Sumušti šonkauliai

įvadas

Pagal sumuštą šonkaulį taip pat Šonkaulio sumušimas vadinamas, suprantama viršutinės kūno dalies šonkaulių sužalojimas, kaulinė krūtinė dėl bambos traumos. Vidiniai organai, tokie kaip širdis, plaučiai ir kraujagyslės, nėra pažeisti įbrėžtu šonkauliu. Šonkaulio mėlynė nesulaužė šonkaulių, tačiau virš šonkaulių esantis audinys sutraiškomas. Tai pažeidžia nervų galūnėles perioste ir sužaloja mažas kraujagysles. Tipiškos šonkaulių sumušimų priežastys yra kritimas, smūgis ar stiprus smūgis į krūtinę.

Įbrėžto šonkaulio trukmė

Įbrėžto šonkaulio trukmė kiekvienam asmeniui gali labai skirtis. Be pacientui būdingų anatominių ypatybių, diagnozuoto laiko laikas ir pradėto gydymo tipas bei intensyvumas taip pat turi lemiamą reikšmę įbrėžto šonkaulio trukmei.
Idealiu atveju, t. Y. Greitai diagnozavus ir tinkamai imobilizavus krūtinę, sužalotas šonkaulis paprastai visiškai užgyja per tris ar keturias savaites.

Jei kosulys sukelia mėlynes šonkauliuose, visiško išgydymo laikas gali būti ilgesnis. Šis faktas yra susijęs su tuo, kad tol, kol kosulys tęsiasi, negalima garantuoti krūtinės imobilizacijos. Kosulio sukeliamas slėgis ir toliau slegia kaulų-kremzlių aparatą. Kai kuriais atvejais kosulį slopinančių vaistų vartojimas gali sutrumpinti gijimo laiką, atsirandantį dėl kosulio sukeliamų mėlynių šonkauliuose. Tačiau šie kosulį slopinantys vaistai padidina plaučių uždegimo riziką, nes slopinamos bronchų sekrecijos.

Be to, susiraukšlėjęs šonkaulis, kurį sudaro keli šonkauliai ir (arba) yra ypač ryškus, gali užtrukti žymiai ilgiau. Sunkiais atvejais visiškas išgydymas gali trukti iki dešimties ar daugiau savaičių.

Skaitykite daugiau šia tema: Įbrėžto šonkaulio trukmė

Ligos atostogų trukmė

Daugeliu atvejų nedarbingumo atostogos dėl įbrėžtų šonkaulių iš pradžių išduodamos 1–2 savaitėms, atsižvelgiant į sužeidimo ir skausmo laipsnį. Šiuo laikotarpiu dauguma ligonių kenčia nuo skundų, kad galėtų grįžti į darbą. Jei po 2 savaičių yra daugiau skausmo, dėl kurio neįmanoma dirbti, nedarbingumo atostogos gali būti pratęstos iki 6 savaičių.

Ligos atostogų trukmė taip pat priklauso nuo veiklos rūšies. Darbas biure dažnai gali būti atnaujinamas daug dažniau nei fizinis darbas. Ligos atostogos yra pateisinamos, ypač jei darbo metu vis dar yra skausmas, kuris gali trukdyti gijimo procesui.

Ką aš galiu padaryti trumpą gijimo laikotarpį?

Sumušti šonkauliai gali užtrukti kelias savaites, kol visiškai išgydys, o skausmas praeis. Norėdami palaikyti gijimo procesą, nubrozdinti šonkauliai turi būti atvėsinti, tai palengvina skausmą ir turi dekongestantinį poveikį.

Tuomet labai svarbu vartoti vaistus nuo skausmo, kad uždegimas praeitų, o kartais ypač sunkūs simptomai praeitų. Pacientai nevartoja vaistų nuo skausmo ir kvėpuoja ne taip giliai, kad išvengtų gilių įkvėpimų skausmo. Dėl to nekvėpuojantis gali sukelti rimtų pasekmių. Seklus kvėpavimas reiškia, kad gali būti absorbuojamas mažesnis potvynio tūris, o plaučiai mažiau vėdinami. Dėl to sumažėja dujų mainai alveolėse, kurių metu deguonis keičiamas į anglies dioksidą, ir kūnas nebeturi pakankamai deguonies. Sumažėjęs kvėpavimas gali sukelti patogenus, pvz. Pneumokokai, lengviau prasiskverbia į plaučius ir ten sukelia pneumoniją.

Fizinė apsauga ir imobilizuota bagažinė sumažina skausmą, o įbrėžti šonkauliai taip pat greitai gyja. Be to, jei turite įbrėžtą šonkaulį, neturėtumėte sportuoti, nes padidėjęs raumenų darbas pagerina pažeisto audinio aprūpinimą krauju ir taip padidina skausmą.

Įbrėžtų šonkaulių gydymas - ką daryti?

Įbrėžtas šonkaulis gydomas konservatyviai, tai reiškia, kad nubrozdintam šonkauliui nereikia jokių chirurginių priemonių. Vėsinimas (krioterapija) gali padėti nuo patinimo ir skausmo. Aušinimui tinka drėgni rankšluosčiai, aušinimo pakuotės ir ledo purškiklis. Aušinimo elementą turėtumėte apvynioti plonu rankšluosčiu, nes tiesioginis sąlytis su šalčiu gali pakenkti odai.

Patartina atsisakyti kelių savaičių ir nesportuoti. Taip pat gali būti vartojami skausmą malšinantys tepalai ir vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas. Ibuprofeną galima įsigyti be recepto bet kurioje vaistinėje, nors negalima viršyti rekomenduojamos 1200 mg paros dozės. Jei vaisto vartojama ilgesnį laiką (daugiau nei keturias dienas), tai reikia aptarti su gydytoju, nes neteisingas savarankiškas gydymas gali sukelti sunkų šalutinį poveikį. Su įbrėžtu šonkauliu skausmas trunka vidutiniškai 3–5 savaites, tačiau atsižvelgiant į sužeidimo laipsnį, jis gali tęstis ilgiau arba trumpam išnykti.

Jei įkandus ir iškvepiant ypač skauda šonkaulį, palengvėja uždėjus atraminį tvarstį. Kai kuriais atvejais kineziterapija taip pat gali būti naudinga. Masažai ir šilumos panaudojimas taip pat gali padėti nuo skausmo.

Jei sužaloti šonkauliai yra tokie skausmingi, kad labai apsunkinamas kvėpavimas, gali būti patartina profilaktiškai nuo plaučių uždegimo. Dėl prastos plaučių ventiliacijos ir dėl to, kad trūksta gleivių kosulys, bakterijos gali labai greitai daugintis ir taip sukelti plaučių uždegimą. Jei skausmas nepraeina net po kelių savaičių ir yra sunku kvėpuoti, gali prireikti atlikti tolesnį patikrinimą ultragarsu ir (arba) rentgeno spinduliais.

Taip pat prašome perskaityti mūsų šią temą Šonkaulių blokas.

Svarbiausia priemonė nuo skausmo yra absoliutus poilsis ir viršutinės kūno dalies imobilizacija, kol mėlynė nepagydys. Jei įmanoma, reikėtų vengti skausmingų judesių ir kosulio, juoko ir čiaudulio. Dėl stipraus skausmo, ypač giliai įkvėpus, gali atsirasti dusulys; Gydytojai tai vadina dusuliu. Tokiais atvejais pacientas turi išlikti ramus, lėtai įkvėpti ir normaliai iškvėpti, vengdamas gilių įkvėpimų. Kosulio priepuoliai yra ypač skausmingi ir nepatogūs, kai yra susiraukšlėjęs šonkaulis, todėl pacientas gali vartoti atsikosėjimą skatinančius ir kosulį malšinančius lašus.

Vaistai nuo skausmo

Simptominę terapiją daugiausia sudaro vaistų nuo skausmo ir priešuždegiminių vaistų vartojimas. Ibuprofenas, acetilsalicilo rūgštis (ASA) ir diklofenakas (veiklioji medžiaga „Voltaren“) priklauso nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) grupei. Šie vaistai turi analgezinį poveikį, taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Pažeistos kraujagyslės gali aplaužyti sužalotus šonkaulius (hematoma) ir sukelti papildomą skausmą. Heparino tepalas gali būti tepamas vietoje mėlynės ir turi dekongestantinį poveikį. Jei skausmas labai stiprus, gydytojas taip pat gali vartoti neopioidinius skausmą malšinančius vaistus, pvz. Prokainas, kuris numalšina nervus tarp šonkaulių.

Be to, kaip papildas gali būti vartojami kosulį tirpinantys, homeopatiniai ar kraujotaką didinantys tepalai. Skausmas dažnai labai priklauso nuo judesio ir spaudimo, todėl reikėtų vengti skausmingų judesių, sportinių pratimų ir galimo smurtinio poveikio krūtinėje. Skausmo malšinimo turėtų pakakti, kad būtų užtikrintas priimtinas skausmo lygis ir būtų galima nevaržomai kvėpuoti bei judėti bendrai.

Jei šių lėšų nepakanka, gali būti imamasi ir vadinamųjų opioidų. Be vaistų nuo skausmo, galima vartoti vadinamuosius priešnavikinius vaistus. Jie gali užkirsti kelią norui kosėti ir tokiu būdu atsikratyti nepakeliamo skausmo kosint. Norint išvengti plaučių uždegimo, reikia pridėti papildomą vaistą nuo atsikosėjimo.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydai mėlynę?

Patepimas

Tepalas gali būti simptominio suragėjusio šonkaulio skausmo terapijos dalis. Jie labai gerai pašalina įbrėžtų šonkaulių simptomus ir daugumą jų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kadangi šonkauliai yra paviršutiniškai po oda, tepalas ant odos gali sukelti gana didelę aktyviųjų medžiagų koncentraciją kauluose. Tepalų pranašumas yra tas, kad jie gali pasiekti žymiai tikslingesnį poveikį paviršutiniškoms traumoms, nereikia apkrauti viso kūno skausmą malšinančiais vaistais. Įbrėžtiems šonkauliams pirmiausia naudojami skausmą malšinantys tepalai su papildomu priešuždegiminiu komponentu. Įprasti tepalai skausmui malšinti yra „Voltaren Gel“ (veiklioji medžiaga diklofenako), „Traumeel“ tepalas (homeopatinis tepalas su įvairiomis veikliosiomis medžiagomis iš žolelių ir augalų), „Dolorben Ibu Gel“ (veiklioji medžiaga ibuprofenas) arba „Dolobe Cool“ tepalas (aušinamasis kremas su izopropilo alkoholiu ir augaliniais ekstraktais). Veikliosios medžiagos yra iš NVNU grupės.

Heparino turintys tepalai taip pat gali būti naudojami rečiau, jei nubrozdinti šonkauliai su gausiais sumušimais. Jie slopina kraujo krešėjimą po oda ir pagreitina hematomų gijimo procesą.

Galbūt jus taip pat domina: Sumušimas - mėlynės gydymas ir trukmė

Voltarenas Emulgelis

Norėdami gydyti įbrėžtą šonkaulį, paveiktą vietą galima patepti Voltaren Emulgel. Tai yra aušinimo gelis, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos diklofenako. Diklofenakas yra nesteroidinių analgetikų (NVNU) grupės skausmą malšinantis ir priešuždegiminis agentas, tinkamas gydyti ūmines mėlynes ir traumas, kurias sukelia bukas traumos. Gelis tepamas ant sužalotų šonkaulių du kartus per dieną.

Namų gynimo priemonės

Svarbiausias terapinis šonkaulių mėlynių gydymo etapas turi būti atliktas per pirmąsias 48 valandas po sužalojimo. Šiuo laikotarpiu gali išsivystyti patinimas ir kraujosruvos. Namų vaistai turėtų užtikrinti tinkamą aušinimą pirmas dvi dienas. Iš pradžių tam gali būti naudojamos šaltos pakuotės, tačiau tam gali būti naudojami ir varškės kompresai arba drėgni kompresai. Gijimo etape, kuris gali trukti kelias savaites, gijimą galima tik šiek tiek pagreitinti naudojant namų gydymo priemones.

Pirmiausia reikia laikytis tinkamo poilsio ir poilsio. Jei yra noras kosėti ar yra peršalęs, simptominę pagalbą galite suteikti teikdami namų gynimo priemones. Kosulio dirgiklius reikia palengvinti geriant arbatą ir įkvėpus, kad sumažėtų šonkaulių apkrova, bet kartu ir skausmas.

homeopatija

Homeopatiniai vaistai grindžiami prielaida, kad organizmas yra jautrus ligai su labai praskiestomis veikliosiomis medžiagomis, o liga išgydoma pasitelkiant organizmo savigydos galias. Homeopatiniai vaistai taip pat gali būti vartojami su įbrėžtais šonkauliais, kurie palengvina simptomus. Vaistinėje yra „Traumeel“ tepalo be recepto su veikliosiomis medžiagomis iš mirtinos naktinės košės, vienuolių, medetkų, arnikos ir kitų augalų. Šis tepalas tepamas ant mėlynės kelis kartus per dieną. Gaubliai su veikliąja ramunėlių (Bellis perennis) medžiaga yra įprasta priemonė, naudojama homeopatiniam blužninių traumų gydymui.

Tačiau jokiu būdu neturėtumėte vengti vartoti skausmą malšinančių vaistų, nes susiraukšlėjęs šonkaulis gali sukelti rimtų komplikacijų, pvz. plaučių uždegimas. Jei dėl įbrėžtų šonkaulių yra kvėpavimo apribojimų ir antrinių ligų, homeopatijos galima imtis tik kartu su gydytojo medikamentais, tačiau tai jokiu būdu nėra vienintelis terapinis metodas. Tikslus homeopatinių vaistų poveikis mėlynėms ir traumoms yra prieštaringas.

Skaitykite daugiau šia tema:

• arnika
• Traumeelis

Tapetas už įbrėžtą šonkaulį

Norint šiek tiek sumažinti įbrėžto šonkaulio simptomus, kartu su vaistų terapija dažnai naudojamas kineso juostos tvarstis. Nors tai negali pagreitinti įbrėžto (-ų) šonkaulio (-ų) gijimo, kartais tai gali padaryti gijimo etapą malonesnį.
Visų pirma, nuo kvėpavimo priklausomą skausmą, kuris paprastai yra priekiniame plane su įbrėžtu šonkauliu, galima sumažinti užtepant juostos tvarsčiu.

Paprastai, norint sužeistą šonkaulį gydyti, reikia kelių elastinės medvilnės juostos juostelių. Išilgai šonkaulių pritvirtinta viena ar daugiau juostelių. Kartais juosta taip pat pritvirtinama iš viršaus į apačią. Juosta neturėtų trukdyti normaliam kasdieniam gyvenimui ir pagerinti simptomus, kuriuos sukelia įbrėžti šonkauliai. Jis veikia kaip antra oda, o juostinė sritis yra fiksuota neribojant judėjimo laisvės. Juosta pritvirtina raumenis, juos masažuoja ir stimuliuoja kraujotaką. Jei taip nėra, juostą galima nuimti ir vėl uždėti. Juostas gali pritvirtinti kineziterapeutas, ergoterapeutas arba jūs patys.

Įbrėžto šonkaulio pamušimas turi būti suprantamas kaip papildoma terapinė priemonė ir neturėtų būti naudojamas kaip vienintelis gydymas, ypač jei yra sunkių simptomų (žr.: Skausmas su įbrėžtu šonkauliu). Šis tvarstis išlieka savaitę ir turėtų parodyti pagrindinį poveikį per pirmąsias tris dienas. Paprastai toks tvarstis trunka ir veikia labai gerai, tačiau jei nepagerėja ar juostos nukrinta, juostelę galima nuimti ir vėl pritvirtinti.

Kitos gydymo galimybės

Įbrėžtas šonkaulis gali būti ypač skausmingas. Susitraukus kosuliui, ypač dėl mėlynių šonkaulių kraujosruvos dažniausiai sukelia labai stiprų skausmą.
Dėl šios priežasties vartojate skausmą malšinančius vaistus (Analgetikai) yra labai svarbus gydant įbrėžtus šonkaulius. Vieną tabletę galima skirti maždaug kas 6 valandas, jei reikia.
Be to, nubrozdintą šonkaulį galima gydyti pirmiausia apsaugant krūtinę. Paveiktas pacientas turi leisti sau visiškai atsigauti gijimo metu. Bet koks papildomas krūtinės įtempimas gali pabloginti šonkaulio mėlynę.
Jei skausmas stiprus, gali būti naudinga naudoti ledo pakuotes ar šaltus kompresus, uždėtus ant pažeistos vietos. Tačiau šiame kontekste turėtų būti užtikrinta, kad ledo paketo uždėjimas ant odos gali sukelti sunkias odos reakcijas. Dėl šios priežasties aušinimas neturėtų vykti tiesiai ant odos paviršiaus. Jei įmanoma, ledo paketą reikia suvynioti į rankšluostį ir tik tada dėti ant krūtinės.

Jei simptomai išlieka, išsipūtusius šonkaulius galima gydyti plačiau. Ypač specialios kvėpavimo terapijos ir (arba) kvėpavimo pratimai gali padėti sutrumpinti įbrėžtų šonkaulių gijimo laiką. Periodiškai gilūs įkvėpimai turėtų padėti tarpšonkauliniams raumenims (Tarpšonkauliniai raumenys) ir efektyviai gydyti sužeistus šonkaulius.
Kai kuriose specializuotose knygose rekomenduojama naudoti šonkaulių diržus ir (arba) suspaudimo tvarsčius, jei šonkauliai yra sužeisti. Tačiau dabar manoma, kad šios priemonės daugeliu atvejų sukelia plaučių uždegimą.
Pacientai, kurie reguliariai lankosi kontaktiniame sporte, ilgą laiką turėtų dėvėti specialius apsauginius drabužius, net ir po to, kai nudžiūvę šonkauliai pasveiks. Tai vienintelis būdas apsaugoti šonkaulius ir krūtinę nuo masinio smurto ir užkirsti kelią šonkaulių pakartotiniam sumušimui.

Sumušti šonkauliai ir šaltis

Kaip neatidėliotina priemonė, kai yra subrėžęs šonkaulis, naudinga atvėsinti krūtinę, nes šaltis sumažina skausmą nervuose ir mažiau jaučiamas skausmas.Be to, vėsinimas užtikrina, kad kraujagyslės susitraukia taip, kad patinimas po traumos būtų mažesnis.
Svarbu vėsinti maždaug 20 minučių, kad poveikis pasiektų audinio gilumą, o ne tik paviršius būtų atvėsęs.
Priklausomai nuo prieinamumo, yra įvairių šaldymo variantų. Aušinimą galima atlikti šlapiais rankšluosčiais, jei nėra kito varianto. Kitu atveju gali būti naudojamos aušinimo pagalvėlės, aušinimo tepalai ar ledas.
Galima naudoti ledo purškiklį, tačiau tai nepadeda su įbrėžtu šonkauliu. Purškiamas ledas aušina tik tol, kol yra purškiamas ant kūno paviršiaus, o geriausia - ant kūno paviršiaus.

Visų rūšių vėsinimo metu reikia padaryti pertrauką maždaug po 20–30 minučių, kad išvengtumėte odos pažeidimų dėl nuolatinio vėsinimo. Be to, su aušinimo pagalvėlėmis ir ledu, tarp odos ir aušinimo skysčio turėtų būti dedamas rankšluostis, kad būtų išvengta nušalimo. Aušinimo vis dar pakanka.
Po ūminės fazės skiriasi, ar malonesnis yra tolesnis vėsinimas, ar gydymas šiluma.

Sumušti šonkauliai ir šiluma

Gydymas šiluma neturi prasmės per pirmąsias 48 valandas po šonkaulio mėlynės, nes tai skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir skatina patinimą po traumos.

Jei įbrėžtus šonkaulius sukėlė ne mankšta, o ryškus kosulys, daugeliui atrodo malonu gydytis šiltais įvyniojimais ar šilumos pagalvėmis.
Šiluma gali sumažinti potraukį kosėti ir palaiko, pavyzdžiui, plaučių uždegimą.

Po ūminės fazės terminis gydymas gali atpalaiduoti skausmo suragėjusius raumenis ir palengvinti. Šilumos terapija taip pat padeda padidindama kraujotaką, nes didesnė kraujotaka lemia didesnę medžiagų apykaitą. Padidėjęs metabolizmas reiškia geresnį maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą į audinį, o tai teigiamai veikia įbrėžtų šonkaulių gijimo procesą.
Tai, ar šilumos terapija suvokiama kaip maloni, ar ne, yra labai individualu.

Šiluma ar šaltis - kas yra geriau?

Daugelis paveiktų žmonių klausia savęs, kas geriau tinka su įbrėžtu šonkauliu - karštis ar šaltis? Apskritai galima pasakyti, kad abi priemonės padeda nuo mėlynės, tačiau skirtingu metu.

Kaip neatidėliotina priemonė iškart po sužalojimo, mėlynė turi būti atvėsinta. Šaltis užtikrina, kad indai susitraukia ir kad nesusidaro didelių mėlynių. Be to, šaltis sumažina nervų perdavimo greitį, o tai reiškia, kad skausmo dirgikliai yra mažiau stipriai perduodami į centrinę nervų sistemą ir apdorojami. Šaldymui gali būti naudojama viskas, kas šalta, idealu - vėsinimo pagalvėlės, ledas ar specialūs tepalai su aušinimo efektu.

Pirmąsias dvi dienas sužaloti šonkauliai turėtų būti gydomi šaltai tris - penkis kartus, mažiausiai 15 minučių. Reikia pasirūpinti, kad aušinimo pagalvėlės ar ledas tiesiogiai neliestų odos, nes priešingu atveju oda gali būti pažeista. Aušinimo elementą geriausia apvynioti arbatos rankšluosčiu arba plonu audiniu.

Trečią dieną po avarijos pradedamas termiškai apdoroti sužalotus šonkaulius. Šiuo metu pirmasis gijimo etapas yra baigtas, o uždegimas jau sumažėjęs. Šiluma sukelia aplink mėlynę esančio audinio kraujotaką ir maistinių medžiagų bei deguonies tiekimą. Kraujo cirkuliacija pagreitina gijimo procesą, o šiluma taip pat atpalaiduoja raumenis, suvargusius dėl stipraus skausmo. Šilumos terapijai gali būti naudojami šilti kompresai, karšto vandens butelis ar karšto vyšninio akmens pagalvė. Taip pat yra specialių preparatų, kurių sudėtyje yra natūralaus aktyvaus ingrediento kapsaicino (karštosios medžiagos iš kajeno pipirų) ir kurie yra naudojami mėlynei kremo pavidalu.

Įbrėžto šonkaulio pasekmės

Įbrėžtas šonkaulis paprastai yra nekenksmingas, bet skausmingas klinikinis vaizdas. Tai gali kelti nepatogumų kelioms savaitėms, tačiau retai būna susijusi su rimtomis sveikatos problemomis. Tačiau retais atvejais sužaloti šonkauliai gali sukelti pavojingas komplikacijas, tokias kaip pneumonija. Dėl sumažėjusio ir suplokštėjusio kvėpavimo, dėl skausmo judant krūtinę, daugeliui sunku giliai kvėpuoti ir kosėti.

Ypač vyresnio amžiaus pacientams tai gali sukelti plaučių uždegimą dėl nepakankamo plaučių vėdinimo ir sekretų kaupimosi. Dėl šonkauliams veikiančios jėgos, be kraujosruvų, gali atsirasti vadinamieji širdies ir plaučių „sumušimai“. Audinio patinimas gali sukelti rimtų organų veiklos sutrikimų, kurie gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimais ar širdies aritmijomis.

Mankšta su įbrėžtais šonkauliais

Jei turite įbrėžtą šonkaulį, turėtumėte visiškai susilaikyti nuo bet kokio pobūdžio sporto, nes tai gali dar labiau pabloginti simptomus, o įbrėžtų šonkaulių gijimas gali būti žymiai atidėtas.

Daugeliui pacientų bet koks sportas neįmanomas vien tik dėl jų skausmo, o kasdienis gyvenimas jį jau žymiai riboja.
Bet net ir pacientams, kenčiantiems mažiau skausmo, patartina daryti pertrauką, kad netrukdytų išgydyti. Ypač sporto metu galimas greitas judėjimas ar kritimas, kuris gali sukelti sužalotus šonkaulius ir pabloginti jau esamą sumuštą šonkaulį.

Kineziterapijos metu situacija yra kitokia, o tai daugeliu atvejų gali būti teigiami gijimo procese. Ypač sunkiais atvejais kvėpavimo pratimai gali padėti teigiamai paveikti įbrėžtų šonkaulių gijimo procesą pakeisdami judesio schemą.
Kvėpavimo pratimai taip pat naudojami siekiant užkirsti kelią pneumonijai, kuri gali atsirasti tada, kai dėl skausmo neįmanoma atsikosėti sekretais.
Be to, rankinė terapija gali būti atliekama kaip kineziterapijos dalis, kuri apsaugo nuo nuolatinio judesių apribojimo - skausmo sukeltų pakitusių kūno judesių ir laikysenos pasekmė. Čia daugiausia dėmesio skiriama krūtinės sąnariams, kad būtų išlaikytas visas judesių diapazonas ištempiant sąnarių kapsules.

Kai sumušti šonkauliai visiškai išnyks, galite lėtai pradėti mankštintis. Tokios sporto šakos kaip dviračių sportas, plaukimas ir gimnastikos pratimai yra tinkamos pakartotiniam įėjimui. Norėdami, kad po pertraukos etapo kūnas vėl būtų prikrautas prie apkrovos, turite likti kur kas mažesnis nei įprasti atlikimo reikalavimai.
Todėl patartina savarankiškai susikurti savo pasirodymą prieš grįžtant į komandinį sportą, kad išvengtumėte perkrovos. Sportuojant kamuolius, kovos menus ir žiemą, patartina dėvėti krūtinės apsaugą, nes tai dažnai sukelia mėlynes šonkauliuose, kurių galima išvengti šia paprasta priemone. Gali būti, kad po šonkaulio sumušimo skausmas sumažėjo kasdieniame gyvenime, bet vėl atsirado mankštos metu.
Tokiu atveju prieš pradėdami sportuoti turėtumėte palaukti ir savo sugebėjimus pradėkite kurti tik tada, kai nebegalite pastebėti jokio skausmo atliekant lengvą mankštą.

Diagnozė

Kiekviena sužaloto šonkaulio diagnozė prasideda ligos istorija, po kurios atliekamas fizinis patikrinimas. Gydytojas pajus šonkaulius, kad rastų mėlynę ar lūžį. Paprastai yra labai stiprus slėgio skausmas, kai sužalojami šonkauliai. Įtarus šonkaulio sumušimą, taip pat svarbu atmesti kitų organų sužalojimus ir galimą sulaužytą šonkaulį.

Vaizdo atvaizdavimo procedūros

Atsižvelgiant į sužalojimo sunkumą, norint diagnozuoti subrėžtą šonkaulį, gali pakakti rentgeno nuotraukos arba atlikti kompiuterinę tomografiją (KT).

• KT gali būti įvertintos ne tik kaulinės struktūros, bet ir vidaus organai, o tai neįmanoma atliekant rentgeno nuotrauką.
• Rentgenogramoje galima įvertinti tik kaulus. Svarbu atmesti sulaužytą šonkaulį, nes sulaužyti šonkauliai sužaloja plaučius, dėl ko gali atsirasti pneumotoraksas. Pneumotoraksas yra oro rinkinys ne plaučiuose, krūtinėje. Jei oras patenka tarp plaučių ir krūtinės, toks oras gali kliudyti plaučiams kvėpuodamas ir sukelti stiprų dusulį. Kai kuriais atvejais reikia įkišti krūtinės vamzdelį.
• Be to, gali būti parašyta EKG, kad būtų išvengta širdies sužalojimo, jei būtų suplėšytas šonkaulis, o plaučius galima stebėti stetoskopu.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Krūtinės ląstos rentgenas (krūtinės ląstos rentgenas)
• Kompiuterizuota tomografija
• Krūtinės nutekėjimas

Kaip atskirti įbrėžtą šonkaulį nuo sulaužyto šonkaulio?

Yra keli būdai, kaip atskirti sugedusį šonkaulį nuo sužeisto šonkaulio. Šis skirtumas kasdieninėje klinikinėje praktikoje yra labai ribotas. Lūžis dažnai reikalauja ilgesnės gijimo fazės ir gali būti susijęs su sunkesnėmis antrinėmis ligomis. Tačiau abiejų traumų gydymas nesiskiria, nes abiem atvejais nėra priežastinio gydymo, o tik skausmo malšinimas gydomosios fazės metu.

Lengviausias būdas nustatyti lūžio ir mėlynės skirtumą yra pajusti šonkaulius. Beveik visi šonkauliai gali būti jaučiami per visą ilgį. Net jei tyrimas dažnai būna skausmingas, dauguma lūžių jau gali būti nustatyti tokiu būdu. Be to, dažnai yra malimo triukšmas, kai yra išorinis slėgis ar gilus įkvėpimas. Norėdami patvirtinti diagnozę, gali būti atlikta rentgeno arba kompiuterinė tomografija, kad būtų aiškiai parodyti kaulai ir galimi lūžiai.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Sulaužyti šonkauliai ar sužaloti šonkauliai
• Sulaužytas šonkaulis

Sumuštų šonkaulių simptomai

Maždaug 80% iš pradžių nėra išorinių sužalojimo požymių, rodančių šonkaulio mėlynę. Paraudimas ir patinimas dažnai atsiranda tik vėliau. Taip pat susidaro mėlynės (Hematomos) dažnai tik po kelių valandų.

Įbrėžto šonkaulio skausmas dažnai būna toks pat stiprus kaip sulaužyto šonkaulio. Pažeista sritis gali būti skausminga liečiant. Be to, skausmas taip pat gali atsirasti kvėpuojant, kosint, čiaudint ir atliekant tam tikrus judesius. Tai gali sukelti palengvinančią laikyseną ir kvėpavimą. Skausmas gali trukti savaites, kartais net kelis mėnesius, todėl jį reikia gydyti.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Sumuštas šonkaulių skausmas
• Sulaužyti šonkauliai ar sužaloti šonkauliai

priežastys

Šonkauliai paprastai būna sužeisti dėl neaiškios traumos, pavyzdžiui, nukritus sportuojant, pavyzdžiui, slidinėjant ar snieglenčių sportui.

Galbūt jus taip pat domina: Sumušta nugara

Sumušti šonkauliai nuo kosulio

Kita galima sužaloto šonkaulio priežastis gali būti padidėjęs, stiprus kosulys. Stiprus kosulys atsiranda ypač peties sternalio srityje (Krūtinkaulio ir šonkaulių dalis) krūtinės ląstos iki milžiniškos slėgio apkrovos.
Be to, kremzlė tarp vidinių šonkaulių ir krūtinkaulio (kostochondralinė sankryža) viršija. Dėl ilgalaikio, dažno kosulio pacientams, kenčiantiems nuo kokliušo, pneumonijos ar bronchito, ypač gresia kraujosruvos šonkauliuose.

Skaitykite daugiau šia tema: Skausmas pakrantės arkoje nuo kosulio

Kosulys, kurį sukelia kraujosruvos, gali būti labai problemiškas. Viena vertus, pacientai, patiriantys skausmą krūtinės srityje dėl kvėpavimo takų infekcijos, dažniausiai kreipiasi į gydytoją vėlai (po traumos tai įvyksta daug greičiau).
Kita vertus, kai kvėpavimo takų infekcijos metu yra skausmo simptomų, daugelis gydytojų daugeliu atvejų daro prielaidą, kad raumenys ir diafragma yra perkrauti. Dėl šios priežasties diagnozė „Sumušti šonkauliai„Dažnai klausiama labai vėlai arba visai neteikiama. Be to, labai sunku išgydyti kosulio sukeltą mėlynę šonkauliuose. Tokiais atvejais, esant nuolatiniam kosuliui, negalima užtikrinti tikrojo imobilizacijos.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį: Pratimai nuo kosulio

Įbrėžtų šonkaulių profilaktika

Sunku duoti bendrą profilaktikos, galinčios išvengti šonkaulių sumušimų, rekomendaciją. Šonkaulių sumušimai ypač dažni kontaktiniame sporte. Tokiu atveju apsaugininkai gali padėti išvengti sužalojimų. Sumažėjimą, kurį sukelia stiprus kosulys, galima išvengti profilaktiškai naudojant kosulį slopinančias medžiagas.