Kategorija : Sporto-Ir-Sveikatingumo

Treniruokite apatinius nugaros raumenis

Treniruokite apatinius nugaros raumenis

- jūsų medicininės informacijos portalas. Čia rasite daug naudingos informacijos aiškiai aprašytų apatinių nugaros raumenų treniravimo tema.

Kojų raumenų treniruotės

Kojų raumenų treniruotės

sporto medicinos informacijos portalas. Daug naudingos informacijos apie kojų raumenų treniruotes buvo paaiškinta suprantamai.

Trakto sindromas

Trakto sindromas

sporto medicinos informacijos portalas. Čia rasite daug naudingos ir pasauliui suprantamos informacijos trakto sindromo tema.

Bėgimo ligos apskritai

Bėgimo ligos apskritai

sporto medicinos informacijos portalas. Čia rasite daug naudingos informacijos apie bėgančią ligą.

Patempimo trukmė

Patempimo trukmė

Jūsų ortopedinės informacijos portalas. Čia rasite daug naudingos informacijos apie patempimo trukmę.

Šlaunies mėlynė

Šlaunies mėlynė

Šlaunies mėlynė dažniausiai atsiranda dėl skausmingo šlaunies sužalojimo - pvz. smūgis, smūgis ar kita jėga. Jei iškart po to pritaikysite vadinamąją PECH taisyklę, galite palengvinti šiuos simptomus

Laipsniško krovimo principas

Laipsniško krovimo principas

Progresuojančio pakrovimo principas teigia, kad didinant fizinį krūvį, treniruotės turėtų būti vykdomos intensyviau, siekiant padidinti našumą.

Mėlynė ant šlaunies

Mėlynė ant šlaunies

- jūsų vidinis informacijos portalas. Čia rasite informacijos apie sumušimus ant šlaunų, paaiškintą pasauliečiams.

Įtemptas blauzdos

Įtemptas blauzdos

sporto medicinos informacijos portalas. Čia rasite naudingos informacijos pasauliečiams suprantamą blauzdų kamienų temą.

Sužalojimas golfe

Sužalojimas golfe

sporto medicinos informacijos portalas. Daugybė naudingos informacijos apie golfo traumas suprantamai paaiškinta.

Mankštos ir pasveikimo principas

Mankštos ir pasveikimo principas

Į sėkmingą treniruotę į apkrovą ir regeneraciją reikia žiūrėti kaip į krovinio vienetą. Apkrova, įtempimas ir nuovargis sudaro pagrindinius optimalios apkrovos ir atsigavimo projekto principus.

Pilvo raumenų patempimas

Pilvo raumenų patempimas

sporto medicinos informacijos portalas. Čia rasite daug informacijos apie pilvo raumenų patempimus, paaiškintus pasauliečiams.

Kokciksų kontūzija

Kokciksų kontūzija

- jūsų medicininės informacijos portalas. Čia rasite naudingos informacijos pasauliečiams suprantamą „uodegos kaulo sumušimą“.

Coccyx sumušimas

Coccyx sumušimas

Uodegos kaulo nubrozdinimas yra skausmingas uodegos kaulo sužalojimas, dažniausiai sukeltas traumos. Mėlynė turi įvairių simptomų, tokių kaip stiprus skausmas, gilios mėlynės ir sukietėję raumenys. Paprastai

Judėjimo ugdymas

Judėjimo ugdymas

Judėjimo lavinimas tęsiasi iki ikimokyklinio amžiaus. Stengiamasi skatinti vaikų socialinę kompetenciją judėjimo priemonėmis ir lavinti motorinius įgūdžius.

Anaboliniai steroidai

Anaboliniai steroidai

- jūsų sporto medicinos informacijos portalas. Čia rasite informacijos apie anabolinius steroidus, paaiškintus pasauliečiams.

Ribotos veikliosios medžiagos, vartojamos dopingo srityje

Ribotos veikliosios medžiagos, vartojamos dopingo srityje

sporto medicinos informacijos portalas. Daug informacijos apie riboto dopingo vartojimą aprašyta pasauliečiams.

Olimpinės žaidynės (šių laikų)

Olimpinės žaidynės (šių laikų)

sporto medicinos informacijos portalas, kuriame yra daug naudingos informacijos olimpinių žaidynių tema

Dopingas sporte

Dopingas sporte

sporto medicinos informacijos portalas, kuriame yra daug naudingos informacijos apie dopingo vartojimą sporte.

Kraujo dopingas

Kraujo dopingas

sporto medicinos informacijos portalas. Daug informacijos apie kraujo dopingo vartojimą aprašyta pasauliečiui.