Depresijos požymiai

Generolas

Depresija gali sukelti daug priežasčių ir kiekvienam pacientui pasireiškia šiek tiek skirtingai. Depresijos sunkumas taip pat labai skiriasi kiekvienam pacientui. Skiriama lengva, vidutinio sunkumo ir sunki depresija. Norint atpažinti depresijos požymius, dažnai reikalinga artimųjų pagalba, nes jie dažnai pirmieji pastebi, kad tai nėra paprastas nesantaika, o visiška depresija, kuriai reikia medikų pagalbos.

Depresijos požymiai

Yra įvairių simptomų ar ankstyvųjų požymių, kurie gali būti naudojami depresijai nustatyti. Iš pradžių šie simptomai yra labai nepastebimi ir pacientui sunku atskirti, ar jį kankina depresija, ar tai trumpalaikis laikotarpis, kai pacientas yra tiesiog šiek tiek liūdnas ar nusiminęs.
Tačiau jei tam tikri požymiai atsiranda per ilgesnį laiką, tai gali būti laikoma rekomendacijomis, leidžiančiomis atpažinti depresiją. Kai depresija laikoma depresija, labai sunku pasakyti, kartais net nesunku nustatyti, net ir apmokytiems psichiatrams.

Norėdami atpažinti depresiją, pacientas turi rūpintis savimi ir kritiškai elgtis su savimi. Pirmasis ženklas yra visų interesų praradimas. Išoriniai asmenys dažnai atpažįsta santykinio paciento depresiją dėl to, kad pacientas vis daugiau ir daugiau pasitraukia, atšaukia susitikimus ir mieliau praleidžia laiką namuose.

Skambučiai taip pat atliekami rečiau ir prarandami kontaktai. Pacientai dažnai net nepastebi, kad pasitraukia toliau ir toliau ir atsisako visų paskyrimų ar pomėgių. Nepaisant to, šis pasitraukimas ir nesugebėjimas rūpintis interesais yra svarbus ženklas atpažinti depresiją. Be šio „Žmonių drovumas„Tačiau yra daugybė kitų simptomų, kurie rodo depresiją ir palengvina depresijos atpažinimą pacientui ir artimiesiems.

Malonumo ar linksmybių praradimas lytinių santykių metu (Praradęs libido) ir praradimas mėgautis bendru šeimos gyvenimu yra svarbūs depresijos rodikliai. Be šio interesų praradimo (Anhedonia) taip pat yra didelis liūdesys ar tuštuma.

Pacientas nieko negali atsikratyti ir kartais pradeda verkti be aiškios priežasties. Kiti pacientai teigia, kad depresijos metu jie yra visiškai tušti ir emociškai šalti ir negali leisti ar suvokti jokių emocijų. Ši vidinė tuštuma ar vidinis liūdesys taip pat yra svarbus vadovaujantis simptomas.

Be to, pacientai miega labai dažnai, tačiau kitais atvejais pacientas taip pat gali turėti miego sutrikimų. Abu simptomai gali būti depresijos požymis. Dauguma pacientų daug laiko praleidžia lovoje ir neturi jokio varymo išlipti iš lovos. Norint atpažinti depresiją, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į paciento kasdienybę. Paprastai tai labai sutrikdo didžiulis miego laikas ir pacientai praranda dienos-nakties ritmą.

Be to, dažnai netenkama daug svorio, nes pacientai pamiršta valgyti arba tiesiog negali eiti į prekybos centrą nusipirkti ko nors pavalgyti. Šis neištikimybės jausmas yra svarbus simptomas, kuris gali parodyti depresiją ir yra aiškus paciento ar jo artimųjų rodiklis.

Norint atpažinti depresiją, taip pat svarbu pamatyti, kaip gerai pacientas gali susikaupti ir kokiu mastu jis vis dar yra dėmesingas kitiems žmonėms ar aplinkai. Dažnai pacientas nebeturi jokio pasitikėjimo savimi ar pasitikėjimo savimi.

Be to, dažnai jaučiamas kaltės jausmas, kuris gali būti susijęs su pačiomis įvairiausiomis situacijomis ar akimirkomis ir dažnai iš esmės nėra racionalus. Tačiau tai gali būti sunki našta pacientui ir priversti juos jaustis visiškai beverčiais.

Daug tipiškesnis ženklas yra tai, kad pacientai visą ateitį vertina tik kaip neigiamą ir negali įsivaizduoti, kad pacientui kada nors vėl bus gera. Šis pesimizmas yra tipiškas depresijos požymis. Blogiausiu atveju tai gali sukelti net minčių apie savižudybę. Šios mintys apie savižudybę yra paskutinis įspėjamasis depresijos požymis ir reikalauja skubios bei skubios psichoterapinės pagalbos ir dėmesio.

Skaitykite daugiau šia tema: Kaip galima atpažinti depresiją?

Kokie būdingi požymiai moterims?

Pagrindiniai simptomai, būdingi kiekvienam depresija sergančiam pacientui, yra vienodi abiejų lyčių pacientams ir visoms amžiaus grupėms. Tačiau tai, kaip tiksliai pasireiškia pirmieji šių simptomų požymiai ir kokia apimtimi atsiranda tolimesnių simptomų, labai skiriasi kiekvienam pacientui dėl įvairių veiksnių. Lytis yra viena iš svarbiausių įtakų. Lytims būdingi depresijos skirtumai, ypač ligos pradžioje, yra svarbūs, nes jie leidžia anksti diagnozuoti ir gydyti. Šiandien depresija diagnozuojama ir gydoma žymiai daugiau moterų nei vyrų. Ne visai aišku, ar moterys iš tikrųjų depresiją išgyvena daug dažniau nei vyrai, ar jos paprasčiausiai atrandamos dažniau, nes joms aiškiau pasireiškia pradiniai simptomai.

Šie pirmieji depresijos požymiai apima, pavyzdžiui, vis didėjantį nuotaikos pablogėjimą, kuris, be kita ko, gali pasireikšti padidėjusiu dirglumu. Moterys tampa šmaikščios, pesimistiškai žiūri į ateitį ir jas sunku motyvuoti, baimės ir rūpesčiai tampa svarbesni nukentėjusiesiems. Ši bloga nuotaika nėra neįprasta daugeliui moterų, tačiau ji tampa įtartina, jei ji tęsiasi kelias savaites.

Fiziniai simptomai taip pat pasireiškia pačioje depresijos pradžioje, visų pirma, miego sutrikimai ir apetito praradimas, taip pat ir nekonkretūs skundai, tokie kaip galvos ar pilvo skausmai. Dienos metu pacientai jaučia greitą nuovargį, jaučiasi mieguisti ir nestabilūs. Susikoncentruoti tampa sunku, nebaigti užduočių atrodo neįmanoma. Mintys dažnai sukasi apie neigiamas temas, didelė dienos dalis praleidžiama broko. Taip pat mažėja libido ir santykiuose gali kilti įtampa.

Visi šie požymiai būdingi abiem lytims, tačiau dažniausiai juos lengviau pastebėti. Tam yra daugybė priežasčių, pavyzdžiui, hormoninį ciklą, kuris sustiprina tokius simptomus, arba socialinį vaidmens modelį, kuriame moterys geriau sugeba išreikšti šiuos nusiskundimus. Šiandieninės visuomenės psichinės sveikatos problemos labiau susijusios su moterimis nei su vyrais. Taigi moterys ne tik dažniau pasireiškia tipiškais požymiais, bet ir labiau linkusios į depresiją.

Šie simptomai taip pat gali būti nustatomi bipoliniu sutrikimu. Norėdami būti supainioti dėl to, ar tai yra bipolinis sutrikimas, skaitykite taip pat: Kokie yra bipolinio sutrikimo simptomai?

Kokie būdingi požymiai vyrams?

Vyrams, sergantiems depresija, būdingi tokie patys simptomai, kaip ir depresiją patyrusioms moterims, tačiau jie pasireiškia skirtingai. Jiems taip pat trūksta variklio, jie yra begales ir vargu ar gali dėl ko susijaudinti. Kaip ir moterys, jos kenčia nuo miego problemų, yra pavargusios ir neveiksmingos dienos metu ir valandų valandas galvoja apie ateitį ir esamas problemas. Tačiau daugeliu atvejų jiems yra sunkiau kalbėti apie šiuos skundus. Dažnai jie net nesuvokia šių simptomų, o kaltina stresą darbe dėl neramumo ir neigiamos nuotaikos ir iš pradžių daugiau apie juos negalvoja. Todėl simptomai paprastai iš pradžių būna netipiški.

Vyrai taip pat dažniau nei moterys vartoja kompensacinius vaistus, tokius kaip alkoholis, kad išvengtų simptomų. Taigi vyrams depresija gali atrodyti labai skirtingai ir jie nori pasislėpti nuo kitų simptomų. Naujas ar padidėjęs elgesys, pavyzdžiui, padidėjęs agresyvumas ir pykčio proveržiai, padidėjęs alkoholio vartojimas, stiprus dirglumas ar ypač rizikingas elgesys, gali būti depresijos požymiai. Prasta veikla, paprastai susijusi su liga, dažniausiai kompensuojama vyrams, kuriems padidėjęs užsidegimas darbui ar nesveikas sportas, tuo tarpu moterys linkusios lengvai ir bando pasveikti. Užuot pasitraukę, daugelis vyrų pasirenka bėgti į priekį. Tai slepia simptomus, viena vertus, ir pablogina depresiją, nes dėl to padidėja slėgis ir stresas.

Mūsų visuomenėje vyrai patiria dar didesnį spaudimą nei moterys, o depresija daugeliui reiškia silpnybę. Ligos simptomai sukelia bejėgiškumo jausmą, kurio jie bando išvengti naudodamiesi kraštutiniais veiksmais. Todėl nustatyti ankstyvus vyrų depresijos požymius yra daug sunkiau. Tai taip pat paaiškina, kodėl sergančiųjų skaičius vėl prisitaiko prie didėjančios abiejų lyčių depresijos sunkumo, jei simptomai yra aiškūs, o vyrai taip pat kreipiasi į gydytoją, o žymiai daugiau moterų gydomi dėl lengvos depresijos.

Sužinokite daugiau apie temą čia: Agresija depresija.

Kokie būdingi pogimdyvinės depresijos požymiai?

Pogimdyminė depresija, dar vadinama pogimdyvine depresija, daugeliui naujų motinų ištinka per pirmąsias kelias savaites ar mėnesius po kūdikio gimimo. Tai nėra bendra prasta nuotaika, kuri pasireiškia beveik visoms moterims ir yra vadinama „kūdikių bliuzu“, nes tai yra dėl hormoninio chaoso ir streso, kurį sukelia gimdymas ir kuris po kelių dienų ar savaičių vėl ištirpsta. Jei tokia nuotaika išlieka ilgiau nei savaitę, vis dėlto gali išsivystyti tikra depresija. Net jei iš pradžių jokių simptomų nėra, pogimdyminė depresija vis dar įmanoma praėjus daugeliui mėnesių po gimimo. Taigi visi pirmieji metai po vaiko gimimo yra pažeidžiamas laikas moterims.

Pirmieji šios ligos požymiai gali būti nuolatinis nusivylimas ar per dideli reikalavimai vaikui, taip pat apetito praradimas, miego ir koncentracijos sutrikimai, bendra nuotaika ir nesidomėjimas. Jaunos motinos dažnai būna pavargusios, išsekusios ir nepakankamai darbingos. Jie taip pat ugdo kaltės jausmą, nes myli savo vaiką, bet sunkiai gali juo džiaugtis. Šie simptomai paprastai pasireiškia klastingai ir nėra retai slopinami pirmą kartą, nes visuomenė mano, kad motina turi džiaugtis naujagimiu ir nepripažįsta pirmųjų požymių. Todėl būtų naudinga pateikti informaciją apie nėštumą ir stebėti moterį po gimdymo.

Skaitykite daugiau šia tema: Pogimdyminė depresija

miego sutrikimai

Miego problemos yra labiausiai paplitęs depresijos simptomas ir dažniausiai pasireiškia labai anksti. Sergantieji dažniausiai tai pastebi anksčiau nei tikroji depresija, kurios pagrindiniai simptomai iš pradžių nepastebimi ir yra slopinami ar kompensuojami. Tikslus miego problemų pobūdis kiekvienam pacientui skiriasi. Kai kurie negali užmigti, kiti negali miegoti naktį. Daugelis teigia, kad prabunda naktį ar anksti ryte ir nebegali miegoti dėl visų išsipūtimo ir rūpesčių. Net kai kūnas yra pavargęs ir išsekęs, neigiami minčių ratai nepalieka suinteresuoto asmens.

Žinoma, ne kiekvienas miego sutrikimas yra depresijos išraiška, nes miego elgesį gali paveikti daugybė veiksnių. Štai kodėl daugeliui pacientų skiriamos migdomosios tabletės, kai jie kreipiasi į gydytoją dėl problemos, o ne tiriami dėl depresijos. Vis dėlto, jei miego sutrikimas išlieka, jei pacientas yra nuolat priklausomas nuo vaistų ar atsiranda papildomų simptomų, tai tikrai patartina išaiškinti, nes tada tai gali būti pirmasis depresijos požymis.

Skaitykite daugiau šia tema: miego sutrikimai

Kokie yra būdingi atkryčio požymiai?

Depresija atsiranda su pertrūkiais. Tai reiškia, kad simptomai ilgainiui išnyks be vaistų, tačiau daugeliu atvejų jie grįš. Taigi atkrytis nėra išimtis, bet taisyklė, jei nėra tinkamo gydymo. Jei nepaisant gydymo, jūs patiriate atkrytį, tai turėtų būti pripažinta kuo anksčiau, kad būtų pakeista terapija.

Pirmieji depresijos pasikartojimo požymiai visų pirma yra simptomai, kuriuos pacientas jau pažįsta iš ankstesnės ligos fazės. Tai apima, pavyzdžiui, nemigą, apetito praradimą, vis silpnesnę nuotaiką, susidomėjimo stoką ir be džiaugsmo net dėl ​​dalykų, kurie kitaip yra linksmi. Sunkumas susikaupti, fiziniai simptomai (pvz., Skausmas, virškinimo trakto nusiskundimai) arba vidinis neramumas ir baimė taip pat gali pranešti apie depresijos sugrįžimą. Kai kurie pacientai mąsto lėtai ir jiems sunku priimti sprendimus. Kiti pacientai kaip pirmąjį požymį tiesiog apibūdina bendrą negalavimą.

Recidyvo simptomai yra tokie pat individualūs kaip pati depresija.Kiekvienas pacientas turi savo asmeninius nusiskundimus. Jie gali būti išankstinio įspėjimo ženklas, siekiant aktyviai kovoti su atkryčiu.

Kokie gali būti depresijos požymiai paauglystėje?

Deja, paauglių depresija yra dažnesnė, nei manyta anksčiau. Bendras ligos, kuriai būdinga prislėgta nuotaika, susidomėjimo ir vairavimo stoka, vaizdas yra panašus į suaugusiojo, tačiau pirmieji jaunų žmonių depresijos požymiai dažnai atrodo kiek kitokie. Atpažinti juos nėra lengva, nes nuotaikų svyravimai, motyvacijos problemos ir kiti depresijos simptomai brendimo metu nėra neįprasti net sveikiems žmonėms.

Jie tampa įtartini tik tuo atveju, jei jie išlieka ilgesnį laiką, paauglys vis labiau pasimeta neigiamose minties ir sprogimo spiralėse ir nebegali jaudintis dėl dalykų, kurie yra svarbūs šiame amžiuje. Be šios žemos nuotaikos, depresijos požymiai gali būti mokyklos veiklos pablogėjimas ar socialinis pasitraukimas. Alkoholio ir narkotikų vartojimas taip pat gali būti ligos pradžia. Konfliktas ir impulsyvumas, su kuriais kovoja daugelis šeimų, vis dėlto nėra ankstyvojo įspėjimo ženklai. Tik tada, kai jaunas žmogus vis labiau pasitraukia, užuot išreiškęs savo jausmus, reikėtų atkreipti dėmesį į tolimesnius depresijos simptomus.

Kokie gali būti depresijos požymiai po lūžio?

Jausmas po pertraukos yra visiškai normalus ir būtinas atsakas. Sielvartas yra svarbus, norint sugebėti apdoroti santykių pabaigą, o kūne ir smegenyse reaguojant į lūžį vyksta daugybė pasąmonės biologinių procesų. Taigi daugelis šios meilės simptomų sutampa su depresijos simptomais, tačiau paprastai būna tik laikini ir visiškai normali lūžio dalis.

Tačiau jei simptomai išlieka, t. Y., Jei tipiniai depresijos simptomai pasireiškia per kelias savaites, širdies skausmas galėjo virsti depresija. Požymiai yra ne patys simptomai, nes jie taip pat pasireiškia sveikiems žmonėms po pertraukos, o greičiau šių skundų intensyvumas ir jų eiga bėgant laikui. Depresijos atveju nepraeina džiaugsmas, atsiranda arba pablogėja fiziniai simptomai (pvz., Miego ir koncentracijos sutrikimai, apetito praradimas). Net kelias savaites po išsiskyrimo žmogus nejaučia džiaugsmo, valandų valandas mąsto ir blogiausiu atveju turi minčių apie savižudybę. Taigi, pasireiškus tokiai eigai ir atsirandant kitiems simptomams, depresija yra tikėtina.

Padalijimas į etapus

Pripažinti depresijos požymius ne visada yra lengva, atsižvelgiant į sunkumą, ir tai nėra vienodai lengva pacientui ir šeimos nariui. Todėl svarbu pamatyti psichiatrą ar psichoterapeutą, kad jie galėtų pacientui skirti tinkamą terapiją, atsižvelgiant į depresijos sunkumą.

Vis dėlto yra keletas įkalčių, kurios gali būti naudojamos kaip orientyras, kad pacientas galėtų pats įsitikinti, kokia sunkiai serga depresija. Tačiau šie įkalčiai nepakeičia psichiatro profesionalios analizės. Norint atpažinti depresiją ir į ją žiūrėti kaip į depresiją, o ne kaip į trumpą nuotaiką, svarbu, kad pacientai neigiamus simptomus turėtų bent 14 dienų.

Yra keli pagrindiniai simptomai, kurie turi pasireikšti mažiausiai 14 dienų vienu metu. Pagrindiniai simptomai yra gilus liūdesys, susidomėjimo praradimas ir energijos stoka.

Be to, yra daug šalutinių simptomų. Tai apima sumažėjusią koncentraciją, sumažėjusį savęs vertinimą, kaltės ir bevertiškumo jausmą, beviltiškumą ateityje, nemigą ir mintis apie savižudybę.

Perdegimo sindromas dažnai yra depresijos pirmtakas. Skaitykite daugiau apie tai: Depresija ar perdegimas - ką aš turiu?

Norėdami iš visų šių simptomų atpažinti, kokia sunki yra depresija, jums reikalinga kvalifikuota gydytojo ar psichologo pagalba. Pagal vadinamąsias TLK-10 taisykles pacientas kenčia nuo vieno

• lengva depresija, jei ji turi 2 pagrindinius simptomus ir 2 antrinius simptomus, mažesnius nei vienas
• Vidutinio sunkumo depresija, jei ji turi 2 pagrindinius simptomus ir 3–4 lengvus simptomus ir mažiau nei vieną
• sunki depresija, jei ji turi visus 3 pagrindinius simptomus ir 3–4 lengvus simptomus.

Tačiau paciento pradžioje šis tikslus diferenciacija yra antraeilis. Svarbiau atpažinti depresiją ir pripažinti ją sunkia psichine liga. Nes depresija taip pat reikalauja medicininės pagalbos. Todėl svarbu, kad atitinkamas asmuo ar pats pacientas pripažintų depresiją ir elgtųsi taip, kad ji netaptų tvirtesnė ir truktų ilgiau (chronifikuota).

Norėdami sužinoti apie depresijos tipus, spustelėkite čia.