Kaip galite paskatinti ovuliaciją?

įvadas

Moteris paprastai ovuliuoja maždaug 14 dienų prieš mėnesines, maždaug moters ciklo viduryje. Iki to laiko subrendusi kiaušinio ląstelė iš kiaušidės iššoks į kiaušintakį ir iš ten bus gabenama į gimdą.
Ovuliaciją sukelia hormonų išsiskyrimas iš smegenų dalies, vadinamos hipofiziu. Šis hormonų išsiskyrimas yra reguliuojamas ir kontroliuojamas daugelio signalų teikimo būdų ir kontrolinių grandinių, esančių organizmo hormonuose. Dėl šios priežasties net maži hormoniniai ir fiziniai pokyčiai gali turėti teigiamos ar neigiamos įtakos ovuliacijai.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite: Kiaušinio ląstelės implantacija

Kaip galite paskatinti ovuliaciją?

Moters ovuliacija sukelia subrendusią kiaušialąstelę iš kiaušidės į kiaušintakį. Patekęs į vietą, jis gali būti apvaisintas per kitas dvylika – dvidešimt keturias valandas. Todėl ovuliacija gali būti suprantama kaip kūno signalas, rodantis, kad moteris yra fiziškai pasirengusi pastoti. Tačiau atvirkščiai, tai taip pat reiškia, kad ovuliacija gali nepavykti dėl fizinių apribojimų.

Tai gali būti, pavyzdžiui, didelis stresas, moterų valgymo elgesio pokyčiai arba antsvoris ar nepakankamas svoris. Be to, ilgalaikis sportinis sportas ar nuolatinė fizinė perkrova slopina ovuliaciją. Jei kūnas negauna signalų, kad nesugeba suteikti pakankamai energijos ir atsipalaiduoti nėštumui tuo pačiu metu, ovuliacija neįvyks. Norint skatinti ovuliaciją, pirmiausia visada reikia sudaryti stabilias fizines ir emocines sąlygas nėštumui. Sveikos mitybos įpročiai, pastovus normalus svoris ir subalansuotas miego ritmas čia yra ypač svarbūs. Be to, vidinę įtampą ir išsiskiriančius hormonus neretai sužadina įtampa, kurią pati sukelia noras turėti vaikų. Čia gali padėti išsiaiškinti diskusijas su partneriu arba keletas ramų momentų dviese.

Skaitykite daugiau šia tema: Kaip galite sukelti ovuliaciją?

Be to, susilaikymas nuo nikotino ir alkoholio taip pat gali turėti teigiamą poveikį ovuliacijai. Be to, ilgalaikės ligos yra našta kūnui. Vėluojantį peršalimą reikėtų gerai išgydyti, kad kūnas nebe tik sukauptų energijos atsargas norėdamas tapti sveikas, bet ir pastoti.

Jei šių sąlygų nepakanka ovuliacijai skatinti, yra keletas namų gynimo būdų ir arbatų, kurios gali padėti. Be to, visada yra galimybė pasitarti su ginekologu, kuris turi galimybę skirti vaistus ir hormonus, kurie gali skatinti ovuliaciją.

Papildomos informacijos taip pat galite rasti: Kaip pastoti?

Ar galite skatinti ovuliaciją naudodamiesi namų gynimo priemonėmis?

Atsižvelgiant į pagrindinę situaciją, namų gynimo priemonės gali veiksmingai skatinti ovuliaciją. Svarbiausia, kad būtų įvykdyti visi reikalavimai, kuriuos organizmas turi pastoti. Svarbu surasti trūkumus ir juos kompensuoti.
Jei moteris kasdien susiduria su dideliu stresu, paminėti atsipalaidavimo metodai gali padėti. Ieškant ramių kasdienio gyvenimo akimirkų ir išlaikant atsipalaidavimą, jis tampa kūnui pasiruošęs sukaupti jėgas ir energiją nėštumui.

Kai kurios žolelės daro ypatingą įtaką moterų hormoninei pusiausvyrai ir ciklui.
Šalavijas daro ypač teigiamą įtaką estrogenams, kurie sustiprina nėštumo prielaidas ciklo pradžioje.
pelynas stimuliuoja hormonų reguliavimą smegenyse, atsakingus už ovuliacijos sukėlimą.
Ponios mantija palaiko progesterono poveikį, kuris yra svarbus antroje ciklo pusėje galimai nėštumo pradžiai. Taigi, jei šių namų gynimo priemonių bus imamasi tinkamu laiku, jie gali palaikyti organizmo hormonų reguliavimą ir taip skatinti ovuliaciją.

Kitas svarbus ovuliacijos veiksnys yra tai, kad organizme yra visos nėštumui ir vaiko vystymuisi reikalingos medžiagos. Folio rūgštis čia vaidina lemiamą vaidmenį. Dėl šios priežasties valgant maistą, kuriame yra folio rūgšties, gali būti teigiamas poveikis ovuliacijai.

Taip pat skaitykite:

• Nėštumo paruošimas
• Vaikų noras

Šios namų gynimo priemonės gali padėti

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti, jei nepavyksta ovuliacija arba ovuliacija pavėluota. Tai apima ypač sveiką maistą ir žoleles, kuriuos galima lengvai pridėti prie kasdienio maisto.

Pavyzdžiui, maistas, kuriame yra folio rūgšties, gali skatinti ovuliaciją. Šiems maisto produktams priskiriami brokoliai, įvairių rūšių kopūstai ir špinatai. Be to, kai kuriuose ankštiniuose produktuose yra folio rūgšties.

Taip pat yra tokių žolelių, kaip rozmarinas ir bazilikas, kurias lengva įberti į maistą ir kurios gali skatinti ovuliaciją. Taip pat yra įvairių žolelių, kurias galima gerti arbatų pavidalu. Tai apima moterišką mantiją, šalaviją ir pelyną. Pastarosios ypač gali padėti palaikyti ovuliaciją. Angelica šaknis gali sukelti panašų poveikį. Be to, kai kurių krūmų lapai, pavyzdžiui, aviečių lapai, turi stiprinamąjį poveikį moters organams, tokiems kaip gimda, ir tokiu būdu sukuria geresnes sąlygas ovuliacijai.

Kita vertus, kitos namų gynimo priemonės yra nukreiptos į emocinį pasirengimą pastoti. Aplinkos veiksnių ir streso poveikis moters ciklui ir ovuliacijai dažnai yra nepakankamai įvertinamas. Norint pašalinti šį neigiamą poveikį, naudingos tokios namų priemonės, kaip raminantis atsipalaidavimas ar jūsų partnerio masažas. Be to, ritualai prieš miegą gali skatinti ramų miegą, o tai labai svarbu norint sureguliuoti hormonų pusiausvyrą.

Ovuliacijos arbatos

Dauguma ovuliaciją skatinančių agentų būna įvairių formų. Arbatos čia dažnai yra ypač populiarios, nes yra gerai skoningos, o daugelis veikliųjų medžiagų gerai tirpsta karštame vandenyje. Šalavijų, pelynų ir pančių mantijos arbatos labai dažnai naudojamos norint reguliuoti moters ciklą. Taip pat yra keletas ciklo arbatų, kurių pirmoje ir antroje ciklo dalyse yra geriamos dvi skirtingos rūšys.

Žolelių, skatinančių ovuliaciją arbatose, pavadinimai, pvz., „Raškinio arbata“, deriniai taip pat gali turėti teigiamą poveikį. Čia verta atidžiau pažvelgti į ingredientus, nes pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas ne skoniui, o poveikiui. Tai veiksmingai palaiko, pavyzdžiui, bazilikas, rozmarinas, aviečių lapai ar citrinžolė.

Detoksikuojančios arbatos sudaro optimalias nėštumo sąlygas. Jų sudėtyje yra tokių žolelių kaip negyvosios dilgėlės, našlaitės ar dilgėlės.

Ar homeopatiniai metodai gali padėti?

Homeopatija pagrįsta prielaida, kad labai veiksmingos ar net toksiškos medžiagos yra labai praskiestos. Taigi turėtų likti tik norimas efektas. Tai dar nebuvo moksliškai įrodyta.
Tačiau daugelis žmonių mėgsta vartoti homeopatinius vaistus ovuliacijai skatinti. Tai, pavyzdžiui, „Ovaria comp“ arba „Cuprum metallicum“.

Kurie vaistai skatina ovuliaciją?

Yra keletas vaistų, kuriuos gali skirti ginekologas, kad padėtų skatinti ovuliaciją.
Ar prasminga vartoti vaistus, visada priklauso nuo pagrindinės paciento situacijos, todėl visada reikia atidžiai apsvarstyti. Narkotikų klomifenas yra labai paplitęs vartojamas ovuliacijai skatinti. Tai ypač efektyvu moterims, kurioms nevyksta ovuliacija nepaisant tinkamos kiaušidžių funkcijos. Poveikis Klomifenas veikia trikdydamas organizmo hormonų reguliavimo mechanizmus.

Įprasto moters ciklo metu estrogeno lygis organizme sumažėja prieš pat ovuliaciją. Tai registruojama smegenyse ir tada išsiskiria hormonai, kurie sukelia ovuliaciją. Jei pasikeičia estrogeno kiekis, šis ciklas nebeveikia. Štai čia ir pasireikš Clomifen efektas. Tai vaidina smegenims kaip natūralus estrogeno lašas, todėl ovuliaciją skatinantys hormonai yra prieinami. Taigi dovana Klomifenas skatinti ovuliaciją.

Išmokti daugiau apie: Šalutinis klomifeno poveikis

Tačiau kiti hormonai taip pat gali sukelti ovuliaciją. Pavyzdžiui, padidėjęs nėštumo ir žindymo metu gaminamo hormono prolaktino kiekis gali slopinti ovuliaciją. Tai iš tikrųjų turėtų užtikrinti, kad moteris, kuri vis dar maitina krūtimi, ne iškart vėl pastotų. Tačiau prolaktino organizme taip pat gali būti daugiau, jei yra kitų ligų, tokių kaip hipotiroidizmas, inkstų ligos ar padidėjęs stresas. Tokiais atvejais vaistas gali Bromokriptinas mažina prolaktino koncentraciją organizme ir taip skatina ovuliaciją.

Galbūt jus taip pat domina: Ovuliaciją sukelianti injekcija

Kurie hormonai skatina ovuliaciją?

Moters ciklas priklauso nuo įvairių hormonų, kurių sąveika taip pat gali sukelti ir reguliuoti ovuliaciją. Kai ciklo viduryje estrogeno lygis organizme krinta, smegenys išskiria vadinamuosius gonadotropinus LH ir FSH.
Ypač didelis išleisto LH kiekis sukelia ovuliaciją. Tokie gonadotropinai taip pat gali būti vartojami kaip vaistai ir tokiu būdu sukelti ovuliaciją tinkamu metu. Be to, nėštumo metu susidaręs β-HCG yra ir gonadotropinas. Taip pat galima vartoti ovuliacijai sukelti.

Galbūt jus taip pat domina: Nėštumo hormonai

Ar taip pat galite paskatinti dvigubą ovuliaciją?

Ovuliacijos metu audinys, kuris supa kiaušinio ląstelę, kai ji subrendo, lieka kiaušidėse ir sudaro vadinamąjį geltonkūnį. Tai išskiria hormonus, kurie įgalina nėštumą ir užkerta kelią tolesnei ovuliacijai. Todėl ovuliacija negali būti vėl suaktyvinta iškart po ovuliacijos.

Tačiau retais atvejais gali atsitikti taip, kad dvi kiaušinių ląstelės šokinėja tuo pačiu metu. Nors to negalima aktyviai paveikti, dvigubos ovuliacijos tikimybė vis dėlto padidėja vartojant ovuliaciją skatinančius vaistus.

Taip pat perskaitykite straipsnį: Ovuliacijos trukmė