Šlaunies petnešos

įvadas

Šlaunų tvarstis yra stabilizuojantis tekstilės gabalas, dėvimas aplink šlaunį. Priešingai nei šlaunų protektorius, daugiausia dėmesio skiriama medicininėms indikacijoms stabilizuojančiai laikysenai. Taip pat turėtų būti atliekamas tam tikras raumens suspaudimas, kad, pavyzdžiui, trauma raumeniui turėtų mažiau įtakos.

Tokio tvarsčio palaikymas ir apsauga tuo pačiu metu yra ypač naudingas kontaktiniame sporte. Šlaunų tvarstis gali būti naudingas apsaugai nuo sužalojimų ar po traumų, siekiant palaikyti gijimo procesą.

Kokie tvarsčiai yra?

Vokietijoje yra daugybė skirtingų šlaunų breketų, kad prireikus galėtumėte pasirinkti tinkamiausią.

Gerai žinoma šlaunų tvarsčio versija yra Myotrain tvarstis. Jį sudaro dvi slėgio pagalvėlės, megztas audinys ir diržų sistema. Šis tvarstis dažnai naudojamas po operacijų, kad patinimas greičiau išnyktų arba kad po traumos būtų palaikomas gijimo etapas.
Diržų sistema veikia kaip įtempimo diržas ir atraminiu būdu suspaudžia raumenis. Slėgio pagalvėlės gali būti nuimamos įvairiai ir skatina drenažą patinimo ar uždegimo atveju.

Kitas gerai žinomas šlaunų tvarstis yra iš „Rehband“ ir yra pagamintas iš plonos, sandariai tinkančios medžiagos, tokios kaip neoprenas. Tai gerai tinka sportinei veiklai. Čia ypač pasiekiama šlaunies raumenų suspaudimo ir atšilimo funkcija. Panašių modelių galite rasti, pavyzdžiui, „Novamed“ ar „LP Support“.

Taip pat yra kombinuotų tvarsčių, kurie tęsiasi iki kelio ar klubo ir palaiko sąnario funkciją.

Šis straipsnis taip pat gali jus sudominti: Kelio įtvaras.

Tvarsčiai su Velcro

Kai kuriuose šlaunų tvarsčių modeliuose yra užsegimas „Velcro“. Tai leidžia optimizuoti aprangą ir individualiau atrodyti prie kojos. Raumenų tonusas ypač aukštas ant šlaunies, kad jis galėtų ten greitai paslysti. Dar svarbiau, kad šlaunų tvarstis patikimai laikytųsi. Tai galima pasiekti naudojant užtrauktuką „Velcro“.

Be to, kai kuriuose modeliuose su „Velcro“ galima pakeisti suspaudimo lygį. Tai stimuliuoja kraujotaką ir palaiko gijimo procesą.

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Rasite mane:

• Lumedis - ortopedijos chirurgai
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Susitarimą galite susitarti čia.
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Norėdami gauti daugiau informacijos apie save, skaitykite Lumedis - ortopedai.

Iš kokių medžiagų jie gaminami?

Svarbiausia, kad medžiagos būtų kvėpuojančios ir kiek įmanoma nesukeltų odos sudirginimo. Reikia pasirūpinti, kad būtų naudojamos medžiagos, kurios sukelia kuo mažiau alerginių reakcijų.
Vidiniai kraštai yra uždengti silikono galais, kurie turėtų užkirsti kelią slydimui ant odos ir užtikrinti geresnį sukibimą. Kai kurie egzemplioriai turi „Velcro“ tvirtinimo detales, kad būtų galima geriau juos sureguliuoti. Kai kurie tvarsčiai taip pat turi išilginius griovelius, kad limfa galėtų geriau ištekėti.

Iš esmės jūs taip pat įsitikinkite, kad naudojama tekstilė yra lanksti. Pavyzdžiui, tam gali būti naudojamas neoprenas.

Indikacijos šlaunies tvarsčiui

Šlaunų tvarsčio nuorodos yra pagrįstos apsaugine funkcija ir atramine detale.

Sužeidimų, pavyzdžiui, suplėšytų raumenų skaidulų, raumenų patempimų, raumenų sukietėjimo, sumušimų, lūžių ar po operacijų metu, šlaunų atramos gali palengvinti treniruotes ir palaikyti sveikų raumenų stiprinimą. Jie taip pat naudojami apsaugai nuo sužeidimų. Šlaunų tvarsčių naudojimas taip pat buvo sėkmingas perkrovos atvejais.
Taip pat yra variantų, turinčių apsauginę funkciją kirkšnyje, todėl skundai dėl kirkšnių taip pat yra nuoroda.

Daugiau informacijos šia tema Kirkšnies diskomfortas rasite čia.

Indikacija suplėšytai raumenų skaidulai

Jei susitraukimo metu raumenys ištempiami per ilgai, raumenų skaidulos gali plyšti. Paprastai tai atsitinka pereinant nuo raumenų skaidulų prie raumenų sausgyslių. Paprastai suplėšyta raumenų pluoštas pastebimas kaip raumens įdubimas. Be to, gali atsirasti hematoma, skausmas ar įtampos jausmas. Norint diagnozuoti, dažnai pakanka paprasto vietos palpacijos.
Šlaunyje dažnai patiriant didelę įtampą treniruotės metu gali lengvai atsirasti suplėšyta raumenų skaidulų.

Pirmiausia nukentėjęs asmuo turėtų pakelti koją ir atvėsti. Tai riboja hematomos vystymąsi. Po pirminio tvarsčio imobilizacijos ir prireikus hematomos punkcija, atsižvelgiant į simptomus, gali prasidėti raumenų auginimas. Tam rekomenduojama naudoti šlaunų tvarsčius. Viena vertus, tai gali padėti dar labiau sumažinti hematomą ir palengvinti skausmą, ypač judant. Be to, tvarstis yra naudojamas kaip apsauga nuo tolimesnių sužalojimų ir esamų sužalojimų pasunkėjimo treniruočių metu.

Sužinokite daugiau apie temą čia: Suplyšęs kamštis.

Nurodymai dėl šlaunies kamieno

Jei raumuo netinkamai įtemptas ar perkrautas, tai gali lengvai įtempti. Jei tada yra deformacija, tai pasireiškia aštriu skausmu netinkamo judesio metu ir galbūt nedideliu patinimu. Raumenys vis dar visiškai funkcionuoja. Atsižvelgiant į simptomų sunkumą, norint palengvinti simptomus, čia gali vykti poilsis ir vėsinimas.

Dėl aukšto kojų raumenų tonuso, viršutinė ir apatinė kojos dalys taip pat yra jautresnės. Norėdami to išvengti, gali būti naudinga naudoti šlaunų tvarsčius. Ypač treniruočių laikotarpiais, kai ypač sunkios apkrovos arba ankstesnės apkrovos dėl ankstesnių traumų. Tvarstis taip pat palaiko raumenų atšilimą suspaudžiant. Apšilimo stoka dažnai yra raumenų patempimo priežastis. Maždaug po savaitės šlaunies patempimo simptomai paprastai vėl praeina.

Daugiau apie temą skaitykite čia: Šlaunų patempimas.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį dėvint šlaunų tvarslą?

Kai kurių tvarsčių negalima naudoti, jei paciento šlaunys yra atviros, silpnai gyjančios arba odos sudirgusios. Tokiu atveju tvarsčio uždėjimas ir nešiojimas tik dar labiau sudirgins odą. Jei yra polinkis ar rizika susirgti tromboze, tai taip pat reikia pasverti ir rasti tinkamą tvarsliavą. Suspaudimas neigiamai veikia apatinių kojų ir pėdų kraujotakos sutrikimus, varikozines venas ir venų nutekėjimo sutrikimus.
Esant odos sudirginimui ar alerginėms reakcijoms, tvarsčio nebereikėtų dėvėti.

Kitas dalykas yra tvarstį stabilizuojanti funkcija, kuri ilgainiui neutralizuoja subalansuotų raumenų stiprinimą. Taigi, norint užtikrinti, kad paveiktos raumenų sritys ir toliau kauptųsi po kelių savaičių naudojimo, treniruotės metu tvarstis turėtų būti nuimamas. Tačiau šį pakeitimą reikia aptarti su gydančiu gydytoju ir, svarbiausia, su kineziterapeutu. Šiuo atveju reikia laikytis tikslios ribos tarp medicininės indikacijos ir veiksmingo mokymo.