Ligamento ruožas ties kulkšnimi

Raiščių tempimo apibrėžimas

Raiščių ruožas reiškia vieną ar daugiau raiščių / raiščių, ištemptų virš fiziologinio hianos laipsnio. Tai lydi skausmas ir funkcijos sutrikimai kulkšnies srityje.

priežastys

Raiščių ištempimo ant kulkšnies priežastys dažniausiai yra per daug naudojami fiziologiniai judesiai (pvz., Per didelis pėdos išsiliejimas ir pan.). Tokios sporto šakos kaip futbolas, rankinys ar krepšinis, kuriose svarbus greitis, ir dvikovos tarp dviejų žaidėjų labai dažnai lemia raiščių tempimą.

Raiščių tempimas vertinamas kaip preliminari raiščio plyšimo stadija. Jei kuris nors suveikiantis judesys nėra toks kraštutinis, atsiranda „tik“ raiščių tempimas.
Be to, staigus raiščių tempimo skausmas gali nutraukti nefiziologinį judėjimą. Automobilių avarijos ir greitosios traumos daugeliu atvejų sukelia raiščių plyšimus, o rekreaciniai sužalojimai dažniausiai sukelia raiščių patempimus.

Raiščio ruožo vystymasis

Kai raištis ištemptas, vienas ar keli kulkšnies raiščiai yra ištempti. Tam tikru laipsniu raiščiai prisitaiko prie traukimo judesio ir gali paslysti atgal į pradinę padėtį, kai traukimas atleidžiamas.

Jei viršijamas maksimalus taškas, atsiranda vadinamasis raiščių tempimas. Juosta yra tokia įtempta, kad iš pradžių lieka ištiestoje padėtyje ir ne iš karto paslysta į pagrindinę padėtį. Jei juosta vis tiek ištempiama toliau, juosta nubėga ar ašaroja. Jūs taip pat plyšite raištis.
Daugeliu atvejų raiščių ištempimas ar ašarojimas yra kombinuoto judesio rezultatas.

Jei viena vertus, fiziologiniai kulkšnies judesiai yra per daug naudojami, o kita vertus, šie judesiai atliekami greitai ir žiauriai. Jei svoriai taip pat vaidina svarbų vaidmenį judant, atitinkamai padidėja raiščių ištempimo rizika.
Sėdinčiam, ramiai sėdinčiam žmogui kojos sukramtymas negali paveikti raiščių ir kaulų, nors judėjimas taip pat yra nefiziologinis. Tas pats judesys futbolo dvikovoje su galbūt vis dar pasisukančiais judesiais ir susijęs su visu kūno svoriu, tačiau daugeliu atvejų gali būti sužeisti kaulai ir raiščių aparatai.

Norėdami gauti daugiau informacijos, perskaitykite mūsų raiščių ištempimo apžvalgą.

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Sportininkai (bėgikai, futbolininkai ir kt.) Ypač dažnai kenčia nuo pėdų ligų. Kai kuriais atvejais iš pradžių neįmanoma nustatyti pėdos diskomforto priežasties.
Todėl pėdos gydymui (pvz., Achilo sausgyslės uždegimui, kulno spurtui ir kt.) Reikalinga didžiulė patirtis.
Daugiausia dėmesio skiriu įvairioms pėdų ligoms.
Kiekvieno gydymo tikslas yra gydymas be operacijos, visiškai atstatant veiklą.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

  • Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
    „Kaiserstrasse 14“
    60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Raiščių tempimo simptomai

Simptomai Ligamento tempimas yra vidutinio sunkumo ir beveik visais atvejais stiprus skausmas. Atsižvelgiant į pagrindinę raiščių ištempimo priežastį, skausmas yra stipresnis ar silpnesnis. Čiurnos skausmas bus kaip traukiantis arba keliaujant pradedant nuo kulkšnies ir traukiant į pėdą bei blauzdą.

Priešingai, nei buvo manoma, nebūtinai galima sakyti, kad raiščių padermės nuo Skausmo charakteris ir yra švelnesnio nei Suplėšytos raiščiaikur didesnis spaudimas ir paprastai didesnis greitis sukelia raiščio plyšimą. Bet raiščių ištempimas taip pat gali sukelti labai stiprų ir ilgalaikį skausmą.

Kartu su skausmu, kuris atsiranda iškart po avarijos, jis beveik visada atsiranda Patinimas diržo srityje. Patinimas gali būti didelis ir be to Judėjimo apribojimai sąnario srityje. Kai kuriais atvejais, be raiščio ištempimo, ašaroja ir tie, kurie lydi raiščius Kraujagyslės taigi ir mažesniems ar didesniems Kraujavimas. Tai gali būti didelis plotas Hematomos nukreipta į kulkšnį.

Bendras žvaigždynas Skausmas, Patinimas ir Hematoma beveik visada lemia judėjimo sutrikimus Čiurnos sąnarys. Pacientai, turintys tiesių raiščių ruožą, dažniausiai patenka į vieną Atpalaiduojanti laikysena koją ir blauzdą laikykite vis dar, kad išvengtumėte tolesnio skausmo.

Skausmas iš raiščio ruožo kulkšnies srityje

Raumenų ruožas ties kulkšnimi, pavyzdžiui, sukant kulkšnį, iš pradžių pastebimas kaip skausmas kulkšnies srityje. Skausmas padidėja judant ir esant stresui sąnariui. Taip pat yra sąnario patinimas, tai galima pastebėti aplink kulkšnį ir jis gali būti daugiau ar mažiau ryškus.

Dėl skausmo sumažėja jėgos vystymasis kulkšnies sąnaryje, taip pat sumažėja judesių mastas. Stovėti ir vaikščioti galima, tačiau skausminga.

Priešingai nei suplėšytų raiščių simptomai, skausmas ir patinimas yra daug silpnesni.

Ligamento tempimo simptomai? - Sužinok daugiau apie tai.

Kraujavimas / patinimas po tempimo raiščio

Įbrėžimas (Hematoma) paprastai neatsiranda ištempus kulkšnį. Taip yra todėl, kad, kai raištis ištemptas, raiščiai tik ištempiami, o aplink juos esantis audinys nėra pažeistas. Kraujavimas nevyksta čia arba tik su papildomomis mažomis ašaromis. Priešingai, jei raištis plyšta, šis audinys taip pat yra pažeistas ir aplinkiniame audinyje atsiranda kraujavimas. Tuomet tai išorėje yra matoma kaip mėlynė ir sąnario patinimas.

Patinimas yra vienas iš pirmųjų raiščių tempimo simptomų. Tai įvyksta, kai kulkšnis ištempta kulkšnies srityje.
Tačiau, palyginti su suplyšusiu raiščiu, patinimas nėra toks ryškus. Viena iš to priežasčių yra mėlynė, susidaranti, kai raištis plyšta, tačiau jos nebūna, kai raištis ištemptas.

Skaitykite daugiau apie tai:

  • Čiurnos patinimai iš vienos pusės

gydymas

Jei raištis ištemptas, svarbiausia yra apsaugoti sąnarį. Jei čiurnos raištis ištemptas, reikia vengti pėdos įtempimo, todėl reikėtų vengti vaikščiojimo ir stovėjimo. Jei mankštos metu buvo ištempti raiščiai, visą sportinę veiklą reikia nedelsiant nutraukti ir padaryti pertrauką.

Norint neutralizuoti patinimą, kulkšnis turi būti greitai atvėsinta. Galima naudoti tiek šaltą vandenį, tiek ledą. Tačiau su ledu reikia pasirūpinti, kad jis nepatektų tiesiai ant odos, o kad tarp jų būtų šluostė, kad būtų išvengta nušalimo.

Dėl aušinimo padidėja kulkšnies kraujotaka. Todėl, norint išvengti per didelio patinimo, po to reikia uždėti suspaudžiamąjį tvarsliava. Tai taip pat galima pasiekti pakilus, nes tai neleidžia per daug kraujo tekėti į sužeistą vietą.

Norint pašalinti lūžusį kaulą, būtina pasitarti su gydytoju. Jei tai patvirtina raiščių ištempimą, pėda gali būti toliau įkrauta normaliai. Taigi vaikščioti galima, tačiau kol kas reikėtų vengti sporto.
Tačiau jei apkrova patiria stiprų skausmą, sąnarį ar pertemptą raištį galima palaikyti vadinamuoju pneumatiniu stabilizavimo įtvaru šešias – aštuonias savaites. Tai yra plastikinis atplaišos su oro pagalvėmis, pritvirtintomis prie vidaus, tokiu būdu stabilizuodamas jungtį.
Jei po šio laiko vaikščiojimas yra neskausmingas, galima atsikratyti atramų ir pamažu vėl pakrauti pėdą. Pradėti reikia nuo nedidelės apkrovos ir palaipsniui ją didinti.

Daugiau apie raiščių tempimo gydymą skaitykite čia.

Gydymas juostele

Uždėdami ant juostos (kinesio juostos), galite palaikyti ištemptus raiščius ties kulkšniu. Tai turėtų padaryti gydytojas ar kineziterapeutas, įvaldęs tepimo techniką. Juostą galima palikti ant odos, kol ji pati nubyrės. Paprastai tai atsitinka maždaug po trijų – penkių dienų.

Juostos poveikis yra panašus į tvarsčio. Jis palaiko raiščius ir suteikia daugiau palaikymo bei stabilumo. Tačiau vien juosta neapsaugo nuo naujo sukimo.

Juostą taip pat galima naudoti, jei vėl pradėsite mankštintis po to, kai skausmas ir patinimas sumažėjo.
Nepaisant juostos, reikia pasirūpinti, kad apkrova nebūtų per sunki, ypač per pirmąsias kelias savaites, nes ištemptų raiščių stabilumas pirmiausia turi būti atstatytas atliekant lengvus treniruotes, prieš tai atkuriant pradinės situacijos atsparumą ir funkcionalumą.

Skaitykite daugiau tema: Kinesio juosta

Raiščio ruožo trukmė

Jei pėda yra atsigaivinta ir atvėsinta iškart po raiščių ištempimo ir papildomas stresas netaikomas, gijimas paprastai neturėtų trukti ilgiau nei dvi savaites. Svarbu, kad per tą laiką sąnarys būtų nepagailėtas ir kad nebūtų sportuojama. Reguliarus vėsinimas ir pėdos pakėlimas taip pat gali teigiamai paveikti gijimo procesą. Tačiau įmanomos įprastos apkrovos, tokios kaip vaikščiojimas.

Jei pėda nėra pakankamai atsipalaidavusi ir jūs pradedate mankštintis per anksti, raiščių tempimo simptomai gali greitai sugrįžti. Dažnai jie būna dar ryškesni nei tada, kai jie pasirodė pirmą kartą.

Tik po to, kai skausmas ir patinimas išnyks, galite pamažu pradėti treniruotis. Priklausomai nuo traumos laipsnio, kulkšnis gali būti visiškai atspari maždaug po 6 savaičių.

Kiek laiko trunka raiščių ištempimas? Daugiau skaitykite čia.

anatomija

viršutinė kulkšnis susidaro, viena vertus, iš blauzdos ir pėdos kaulų. Blauzdos susideda iš Blauzdikaulis (Shin) ir Fibula (Fibula), kurie apvynioja pėdos kaulus kaip savotišką spaustuką ir tokiu būdu leidžia pėdoje judėti.
Taip pat yra daugybė Juostoskurios jungia ir stabilizuoja blauzdą ir pėdą. Svarbiausios juostos yra vadinamosios Medialinis šoninis raištis vidinėje pusėje Kulkšnis. Jis taip pat vadinamas Grupė „Delta“ paskirtas.
Dirželiai yra išorėje Talofibulinis priekinis raištis, Užpakalinis talofibulinis raištis taip pat ir tai Kalcaneofibulinis raištis. Visos juostos sukelia: Padų lenkimas taip pat Padų pratęsimas galima stabili. Jie taip pat daro įtaką, kad pėdos arka išlaikytų tikrąją formą ir taip būtų galima išlaikyti žmogaus kūno statiką. Dėl savo struktūros ir nuoseklumo juostos gali būti ištemptos tik ribotai. Viršijus maksimalų išsiplėtimo tašką, taip atsitinka Suplyšęs ar perplėštas.