Šaltas rankas

įvadas

Kas nepažįsta tų šaltų rankų ar kojų? Ši problema yra kur kas labiau paplitusi Moterys. Dėl savo anatominių ypatybių jie turi mažiau šiltinantys raumenys nei vyrai, dažniau turi ką nors mažesnis kraujospūdis ir jos kūnas susiraukia didesni hormonų svyravimai.
Taip pat Stresinės situacijos (kaip baimė), kaip žinoma, dažniau sukelia šaltas rankas. Čia taip pat yra fiziologinis mechanizmas, kai kraujotaka yra centralizuota (t. Y. Išorinės galūnės yra mažiau aprūpintos krauju vidaus organų naudai), kad kuo geriau galėtume susidoroti su stresu ar stresą sukeliančia situacija.
Kai kurie žmonės skundžiasi pastebimai dažnai šaltos rankos, Bet kodėl taip yra? oda ant rankų yra santykinis plonai padengtas, yra nedaug su atšilimu Riebalinis audinys įrengta ir turi giminaitį didelis paviršius.
Deja, šios aplinkybės reiškia, kad mūsų Leiskite rankoms šiek tiek atvėsti ir todėl jauti šaltį. Paprastai šaltomis rankomis mes pažįstame iš šiek tiek vėsesnių sezonų. Oras ne visada vaidina tam tikrą vaidmenį. Kažkas, kas nuolat kenčia nuo šaltų rankų, turėtų pasitarti su gydytoju, nes galimų priežasčių sąrašas yra ilgas.

priežastys

Labiausiai paplitusi rankų peršalimo priežastis neturi patologinio pobūdžio, o yra tiesiog grindžiama žema aplinkos temperatūra.
Dėl šalčio indai, esantys mūsų rankose, susiaurėja ir sumažėja kraujo tekėjimas.
Kraujas, kuris perduoda šilumą, yra centralizuotas mūsų kūno šerdies ir jame esančių gyvybinių organų naudai. Per ploni drabužiai, per mažai mankštos ir drėgmė žemoje temperatūroje priverčia rankas greitai atvėsti.
Ar visus metus kenčiate nuo šaltų rankų, nepriklausomai nuo oro sąlygų? Tada būtinai pasitarkite su gydytoju. Pvz., Tai gali sukelti kraujotakos sutrikimas.
Plačiai paplitusi liga, galinti sukelti rankų šaltį, yra vadinamoji arteriosklerozė. Tai yra kraujo lipidų ar jungiamojo audinio indėlis induose, dėl kurio jie susiaurėja. Dėl mažėjančio indo skersmens kraujotaka mažėja. Pirštų falangoms dabar trūksta per jas tekančio šildančio kraujo.
Žemas kraujo spaudimas ar širdies nepakankamumas taip pat gali sukelti rankų šaltį. Jei širdžiai trūksta jėgų nešti kraują stipriais ritmais į kūno dalis, esančias toli nuo širdies, paveiktos dalys taip pat mažiau aprūpinamos krauju ir greitai atvėsta.

Skaitykite daugiau šia tema: Žemo kraujospūdžio simptomai

Raynaud sindromas yra ypatinga būklė, paveikianti kraujagyslių sistemą ir sukelianti šaltas rankas. Yra konvulsyviai reaktyvus rankų kraujagyslių susitraukimas dėl peršalimo ar streso. Šalti pirštai išpuolių metu atrodo balti, be kraujo ir nutirpę. Rankų spalva keičiasi paprastai, pradedant nuo baltos, o mėlyna - raudona (trispalvės reiškinys), kai vėl atsiranda kraujotaka.
Kita rankų peršalimo priežastis, kurią gali sukelti kitas mūsų kūno organas, yra nepakankama skydliaukės veikla. Skydliaukė, pora plokščių organų, esančių priekinėje kaklo dalyje, gamina skydliaukės hormonus trijodtironiną (T3) ir tiroksiną (T4). Tai daro įtaką kraujo apytakai ir dalyvauja reguliuojant mūsų kūno energijos, šilumos ir šalčio balansą. Dėl nepakankamos skydliaukės veiklos sumažėja hormonų gamyba. Rezultatas: mūsų kūnas veikia ant galinio degiklio. Todėl sergantys žmonės dažnai kenčia nuo šaltų rankų.

Skaitykite daugiau šia tema: Rankų kraujotakos sutrikimai

Taip pat valgymo sutrikimas kartais gali būti Ledo rankos nes: kas alkanas, užšąla. Dėl Mitybos trūkumas Tai ateina į Kūno funkcijų sutrikimai, apie Metabolizmas taip pat Nervų ir endokrininės sistemos. Kadangi trūksta energijos tiekėjų, kurie yra mūsų maiste, praleidžiama šildančioji funkcija jo deginimo metu. Kraujotakos problemos, bet ir šaltos rankos yra rezultatas.
Su kai kuriais Autoimuninės ligoskurie pasižymi tuo, kad į paties kūno ląsteles žiūrima kaip į svetimas ir puolamas jų pačių kūno, panašiai lėtinis uždegiminis reumatas, jis tampa nuolatiniu Sąnarių uždegimas. Tai būdinga Skausmas, Patinimas ir Paraudimas srityje Piršto ir kulkšnies sąnariai iš. Šaltos rankos taip pat gali būti simptomas.
Kita šios kategorijos sąlyga yra viena Jungiamojo audinio liga, taip vadinamas Sklerodermija. Čia yra problema Jungiamojo audinio sustorėjimaskuris vis labiau Susiaurina indus, todėl kraujo tėkmė rankoms droselėms ir leidžia joms atvėsti.
Galiausiai, be jau minėtų fizinių priežasčių, ji taip pat turi: psichika daro didelę įtaką mūsų šilumos balansui. Pagal baimė arba stresas Mūsų laivai susitraukia refleksiškai. Taip atsitinka, kad mūsų rankos sušąla, nebūdamos šaltos.

terapija

Šaltų rankų terapija grindžiama: trigeris arba Pagrindinė liga. A gyvenimo būdo keitimas gali atleisti šaltas rankas. Pasimatuoti Prabangus maistas, kaip Cigaretės ir alkoholis, atsisakyti.
Įsitikinkite, kad pakankamai mankštinatės ir valgysite sveiką mitybą. Rūpinkis viena ramus miegas, nes kas pavargęs, užšąla. Ir pabandyk Venkite streso.
Jie retai stovi ligas sukeliantys veiksniai taip aiškiai kaip su Raynaud sindromas pirmame plane. Nes sergant šia liga yra pagrindinis terapijos tikslas Vengimas peršalimo dirgikliokurie gali sukelti šaltas rankas.
prie Širdies problemos arba Metaboliniai sutrikimai, vėl Hipotireozė, tikslinė gydymo priemonė paprastai yra vaistinė forma, pirmame plane.
Prie a arteriosklerozė svarbu pradėti gydymą, kai liga vis dar vystosi. Atliekant kraujo tyrimą, vadinamasis MTL matuojama, dažnai kaip blogasis cholesterolis vadinama. Tai būtina norint nustatyti, ar paciento MTL lygis nėra per didelis. Tokiu būdu ankstyvoje stadijoje galima užtikrinti, kad žinomiems rizikos veiksniams nedaroma įtakos. Pavyzdžiui, tai turėtų būti a laikomasi mažai riebalų turinčių dietų, daugiau fizinio aktyvumo atlikta ir susilaikyti nuo rūkymo tapti. Esamos kalcifikacijos gali sukelti kraują Antikoaguliantai (ASS, Klopidogrelis ar panašiai) gali būti naudojami siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo.
Ar vaistai yra atsakingi už jūsų šaltas rankas?, kreipkitės į gydytoją! Kartu su jumis jis nustatys teigiamą ir neigiamą vaistų poveikį pasverti ir, jei reikia, išrašys jums naują vaistą arba sumažins jūsų vartojamų vaistų dozę. Be to, yra pakankamai, ypač vėsesniais metų laikais šilumos apsauga storų, sausų ir šiltų drabužių pavidalu, kad rankos ir kūnas neperšaltų.

profilaktika

Yra keletas būdų, kaip suteikti šaltoms rankoms pažangą, kurį galima lengvai įtraukti į kasdienį gyvenimą. Vėsesnėje temperatūroje apsirengite pakankamai šiltai. Pabandykite tai su drabužiais kad apimtų visą kūną, pavyzdžiui, su ilgu paltu ar kelių kojinėmis. Visų pirma, venkite to daryti šlapius drabužius. Kadangi tai sukelia aušinimo garavimo procesą ir sukelia Laivai sutartis ir jų rankos atšąla.
Taip pat šilumos tiekimas iš išorės kaip a Karšto vandens butelis arba viena Vyšninio akmens pagalvė gali kovoti su šaltomis rankomis. Dažnai palenkite ledo pirštus, kol vedate Gniaužiantys judesiai arba viena masažas rankomis.
Taip pat galite pereiti iš vidaus aštrus maistas, pavyzdžiui, su čili Kraujo apytaka ialkūnė tavo kūnas. Rekomenduojamos tokios prevencinės priemonės kaip platus Širdies ir kraujagyslių treniruotės formoje bėgiojimui, plaukti arba viena Pirtiskad išvengtumėte šaltų rankų.
Po sportinės programos pasinerkite į vadinamąjį Kintamasis dušas. Ji samdo gera treniruotė jūsų laivams ir yra lengvai atliekamas. Vieną minutę nusiprauskite šiltą dušą, o po to - iškart po penkių iki dešimties sekundžių. Rekomenduojama kintama dilbių vonia, ypač šaltoms rankoms.
Pasirūpinti pakankamas atsipalaidavimas. Nes stresinėse situacijose mūsų kūnas liejasi, be kita ko adrenalinas iš kurio vienas Laivų susiaurėjimas priežastys. Rezultatas - vėl šaltos rankos su prasta kraujotaka. Jei daug dirbate asmeniniame kompiuteryje, įsitikinkite, kad jūsų laikysena prie stalo nėra susisukusi. Taip yra todėl, kad tai sutrikdo rankos kraujotaką. Laikykite rankas šiek tiek aukščiau ir įsitikinkite, kad užtektinai šiltos kambario temperatūros.

diagnozė

Jūs turėtumėte gauti savo Kreipkitės į šeimos gydytojąypač gaudamas šaltas rankas ištisus metus išreikšti nepriklausomai nuo aplinkos temperatūros ir jei kiti simptomai, tokie kaip odos pokyčiai arba -spalvos pasikeitimas, Patinimas, skausmas, galvos svaigimas arba bendrieji ligos požymiai atsirasti.
Gydytojas išsamiau papasakos apie ją gyvenimo būdas, Jų Anksčiau buvusi liga ir tavo Gyvenimo sąlygos konsultuotis. Jam taip pat bus įdomu, kada ir kaip šaltos rankos prisistato.
Tada kai kurie fiziniai egzaminai atliko. Gydytojas pasirūpins jumis Atidžiai apžiūrėkite pirštus ir rankas, Kraujo spaudimas- ir Širdies ritmo matavimas patikrinti savo širdies darbą ir galbūt Klausykite indų stetoskopu, kaip kraujas teka kraujagyslių susiaurėjimais Sukurtas srauto triukšmastai gali būti girdima naudojant stetoskopą.
Gydytojas gali atlikti keletą specialių testų, kad galėtų dar labiau nustatyti jūsų šaltų rankų priežastį. Taip vadinamas Šaltojo iššūkio testas naudojamas nustatyti, ar a Raynaud sindromas pateikti. Čia rankos kelioms sekundėms tampa šaltos keturiais laipsniais Ledinis vanduo panardintas. Indai traukiasi kaip spazmai, galbūt net skausminga kartu ir sukurkite Kraujotakos sutrikimastaigi testas teigiamas.
Kraujotakos sutrikimui aptikti Arterijos, tarnauja kaip paskutinis kumščio bandymas. Dvi minutes kumščiai uždaromi kiekvieną sekundę ištiestomis rankomis. Tai ateina į neryškus odos blyškumas ir atidėtas indų papildymas nuleidus rankas, tai rodo esamą kraujotakos sutrikimą.
Šis tyrimas gali būti papildytas Alleno testaskur akimirką abu Rankų arterijos ant riešo būti suspaustas, kad sumažėtų pirštų aprūpinimas krauju. Ranka pasidaro balta. Paleidus vieną iš dviejų kraujagyslių, kraujo tiekimas iš dalies atnaujinamas, o ranka atrodo maždaug po penkių – septynių sekundžių aprūpinta normaliu krauju. Jei ranka išlieka balta, tai rodo a Kraujotakos sutrikimas paveikto laivo. Be to, jei turite šaltas rankas, kraują galima ištirti siekiant nustatyti uždegimą ar tam tikras ligas, tokias kaip reumatas arba viena Hipotireozė, atrasti. Kitos šaltų rankų diagnozavimo galimybės yra vaizdo gavimo procedūros, tokios kaip a Ultragarsas arba Rentgeno spinduliai su kontrastine medžiaga, dėl kurios kraujagyslių sistema su jos susiaurėjimais gali būti matoma.

Simptomai

Taigi dažniausiai normalu, kad rankos peršąla.
Tačiau už nuolat šaltų rankų ir kojų kūno funkcijų gali būti daugiau nei įprasta. Ypač tada, kai abiem reikia ypač ilgo laiko, kad vėl sušiltų, arba pasidaryti per daug skaudu šaltai rankomis pasirodyti šiltai, galite išsiaiškinti, ar priežastis yra, pavyzdžiui, Kraujagyslių ligos yra.
Su kai kuriomis ligomis taip pat atsitinka atskiri pirštai pasidaro balkšvi, melsva ir spalva nusidažo rausvai (Trispalvis reiškinys). Tada tai rodo, kad Kraujo cirkuliacija tiesiog šis pirštas yra sutrikęs ir atsiranda, pavyzdžiui, su tuo Raynaud sindromas kuriame mažieji indai užkemša. Jei žemas kraujospūdis yra žemas, pvz., Praneša ir paveikti asmenys galvos svaigimas, blyškumas, greitas pulsas, galvos skausmas arba nuovargis. Šaltas rankas taip pat gali sukelti kraujagyslių kalcifikacija (arteriosklerozė), nes čia susiaurėjęs indo vidus. Tai dažnai sujungia rankas ir kojas Diabetikai pastebimi ir yra tipiškų požymių sumažėjęs kraujo tiekimas Su šalta, blyškumas ir galbūt net Skausmas. Tapk Pirštas mėlynas, tai rodo, kad audinys per mažai deguonies Jei nepakankamai tiekiama per ilgai, nervų, raumenų ir jungiamojo audinio struktūros taip pat gali būti visam laikui pažeistos. Priklausomai nuo to, kiek pacientas yra senas, kokias ankstesnes ligas jie turi ar kuriose situacijose atsiranda skundai, galima papildomai diagnozuoti, ar ir kurioje kūno sistemoje liga yra.

Šaltos rankos su karščiavimu

A klasikinis karščiavimas apibūdinamas iš pradžių stipriai užšaldant, dažniausiai beveik visų pažįstamų pavidalu šaltkrėtis iš. infekcija sukeltas Centrinė nervų sistema, mūsų smegenys, vienas Padidėja vadinamoji tikslinė mūsų pagrindinės kūno temperatūros vertė. Paprastai tai būna maždaug 37 laipsniai.
Ar vertė padidėjo, kaip ir su tuo karščiavimas atsitinka, mūsų dabartinė kūno temperatūra yra žemesnė ir Kūnas jaučia, kad per šalta. Jis užšąla. Norėdami kompensuoti šią problemą, būkite Laivaitoliausiai nuo kūno centro sudarė sutartis vidaus organų naudaisiekiant išlaikyti jų funkciją ir užkirsti kelią atvėsimui.
Būtent ši reakcija būdinga karščiavimui šaltos rankos ir kojos, Tuo pačiu metu karštas kamienas ir galva. Čia siūlo save storos kojinės, pakankama apranga ir šilti gėrimai įjungta. Kai karščiavimas pasiekė aukščiausią tašką, vienas yra Prakaitavimo stadija. Yra šiame etape šaltos rankos dažniausiai dingo. Jis turėtų būti įjungtas šiek tiek laisvas ir ne per šilta suknelė taip pat a plona antklodė pasikeisti.

Šaltos rankos ir šaltos kojos

Taip pat šaltos pėdos ar tai Platus priežasčių spektras.
Šaltos rankos dažnai sukelia priežastis, kurios galioja ir kojoms. Šalta, šlapia ar nepakankamai šilta avalynė ar net vienas stora avalynė kartais esate atsakingi už jūsų šaltas kojas. Taigi įsitikinkite, kad turite, ypač šaltomis dienomis Pora batų ir storos kojinės. A Kraujotakos sutrikimas kojų ir pėdų, vadinamasis periferinių arterijų liga, kuriai kenčiantys nuo simptomų ištisus metus, neatsižvelgiant į aplinkos temperatūrą, taip pat gali sukelti šaltą koją.
Bet taip pat tai, kas jau minėta aukščiau Raynaud sindromas gali jaustis šaltu pėdu. Prie diabetas, populiariai vadinamas diabetu, yra paplitęs tarp pacientų Tirpimas ir šalčio jausmas tuo pačiu metu kojose su šilta oda. Diabetikai dažnai kenčia nuo labai aukšto lygio Cukraus kiekis kraujyje. Kai cukrus suskaidomas, čia atsiranda vis daugiau ir daugiau toksiškas skilimo produktas kuris yra erzinti indėliai ir prisideda prie jų sunaikinimo. Todėl, būdami diabetu sergantys žmonės, stenkitės tinkamai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje! Nes jau sugadinti nervai nebegali būti taisomi.
Ieškoti nedelsdami kreipkitės į gydytoją ar kliniką kai jūsų Pėdos ar kojos staiga šaltos, blyškios ir skausmingos tapk! Tai gali būti vadinamasis embolija, kraujagyslių okliuzija per Kraujo krešuliai, veikti. Jei negydoma, tai gali būti iki Pažeistos kojos dalies praradimas. Prisijungti prie Skausmas, Spalvos spalva ir Šalčio pojūtis jei pridedate kojų patinimą, gali būti giliųjų venų trombozė. Kraujagyslėse susiformavo kraujo krešulys, kuris trukdo kraujotakai ir tokiu būdu leidžia kojoms atvėsti. Čia taip pat turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad kuo greičiau pradėtumėte diagnozę ir gydymą!

Taip pat skaitykite mūsų temą: Ksenos kojos

prognozė

Paprastai šaltos rankos yra nekenksmingos. Priešingu atveju prognozė labai priklauso nuo to Ligos rūšis iš ir į Išraiška tai. Ar tai a Kraujotakos sutrikimas reikia atkreipti dėmesį į kiekvieną kūno audinį su deguonimi ir daugelis kitų Reikia aprūpinti maistinėmis medžiagomis. Jei šis tiekimas visiškai nutrūksta ir trunka per ilgai, audinys miršta. Taip pat vienas Nepakankamas tiekimastai gali trukti per ilgai Padaroma žala reikšti. Gali būti ir taip Nervų pažeidimas kurie būna tada Jutimo sutrikimai gali eiti kartu ar į Pažeisti raumenys. Hormoniškai sukeltas šaltis, kaip vienas Hipotireozė, paprastai gali būti gerai padaryta dovanojant Pakaitiniai hormonai tablečių pavidalu, todėl nekelia ilgalaikio pažeidimo pavojaus, tačiau reikia pasakyti, kad skydliaukė kontroliuoja daugybę procesų organizme, todėl būtina gydyti hipofunkciją.