priemoka
įvadas
viduje tenisas mitingą inicijuoja servis. Teniso žaidėjas turi du bandymus tai padaryti. Taigi daugeliu atvejų pirmoji serija žaidžiama didesne rizika ir didesniu greičiu. Kamuoliukas mušamas į raketę taip, kad jis suktųsi kiek įmanoma mažiau, o greičio praradimas būtų mažesnis. Jei serveris nepatenka į priešingą aptarnavimo sritį pirmą kartą aptarnaudamas, jis turi antrą bandymą. Šis kamuolys turi būti pataikytas į lauką, todėl paprastai žaidžiamas lėčiau, tačiau su didesne sukimosi juosta. Kalbama apie „pjūvio“ arba „viršaus / smūgio“ patiekimą, panašų į priešakinis ir Atgal atvejis yra. Grįžimo žaidimą dar apsunkina teniso kamuoliuko pasukimas. Neretai šis patiekimo variantas yra pasirinktas kaip saugus pirmasis patiekimas.
Profesionaliame tenise didžioji dalis surinktų taškų yra pasiekiama jūsų pačių naudai, todėl gera serve yra ypač svarbi ir gali būti lemiama žaidimui.
Greičiausias išmatuotas servis yra 150 mylių per valandą ir jį įveikė Andy Roddickas.
reguliuoti
Žaidėjas turi du bandymus tarnauti. Jei rutulys paliečia tinklo kraštą ir tikslingai pasiekia aptarnavimo zoną, ši paslauga pakartojama. Žaidėjas turi stovėti abiem kojomis už pradinės linijos ir gali perlipti per jį tik tada, kai kamuolys palietė raketę. Jei kamuolys paliečia tinklo kraštą ir patenka į lauką, ši paslauga pakartojama. Jei žaidėjas, kuris grįžta atgal, paliečia rutulį iš anksto neliesdamas žemės, kamuolys yra laikomas priimtu, o ne tarnavimo klaida, net jei kamuolys būtų iššokęs.
taktika
Norint sumažinti dvigubo gedimo riziką, patartina pirmiausia elgtis saugiai, ypač svarbiose situacijose. Tai ypač pasakytina apie pradedančiųjų zonos žaidėjus, turinčius aukštą dvigubą klaidų procentą.
Dešiniarankiams: Gabalėlis turi būti žaidžiamas iš dešinės pusės į išorę ir iš kairės pusės per vidurį. „Topspin“ serviravimo atveju yra priešingai. Kintamo lygio žaidimas yra būtinas norint apgauti priešininką.
Aukštesniuose žaidimo lygiuose specialus mokymas yra mesti kamuolį, kad priešinantis žaidėjas negalėtų kiek įmanoma numatyti tarnybos.
technologija
Servisas yra vienintelis teniso smūgis, kuris žaidžiamas nedarant priešininko įtakos, tačiau daugeliui žaidėjų ir ypač pradedantiesiems jis vis tiek sukelia didelių sunkumų. Tai glaudžiai susiję su kamuolio metimo ir smūgio judėjimo koordinavimu. Žaidėjas turi koordinuoti kojų, bagažinės ir viršutinės kūno dalies judesius, o atlenkiamosios rankos ir mestos rankos koordinacija apsunkina tarnybą.
pradinė padėtis
- Teniso žaidėjas stovi abiem kojomis į šoną už pradinės linijos, kairiosios kojos pirštai nukreipti į dešiniojo tinklo stulpą, o dešinysis pirštas - į nugarą.
- Dešinės rankos žmonės teniso raketę laiko dešine ranka, o nugara rankeną laiko rankenos apačioje.
- Viršutinė kūno dalis nukreipta į šoną.
- Kūno svoris pasislenka į užpakalinę pėdą
- Kairė ranka yra ant klubo kaklo
Judėjimas atgal
- Rutulio metimo ranka ištiesta aukštyn išilgai bazinės linijos.
- Rutulys paleidžiamas akių lygyje
- Rutulio metimas turi būti ne mažesnis kaip 3 - 4 m. padaryta aukštai
- Smūgio ranka nukreipiama atgal
- Viršutinė kūno dalis toliau nukreipta į šoną
- Sukurtas arkos įtempimas (kojos ir pilvo raumenų pratęsimas)
maksimalus judėjimas atgal
- Raketė grąžinama atgal, kol ji beveik liečia nugarą (įdedama į kuprinę)
- Kūnas yra maksimalaus prailginimo taške
- „Slam“ judesys iškart po pertraukos eina atgal.
Priemoka už judėjimą
- Plaktuko greitis yra didžiausias
- Kojos ištemptos, tada viršutinė kūno dalis sukasi priešingo lauko kryptimi, po kurios eina rankos plazdėjimas.
- Smūgio judesio tipas yra panašus į rutulio metimą
- Rutulys trenkiamas tiesiai į kūną tiesiai.
- Rutulio susitikimo vieta yra priešais kūną, ištiesta laikysena
Sukimosi fazė
- Sūpynės metu kūnas vėl tampa pusiausvyroje.
- Kadangi susitikimo vieta yra priešais kūną, dešiniąja koja žengiamas lengvas žingsnis.
- Sukant viršutinę kūno dalį, sūpynės vyksta virš kairės pusės.
