Valyti dantis

Sinonimai

Valykite dantis, valykite dantis, prižiūrėkite dantis, siūlus, dantų šepetėlį

įvadas

Bakterinės apnašos yra dantų ėduonies ir dantų laikymo sistemos ligų priežastis.

Šių ligų profilaktika, t. Y. Prevencija, yra šių nuosėdų pašalinimas. Be dantų siūlų, tam naudojami dantų lazdelės ir tarpdančių šepetėliai, dantų šepetėliai ir dantų pasta.

Kadangi nuosėdos labai tvirtai laikosi ant danties paviršiaus, būtina tam tikra sistema. Tam tikslui buvo sukurti įvairūs valymo būdai.

Kokie dantų valymo būdai yra?

Skirtingi dantų valymo būdai:

• Horizontalusis metodas

• Chartijų metodas

• Sukimosi metodas

• Anot „raudonai balto“ technologijos, pasak Leonardo

• Modifikuota boso technika

• Modifikuota Stillmann technika

• Džeksono technika

• KAI metodas (kramtomieji paviršiai - išoriniai paviršiai - vidiniai paviršiai)

Daugiau informacijos galite rasti čia: Dantų valymo būdai - kaip geriausiai valyti šepetėlį?

Sukimosi metodas

Sukimosi metodas ypač tinka mažiems vaikams. Kai dantų eilė uždaryta, dantų šepetėlis dedamas vertikaliai ir atliekami sukamaisiais judesiais, tuo pačiu metu fiksuojami ir viršutiniai, ir apatiniai dantys. Tačiau apnašos po dantenomis neišvalomos. Žinoma, šiuo metodu neįmanoma pasiekti vidinių dantų paviršių, kai dantys yra uždaryti.

Taip pat yra kitų valymo būdų. Tai, pavyzdžiui, užsakomasis dantų valymo metodas, gana sudėtingas, todėl turėtų būti parodytas ir praktikuojamas odontologo praktikoje. Jie taip pat tinka tik ypatingais atvejais.

Raudonai baltas metodas

Nuo dantų valymo nuo baltos iki baltos spalvos metodas yra labiausiai paplitęs. Tai ypač tinka vaikams, paaugliams ir suaugusiems, kuriems pirmiausia rūpi dantų ėduonies rizika. Taikant šį metodą, dantų šepetėlio šereliai stovi vertikaliai ant dantenų ir šiek tiek sukamaisiais judesiais judami link danties. Šios valymo technikos pranašumas yra tas, kad ją lengva išmokti. Trūkumas yra tas, kad negalima pasiekti plokštelių po dantenomis.

Boso metodas

Basso metodas visų pirma skirtas pacientams, kurie jau turi dantenų kišenes, nes šis metodas taip pat apima dantenų įdubimus. Tačiau ši valymo technika reikalauja daugiau laiko. Taikant šį metodą, danties šepetėlis dedamas ant danties 45 ° kampu, o dantenų kišenės valomos drebančiais judesiais. Svarbu įsitikinti, kad dantenos nėra sužeistos.

Sisteminimas valant dantis

Sistemingas požiūris yra būtinas norint kruopščiai išvalyti dantis. Dešinės rankos žmonės dažnai prasideda nuo apatinio kairiojo žandikaulio galo iki dantų eilės vidurio ir po to dešinėje. Viršutinis žandikaulis paprastai prasideda dešinėje gale, tada kairėje. Pirmiausia valomi išoriniai paviršiai, po to dantų vidiniai paviršiai. Pabaigoje kramtomi paviršiai valomi. Kairiarankiai žmonės valosi atvirkštine tvarka.

Svarbu, kad kiekvienas sukurtų savo sistemą, su kuria galėtų geriausiai susidoroti. Negalima pamiršti nė vieno danties ar paviršiaus. Net jei jums kyla pagunda valytis dantis, geriau atsistoti prieš veidrodį ir patikrinti, ar tikrai galite pasiekti kiekvieną tašką ir tinkamu kampu. Ši savikontrolė ir susitelkimas yra svarbūs palaikant burnos sveikatą ilgą laiką.

Taip pat skaitykite: Profesionalus dantų valymas

Neteisingas valymo būdas

Deja, dažniausiai naudojama neteisinga valymo technika. Dantų šepetėlis nukreipiamas išilgai dantų eilės horizontaliais judesiais. Šis vadinamasis „šveitimas“ turi keletą trūkumų. Plokštė nešama į tarpdančių tarpą ir nėra pašalinama. Indėliai, esantys žemiau dantenų krašto, nepašalinami, ir pleišto formos defektai gali atsirasti pacientams, kurie jau yra atsidengę danties kakleliu. Ilgainiui atsiranda valymo defektų, kurie sugadina dantį ir padaro jį jautresnį.

Galbūt jus taip pat domina: Dantų kaklas yra paveiktas - ką daryti?

Gipso pažeidimų vengimas

Netinkamai valydami dantis, taip pat galite pakenkti. Per didelis kontaktinis slėgis gali sugadinti kaulą ir taip atsegti danties kaklus. Todėl šerių slėgis, išilgai danties, turi būti ne didesnis kaip 200 gramų. „Šveitimas“, ypač naudojant kietus šerius, gali sukelti pleišto formos defektus. Per kieti šeriai ir per didelis slėgis gali pažeisti dantenas.

Kaip dažnai reikia valyti dantis?

Rekomenduojama valytis dantis po kiekvieno valgymo. Tačiau tai ne visada įmanoma, tačiau visada turėtumėte apsilankyti bent du kartus per dieną.

Ryte dantis reikia valyti po pusryčių. Išskyrus rūgščius maisto produktus ar gėrimus, tokius kaip apelsinų sultys, pusryčiams. Tada gali būti užpultas viršutinis emalio sluoksnis, kuris valymo metu nulupamas. Todėl tokiais atvejais prieš valgant reikėtų valyti. Po vakarienės dantis reikia valyti, kad apnašų bakterijos nakties metu negalėtų pulti emalio.

Dantų valymo trukmė

Priklausomai nuo to, kuris valymo būdas naudojamas, dantų valymo trukmė yra skirtinga. Literatūroje pakartotinai nurodomas 3 minučių valymo laikas. Tai labai ilgas laikas. Taigi patirtis parodė, kad vidutinis valymo laikas yra tik 1 minutė ir mažiau. To tikrai nepakanka norint kruopščiai išvalyti kiekvieną plotą. Paprastai valymo laikas atrodo ilgesnis nei yra iš tikrųjų, todėl turėtumėte žiūrėti į laikrodį, kad neužtemtumėte burnos higienos. Naudojant elektrinį dantų šepetėlį, nesumažėja ir būtinas valymo laikas.

Ką galvoti apie programas valyti dantis?

Naujovė rinkoje yra programų, kurios turėtų padėti valyti dantis, kad vartotojai turėtų geresnius atsiliepimus apie tai, kokia jų pačių burnos higiena. Ypač reikia pastebėti programas, kurios yra specialiai sukurtos vaikams ir yra skirtos kasdienei burnos priežiūrai padaryti linksmesnę.

Yra programų, tokių kaip Playbrush, Valymo herojai arba Teptuko kekės, kuriame dantų valymas derinamas su interaktyviu žaidimu, kai vaikas žaismingai valosi dantis valydamas dantų monstrus ar skraidydamas lėktuvu šepetėliu. Taigi vaikas visada valosi dantis su patirtimi, kurią jiems patinka daryti, ir net atsiranda noras valyti dantis dažniau ir ilgiau, nepastebėdamas jūsų. Gamintojas sukūrė daugybę žaidimų, kad jis kuo ilgiau jaudintųsi. Už sėkmingą žaidimą yra speciali atlygio sistema.

Rankinis dantų šepetėlis prie programos yra prijungtas priedu, į kurį galima įterpti bet kokį prekybai skirtą rankinį dantų šepetėlį.

Taip pat yra suaugusiesiems skirtų programų, kurios „Bluetooth“ ryšiu atpažįsta dantų šepetėlio padėtį ir padeda vartotojui optimizuoti dantų valymą. Dantų šepetėlis atpažįsta, kai vartotojas per stipriai paspaudžia valydamasis, ir pateikia informaciją apie tai. Programa sukuria individualią, asmeniniams poreikiams pritaikytą dantų valymo programą.

Apskritai, dantų šepetėlių programos yra kasdieninės dantų priežiūros palengvinimas, kuris suteikia vartotojui atsiliepimų apie tai, kur dar yra silpnų vietų, kurias galima patobulinti, kad jis net nepastebi. Šios programos, ypač vaikams, turi būti vertinamos teigiamai, nes jose erzinantis dantų valymas derinamas su žaidimu ar patirtimi ir tokiu būdu vaikams ir tėvams sukuriamos linksmybės, džiaugsmas ir laimėjimo jausmas, siekiant pašalinti bet kokį pasipiktinimą. Kuri programa yra geriausia vartotojui ar vaikui, turėtų būti iš anksto išbandyta. Taip pat gali būti naudinga konsultacija su odontologu.

Vis dėlto reikėtų iš anksto pabandyti išmokyti vaikus valyti dantis be programų ar mobiliųjų telefonų. Jūs turėtumėte jiems tiksliai paaiškinti, kodėl turite kruopščiai valyti dantis, taip pat nurodykite pasekmes, atsirandančias dėl nepriežiūros. Yra gerų trumpų istorijų, pvz. nuo Karius ir Bactuskurie vadovauja vaikams ir leidžia jiems į nuotykius.

Valydami kūdikio dantis

Kai tik maždaug 6 mėnesių amžiaus išdygsta pirmieji pieniniai dantys, patartina juos valyti. Valyti kūdikio dantis yra svarbu net tada, kai jie vis dar maitina krūtimi, nes motinos piene taip pat yra cukraus. Teisinga dantų priežiūra prasideda nuo kūdikio. Yra specialūs minkšti dantų šepetėliai kūdikiams su maža šepetėlio galvute, kuria galima pasiekti pieninius dantis. Kūdikių dantų šepetėlis, kaip ir suaugusiųjų dantų šepetėlis, taip pat turi būti keičiamas bent kas du mėnesius, kad dantų šepetėlis veiktų gerai. Kadangi pieniniai dantys yra mažiau stabilūs, nes emalio sluoksnyje yra mažiau kristalų dalių ir jis yra plonesnis nei nuolatiniai dantys, jie turi būti apsaugoti reguliariai valant. Iki dvejų su puse metų dažniausiai išdygsta visi dvidešimt pieninių dantų, kurie greitai gali užsikrėsti dantų ėduoniu, jei vienas iš tėvų reguliariai geria vaisių sultis ar saldžius maisto produktus, nebent juos reguliariai valo vienas iš tėvų. Be specialių dantų šepetėlių, taip pat yra dantų pastos, kurios sudėtyje yra mažesnis fluoro kiekis, ypač mažiems vaikams, todėl jis yra tinkamas kasdieniam valymui. Optimaliai reikėtų mažiausiai du kartus per dieną valyti kūdikio dantis žirnio dydžio kiekiu.

Sužinokite daugiau apie temą pagrindiniame puslapyje: Valydami kūdikio dantis

Tiltai ir nuimami protezai

Dantų vainikėliams ir dantų tiltams reikalingas specialus valymas. Pagrindinis dėmesys čia skiriamas danties kaklo sričiai. Tiltus reikia valyti ir dantų šepetėliu, ir dantų siūlu. Tam tinka specialus dantų siūlas, siūlas, kurį galima nuvesti gerokai žemiau taško ir taip išvalyti sritis, prie kurių neprieinama šepetėliu.

Nuimami protezai valomi, žinoma, už burnos ribų, tačiau likę dantys valomi paprastai.

Šepetėlis be dantų pastos?

Jei būtumėte pasirinkę nenaudoti dantų šepetėlio ar dantų pastos, sprendimą paliktų dantų pasta, nes šepetėlis yra lemiamas veiksnys valant dantis. Tačiau tai priklauso nuo labai kruopštaus valymo dantų šepetėliu ir dantų siūlų arba tarpdančių šepetėlių naudojimo, norint išvalyti tarpdančių tarpus, kad būtų galima pakeisti dantų pastą. Apskritai, tai yra lengvas būdas pašalinti visus maisto likučius ir dangas bei palikti gaivų skonį ir kvapą. Todėl gali būti, kad nenaudojant dantų pastos, bus blogas burnos kvapas.

Kaip dantų pastos alternatyva yra kramtymo skirtukai, gaminami kapsulių pavidalu. Šios kramtomosios tabletės ypač tinkamos keliauti.

Šepetėlis be dantų šepetėlio?

Dantų valymo šepetėliu be mechaninio aktyvumo nepakanka. Apnašas, prilipusias prie dantų, valgant, jas galima pašalinti tik mechaniniu būdu pašalinant dantų šepetėlį. Jokio burnos skalavimo tirpalo, burnos skalavimo skysčio ir net ne tik dantų pastos gali pakakti, nes jie negali pašalinti šių nuosėdų.

Tada bakterijos turi galimybę metabolizuoti maisto likučius ir užpulti kietąsias dantis. Kariesas ir minkštųjų audinių uždegimas vystosi greičiau. Neatlikus tinkamų valymo būdų, naudojant dantų šepetėlius ir dantų siūlą, maisto likučiai gali likti tarpų tarp dantų ir būti maistu bakterijoms, kurios gamina rūgštis ir taip padaro ilgalaikę žalą.

Išvada: rankinis ar elektrinis dantų valymas dantų šepetėliu negali būti pakeistas. Tai yra būtina norint palaikyti sveiką burnos florą.

Dantų valymas namuose naudojamomis priemonėmis / natūropatija

- su kepimo milteliais / kepimo soda

Kepimo miltelius sudaro šiurkščiavilnių druska, natrio-divandenilio karbonatas, kuris turi stiprų abrazyvinį poveikį, kai šveičiamas dantų šepetėliu. Šie įbrėžimai gali sumažinti spalvos pasikeitimą ir raugėjimą, tačiau jie taip pat naikina danties emalį ir taip sunaikina apsauginę danties dangą. Kepimo milteliai arba soda nėra tinkami kasdieninei dantų priežiūrai dėl abrazyvinio poveikio, todėl nerekomenduojama jų naudoti su šiomis medžiagomis.

Iš pradžių šviesinantis dilinimas greitai išnyksta, kai tik pasirodo geltonasis dentinas - dentinas. Dantys tampa jautresni karščiui ir šalčiui, o po kurio laiko atsiranda kramtymo problemų.

- su druska

Valyti dantis druska turi senas tradicijas, kurios buvo laikomos normaliomis, ypač laikais iki dantų pastos. Bet dantų valymo silikatais poveikis paaiškėja per trumpą laiką. Dantus silpnina druskos struktūra. Dėl šiurkščiavilnių druskos grūdelių ir trinant dantų šepetėliu kietos danties medžiagos pamažu pašalinamos, o dantis praranda apsauginę dangą.

Išorinis kietų dantų medžiagos, emalio, sluoksnis yra kiečiausia medžiaga žmogaus kūne ir negali būti suformuotas iš naujo ar atsinaujinti. Dantis tampa vis plonesnis ir plonesni, o dirgikliai arčiau nervų ir kraujagyslių priartėja prie pulpos. Tai padidina terminių ar cheminių dirgiklių suvokimą ir padaro dantis jautrius. Šalti gėrimai ir maistas gali sukelti nemalonų peršalimo skausmą, o bakterijos lengviau pažeidžia dantį. Todėl nepatartina valyti dantų druska, nes šiurkštūs grūdai darant dantį ilgalaikį žalą, todėl netinkami kasdieninei dantų priežiūrai.

- su kokosų aliejumi

Kai kurie žmonės šiais laikais naudojasi kokosų aliejumi, nes teigiama, kad jis naudingas dantų sveikatai. Kokosų aliejus jau naudojamas naturopatijoje dėl antibakterinio, antivirusinio ir priešuždegiminio poveikio. Jame esanti laurino rūgštis ištirpsta apnašose, taip pat ir kietųjų dantų medžiagoje. Dantų emalis tampa plonesnis ir plonesnis reguliariai naudojant, todėl sumažėja apsauginė danties danga ir ji tampa jautri dirgikliams, tokiems kaip karštis, šaltis ar saldumynai. Pašalinus dantis, dantys atrodo šiek tiek pašviesinti, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad pašalinti dantų emalio sluoksniai nebegalės būti atkuriami.

Geriausiu atveju kokosų aliejus gali padėti pašalinti bakterijas iš minkštųjų audinių, tokių kaip liežuvis, kurios sukelia nemalonų blogą burnos kvapą ir taip sukuria gaivų burnos pojūtį.

Pagrindinį straipsnį galite rasti čia: Valykite dantis kokosų aliejumi

- su aktyvuota anglimi

Dėl savo rišamųjų savybių aktyvuota anglis naudojama dantų valymui atokiuose pasaulio regionuose. Jis vis dar pasižymi abrazyvinėmis savybėmis ir pašalina viršutinį apnašų sluoksnį; jei daromas per didelis spaudimas, taip pat pašalinamos kietosios danties medžiagos. Tačiau aktyvuota anglis netinka kasdieniam dantų valymui, nes joje esančios granulės yra tokios šiurkščiavilnės, kad pašalina per daug emalio ir susilpnina dantį dažnai jį naudojant. Dėl to kavos, nikotino ar raudonojo vyno spalvos pokyčiams patrinti patartina aktyvintą anglį naudoti tik kelis kartus per mėnesį.

- su gydančia žeme

Gydomoji žemė yra milteliai, gaunami iš ledynmečio liekanų nuosėdų ir sumaišomi su skysčiu. Jis yra labai populiarus natūropatijoje, tačiau kaip dantų protezas klasifikuojamas kaip panašus į aktyvintą anglį ar kepimo miltelius. Gydomojoje žemėje yra šiurkščiavilnių grūdelių, aliuminio silikatų, kurie pašalina kietų dantų medžiagas ir taip visam laikui sugadina dantis. Todėl gydomoji žemė neturėtų būti naudojama dantims balinti.

- su putasu kreida

Plakta kreida yra kalkių skaldymo rezultatas ir yra žinoma kaip kiekvienos parduodamos dantų pastos komponentas. Plakta kreida yra alternatyva įprastoms dantų pastoms gydant natūropatiją. Manoma, kad jis susideda iš kalcio karbonato ir turėtų veiksmingai išvalyti burnos ertmę, tačiau nėra ilgalaikių tyrimų ar mokslinių išvadų apie šį produktą kaip pakaitalą. Kadangi naudojant šį natūralų produktą trūksta fluoro, stomatologai pataria nenaudoti merlango kreidos.