Gaktos kaulų skausmas nėštumo metu

Kas yra gaktos kaulų skausmas nėštumo metu?

Gaktos kaulo skausmas nėštumo metu yra skausmas, kuris dažnai pasireiškia gaktos kaulo priekiniame regione nuo nėštumo vidurio. Jie pasireiškia maždaug 10% nėščių moterų ir gali būti punktualūs ar spinduliuoti aplinkinėse vietose.

Gaktos kaulų skausmą sukelia vadinamosios simfizės atsipalaidavimas, t. Y. Kremzlinis ryšys tarp dviejų gaktos kaulų. Dažniausiai jie praeina praėjus kelioms savaitėms po kūdikio gimimo.

Jei nėštumo metu atsiranda gaktos kaulų skausmas, reikia vengti papildomo simfizės krūvio.

Kuo tai gali būti pavojinga mano kūdikiui?

Jei gaktos skausmas pasireiškia nėštumo metu, tai yra ženklas, kad motinos kūnas prisitaiko prie nėštumo.

Simfizė, pagaminta iš kremzlės ir jungianti du gaktos kaulus, yra atsipalaidavusi hormonų ir gali sukelti skausmą. Paprastai tai neturi jokios įtakos kūdikiui.

Taip pat gaktos kaulų skausmas paprastai nėra ženklas, kad su kūdikiu kažkas negerai, nes tai sukelia motinos kūnas. Jei kas neaišku ar turite kokių nors klausimų, vis tiek gali būti naudinga apsilankyti pas gydantį ginekologą.

Kaip šios temos alternatyvą perskaitykite kitą mūsų straipsnį: Skausmas nėštumo metu

Gaktos kaulų skausmo priežastys nėštumo metu

Gaktos kaulų skausmą, atsirandantį nėštumo metu, sukelia vadinamoji simfizė. Tai kremzlinis ryšys tarp dešiniojo ir kairiojo gaktos kaulų. Nėštumo metu hormonas progesteronas pritaiko motinos organizmą nėštumui ir gimdymui.

Kad motinos dubens augimui būtų pakankamai vietos, simfizė taip pat turi būti atlaisvinta. Tai taip pat padidina vėlesnį gimimo kanalą.

Progesteronas užtikrina limfmazgių kremzlių struktūrų atsipalaidavimą, kai šalia esantys gaktos ir dubens kaulai yra šiek tiek pasislinkę. Tai gali sukelti gaktos kaulų skausmą nėštumo metu.

Be to, yra tai, kad kūdikiui nėštumo metu reikia daug mineralų, įskaitant kalcį ir fosforą. Jie daugiausia randami motinos kauluose ir tam tikra dalis iš jų pašalinama, kad būtų galima prižiūrėti kūdikį. Tai daro motinos kaulus šiek tiek nestabilius, o tai taip pat skatina simfizės atsipalaidavimą.

Ar jus labiau domina ši tema? Skaitykite daugiau apie tai kitame mūsų straipsnyje: Skausmas gaktos kaule - tai yra priežastys

Kaip diagnozuojamas gaktos skausmas?

Gaktos skausmo diagnozė nėštumo metu pirmiausia grindžiama anamneze, t. Y. Gydytojo ir paciento pokalbiu. Galima išsiaiškinti daugiau informacijos, pavyzdžiui, apie skausmo tipą ir kada jis atsiranda.

Be to, norint įvertinti simfizės atsipalaidavimo laipsnį, t. Y. Ryšį tarp gaktos kaulų, gali būti naudinga atlikti fizinį patikrinimą palpuojant gaktos kaulą. Nėra specifinio tyrimo, kaip diagnozuoti gaktos skausmą nėštumo metu.

Papildomi gaktos skausmo simptomai

Jei gaktos kaulo skausmas atsiranda nėštumo metu, jis gali pasireikšti skirtingai. Dėl to atsirandantis skausmas gali būti įvairaus sunkumo. Kai kuriais atvejais jie pasireiškia punktualiai, dažniausiai viduryje galinio gaktikaulio srities. Dažnai skausmas taip pat spinduliuoja aplinkines zonas. Tai daugiausia pasireiškia šlaunims ir apatinei nugaros daliai.

Skausmas gali būti įvairaus sunkumo, atsižvelgiant į skirtingas apkrovas. Daugeliui nėščių moterų, sergančių gaktos kaulu, vis sunkiau lipti laiptais ar ilgą laiką vaikščioti. Iš dalies paveikta ir stovėjimas. Kitas gaktos kaulo įtempimas paprastai atsiranda apverčiant gulint.

Atsižvelgiant į skausmo sunkumą, kai kurioms nėščioms moterims gali atsirasti mobilumo apribojimas. Pavyzdžiui, ypač nėštumo pabaigoje, kai kurios nėščios moterys, kenčiančios gaktos kaulą, nebegali atsistoti ant vienos kojos.

Dėl gaktos kaulų simfizės atsipalaidavimas, ypač paskutinį nėštumo trimestrą, kai kurias nėščias moteris gali priversti vaikščioti daugiau kojų. Tai kartais vadinama vatine eisena.

Šlaunies skausmas gali atsirasti kartu su gaktos kaulų skausmu. Daugiau apie tai galite perskaityti čia: Klubo skausmas nėštumo metu

Gaktos kaulo skausmas po gimdymo

Kaip ir nėštumo metu, gaktos kaulų skausmas gali atsirasti ir po gimdymo.Skausmas taip pat gali atsirasti tik po gimimo, nes gimimo procesas labai apkrauna dubens odą, o dubens ir gaktos kaulai patiria didelę įtampą.

Dažnai gaktos kaulo skausmas, kuris egzistuoja nėštumo metu, taip pat būna po gimdymo. Tai išgąsdino kai kurias motinas, nes jos tikėjosi, kad skausmas baigsis po nėštumo. Tačiau tai nesukelia susirūpinimo, nes visiškai normalu, kad gaktos kaulų skausmas išlieka kurį laiką.

Priežastis ta, kad simfizė, kurios kremzlės struktūros jungia du gaktos kaulus, po gimimo iš karto nesusitraukia. Simfizės atsipalaidavimas nėštumo metu paprastai praeina per kelias savaites.

Iki tol gali būti visiškai normalu, kad vis dar yra gaktos kaulų skausmas, juolab kad dubens vis dar turi atsigauti po gimdymo įtampos. Tačiau, jei gaktos kaulo skausmas nepraeina po kelių mėnesių po gimimo, norint išsiaiškinti, būtina pasitarti su gydytoju.

Kuris gydytojas gydo gaktos kaulų skausmą nėštumo metu?

Jei nėštumo metu atsiranda gaktos kaulų skausmas, gydymą gali skirti skirtingi gydytojai. Kai kuriais atvejais ginekologai jau gali pateikti naudingų patarimų. Taip pat gali būti naudojami ortopedai. Jie, pavyzdžiui, gali išrašyti fizioterapinio gydymo receptą ir patarti dėl atraminio diržo.

Taip pat yra keletas ortopedinių chirurgų, kurie specializuojasi ortopedijoje nėštumo metu, todėl yra ypač tinkami gaktos kaulų skausmui gydyti nėštumo metu.

Gaktos kaulų skausmo gydymas nėštumo metu

Gaktos kaulų skausmo gydymas nėštumo metu priklauso nuo simptomų tipo ir sunkumo. Svarbu vengti judesių, dėl kurių gaktos kaulai patiria per didelį stresą. Tai apima, pavyzdžiui, sunkių daiktų kėlimą ar nešimą. Kojų paskleidimas, pavyzdžiui, atliekant krūtinę, dažniausiai padidina skausmą ir to reikėtų vengti, jei įmanoma.

Jei gaktos kaulo skausmas nėštumo metu, prasminga stiprinti raumenis ir audinius. Tam gali būti naudingas kineziterapeuto gydymas. Taip pat yra įvairių tipų ortopedinių atraminių diržų, kurie dar vadinami simfiziniais diržais, gaktos kaulams palengvinti. Dėl to galite gauti patarimų iš medicinos prekių parduotuvės.

Taip pat yra įvairių homeopatinių vaistų, galinčių palengvinti gaktos kaulų skausmą nėštumo metu. Tai apima, pavyzdžiui, agentą Symphytum C30.

Šie pratimai gali padėti nuo gaktos skausmo

Yra keletas pratimų, kurie gali palengvinti gaktos kaulų skausmą nėštumo metu. Tai visų pirma apima pratimus, stiprinančius skrandį ir dubens dugną. Tai pagerina viso dubens stabilumą, sumažindamas spaudimą gaktos kaulams ir jų aplinkai.

Be dubens dugno treniruočių, dubens dugno raumenims stiprinti tinkami įvairūs pratimai. Sėdėdami sukryžiuotomis kojomis vertikaliai atgal, dubens raumenys gali būti pakelti ir kurį laiką išlaikyti įtampą. Šį pratimą reikia pakartoti keletą kartų. Panašiai, keturių kojų padėtyje su įtemptu skrandžio ir dubens dugnu, nugarą galima palenkti aukštyn ir žemyn. Taip pat stiprinti dubens dugną padeda vadinamieji sėdmenų pakėlėjai, kuriuose sėdmenys pakeliami gulimoje padėtyje ištiestomis kojomis.

Plokštės, pavyzdžiui, gali būti naudojamos pilvo raumenims stiprinti. Palaikote save ant dilbių ir kojų ir kurį laiką išliekate šioje pozicijoje. Šoninius pilvo raumenis taip pat galima sustiprinti atsiremiant į vieną dilbį ir šoninę pėdą bei kurį laiką laikant šią padėtį.

Ar jus domina ši tema? Skaitykite daugiau apie tai kitame mūsų straipsnyje: Nėštumo gimnastika

Gaktos skausmo trukmė nėštumo metu

Gaktos kaulų skausmo trukmė nėštumo metu gali skirtis, nes simptomai nėštumo metu gali pasireikšti skirtingu metu.

Daugelis nėščių moterų skausmą pastebi maždaug iki nėštumo pusės ar tik paskutinį nėštumo trečdalį. Tačiau gaktos kaulų skausmas kartais gali atsirasti per pirmuosius tris mėnesius.

Simptomai taip pat gali išnykti kelias savaites po gimimo. Tačiau paprastai jie visiškai išnyksta per vieną ar du mėnesius po gimimo.

Gaktos skausmo nėštumo metu prognozė

Gaktos skausmo nėštumo metu prognozė paprastai yra labai gera. Jei yra simptomų, reikėtų vengti tolesnio gaktos kaulų patempimo, kad neapsunkintumėte skausmo.

Skausmui malšinti gali prireikti kineziterapijos ir nešioti atraminius diržus. Po gimdymo simptomai daugeliu atvejų visiškai išnyksta po kelių savaičių.

Anatominis ekskursas tiems, kurie ypač domisi

Gaktos kaulų skausmas

1. Iliako kaulas - Os ilium
2. Priedas -
   Priedas vermiformis
3. Ischium - ischium
4. Gaktos kaulas - Pubis
   (1 + 3 + 4 = klubo kaulas -
   Os coxae)
5. Gaktos simfizė -
   Gaktos simfizė
6. Juosmens raumuo -
   Psoas pagrindinis raumuo
7. Kryžkaulis - Kryžkaulis
8. Ilgaplaukė -
   Adduktoriaus ilgasis raumuo
9. Trumpi aukotojai -
   Adductor breviso raumenys
10. Šukos raumenys -
    Raumuo pectineus
    Gaktos kaulų skausmo priežastys:
    A - prostatos uždegimas
    pas vyrą (Prostatitas)
    B - vidaus ligų
    Lyties organai (moterims)
    C - nėštumas -
    Tempimas, atlaisvinimas
    Gaktos simfizė
    D - gaktos kaulų uždegimas -
    sportininkams (futbolas, sprintas)

Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos

Redakcijos komandos rekomendacijos

Kita bendro pobūdžio informacija taip pat gali jus sudominti:

• Nėštumo komplikacijos
• Nugaros skausmas nėštumo metu
• Neleiskite strijų
• Treniruotės dubens srityje
• Gaktos šakos lūžis