Galvos skausmo priežastys

įvadas

Galvos skausmai yra dažni ir veikia daugelį žmonių. Galvos skausmas yra daugybė skirtingų tipų, kurie gali sukelti įvairias priežastis. Galvos skausmai yra labai varginantis sutrikimas daugumai nukentėjusiųjų ir dėl to jų problemos gali būti labai apribotos, todėl naudinga ir svarbu nustatyti priežastį. Atitinkamai galima bandyti neutralizuoti galvos skausmų atsiradimą. Pavyzdžiui, galvos skausmo dienoraštis gali būti laikomas atrama, per kurią galvos skausmas gali būti susijęs su kitais veiksniais.

Galite sužinoti, kodėl kai kuriems žmonėms skauda galvą:
Galvos skausmas kosint - tai už tai!

Tipiškos galvos skausmo priežastys

Tipiškos galvos skausmo priežastys yra, pavyzdžiui:

• miego trūkumas

• Dehidracija

• stresas

• Orų kaita

• Hormonų svyravimai

• Alkoholio ar cigarečių vartojimas

• Per didelis triukšmas

• Ilgas buvimas blogame ore

stresas

Stresas yra dažna fizinių simptomų priežastis - galvos skausmas yra daugumos žmonių išraiška. Tikslios priežastys dar nebuvo galutinai išaiškintos. Be kita ko, tam tikrą vaidmenį vaidina padidėjusi raumenų įtampa kartu su nuolatiniu stresu, kuris gali išprovokuoti galvos skausmą. Dažniausiai migrenos tipo galvos skausmai atsiranda dėl streso arba migrenos priepuolį gali sukelti ūmus stresas. Atitinkamai, pasikartojantiems galvos skausmams, reikėtų stengtis sumažinti streso lygį ir reguliariai atlikti atsipalaidavimo pratimus.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Kaip galite sumažinti stresą?
• Streso pasekmės
• Ar esate stresas?

Orų kaita

Daugybė staigių galvos skausmų yra susiję su oru. Šie žmonės taip pat žinomi kaip jautrūs oro sąlygoms, nes jie reaguoja į staigų oro pasikeitimą ir galvos skausmą. Tai dažnai taikoma migrenai. Tikslios priežastys, susijusios su galvos skausmo ir oro sąsaja, dar neišaiškintos, tačiau egzistuoja įvairių teorijų. Tai apima ir tai, kad ypač drėgname ore blogėja oro apykaita, dėl ko gali pablogėti deguonies tiekimas. Alternatyvus sprendimas yra pakeisti oro slėgį, kuris taip pat daro įtaką kraujo spaudimui, taigi ir kraujo tiekimui į smegenis.

miego trūkumas

Daugelis žmonių kenčia nuo miego problemų, ir tai dažnai lemia nuolatinį miego trūkumą. Tai sukelia didžiulį stresą kūnui, nes miegas yra svarbus visam kūnui ir imuninei sistemai atsigauti. Atitinkamai miego trūkumas silpnina imuninę sistemą. Dėl to nukentėjęs asmuo tampa jautresnis nedidelėms infekcijoms, kurios paprastai neturi jokio poveikio organizmui. Tačiau tai dažniausiai sukelia galvos skausmą, karščiavimą ir išsekimo jausmą. Be to, nuovargis sukelia kaklo srities raumenų įtampą, kuri gali dar labiau apsunkinti galvos skausmą.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Miego sutrikimas
• Miego trūkumo pasekmės

Dehidracija

Labai dažna ir gerai žinoma galvos skausmo priežastis yra skysčių trūkumas. Priežastis yra ta, kad didžiąją dalį kūno sudaro vanduo. Be to, vanduo yra būtinas, kad kraujas galėtų lengvai tekėti per visus didelius, bet pirmiausia per visus mažus kūno indus. Jei trūksta skysčių, kraujas atitinkamai netenka skysčio, jis tirštėja ir nebegali tekėti ir per mažesnius smegenų indus. Dėl to ten esantys audiniai gauna mažiau deguonies. Rezultatas - galvos skausmas. Atitinkamai visada turėtų būti užtikrintas pakankamas vandens tiekimas, žinomos migrenos mažiausiai du litrai per dieną.

alkoholio

Daugelis žmonių yra susipažinę su tipišku pagirių galvos skausmu kitą rytą po alkoholio vartojimo. Galvos skausmą sukelia keli alkoholio padariniai. Kaip gerai žinoma, alkoholis suskaidomas kepenyse, o susidariusios medžiagos gali padidinti šlapimo gamybą inkstuose. Atitinkamai, kūnas netenka vandens, todėl kraujas tampa tirštesnis. Be to, padidėjęs šlapimo išsiskyrimas taip pat praranda mineralus ir elektrolitus, o tai taip pat skatina galvos skausmą. Norint veiksmingai atsikratyti pagirių galvos skausmo, patariama gerti daug vandens, valgyti pakankamai ir gauti šiek tiek gryno oro.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Alkoholio padariniai
• Pagirios po alkoholio
• Alkoholio poveikis

nikotinas

Rūkytų cigarečių nikotino vartojimas gali sukelti dažniausiai pasitaikančius įvairius galvos skausmus. Taip yra todėl, kad nikotinas kūne ir galvoje sukelia ūmų kraujagyslių susiaurėjimą. Vien tai skausmo nesukelia. Tačiau tai gali nutikti, kai kraujagyslės vėl išsiplečia iki pradinio dydžio. Tai padidina pratekančio kraujo kiekį ir sumažina kraujospūdį. Tai gali sukelti galvos skausmo priepuolį, pavyzdžiui, migrenos priepuolį daugeliui linkusių žmonių. Jei galvos skausmas ir nikotinas yra susiję, reikėtų pabandyti mesti rūkyti.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Rūkymo pasekmės
• nikotinas
• Su rūkymu susijusios ligos

triukšmas

Ilgas ar dažnas triukšmo poveikis sukelia stresą kūnui. Tai dažnai gali pasireikšti fiziniais simptomais. Be to, triukšmas taip pat gali sukelti psichologinį stresą, nes jis gali būti didelė našta. Tai gali sukelti miego, pasikartojančio nervingumo ir įvairių tipų galvos skausmus. Triukšmas taip pat gali sukelti, pavyzdžiui, migrenos priepuolį, todėl jo turėtumėte vengti, jei įmanoma, jei apie tai žinote.

Blogas oras

Blogas oras taip pat gali sukelti galvos skausmą. Dažnai priežastis yra kambario vėdinimas, į kurį daugelis žmonių jautriai reaguoja ir jiems skauda galvą. Bet galvos skausmą gali skatinti ir įvairūs teršalai, tokie kaip tabako dūmai ar kvapiosios medžiagos. Net kambariuose, kuriuose ilgesnį laiką apsistoja daugybė žmonių, kai kuriems gali atsirasti galvos skausmas. Priežastis yra susikaupęs anglies dioksidas, dar vadinamas CO2, kuris patenka į orą iškvėpiant ir taip pat gali išprovokuoti galvos skausmą.

Įtampa

Raumenų įtampa gali sukelti skausmą. Taip yra įvairiuose kūno taškuose, pavyzdžiui, sąnariuose, taip pat kaklo ir pečių srityje. Čia įtempti raumenys gali skatinti galvos skausmą. Tai dar labiau skatina stresas ar per didelis išsekimas. Tai reikia atskirti nuo vadinamųjų įtampos galvos skausmų, kurie dažniausiai priskiriami raumenų įtampai. Tačiau tuo tarpu iš esmės buvo įrodyta, kad priežastis yra ne įtampa, o skausmo suvokimo sutrikimas.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Įtampa
• Galvos skausmas po mankštos

Hormonų svyravimai

Hormonų reguliavimas organizme yra labai sudėtingas procesas, kuris dažnai gali sukelti svyravimus. Daugybė ligų, tokių kaip padidėjusi ar nepakankama skydliaukės veikla, lemia hormonų pokyčius. Tai gali paveikti jūsų jautrumą skausmui. Hormonų svyravimai jūsų laikotarpiu taip pat gali sukelti galvos skausmą. Dažnai taip yra dėl hormonų estrogeno ir progesterono pusiausvyros sutrikimo. Kai kurios moterys vartodamos tabletes taip pat skundžiasi galvos skausmu, nes tai taip pat gali sukelti hormonų pusiausvyros pokyčius.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Hipertiroidizmas
• Hipotireozė
• Hormonai

aukštas kraujo spaudimas

Galvos skausmas gali atsirasti ir padidėjus kraujospūdžiui. Jie dažnai būna galinėje galvos dalyje ir dažniausiai atsiranda ryte iškart po pabudimo. Taip yra todėl, kad miego metu sumažėja normalus kraujospūdis. Tačiau jei dabar yra aukštas kraujospūdis, tai dažnai sukelia miego problemas, kurios gali pasireikšti galvos skausmu kitą rytą. Kadangi padidėjęs kraujospūdis dažnai sukelia galvos svaigimo priepuolius dėl sutrikusios kraujotakos sistemos, gali sustiprėti ir galvos skausmai.

Skaitykite daugiau šia tema:

• aukštas kraujo spaudimas
• Aukšto kraujospūdžio simptomai

Psichinė liga

Daugeliui žmonių psichinės sveikatos problemos, psichinės ligos ar stresas patiriantis psichikos įtampa gali sukelti galvos skausmą. Galvos skausmai dažnai būna įtampos tipo galvos skausmai, kurie dažniausiai pasireiškia iš abiejų pusių ir gali trukti iki 7 dienų. Depresija yra psichinė liga, sukelianti galvos skausmą daugeliui žmonių. Tikslios to priežastys galiausiai nėra aiškios. Tačiau tai leidžia suprasti, kad tarp psichikos ir kūno yra glaudus ryšys. Psichoterapija gali būti naudinga kovojant su tokio tipo galvos skausmu.

Skaitykite daugiau šia tema:

• depresija
• Įtampos galvos skausmas

Blogi dantys

Dantys ar vadinamoji dantų būklė taip pat gali turėti įtakos galvos skausmo vystymuisi. Tai gali turėti skirtingos priežastys. Blogi dantys ir bloga dantų priežiūra gali sukelti uždegimą ar abscesų susidarymą žandikaulio srityje, kurie taip pat gali pasireikšti galvos skausmais. Taip yra todėl, kad žandikaulis ir burnos ertmė turi gana glaudžius erdvinius ryšius su likusia galvos dalimi. Tačiau žandikaulio raumenų įtampa, pavyzdžiui, dėl dantų šlifavimo naktį, gali sukelti galvos skausmą.

Virusinė infekcija

Su virusine infekcija pirmiausia pasireiškia vadinamieji bendrieji simptomai. Tai taip pat apima galvos skausmą. Tai yra ženklas, kad kūnas dažniausiai vargsta. Sergant virusine infekcija, galvos skausmas dažniausiai atsiranda kartu su kitais skundais. Tai apima sąnarių ir raumenų skausmą, taip pat karščiavimą ir šaltkrėtis. Išsekimo jausmas būdingas ir pradinei infekcijai. Priklausomai nuo virusinės infekcijos rūšies, be galvos skausmo, gali atsirasti kosulys ir dusulys.

Skaitykite daugiau šia tema: Virusinė infekcija - viskas iš pirmo žvilgsnio

Sinusinė infekcija

Sinusinė infekcija sukelia skysčių ar pūlių kaupimąsi sinusuose. Tai sukelia skausmą, kuris gali spinduliuoti galvą ir veidą. Priklausomai nuo to, kuris sinusinis paranasalinis sinusas yra, galvos skausmas lokalizuotas skirtingose ​​vietose: Kai priekiniai sinusai yra uždegę, skausmas daugiausia atsiranda kaktos srityje, taip pat ir akyse. Tuo tarpu sinusuose, kurie yra giliau galvoje, pavyzdžiui, ethmoid ląstelėse, gali atsirasti skausmas galinėje galvos dalyje.

Skaitykite daugiau šia tema: Sinusinė infekcija

Vidurinės ausies uždegimas

Vidurinės ausies uždegimas taip pat gali sukelti galvos skausmą, nes skausmas gali spinduliuoti ausį. Svarbu, kad nuo jo būtų išskiriama pavojinga vidurinės ausies uždegimo komplikacija, galinti sukelti galvos skausmą. Priežastiniai patogenai gali migruoti į vadinamąjį mastoidą, oru užpildytą kaulinę struktūrą, ir iš ten taip pat pasiekti meningus. Tai gali sukelti rimtų pasekmių, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei galvos skausmas pasireiškia vidurinės ausies uždegimu.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Vidurinės ausies uždegimas
• Ūminio vidurinės ausies uždegimo simptomai

Meningitas

Tiesa, kad meningitas, dar vadinamas meningitu, be kitų dalykų, pasireiškia stipriais galvos skausmais. Tačiau galvos skausmas kiekvieną kartą neturėtų galvoti, kad jį sukelia meningitas. Meningitą lydi kiti būdingi simptomai. Visų pirma, tai didelis karščiavimas, kuris paprastai prasideda labai staiga, ir ypač stangrus kaklas. Tai reiškia, kad nukentėjęs asmuo nebegali pakelti galvos gulėdamas, nejausdamas daug skausmo. Pastebėjus šiuos simptomus, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Meningitas
• Meningito požymiai
• meningitas

Smegenų navikai

Kai žmonės patiria daugiau galvos skausmų, daugelis baiminasi, kad tai gali sukelti smegenų auglys. Tačiau tai pasakytina tik labai retais atvejais. Galvos skausmų, kuriuos gali sukelti smegenų auglys, požymiai yra, pavyzdžiui, naktinis vaizdas ir skausmo intensyvumo padidėjimas per trumpą laiką. Be to, paprastai yra ir kitų simptomų, tokių kaip galvos svaigimas ir pykinimas. Atsižvelgiant į naviko lokalizaciją, yra kalbos apribojimai, asmenybės pokyčiai, paralyžius, jutimo sutrikimai ar eisenos sutrikimai. Tai dažniausiai suvokiamas kaip pirmasis simptomas nei galvos skausmas.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Smegenų auglys
• Smegenų naviko požymiai

Gimdos kaklelio stuburo sindromas

Esant gimdos kaklelio stuburo sindromui, galvos skausmai, atsirandantys kaklo srityje. Be to, yra stipri įtampa ir nukentėjęs asmuo sunkiai gali pasukti galvą. Abejotinos daugybė priežasčių, tokių kaip slankstelių užsikimšimas ar uždegimas. Galvos skausmas atsiranda kaklo srityje, kuris tampa įtemptas, pavyzdžiui, per ilgai dirbant prie stalo. Norint neutralizuoti šiuos galvos skausmus, būtina sumažinti įtampą, taip pat sukaupti ir sustiprinti kaklo raumenis.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Gimdos kaklelio stuburo sindromas
• Gimdos kaklelio stuburo sindromas - padariniai ir pasekmės
• Gimdos kaklelio stuburo sindromas ir galvos skausmas

migrena

Dažna galvos skausmo priežastis yra migrena. Sunkūs galvos skausmai, kurie dažnai pulsuoja ir yra vienpusiai, atsiranda vėl ir vėl. Tai taip pat žinoma kaip migrenos priepuolis. Tai būdinga ir iš anksto pastatytų įspėjamųjų ženklų atsiradimui, pavyzdžiui, prieš akis matydami žaibolaidžius. Taip pat būdingi lydimieji simptomai, tokie kaip pykinimas ir viduriavimas. Kai kurios migrenos formos yra paveldimos. Pačią ataką dažnai sukelia vadinamieji trigeriai. Tai yra tam tikri dirgikliai, kurie gali sukelti migrenos priepuolį. Tai apima, pavyzdžiui, stresą, miego trūkumą ir hormonų svyravimą, taip pat prabangių maisto produktų, tokių kaip sūris ar raudonasis vynas, vartojimą.

Skaitykite daugiau šia tema:

• migrena