tada taip pat turėtų būti gydomi. Ar tokia operacija turėtų būti atliekama prieš ar po vaiko gimimo, priklauso nuo įvykio sunkumo.
Pastaruoju metu jie buvo naudojami ne tik nugaros, bet ir nėščių moterų skausmui gydyti Akupunktūros metodai priverstinis, kuris gali palengvinti ar net visiškai pašalinti skausmą nugaros srityje.
.jpg)
