Juosmens stuburo sindromo terapija
įvadas
Daugelis pacientų nežino, kad net esant ūminei juosmens stuburo disko išvaržos fazei, fizioterapinis taikymas gali palengvinti simptomus.
Juosmens slankstelio disko fizioterapinis gydymas visų pirma grindžiamas paciento dabartiniais simptomais ir ligos faze. Esant ūminei juosmens stuburo sindromo fazei, fizioterapeutas daugiausia dėmesio turėtų skirti greitam skausmo malšinimui. Būdingą skausmą, susijusį su išvarža disku, sukelia tai, kad pažeista disko struktūra daro įtaką nervų šaknims, kylančioms iš stuburo tarpslankstelinės skylės. Kineziterapijos kontekste pirmiausia bandoma sumažinti šį spaudimą tikslinio padėties nustatymo, mobilizacijos ir rankinės terapijos metodais.
Galbūt jus taip pat domina: Juosmens stuburo sindromo simptomai ir pratimai atlikus juosmens stuburo disko išvaržą
Juosmens stuburo sindromo terapija
Pacientas guli ant nugaros, kojos dedamos ant putplasčio kubo, klubo ir kelio sąnariai turi būti maždaug 90 ° kampu.
Kojų kampas taip pat gali būti keičiamas atskirai, atsižvelgiant į patogiausią padėtį. Kai yra juosmens stuburo sindromas, kai kurie pacientai renkasi šiek tiek plokštesnę padėtį, kurioje gali dėvėti antklodę ar panašų daiktą. padėkite po apatinėmis kojomis. Guolis turi būti gana kietas. Tikslas yra per šį paslėptą (tuščiavidurio pusiausvyros balansavimas) Padėtis, palengvinanti juosmeninę stuburo dalį ir tarpslankstelines skyles (Neuroforamenai) išsiplėtimas dėl atslūgusių nervų šaknų. Tokį padėties nustatymą galima papildyti vietiniu šilumos panaudojimu, padėjus plokščią šiltą pakuotę, karšto vandens buteliuką ar šiltą rankšluostį po juosmenine stuburo dalimi, natūraliai nepasiekiant naujos tuščiavidurės padėties. Šis padėties nustatymas yra labai tinkamas savarankiškam gydymui namuose esant stuburo juosmeninės dalies sindromo ūmaus skausmo fazei.
Paskyrimas pas nugaros specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)
Stuburą sunku gydyti. Viena vertus, jis yra veikiamas didelių mechaninių apkrovų, kita vertus, turi didelį mobilumą.
Todėl stuburo gydymui (pvz., Išvaržos diskas, briauninis sindromas, forameno stenozė ir kt.) Reikia daug patirties.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairiausioms stuburo ligoms.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Stalo staliukas
Dar efektyvesnė stuburo juosmeninės dalies sindromo padėties nustatymo padėtis, kuri iš principo naudoja tą patį efektą, kaip ir laiptinės lovos padėties nustatymas, yra dubens kojos pakaba vadinamajame stropiniame stale.Gydymą slenksčiu pirmiausia siūlo fizioterapijos praktika arba kineziterapijos skyriai klinikose. Šiuo specialiu įtaisu dubens ir kojos yra pritvirtintos specialiose diržų sistemose ir išlygintos aukščiau aprašytoje padėtyje. Kilpos konstrukcija modeliuoja tam tikrą „nesvarumą“, o tarpslankstelinių diskų struktūros palengvinimas dažnai ženkliai pagerina simptomus.
Traukos gydymas
Kitas veiksmingas išvaržos disko fizioterapinis gydymo metodas (Prolapsas) yra traukos gydymas (Tempimo gydymas). Traukimas atliekamas stuburo išilgine kryptimi rankiniu būdu (atlieka kineziterapeutas / kineziterapeutas) arba diržas stulpelyje, naudojant papildomą svorį. Tokiu dozuotu traukimu stengiamasi kuo labiau atitraukti slankstelių kūnus ir palengvinti paveiktus tarpslankstelinius diskus ir nervų šaknis. Tačiau šią juosmens stuburo sindromo terapiją turėtų atlikti tik kvalifikuotas terapeutas, kuris gali pritaikyti traukos intensyvumą pagal atitinkamą situaciją.
Fizinė terapija
Iš juosmens stuburo sindromo fizinės terapijos priemonių šilumos panaudojimas žada (Termoterapija) ūminėje fazėje simptomų palengvinimas, nes purvo pakuotės ar kitos šildančios terpės veikimas atpalaiduoja dažnai skausmingai suramus raumenis. Masažo terapija dažnai nerekomenduojama ūminės išvaržos disko fazėje, nes intensyvus sukibimo būdas gali sukelti papildomą paveiktų nervų struktūrų sudirginimą. Be to, žinoma, tradicinės kinų medicinos (TCM) galimybės gali būti išnaudotos. Žinomiausia TCM šaka tikrai yra akupunktūra, tačiau sėkmingai gali būti taikoma ir moxa terapija (vaistinių augalų nudegimas akupunktūros taškuose) arba pėdų refleksologijos terapija.
Gimdos kaklelio stuburo išvaržos disko fizioterapinis gydymas ūminėje fazėje yra labai panašus į gimdos kaklelio stuburo sindromo kineziterapiją.
Raumenų treniruotės
Poūmėje (stipriausias, imobilizuojantis skausmas įveikiamas) juosmens stuburo sindromo / išvaržos disko fazėje vienas iš svarbiausių kineziterapijos gydymo aspektų yra kryptingas pagrindinių raumenų (pilvo ir nugaros raumenų) mokymas. Pirmiau minėti terapijos metodai, taip pat medicininis gydymas, pirmiausia yra orientuoti į simptomus.
Ilgalaikis ir prevencinis terapinis poveikis, kita vertus, gali būti pasiektas tik gerai atlikus raumenų stiprinimo treniruotes ir mokantis apie užnugarį tausojantį kasdienį elgesį. Pastaraisiais metais didelis dėmesys buvo skiriamas nugaros ir pilvo raumenų treniravimui, tačiau pastaruoju metu pastebimas tendencijos pasikeitimas. Naujesnės sąvokos vis labiau ignoruoja pilvo raumenų treniruotes ir aiškiai orientuojasi į nugaros raumenų treniravimą. Taip pat prasminga atlikti stuburo sukimosi judesius po išvaržos disko (tam tikru laiko intervalu). Tačiau sudėtingesnius pratimus, tokius kaip stuburo sukamasis komponentas, reikėtų atlikti tik vadovaujant profesionalui kineziterapinėje praktikoje arba kūno rengybos studijoje su kineziterapine priežiūra, nes neteisingas treniruotės gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Treniruotės su laisvaisiais svoriais (hanteliais) taip pat vėl tampa svarbios.
Paprastesnius, tačiau vis dar veiksmingus pratimus vis dėlto galima atlikti namuose net neturint išsamių specialistų žinių ir įrangos. Pvz., Pratimai keturkampėje padėtyje yra labai tinkami efektyviai sustiprinti visus nugaros raumenis. Visų pirma svarbu įsitikinti, kad esate geroje pradinėje padėtyje. Visas stuburas turi būti stabilizuotas raumenimis, kad būtų išvengta vengiančių judesių.
Rankinė terapija
Kitas svarbus klinikinis vaizdas, kuris labai dažnai lemia ūminį juosmens stuburo sindromą, yra vieno ar kelių slankstelių sąnarių „užsikimšimas“. Blokavimas, medicininėje kalboje žinomas kaip segmentinė sąnario disfunkcija, apibūdina laikiną sąnario judesio sutrikimą. Klasikiškai pacientai, kuriems yra ūmus stuburo sąnario užsikimšimas, praneša apie staigius, į raumenis panašius nugaros skausmus, kurie lemia bet kokį veiklos nutraukimą. Judesiai sunkiai arba visai neįmanomi. Tokių užsikimšimų priežastis dažnai yra trūkčiojantis sunkių daiktų pakėlimas, bet kartais tiesiog nepalankus judėjimas sustojusioje padėtyje. Per labai trumpą laiką aplinkiniai juosmens stuburo raumenys labai įsitempia, kaip išraiška to, kad kūnas bando imobilizuoti skausmą sukeliantį judesio segmentą (užblokuotą slankstelio sąnarį). Tačiau blokavimai taip pat gali būti ne tokie dramatiški. Tada pacientai skundžiasi dėl nekonkretaus nugaros skausmo arba jaučia, kad jie „kažkaip kreivai“.
Terapinio gydymo metodais siekiama atkurti fiziologinį (natūralų) sąnario grojimą ir išlaisvinti užblokuotą slankstelio kūną nuo jo vargo.
Dažniausiai gydymo tikslai šiam tikslui pasiekti yra manipuliavimo metodai ir mobilizacijos metodai. Abi metodikos yra rankinės terapijos dalis. Taikant manipuliavimo metodus, blokavimo vietoje įdedami tikslingi, greiti impulsai. Populiacijoje ši technika suprantama kaip klasikinis „tiesinimas“.
Mobilizacijos technika yra raumenų energijos technika, veikianti be greitų impulsų ir naudojanti paties paciento raumenų jėgą, kad išlaisvintų užblokuotą slankstelio sąnarį.
„Pakoreguoto stuburo pritaikymas“ skirtas gydytojams, turintiems specialų papildomą mokymą (chiropraktiką / rankinę terapiją) Vokietijoje. Mobilizacijos metodus vykdo gydytojai ir kineziterapeutai, apmokyti nešioti rankinę terapiją, dėl mažesnės komplikacijų rizikos. Abu būdai yra vienodai gerai tinkami naudoti tinkamai užblokavus.
Skaitykite daugiau šia tema: Sureguliuokite slankstelius
akupunktūra
Nugaros problemos, nes jos dažnai atsiranda dėl juosmens stuburo sindromo, dažnai kyla dėl raumenų įtampos, netinkamo stuburo apkrovimo ar dėl patologinių mažų slankstelių sąnarių pokyčių. Be konservatyvios terapijos (pvz., Skiriant skausmą malšinančius vaistus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus), akupunktūra yra dar vienas nechirurginis būdas palengvinti simptomus. Gamtos istoriją apmokęs gydytojas ar alternatyvus gydytojas specialias adatas įkiša į tam tikrus akupunktūros taškus (dienovidinius). Jie ten išlieka maždaug nuo 20 iki daugiausiai 30 minučių. Gydymo metu pacientas jaučia silpną dilgčiojimą ar šilumos pojūtį. Akupunktūros tikslas yra suaktyvinti ir stimuliuoti energijos srautą, kraujo apytaką paveiktose kūno vietose ir organizmo savigydos galias. Po kelių seansų simptomai dažnai pagerėja.
NSM neurostimuliacija yra naujas gydymo metodas. Smulkūs zondai, panašūs į akupunktūros adatas, įdedami į pažeistą audinį. Dabar tarp jų taikomas elektrinis laukas, kurį sukuria specialus stimuliavimo įtaisas. Tai skirta neutralizuoti medžiagas, sukeliančias skausmą ir uždegimą, tuo pačiu nukreipiant svarbias žaizdų gijimo ląsteles į pažeidimo vietą. Gydymas pacientui yra visiškai neskausmingas ir, remiantis ankstesnėmis žiniomis, gali turėti priešuždegiminį ir regeneracinį poveikį.
Skaitykite daugiau apie tai: Akupunktūra nuo nugaros skausmų
- Plati nugaros raumenys -
M. latissimus dorsi - Dvyliktasis krūtinės slankstelis -
Stuburo slankstelis XII - Pirmasis juosmens slankstelis -
Stuburo slankstelis I - Plati nugaros raumenys -
M. latissimus dorsi - Iliac ketera -
Iliako ketera - Penktasis juosmens slankstelis -
Vertebra lumbalis V - Vidurinis gluteus -
M. gluteus medius - Gluteus raumenys -
Gluteus maximus raumenys - Sėdimas nervas -
Sėdynės nervas - Iliac samtelis -
Ala ossis ilii - Juosmens kryžkaulio nervo rezginys -
Lumbosacral rezginys - Uodegos kaulas -
Os coccygis - Šlaunikaulio velenas -
Korpusinis šlaunikaulis
A. - kasa
B. - Gimdos
C. - šlapimo pūslė
D. - Sėdmenis nervas
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
