KOFEINO

įvadas

2 puodeliai kavos gali sukelti teigiamą dopingo vartojimą

Kofeinas (kofeino) yra vienas seniausių žmonių naudojamų stimuliatorių ir dėl savo žodžio kilmės yra kavos. Tikslus pavadinimas yra 1,3,7-trimetil-2,6-purindionas. Jis randamas arbatoje, kavoje ir koloje ir stimuliuoja smegenų žievę. Kofeinas yra balti milteliai ir pirmą kartą buvo išgautas iš kavos 1820 m. Tačiau tikslus kofeino poveikis buvo išsamiau ištirtas XX a. Juodojoje arbatoje esanti veiklioji medžiaga teein taip pat yra Kofeinas. Remiantis galiojančiomis dopingo taisyklėmis, kofeino leidžiama ne daugiau kaip 12 μg kofeino / ml šlapimo. Sportininkai, kurių kūno svoris mažas, šią vertę pasiekia išgėrę 2 puodelius stiprios kavos. Todėl rekomendacija varžybų dieną ne daugiau kaip dvi taures yra akivaizdi. Čia rasite išsamios informacijos apie dopingo vartojimą

funkcija

kofeino sukelia nuovargio simptomų sumažėjimą, padidina gebėjimą mąstyti ir padidina atmintį. Dėl kofeino vartojimo padidėja laisvųjų riebalų rūgščių koncentracija kraujyje ir taip padidėja riebalų apykaita. Įtariama, kad padidėjo raumenų jėga, tačiau jie negalėjo būti moksliškai įrodyti. Egzaminams Ištvermės sportas tiriamieji galėjo išsilaikyti žymiai ilgiau bėgti.

Kiti padariniai

Be minėtų funkcijų, nurijus kofeino šie efektai:

Padidėjimas Širdies ritmas (didesne doze)

aukštas kraujo spaudimas (didesne doze)

Bronchų išsiplėtimas (vartojant didesnę dozę)

Pasiūlymas Širdies ir kraujagyslių sistema (didesne doze)

Žarnų stimuliacija

Kvėpavimo centro stimuliacija (padidinus dozę)