Žasto anatomija

Generolas

Žmogaus ranka, dar vadinama laisva viršutine galūne, yra priekinės galūnės transformacija ar tolesnė plėtra į griebimo įrankį.
Tai daroma ne tik kaip griebimo priemonė, bet ir norint išlaikyti pusiausvyrą einant tiesiai.

Rankos funkcija

Viršutinė žmogaus galūnė turi kuo didesnė judėjimo laisvė visos kūno dalys. Tai leidžia mobilumas

• peties-
• Alkūnė- ir
• riešą įgalina.

anatomija

Ranka yra padalinta į

• viršutinė rankos dalis,
• dilbis ir
• ranka.

Atsikiša atskiros rankos dalys Sąnariai ryšium. Be atskirų rankos dalių sujungimo, jos taip pat naudojamos daugybei judesių atlikti.

viršutinė rankos dalis susideda iš didelio vamzdinio kaulo (Humerus). Šis yra apie tai Pečių sąnarys su peties ir taip sujungtas su kūno bagažine. Tai yra vienas Šarnyras, leidžiančią tris skirtingas judėjimo kryptis.

viršutinė rankos dalis skardinė, viena vertus, a sagitalinė ašis būti sujaudintam.
Tai daroma traukiant ranką link kūno iš šono (Papildymas), taip pat šoninį rankos judėjimą nuo kūno (Pagrobimas). Pagrobimo riba yra 90 °, judėjimas virš 90 ° vadinamas kėlimo judesiu (pakilimas) paskirta. Šiems judesiams yra įvairių Raumenų grupės atsakingas, kuris kaip

• Adductors,
• Pagrobėjaiarba.
• Liftai yra paskirti.

Be to, rankos judesys yra vienas priekinė ašis įmanoma. Tai reiškia rankos pakėlimą į priekį (Antversija) arba rankos grąžinimas (Retro versija). Paskutinis variantas yra pasukti ranką Pečių sąnarys.
Šis sukimasis gali būti į vidų (Vidinė rotacija) arba į išorę (Išorinė rotacija) vykdomi. Peties sąnario sukimasis palaiko sukimąsi Dilbis:

• Delno pasukimas į viršų = Supinacija,
• Delno pasukimas žemyn = pronacija.

Alkūnės sąnarys tarnauja kaip jungtis tarp žastikaulio (Humerus) ir du dilbio kaulai (Cubit ir kalbėjo). Dėl įvairių tiesiamųjų ir lenkiamųjų raumenų a Pailgėjimas ir difrakcija vyksta alkūnės sąnaryje.
Bet ir aukščiau įvardytas Pronacija ir Supinacija yra įmanoma tik dėl stipino galvos pasukimo alkūnės sąnaryje.

viduje konors riešą, viena vertus, artikuliuokite kūną (proksimalinis) Riešo kaulai dilbio kaulais ir riešo kaulų eilėmis vienas po kito. Dėl šių skirtingų sąnarių tai įmanoma

• Difrakcija (Lankstumas, Plamflexija) ir
• Pailgėjimas (Pratęsimas, Dorsiflexion),
• taip pat a Žaidimo judesys apie Riešą. Tai galima padaryti nykščio kryptimi (Ulnaro pagrobimas), taip pat mažojo piršto kryptimi (Radialinis pagrobimas) vykdomi.

pirštu patys susideda iš daugybės mažų kaulų, kuriuos atskirai sujungia daugybė sąnarių, todėl pirštai

• sulenkta ir
• ištemptas gali būti.
• Be to, visus pirštus galima atitraukti (Pagrobimas) ir
• pristatė (Papildymas) tapo.

nykštys gali likti vienintelis pirštas Opozicijos judėjimas Bėgti. Nykštis perkeliamas į delną. Be kaulinių jungčių tarp įvairių rankos dalių, Raumenys sujungti atskiras struktūras. Be ryšio, jie taip pat perteikia atskirus trijų pagrindinių sąnarių judesius ir tarnauja Elektros perdavimas.

Dėl to žmogus traukia Raumenys visada per vieną iš įvairių sąnarių, kad jis judėtų. Net individas Laivai ir erzinti atsirasti ant peties ar kūno bagažinės, o tada nusileisti iki atskirų pirštų. Taigi tiekimas vyksta per arterinis kraujas ir nervinis Inervacija.

Venos ir Limfinės kraujagyslės tačiau kraują surinkite į Periferija, todėl pirštus ir tada paduokite tai kūno kamienui. Taigi rankos venos ir limfinės kraujagyslės yra sujungtos viena su kita arba susilieja viena su kita ir taip transportuoja skirtingas skysčiai.

Viršutinės rankos anatomija

Viršutinė ranka yra viršutinės galūnės dalis ir susideda iš kaulo, kelių raumenų ir kitų struktūrų.
Viršutinė ranka per petį yra sujungta su bagažine. Dėl šios jungties visa ranka tampa labai judri. Link dilbio viršutinė ranka užsidaro alkūnės sąnariu.

Vienintelis viršutinės rankos kaulas yra žastikaulis (Humerus). Šis didelis vamzdinis kaulas kartu su mentės lizdu sudaro peties sąnarį. Šį sąnarį stabilizuoja kapsulė ir keli raumenys. Ši raumenų grupė yra vadinama sukamuoju manžetu, nes ji kaip manžetė uždaro peties sąnarį, o raumenys, be kita ko, yra atsakingi už sukamąjį judesį.
Šie raumenys priklauso

• nepilnametis raumuo, subscapularis raumuo,
• raumenys virš ir
• infraspinatus.

Kitas svarbus raumuo, tvirtinamas prie žasto, yra bicepsas (Musculus biceps brachii). Šis raumuo turi keletą funkcijų ir yra atsakingas už peties ir alkūnės sąnario judėjimą. Ranką galima pasukti į vidų, ištiesti į priekį, atitraukti nuo kūno ir sulenkti alkūne. Brachialinis raumuo taip pat yra atsakingas už rankos lenkimą. Viršutinės rankos gale yra tricepsinis raumuo (musculus triceps brachii). Tai ištiesia ranką alkūnės sąnaryje ir sugeba traukti ranką atgal link kūno.

Viršutinės rankos kraujo tiekimą užtikrina brachialinė arterija, kuri savo ruožtu yra padalinta į kelias šakas. Venų nutekėjimas vyksta per kelias venas, tokias kaip paviršinė bazilika ir galvos smegenų venos. Du nervai, raumenų ir radialinis nervai, inervuoja žasto ir jautrių odos vietų raumenis.

Sužinokite daugiau adresu: Viršutinės rankos raumenys

Dilbio anatomija

Dilbis, kaip ir žaizda, priklauso viršutinei galūnei. Jis sujungtas su ranka per riešą ir per žasto per alkūnės sąnarį. Skirtingai nuo žasto, du kaulai yra dilbio, alkūnės ir spindulio pagrindas.
Šiuos du ilgus kaulus jungia membrana - membrana interossea antebrachii. Be to, šie kaulai sudaro alkūnės ir riešo sąnarį, proksimalinį ir distalinį radioulnarinį sąnarį. Pagrindiniai judesiai, atsirandantys dėl šio sąnario, yra dilbio ir riešo pronacija ir supinacija.

Dilbio raumenys susideda iš daugelio raumenų, kuriuos funkciškai galima suskirstyti į lenkimo raumenis ir tiesiamuosius raumenis. Raumenys, sulenkiantys ranką, gali būti suskirstyti į giliuosius ir paviršinius raumenis.
Gilieji raumenys apima lenkiamąjį digitorum profundus raumenį ir lenkiamąjį pollicis longus raumenį. Paviršiniai lenkiamieji raumenys apima iš viso penkis raumenis, pavyzdžiui, pronator teres raumenį.

Tiesiamieji raumenys taip pat turi paviršinius ir giliuosius raumenis. Taip pat yra dar viena raumenų grupė - radialinė grupė. Šie raumenys yra atsakingi už rankos lenkimą stipino kryptimi.

Kraujo tiekimas vyksta per arteriją ulnaris ir arteria radialis. Šie du indai kyla iš brachialinės arterijos. Daugybę raumenų aprūpina keli nervai, pavyzdžiui, radialiniai ir alkūniniai nervai.

Sužinokite daugiau adresu: Dilbio raumenys

Rankos anatomija

Ranka yra sudėtinga struktūra, turinti daug kaulų ir raumenų, leidžiančių labai judėti. Jų funkcija yra suvokti ir laikyti daiktus, be kurių neįmanoma savarankiškas gyvenimas. Rankos per riešą sujungtos su dilbiu ir taip suformuoja paskutinę viršutinės galūnės dalį.

Ranka susideda iš 27 kaulų, tai sudaro maždaug ketvirtadalį visų žmogaus kaulų.
Yra aštuoni riešo kaulai (scaphoidas, mėnulio kaulas, trikampis kaulas, žirnių kaulas, didelis ir mažas daugiakampis kaulas, galvos kaulas, kablio kaulas), penki metakarpiniai kaulai ir 14 pirštų kaulų. Pirštai susideda iš trijų mažų kaulų. Nykštis, kurį sudaro tik du kaulai, yra išimtis.

Be daugybės kaulų, yra 33 raumenys, kurie yra susiję su dideliu judrumu. Dauguma jų yra kilę iš dilbio ir su sausgyslėmis traukia į ranką.
Kraujo tiekimą rankai užtikrina arterija radialis ir arterija ulnaris.
Motorinę ir jautrią rankos aprūpinimą taip pat perima keli nervai (radialinis nervas, alkūninis ir vidurinis nervas). Priklausomai nuo to, kuris nervas yra sužeistas, atsiranda būdingi plaštakos trūkumai, pavyzdžiui, krintanti ranka. Tai rodo radialinio nervo pažeidimą, kuris gali būti sužeistas, pavyzdžiui, dėl viršutinės rankos lūžio.

Sužinokite daugiau: Plaštakos raumenys

Rankos raumenų iliustracija

Rankos raumenys

1. Dvigalvis žasto raumuo
   (Bicepsas) trumpa galva -
   M. bicepsas brachii, caput breve
2. Dvigalvis žasto raumuo
   (Bicepsas) ilga galva -
   M. bicepsas brachii, caput longum
3. Viršutinės rankos raumenys (rankos lenkimas) -
   Brachialis raumuo
4. Trigalvis žasto raumuo
   (Tricepsas) šoninė galva -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Trigalvis žasto raumuo
   (Tricepsas) ilga galva -
   M. triceps brachii, Caput longum
6. Trigalvis žasto raumuo
   (Tricepsas) vidinė galva -
   Triceps brachii raumenys,
   Caput mediale
7. Kremzlinis raumuo - Raumuo anconeus
8. Alkūnė - Olecranonas
9. Viršutinės rankos stipinų raumuo -
   Brachioradialis raumuo
10. Ilgas stipinų pusės tiesintuvas -
    Raumuo ekstensorius carpi radialis longus
11. Spindulinis rankos lenkimas -
    Raumuo lenkėjas carpi radialis
12. Paviršinis pirštų lenkimas -
    Raumuo flexor digitorum superficialis
13. Ilgas delno sausgyslių įtempiklis -
    Palmario ilgasis raumuo
14. Extensor sausgyslių diržas -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Trumpas rankinis tiesintuvas stipino pusėje -
    Raumuo ekstensorius carpi radialis brevis
16. Alkūninis rankos lenkimas -
    Raumuo lenkėjas carpi ulnaris
17. Pirštų prailgintuvas -
    Raumuo extensor digitorum
18. Trapecijus -
    Trapecinis raumuo
19. Deltoidas -
    Deltinis raumuo
20. Pectoralis major -
    Pagrindinis krūtinės raumuo

Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos

Rankos ligos

Vargšas užmiega - kas gali būti priežastis?

Yra keletas priežasčių, dėl kurių ranka gali užmigti. Paprastai tai yra nekenksminga, tačiau yra ir rimtų ligų, kurios pasireiškia tokiais skundais. Užmigusi ranka sukelia pažeistos rankos dilgčiojimą ar tirpimą, kuris gali būti suvokiamas kaip labai nemalonus. Kartais tai gali sukelti skausmą ir judėjimo apribojimus.

Dažniausia priežastis yra bloga rankos laikysena, todėl nervas yra užspaudžiamas. Pirma, sutrinka jautrumas, kuris perduodamas mūsų smegenims kaip dilgčiojimas ar tirpimas. Tai padeda, jei judinate ranką taip, kad atspaustas nervas būtų atleistas. Paprastai jausmas rankoje normalizuojasi per trumpą laiką ir žala nelieka.

Jei rankos ar kitos kūno dalys reguliariai užmiega, nors laikysena nėra nemaloni, reikia kreiptis į gydytoją. Retais atvejais tokie simptomai slepia rimtas ligas, kurioms reikalinga terapija.
Tai, be kita ko, apima paslydusius diskus ar nervų ligos išsėtinę sklerozę. Žmonės, sergantys diabetu (diabetikai), taip pat turi būti ypač budrūs. Šis medžiagų apykaitos sutrikimas ilgainiui taip pat gali pakenkti nervams, o tai gali sukelti polineuropatiją. Polineuropatijos atveju prarandamas jautrumas, ypač pėdose, o pacientai dažnai jaučia dilgčiojimą ar tirpimo jausmą. Ši liga gali būti neutralizuota gerai kontroliuojant diabetą.

Skaitykite toliau:

• Ranka užmiega naktį
• Kraujotakos sutrikimai rankoje

Lūžę kaulai ant rankos

Rankos lūžiai būna visose amžiaus grupėse ir yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių kaulų lūžių. Iš esmės bet koks rankos kaulas gali būti sulaužytas.

Dažniausias rankos lūžis yra distalinio spindulio lūžis. Daugeliu atvejų šią traumą sukelia nukritimas ant ištiestos rankos. Stipinas (spindulys) yra sulaužytas ir, atsižvelgiant į apimtį, gali būti pažeistos ir aplinkinės konstrukcijos.

Kitas dažnas rankos lūžis yra žastikaulio galvos lūžis. Ši trauma ypač pasireiškia vyresniems nei 70 metų žmonėms ir moterims po menopauzės. Šio lūžio metu lūžio tarpas yra viršutinės žasto kaulo (žastikaulio) srityje. Šis lūžis taip pat paprastai yra kritimo rezultatas, tačiau yra ir mažiau paplitusių priežasčių, tokių kaip kaulų metastazės.

Rankos lūžių simptomai nepriklauso nuo lūžio vietos ir dažniausiai susideda iš skausmo, patinimo, paraudimo ir riboto judrumo. Lūžio diagnozę dažnai galima nustatyti iškart po klinikinio tyrimo, tačiau tai patvirtina rentgeno nuotrauka. Rentgeno nuotraukos yra paimtos iš dviejų plokštumų, kad būtų galima nustatyti galimą kaulų poslinkį.

Esant atviriems ar komplikuotiems kaulų lūžiams, atliekama operacija, kitaip pakanka paprasto gipso, kurį paprastai tenka dėvėti šešias – aštuonias savaites.

Sužinokite daugiau:

• Sulaužyta viršutinė ranka - jūs turite tai žinoti dabar!
• Broken kalbėjo
• Radialinis galvos lūžis

Rankos skausmas - kas už jo?

Rankos skausmas gali sukelti daugybę priežasčių ir paprastai yra nekenksmingas.Skausmo anamnezės atveju reikėtų pasidomėti ypač sportine veikla ar kritimais. Dažnai rankos srityje atsiranda raumenų priežasčių, pavyzdžiui, dėl pernelyg didelio krūvio fizinio krūvio metu ar įtampos. Reikėtų atsižvelgti į pernelyg didelę raumenų ar nervų stimuliaciją, ypač varžybų sportininkams, tokiems kaip tenisininkai. Paprastai reikia atmesti raumenų patempimą, raumenų sumušimą, sąnario patempimą ar lūžusį kaulą.

Vyresniems pacientams reikėtų patikslinti praeities kritimus, nes kritimai iš mažo aukščio gali pakenkti kaulams. Sumažėjęs kaulų tankis (osteoporozė), kurį ypač kenčia vyresnės moterys, yra naudingas tokioms traumoms.

Dėl rankos skausmo uždegimas taip pat gali būti problema, dažniau sąnarių srityje. Šiose vietose dažnai dirginamos raumenų sausgyslės ir bursa, o tai gali sukelti stiprų skausmą. Lėtinės uždegiminės sąnarių ligos, tokios kaip reumatas, taip pat išreiškiamos kaip skausmas.
Žinoma, yra ir kitų rimtesnių sąlygų, galinčių sukelti rankų skausmą. Tačiau tai yra rečiau ir dažnai pasireiškia kitais simptomais. Masė srityje, esančioje po pažastimi, pavyzdžiui, dėl padidėjusių limfmazgių kaip infekcijos ar piktybinio proceso dalis, gali skaudžiai spinduliuoti ranką.

Daugiau informacijos galite rasti:

• Kairės rankos skausmas
• Dešinės rankos skausmas
• Išorinės žasto skausmas
• Dilbio skausmas

Ranka išniro

Išnirusi ranka yra dažniausia sąnario išnirimas (išnirimas) Vokietijoje. Daugeliu atvejų ranka dislokuojasi po trauminio įvykio, dažniausiai nukritus ant ištiestos rankos.

Dažniausias peties išnirimas yra vadinamas priekinio peties išnirimu. Žastikaulio galva nebeįsėdusi į lizdą, bet paslinkta į priekį ir žemyn. Tipiški šios traumos simptomai yra peties skausmas, ribotas judrumas ir elastinga žastikaulio padėtis. Be to, paprastai galima jausti tuščią lizdą ir išnirusį žastikaulio galvą.

Išnirusią ranką patvirtina rentgeno nuotrauka iš dviejų plokštumų. Visada reikalingi du įrašai iš skirtingų perspektyvų, kad nebūtų įmanoma aptikti išnirimo į priekį ar galą.
Gydymas susideda iš neatidėliotino rankinio peties sąnario sumažinimo, kurio metu pacientas paprastai nuraminamas ir papildomai skiriamas vaistas nuo skausmo. Jei šis sumažinimas bus sėkmingas, skausmas labai greitai sumažės, o pažeistą ranką reikia sutvirtinti tvarsčiu. Sunkiais atvejais, pavyzdžiui, pažeidus kraujagysles ar nervus arba pakartotinai išnirus petį, sąnarį reikia gydyti chirurginiu būdu.

Sužinokite daugiau apie šią temą: petys išniro

Ištempta ranka - ką aš galiu padaryti?

Patempimas apibūdina stiprų raiščių ar sąnarių kapsulių pertempimą ir gali paveikti skirtingas kūno dalis. Pėdų ir kelių sąnariams ypač gresia pavojus, tačiau dėl pernelyg didelio krūvio galite patempti ranką. Patempimui ar iškraipymui būdingas skausmas ir daugeliu atvejų patinimas. Patinimą sukelia mėlynė.

Nekomplikuotų patempimų atveju nebūtinai turite kreiptis į gydytoją. Vadinamoji PECH schema suteikia gerą gydymo apžvalgą. Keturios raidės reiškia keturis svarbius stulpus, kurie palaiko greitą sužeisto sąnario atsinaujinimą: poilsį, ledą, suspaudimą ir aukštį. Po patempimo kelias savaites reikėtų vengti fizinio aktyvumo, ypač sporto. Be to, sužeistą vietą reikia kuo greičiau atvėsinti ir lengvai prispausti tvarstį. Norint dar labiau palengvinti ranką, ji turėtų būti pakelta.

Visos šios priemonės padeda išvengti efuzijos. Paprastai skausmas praeina po kelių savaičių, ir jūs galite pamažu grįžti prie savo sportinės veiklos. Nuolatinio ar labai stipraus skausmo atveju vis dėlto reikėtų kreiptis į gydytoją, kuris gali atmesti galimą raiščio plyšimą ar pan.

Sužinokite daugiau:

• Rankos patempimas
• Ištempęs nykštį

Ranka dreba

Rankos drebulys ar drebulys gali sukelti įvairias priežastis, kurios paprastai yra visiškai nekenksmingos. Nepaisant visko, turėtumėte stebėti padidėjusį drebulį, kuris, pavyzdžiui, taip pat gali paveikti koją, ir patikrinti, ar jį patikrino gydytojas.

Minimalus raumenų drebulys, kurio paprastai nepastebime, yra normalus ir neturi jokios ligos vertės. Jei šie raumenų trūkčiojimai sustiprėja, reikėtų atkreipti dėmesį į situacijas, kuriose tai įvyksta. Skiriami daugybė drebulių tipų, pavyzdžiui, fizinio poilsio metu (poilsio drebulys) arba aktyvių judesių metu (judesio drebulys).

Dažna priežastis, dėl kurios gali padidėti raumenų aktyvumas, yra stiprus psichologinis stresas. Tačiau tokie vaistai kaip antidepresantai ar gausus kofeino ar nikotino vartojimas taip pat gali sukelti rankos drebėjimą.

Jei galima atmesti visas šias priežastis, ypač reikia atsižvelgti į neurologines priežastis. Patologinis nervų ar smegenų pokytis, be kita ko, gali būti pastebimas galūnių drebuliu. Žinomi pavyzdžiai yra išsėtinė sklerozė (IS) ir Parkinsono liga. Šių dviejų neurologinių ligų simptomai yra būdingi drebulys.
Išsėtine skleroze sergantiems pacientams pasireiškia vadinamasis ketinimų drebulys. Šis drebulys dažniausiai pasireiškia, kai pacientai pradeda specifinį judesį. Priešingai, Parkinsono liga sergantiems pacientams būdingas laikysenos drebulys, kuris ryškiausiai pasireiškia, kai kūnas yra ramybės būsenoje.

Taip pat skaitykite toliau:

• Rankos dreba
• Raumenys trūkčioja viršutinėje rankos dalyje

Viena ranka patinusi

Vienpusė patinusi ranka visada yra priežastis kreiptis į gydytoją, ypač jei patinimas atsiranda staiga ir be jokios paaiškinamos priežasties. Paprastai sergant limfinės sistemos sutrikimais, kurie taip pat gali būti įgimti, pažeidžiamos abi rankos.

Vienpusis rankos patinimas dažnai paveikia moteris, kurioms teko atlikti operaciją dėl krūties vėžio. Šios operacijos metu pašalinamas ne tik naviko audinys sergančioje krūtyje, bet ir paveikti limfmazgiai, atsižvelgiant į naviko mastą. Jie yra pažastų srityje ir yra svarbūs limfos drenažui. Jei trūksta šių limfmazgių, sutrinka limfodrenažas, dėl ko išbrinksta ranka. Tai kartais gali sukelti skausmą, todėl judesio amplitudė yra ribota.

Tokių limfodrenažo sutrikimų gydymas susideda iš kelių komponentų. Viena vertus, pakankamas fizinis krūvis ir sveika odos priežiūra teigiamai veikia tokių ligų vystymąsi. Rankinis limfodrenažas pasirodė esąs ypač efektyvus. Apmokyti kineziterapeutai tam tikrais judesiais ir masažais stimuliuoja limfos nutekėjimą, todėl išsiskiria spūstis. Palaikomąjį poveikį turi ir kompresiniai tvarsčiai ar kojinės, kurios suspaudžia ranką ir taip skatina limfos nutekėjimą.

Kita vienašalio rankos patinimo priežastis yra vabzdžių įkandimas. Tai yra labai retas atvejis, tačiau jį reikia apžiūrėti gydytojui ir prireikus gydyti.

Taip pat galite sužinoti daugiau: Limfinė sistema

Kinesio juosta ant rankos

Kinesio juosta yra vienas iš alternatyvių gydymo metodų ir, be kita ko, naudojama rankų ligoms gydyti. Kinesio juosta yra elastinga medvilninė juosta su akriliniu lipniu sluoksniu, kuri uždedama ant odos. Kaip tinkamai užklijuoti ranką, priklauso nuo traumos.

Kinesio juosta yra naudinga, pavyzdžiui, su vadinamąja teniso alkūne ar tendinitu. Tačiau yra bendrų rekomendacijų, kurių visada reikia laikytis klijuojant kinesio juostą.

Prieš klijuojant juostą, oda turi būti depiliuojama ir nuvaloma muilu. Kad juosta laikytųsi ilgiau, ji padeda suapvalinti kampą ir, lipant, neliesti lipnaus paviršiaus. Prieš klijuodami juostą, turėtumėte ją šiek tiek pašildyti, pavyzdžiui, trumpai patrindami ją tarp rankų.

Kinesio juosta turėtų palengvinti raumenis ir sąnarius, ir yra daugybė skirtingų būdų. Esant teniso alkūnei, ranka yra fiziškai perkrauta, o skausmas yra alkūnės išorėje. Ranka ištiesiama alkūnės sąnaryje ir sulenkiama ties riešu, teipuojant. Pirmoji ilgesnė kinezio juosta užklijuota nuo rankos galo virš dilbio iki alkūnės išorinės pusės. Antroji juosta yra trumpesnė ir įtempta nuo apatinės vidinės alkūnės iki alkūnės galo. Teisingas traukimas optimaliame taške yra labai svarbus. Norint tai užtikrinti, tokias juostas rekomenduojama tvirtinti tik patyrusiems terapeutams.

Daugiau informacijos galite rasti: Teniso alkūnė - turėtumėte tai žinoti!

Santrauka

Žmogaus ranka su savo anatomine struktūra yra žmogaus organas, turintis kuo didesnis judesio diapazonas.

Be atskirų judesių, jis taip pat tarnauja požiūris apie Pusiausvyra. Dėl šios priežasties eidami žmonės sukasi rankas pirmyn ir atgal. Daugybė Judėjimai ir Funkcijos bus per

• trys puikios kaulinės rankos dalys,
• jų artikuliacijos ir
• Raumenys.

kraujas- / Limfinės kraujagyslės ir erzinti rankos paprastai eina ryšium su peties iki pirštų ir taip tiekia visą ranką Maistinių medžiagų ir deguonies.

Iš didelių susisiekiančių laivų daugybė šakojasi mažesnių Laivai kad būtų galima gydyti visą ranką. Atskiri nervai taip pat yra atsakingi už skirtingas rankos struktūras, todėl sužalojimas viršutinės rankos nervo dalis taip pat sukelia atskirų dilbio raumenų gedimą ranka gali vesti.