Sumuštas petys

apibrėžimas

Mėlynė, mediciniškai vadinama sumušimu, yra viena iš labiausiai paplitusių traumų sporte. Dėl neryškios jėgos audinys sutraiškomas. Smurtas gali pasireikšti išmušimais, smūgiais ar smūgiais po kritimo. Matomų odos traumų dažnai nėra. Taip pat gali būti pažeisti raumenys ir sausgyslės pečių srityje. Pečių sumušimai yra viena iš tipiškų įvairių sporto šakų traumų.

priežastys

Pečių sumušimai dažnai būna Kumščiai, Pučia, Kritimas arba Susidūrimai. Dėl neryškaus jėgos panaudojimo kraujagyslės gali būti sužeistos, suspaudžiant minkštuosius audinius. Tai lemia skysčio ir kraujo nutekėjimą, dėl kurio susidaro a patinimas ir Kraujosruvos gali vesti. Pažeistos srities jautrumas skausmui padidėja dėl uždegiminių procesų paveiktame audinyje.

Pečių sumušimai yra ypač dažni Kreipkitės į sportą kaip Futbolas, Rankinis arba Regbis priekyje. Taip pat Kovų menai Įpūtimai nuo smūgių yra dažni. Kritimas iš didelio aukščio gali sukelti peties sumušimus net ir įgudusiems riedėjimo būdams, tokiems kaip jodinėjimas žirgais. Fall įvykiai Žiemos sportas arba Lipkite gali susižeisti petį.

diagnozė

Pečių mėlynė dažniausiai jau yra Avarijos eigos aprašymas diagnozuoti. Be to, išsamus tyrimas gali patvirtinti diagnozę. Dažnai susijęs su Skausmas smūgis pečių srityje Kraujosruvos taip pat a patinimas pažeistas petys.
Norėdami atmesti lūžusius kaulus pečių srityje, a Rentgenas būti pagamintas. Jei petys aplaužytas, tai yra normalu.

Taip pat pažeidimai vadinamosios Rotatoriaus rankogaliai būti atstumtam. Tai raumenų ir sausgyslių vienetas, leidžiantis rankai judėti. Tai atliekama naudojant Ultragarsinis tyrimas įvertinta.

Simptomai

Pacientas tai jaučia iškart po smūgio ar susidūrimo Peties skausmasapriboti bet kokią tolesnę veiklą. Vien pakėlus ranką skausmas gali sustiprėti. Paprastai suinteresuotas asmuo laikosi švelnios laikysenos. Oda dažniausiai būna nepažeista veikiant neryškiai jėgai.
Kraujagyslių sužalojimas sukelia paveiktoje vietoje patinimas, atšilimas ir Paraudimas. Kraujosruvos gali atsirasti. Jie taip pat žinomi kaip mėlynės, mėlynės ar mėlynės. To priežastis yra skysčio ir kraujo nutekėjimas į aplinkinius audinius. Gijimo metu mėlynės įgauna įvairius spalvos pokyčius. Jie gali išnykti ar net išnykti, kol skausmas neišnyks.

Taip pat galite rasti kitų galimų priežasčių Peties skausmas.

Gydymas / terapija

Jei peties srityje yra mėlynė, kaip ir po visų mėlynių PECH taisyklė yra tęsiamos. Bet koks fizinis aktyvumas ar poveikis turėtų būti nedelsiant rinkinys tapti (P kaip pertrauka). Be to, mėlynė reikalinga užsitęsęs imobilizavimas kol bus visiška laisvė nuo skausmo.
Iškart po traumos nukentėjęs petys turėtų būti padengtas ledu (E. kaip ledas) ar kitu aušinimo skysčiu atšaldytas tapti. Tai sumažins kraujotaką ir patinimą. A suspaudimas aušinant, priešuždegiminiai tepalai taip pat gali būti naudojami ūminėje fazėje (C. kaip suspaudimas).
Pečiai turėtų eiti per a diržas ar panašiai palengvėjo taip, kad rankos svoris sumažėtų iki sąnario (H kaip aukštoji stovykla).

Tolesniame gydymo etape petį reikia sugadinti. Prireikus galima vartoti vaistus nuo skausmo. Tinka Ibuprofenas, „Voltaren®“ arba diklofenako. Aspirinas® yra mažiau tinkamas, nes dėl kraują skystinančio poveikio jis skatina patinimą. Taip pat gali būti naudojami homeopatiniai vaistai.

Pvz., Po ūminės fazės po 48 valandų, gali dabar šildantys tepalai gali būti taikomas, o tai gali padidinti kraujotaką ir pagreitinti gijimą. Jei nėra skausmo, bet kokiu atveju krūvį reikia didinti lėtai. Visiškas stresas gali pabloginti dar neišgydytas mėlynes. Lengvi masažai ar kiti fizioterapinės priemonės kaip Kinesio juostos arba Elektroterapija gali palaikyti gijimą.

Įklijuoti peties mėlynė

Kineziologijos juosteles naudoja kineziterapeutai, sporto terapeutai ir gydytojai, norėdami atlikti daugybę įvairių sporto traumų. Tai taip pat apima peties mėlynes. Elastinės juostos yra lipnios ir turėtų kelias dienas ant odos būti paliktam. Kiek jie palaiko gijimą, dar moksliškai nepaaiškinta.
Jie tepami specialia tepimo technika. Pečių srityje yra įvairių variantų. Bus kiekviena dvi juostelės Reikia juostos. Visą tai turėtų atlikti patyręs terapeutas, tačiau taip pat tai gali padaryti namuose, jei jums nurodys. Bet kokiu atveju antras asmuo turėtų padėti teisingai pritaikyti raiščius esant įtempimui.
Viena iš galimų metodų yra klijuoti juostą Žasto vidurys, tada įstrižai į viršų Galvos link priklijuota aplink peties nugarą, o antroji juostelė prigludusi prie peties priekio.

Čia galite rasti daugiau bendros informacijos šia tema Kinesio juosta.

Ar geriau sušildyti ar atvėsinti nubrozdintą petį?

Po smūgio ar smūgio svarbu uždaryti paveiktą petį Saunus. Tai sumažina audinio kraujotaką ir mažiau skysčių patenka į aplinkinius audinius. Patinimas ir kraujosruvos gali būti didesni, tuo geriau kraujas tiekiamas.

Pvz., Po ūminės fazės po dviejų dienų tada gali šiluma gali būti tepami tepalų ar šilumos pakuočių pavidalu. Padidėjęs kraujo tėkmės greitis dabar padeda gydyti.